每个人都希望自己能拥有白皙光滑的肌肤，但是，由于很多问题造成年人们的肌肤变得越来越差，还有些人皮肤暗沉，不知道怎么办才好 ， 暗沉的皮肤是在太影响人的心情和美丽 。那你们知道到底是什么原因导致皮肤出现暗沉的症状的呢？下面，给大家具体介绍一下 。
1、皮肤暗沉的原因
肌肤出现暗沉的原因之一：纹理混乱
表面特征：皮肤变得干燥、松弛 。
护肤方法：及早防老化、防紫外线 。
隔离紫外线要356天不打烊，即使是春天紫外线减少，但是对于肌肤的“杀伤力”依然存在，所以千万不能疏忽了春日里的隔离措施 。在尽情享受春日踏青的乐趣同时，更要懂得时刻庇护自己的肌肤 。
肌肤出现暗沉的原因之二：玄色素积聚
表面特征：以颧骨高处为中心，特别暗沉 。
恶因分析：一年四季的紫外线，让玄色素更浓 。
护肤方法：定期进行美白护理和祛角质护理，同时无论晴天阴天天天不忘防晒 。
肌肤出现暗沉的原因之三：血液循环不良
表面特征：整体肤色似乎有层阴霾 。
恶因分析：室内外温差让血液循环更加不顺畅 。
护肤方法：推拿和盆浴能有效改善代谢循环 。而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也有帮助 。
面部推拿的纹路和基本方法是
1、头部为起始，经下颌至两颊 ， 均匀地向上向外 。
2、为了防止口角松弛和下垂，可沿口周做环状推拿 。
3、面肌松弛易朽迈，轻按、轻拍颊部肌肉可进步弹性 。
肌肤出现暗沉的原因之四：皮脂
表面特征：t区较为油腻 。
恶因分析：化妆与皮脂混合，导致皮肤发暗 。
控油宝典：扫除脸上油光 。
肌肤出现暗沉的原因之五：生活作息不规律
表面特征：经常熬夜、生活规律极不正常 。
恶因分析：睡眠质量得不到保证，导致肠胃功能下降，从而影响消化吸收功能降低，使得皮肤得不到充分的营养，导致皮肤暗淡无光 。
护肤方法：正常的作息时间或充足的睡眠是最有效的美白、去黄方法 。晚上十点到凌晨三点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间 。假如此时仍处于紧张或者兴奋状态，皮肤的“吐故纳新”就会受到抑制，毒素长期不能有效排放，就会令肤色晦暗发黄 。所以尽量不要熬夜，宁可第二天早上起来接着工作 。
2、皮肤暗沉怎么调理
1、记得防晒
出门不防晒，你就变黑妹哦!所以一定要记得防晒!全身都要均匀涂抹SPF指数不低于30的防晒霜 。
2、尽量不要化妆
【肌肤出现暗沉的原因有哪些？皮肤暗沉是什么因素导致的？】 化妆品中含有多种重金属，对皮肤的损害非常大 。很多有着长年化妆经历的人一旦卸了妆，肤色黯淡粗糙 ， 完全没有光泽 。所以能不化妆尽量不化，无法避免的时候也要化淡妆 。如果化妆不可避免 ， 那么卸妆一定要彻底 。并且要多喝水，水能加速新陈代谢，有助于排出体内的有害物质 。
3、涂隔离霜
即使不出门也要涂隔离霜，涂之前先洗干净脸再上一层化装水哦，能有效的锁水 。
4、面膜
保湿面膜比美白面膜更重要，只有毛孔得到有效的保湿补水状态，美白的营养才能被深沉的吸收 ， 尤其是干性皮肤的美眉 。
5、多吃番茄是很好的选择
林志玲等许多明星都爱用番茄来美白，长期吃能补充足够的维生素C ， 以及由内而外的美白肌肤，还能抗衰老 。
6、美白产品
一定只能晚上用 ， 尤其是精华素类的产品，因为通常美白产品都有感光成分，白天用接触到日光，会产生色斑，到时就不是美白了 ， 你就要开始关注祛斑了 。所以一定要注意哦 。