女性怎么保养唇部？怎么去除唇部角质？ _饮食

【女性怎么保养唇部？怎么去除唇部角质？】 嘴唇干裂脱皮是很多女性朋友都会遇到的问题，尤其是在冬天，所以女性朋友在冬天要注意保养自己的唇部，不要让自己的唇部干裂，脱皮。其实生活中有很多可以保养嘴唇的方法，饮食疗法是最常见的。那么女性怎么保养唇部？怎么去除唇部角质？

1、女性怎么保养唇部
1、润唇膏
一年四季都应该涂润唇膏，这是最基本的保养方法，尽量选择SPF值8的护唇膏，这个系数比较适合嘴唇。系数太高，会油腻。
2、不要舔嘴唇
这是个坏习惯，这么做的话，会造成唇部水分加速流失的，造成脱皮干裂。如果嘴唇红肿可以试一下民间的土方法，用香油抹嘴，超级有效的。每天晚上睡觉前抹嘴唇上买第二天就会好转。坚持抹就可以恢复红润健康。
3、改善唇纹
首先应该减少吸烟喝酒，少吃刺激食品，其次做唇部按摩。
当然还又一点也是很主要的，爱给唇部上妆的女性一定也要记得给唇部卸妆，而且要选用比较温和的卸妆产品，否则唇部也是会变的暗沉没有光泽的。
2、怎么去除唇部角质
1、先用温热毛巾敷在嘴唇上，20秒后取下毛巾。
2、用橄榄油(蜂蜜也可以)与白砂糖混合，搅拌后抹在唇部，以打圈的方式轻轻按摩。
3、按摩完毕后静待5-10分钟，随后洗掉，再抹上润唇膏，唇部就猴漂亮啦。
3、保养唇部吃什么
1、蔬菜类
如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。
2、水产品
如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
3、禽肉蛋类
如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。
4、粮食及硬果类
如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。
5、水果类及其它
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

女性怎么保养唇部？怎么去除唇部角质？

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