优点:1.咖啡含有一定的营养成分 。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高 。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等 。
2.咖啡对皮肤有益处 。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官 ， 对便秘有很大功效 。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用 。
3.咖啡有解酒的功能 。酒后喝咖啡，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化 ， 分解成水和二氧化碳而排出体外 。
4.咖啡可以消除疲劳 。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能 ， 而咖啡则具有这些功能 。
5.一日三杯咖啡可预防胆结石 。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩 ， 并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新美国哈佛大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡的男性，得胆结石的机率低于40% 。
6.常喝咖啡可防止放射线伤害 。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染 。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类 。
7.咖啡的保健医疗功能 。咖啡具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用 。
8.咖啡对情绪的影响力 。实验表明，一般人一天吸收300毫克（约3杯煮泡咖啡）的咖啡因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响 。
【每天喝咖啡对身体有害吗】
坏处：
1.紧张时添乱咖啡因有助于提高警觉性、灵敏性、记忆力及集中力 。但饮用超过比你平常所习惯饮用量的咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂 ， 会造成神经过敏 。对于倾向焦虑失调的人而言，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣这些症状更加恶化 。2.加剧高血压
咖啡因因为本身具有的止痛作用，常与其他简单的止痛剂合成复方，但是，长期大量服用，如果你本身已有高血压时，使用大量咖啡因只会使你的情况更为严重 。因为光是咖啡因就能使血压上升，若再加上情绪紧张，就会产生危险性的相乘效果，因此，高血压的危险人群尤其应避免在工作压力大的时候喝含咖啡因的饮料 。有些常年有喝咖啡习惯的人，以为他们对咖啡因的效果已经免疫，然而事实并非如此 ， 一项研究显示，喝一杯咖啡后，血压升高的时间可长达12小时 。3.诱发骨质疏松
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，对骨量的保存会有不利的影响，对于妇女来说 ， 可能会增加骨质疏松的威胁 。但前提是，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，加上更年期后的女性，因缺少雌激素造成的钙质流失，以上这些情况再加上大量的咖啡因 ， 才可能对骨造成威胁 。如果能够按照合理的量来享受，你还是可以做到不因噎废食的 。另外 ， 以下六种人不宜喝咖啡：
患高血压、冠心病、动脉硬化等疾病——长期或大量饮用咖啡，可引起心血管疾病 。
老年妇女——咖啡会减少钙质、引起骨质疏松 。妇女绝经后，每天需要加十倍的钙量 。
胃病患者——喝咖啡过量可引起胃病恶化 。
孕妇——饮过量咖啡，可导致胎儿畸形或流产 。
维生素B1缺乏者——维生素B1可保持神经系统的平衡和稳定，而咖啡对其有破坏作用 。
癌症患者———饮用过量的咖啡对正常人有致癌的危险 。
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每天喝三杯以上的黑咖啡，对身体有伤害吗?根据《英国医学杂志》早先开展的一项大范围研究,适量饮用咖啡是安全的,每天喝三到四杯咖啡还对身体有益 。研究发现,喝咖啡的人患上肝脏疾病、某些癌症和死于中 。
长期喝速溶咖啡(每天喝两杯雀巢)会不会对人体有害?每天两包,早上一包,午后一包 。大概十来年了,包括怀孕的时候 。不记得是怎么突然有这种习惯的了,就说说我喝咖啡的感觉吧 。人家说喝咖啡提神,说晚上喝了咖啡 。
喝咖啡上瘾对身体有什么影响吗?一天七八杯的那种?凡事讲究个量,适量引用咖啡,对身体绝对是有好处的,清晨一杯,午后一杯,激活脑细胞,促进新陈代谢,午后三四点后就不建议再喝了,本人喝咖啡十多年,一直身体 。凡 。
黑咖啡可以天天喝吗?可以,喝咖啡是个很好的习惯,不仅可以让人精神好,而且对健康也有好处的,不过凡是都要做到适度,我也有这方面的习惯,最近比较愿意喝的是luckin coffee家的小 。
天天上夜班对身体有什么影响?上夜班引起的症状:夜班作业对人的生理有影响 。整个值夜班期间,由于工作与睡眠在时间上发生矛盾,使人类长期形成的正常生物节律受到干扰,再加上白天睡眠的环境 。
苦咖啡长期喝对身体有什么影响?黑咖啡长期喝对身体其实是有好处的 。1.咖啡含有一定的营养成分 。咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高 。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等 。2 。
每天喝超多黑咖啡会缺钙吗?怎么样?每天喝超多的黑咖啡,这个超多的量是多少?没有具体的量没法判断是否属于过量饮用的,不过这也不影响回答这个问题… 先说咖啡是否会导致钙流失的问题: 可能很多 。
经常喝咖啡的人有什么特征?你好,作为一个一天不喝咖啡就浑身不舒服的人来说一下,我基本每天都会喝咖啡 。不夸张,还是稍微比同龄人看起来稍微年轻那么一丢丢,体重基本维持在一个范围,起 。
咖啡一天喝多少才对人有益?发表在Circulation上的研究,调查20万人长期喝咖啡的习惯,科学家发现一天喝一到五杯的人,比较少人死于心臟、神经方面的疾病,自杀率也较低,而且喝咖啡对癌症 。
