宝宝辅食西红柿含什么 _西红柿

西红柿瘦肉粥宝宝功效？

番茄富含胡萝卜素、维生素C、钙、磷、钾、镁、铁、锌等多种元素，并具有健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。
猪肉性微寒、味甘,有补中益气、生津润肠等功效。
番茄瘦肉粥 (宝宝辅食）的做法：
大米淘洗干净浸泡一小时，大米倒入炖盅，加入适量清水，按BB粥功能键1.5小时，瘦肉清洗干净切片，姜切片，把瘦肉和姜片放入锅中，大火焯水，捞出后稍稍清洗下剁碎
番茄顶部划十字，放入开水中浸泡五分钟，番茄去皮去芯，切小?。?番茄和猪肉碎放入锅中翻炒下倒入炖盅内，继续炖煮半小时。
宝宝吃西红柿的好处
1.西红柿里面含的维生素比较多，矿物质元素也比较多，而且西红柿的味道也是酸甜的，能给宝宝开胃，也能给宝宝补充营养。而且吃西红柿还能帮助宝宝提高免疫力，还能预防宝宝腹泻。
2.西红柿中含的维生素C ，对宝宝的皮肤以及牙齿等发育都有帮助。
3.西红柿的营养丰富，除有维生素、矿物质外，还有有机酸、碳水化合物以及蛋白质等营养，给宝宝增加了营养，也促进宝宝的生长发育。

你好！我是美食视频传作者妍小厨，很荣幸刷到你的问题，也很高兴来回答这个问题。我家里的宝宝已经2岁多了，也是自己带，一路走过来感觉真是要学的东西真的很多。宝宝满7个月就可以添加西红柿了呢，所以你们的宝宝可以尝试吃一些啦！而且西红柿中维生素A、维生素C的比例合适，并含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素，且味道酸甜可口，比较受宝宝欢迎。适量地给宝宝吃西红柿，能够帮助宝宝提高抵抗力。但是添加辅食一定要记得一个原则，由少到多，还有一次只能增加一个新的食物，在确定不过敏的前提下再放心大胆的给宝宝吃。还有选择成熟度高一些的西红柿，用刀划十字用热水烫去掉皮，还可以把西红柿的籽也去掉。
再分享几个可以做给宝宝吃的辅食：
一、西红柿米粉（第一次添加可以采用这种方法）
食材：西红柿小个成熟、宝宝平时吃的米粉1勺
做法：
1西红柿去皮切块去籽。
2西红柿放入容器放到蒸锅蒸熟，5分钟左右即可。
3沥干水分用搅拌机或者料理棒打成泥。
4一勺米粉，加入西红柿泥，搅拌。
同种方法，可以做西红柿土豆米粉，西红柿猪肝泥米粉等。
二、西红柿鸡蛋什锦面
食材：鸡蛋黄半个（宝宝如果还没添加就不放），婴儿营养面1小把或者颗粒面1小包，西红柿小个成熟、青菜叶3片
做法：
1 将青菜择洗干净、切碎；
2 西红柿洗净、去皮、切小块；
3 鸡蛋黄打散；
4 水沸后放入面条，快熟时放入碎青菜、番茄小块，淋上打散的蛋黄液煮熟即可
三、西红柿小米粥
食材：西红柿小个成熟、小米一把
1西红柿去皮切块去籽
2西红柿和小米一起放入锅中加水熬煮，熬的时间长一些
小米也可换成宝宝胚芽大米，里面也可以添加绿叶菜或者猪肝泥、鸡肉泥之类的。
再分享一下宝宝8个月可以添加的食物：
【泥状或半固体】宝宝辅食参考
小米、木瓜、红豆、甜椒、茄子、香菇、鳕鱼、龙利鱼、鲈鱼、虾、橙子、桃子、鸡肉、其它动物内脏、芝麻油、长面
八个月宝宝吃西红柿怎么吃？八个月宝宝处于生长发育比较迅速的时期，单独靠母乳，宝宝已经吃不饱了，需要添加辅食，一方面为了给宝宝补充营养，另外一方面也为了让宝宝吃饱。
想给八个月宝宝吃西红柿，还需要注意，宝宝毕竟太小，不像我们大人似的，可以随心所欲的吃，因为宝宝的肠胃之类的发育还不是特别的完善，处理不好了，容易加重肠胃的负担，最好该怎么吃，我们一起来看看。
西红柿鸡蛋羹
我们家常做的吃法就是蒸西红柿鸡蛋羹。宝宝八个月添加辅食，鸡蛋羹是非常好的食品，并且大多数的宝宝也都特别的爱吃。
吃鸡蛋羹营养很丰富，不过如果加点西红柿，会让营养变得更加的丰富，也会给宝宝的辅食增加点其它的口感，引发食欲。
做西红柿鸡蛋羹的时候，西红柿要去皮，这时宝宝还没有长牙，不然宝宝容易嚼不动。把西红柿切成很小的块和鸡蛋液放到一起蒸，要把西红柿也蒸熟了，在给宝宝吃，也可以把西红柿打成汁，和鸡蛋液混合，蒸成西红柿鸡蛋羹。
西红柿汁
八个月的宝宝还不是的吃比较生的西红柿，消化功能还不是特别的齐全，吃西红柿的时候，可以把西红柿去皮，打成汁，然后放到锅中煮熟了，用来拌宝宝的辅食米粉一起使用。
只吃米粉可能味道不是多么的丰富，用西红柿可以给宝宝补充营养，我们身体最健康的保养就是用食补。尤其是宝宝，不要吃一些乱七八糟的东西。
酸酸甜甜的西红柿很开胃，是宝宝辅食里的天然调味品。
它的主要营养是维生素，最重要、含量最多的就是胡萝卜素中的一种——番茄红素啦，尤其加热后，它的抗氧化作用很大，能大大提高宝宝的身体抵抗力和免疫力。
8月龄宝宝吃西红柿，做法还是比较单一，大致有煮粥、煮面，或是和其余蔬菜一起做成菜泥拌米糊吃。
此时期给宝宝吃西红柿要注意：一是要去皮去籽，西红柿的皮和籽都是不易消化的，做辅食过程中要记得去除。将西红柿顶部划个十字刀口，放入开水中浸泡几分钟去皮就很容易了。二是要注意放的量不要多，西红柿的酸甜味很明显，避免过酸影响宝宝味觉，量要少。
分享几个宝宝小辅食给你参考下：
西红柿猪肉面食材：西红柿、猪肉泥、宝宝面
做法：
1 西红柿顶部划十字刀，放入开水浸泡去皮，之后切碎；
2 锅里刷点油，放入西红柿炒出汁，之后加入猪肉泥和适量清水；
3 水煮开后放入宝宝面，煮至熟透后关火盛出即可。
番茄花菜泥
食材：番茄、花菜
做法：
1 番茄去皮切小块，备用；花菜入沸水锅焯水；
2 番茄和花菜一同放入搅拌杯内加一点点清水打成泥；
3 倒出菜泥，放入碗内，上锅蒸五六分钟，取出放凉就能吃了。
西红柿鸡肝泥食材：西红柿、鸡肝
做法：
1 西红柿去皮切碎；鸡肝洗净和生姜片冷水入锅，焯水至熟；
2焯水后的鸡肝切小块，研磨成泥备用；
3 热锅放点油，倒入西红柿翻炒至出汁成泥状；再倒入鸡肝泥拌匀，翻炒三五分钟后出锅。
八个月的宝宝进入爬行期，对营养的需求也上升，平时多吃些营养丰富的蔬菜水果，可以适当吃些西红柿。吃之前将西红柿用开水烫去皮，最好不要空腹吃，如果有胃寒、腹泻等最好不要生吃，一次不要吃过多也可以生吃西红柿，或者去皮后做成西红柿汤或者西红柿泥， 8个月宝宝可以锻炼咀嚼能力，不需要做成泥糊状，可以适当颗粒大一点。
女人从怀孕开始，一直到宝宝6个月开始吃辅食，及至宝宝辅食以后的所有日子，都要坚持吃西红柿，西红柿是一个不可多得的营养丰富并且适合绝大多数人食用的食物，从科学上来讲，西红柿属于水果，但是在厨房里面，又被认为是蔬菜，曾经有一个英国人用一句聪明话一劳永逸地诠释了西红柿的归属：
另外还有我们经常吃的圣女果也是西红柿中的一种，属于杂交育种，在众多小番茄中，圣女果的味道更可口，并且在营养上较其他番茄更加丰富，大多数集美都是将圣女果当做水果来吃的。
孕妇多吃西红柿有什么好处呢？先来看看西红柿里面所含有的营养元素：番茄红素、维生素C、蛋白质，这三种成分的营养价值极高，无论是对孕妇还是胎儿都非常的有好处。
番茄红素是类胡萝卜素的一种，在西红柿中的含量是非常高的，番茄红素的抗氧化能力很强，可以消除自由基，降低核酸损伤，对于很多肿瘤细胞的增生抑制效果不错，并且含糖量非常少，有助于稳定血压，防止血栓和冠心病等心脑血管类疾病，可以说番茄红素是西红柿中的核心营养元素。
另外，可能许多人不知道，番茄红素对于提高男性精子活力非常的有帮助，所以许多备孕的夫妻都会吃含有番茄红素的保健品食物。那么番茄红素对于胎儿有什么帮助吗？帮助很大，可以帮助胎儿抵御外界污染（汽车尾气等烟雾致癌物质）的危害，促进胎儿和婴幼儿的健康成长。
西红柿中不仅维生素C的含量高，还有一种稀有的维生素P，严格意义上来说，它并属于真正的维生素，只是将其规划到维生素类，因为维生素P属于水溶性维生素，人体是无法自己合成的，所以必须要通过食补来获取。
维生素 P 和维生素C具有协同作用，具有清除自由基的作用，抗氧化能力强，避免基因突变，有效的提高免疫力。
蛋白质不需要我多解释其作用，这里只强调蛋白质对孕妇及胎儿的成长有很大的帮助，如果蛋白质供给不足，可能会直接影响胎儿脑细胞的发育，导致脑细胞数目减少，分化迟滞，简言之就是儿童生长发育迟缓、贫血、冷漠等等。
对于婴幼儿而言，缺少蛋白质的危害也是很严重的，同样也会出现免疫抵抗力弱、智力发育比正常孩子慢等生长发育方面的各种问题。
婴幼儿什么时候可以开始吃西红柿？我的孩子是在首次吃辅食后的10天左右就开始给她吃西红柿了，也就是说宝宝还没有开始吃辅食的话，不建议提前给孩子吃，等到宝宝适应辅食一段时间（一般10-15天左右），就可以让宝宝吃西红柿了，如果担心大西红柿宝宝不习惯，可以选择圣女果及其他小型的西红柿。
一般婴幼儿怎么吃番茄呢？我是很简单的方法，买水果番茄让宝宝直接吃，对于这种营养价值极高的食物，任何烹饪方式都会破坏其中的营养元素，所以，直接生吃是最有效的饮食方式。
婴幼儿吃西红柿需要注意些什么？1、不要让宝宝空腹吃西红柿，可以选择吃辅食后半个小时左右的时间给宝宝吃西红柿，因为空腹吃容易和胃酸起化学反应，引起腹痛。
2、不要吃没有成熟的西红柿，有些西红柿外表是红色，但是内里却是青色，一般这种就不要给孩子吃了，因为其中含有大量的毒番茄碱，对孩子的发育不利。如果不会挑选番茄，建议选择圣女果，比较容易避雷。
3、不要吃有赘生物的番茄，一般这种赘生物是肿瘤，所以一定要选择外观漂亮的番茄。
你家宝宝有开始吃西红柿了吗？还没有的话，就开始着手培养吧，西红柿对宝宝而言真的是绝佳的天然食材！
您好！八个月的包包有基本的吞咽能力，可以把西红柿去皮后，剁碎，清炒出汁，软烂就可以吃了！
西红柿去皮方法：在西红柿底部用刀划十字，然后放入开水中，煮1分钟，盖盖子关火，等一会用的时候，就可以轻松的在底部撕开皮了！
八个月的宝宝不建议吃西红柿，虽然西红柿酸酸甜甜，不管是大人孩子都是非常喜欢。在添加辅食的初期，最好避免一些带种子的蔬果，这个阶段的宝宝肠胃也都在发育和完善阶段，如果添加带种子的果蔬可能会引起过敏或者肠胃不适。
宝宝添加辅食的初期，一定要记住一个原则，不是为了让宝宝多吃各种东西就是营养均衡。如果是母乳宝宝，母乳里营养均衡，是最有营养的。辅食也是辅助的，是为了让宝宝尝试更多的味道，而不是喂饱他。
如果非的要添加西红柿，可以先把皮儿和籽儿去干净，添加一点儿试试，尝试一个周以上，没有任何过敏反应或者肠胃不适，就可以继续添加。
首先，婴儿添加辅食的时间很重要，一般从出生后五个月到六个月即可开始添加辅食。添加辅食遵循从单一到多样，从易吸收到复杂食材，由少量到适量的过程。简言之，添加辅食从单一食材开始，比如米粉是添加辅食很好的来源，因为米粉致敏性最低，即是说婴儿对米粉过敏的可能性最低，添加单一米粉可以观察两到三天看婴儿对米粉是否过敏，如果没有过敏可以适当添加其他食材。从易吸收到复杂食材，比如鸡蛋黄，有些小宝宝很好消化吸收，但是有些宝宝就不好消化吸收，所以要先从易消化吸收的往复杂的食材变化，比如牛羊肉，蔬菜水果等等！从少量到适量，婴儿辅食不能从开始直接断绝牛奶或者母乳喂养，而是选择三餐中间添加到一顿主食两顿主食的晋级，绝对要考虑孩子整体食量的需求及营养搭配。慢慢增加辅食的量，进而后期全部变为辅食！西红柿是营养界明星之一，富含维生素ACD及维生素B族，并且富含抗氧化植物化学素番茄红素，是小朋友补充维生素及微量元素的重要途径！
且西红柿口味酸酸甜甜，是七八个月婴儿口感味蕾激发合适时期，促进进食，开胃健脾之良食。所以是添加辅食不二之?。且惨裱陨显? ，应该从单一西红柿开始，少量添加，看宝宝反应再慢慢增加到适量。还可以跟其他食材搭配，以达到最大效果的组合！
西红柿中皮跟籽是不易消化之非水溶性膳食纤维，可以考虑烫熟去皮然后去籽再添加到婴儿辅食中！希望我的回答能帮助到您，谢谢！
对于八个月的宝宝宝宝来说，他的辅食可以食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。
相比之下，蔬菜种类更多了，比如：胡萝卜、西红柿、洋葱等
所以你可以用西红柿给宝宝做辅食时加一下肉类进去，补充维生素和微量元素的同时，补充一些蛋白质，给你推荐一款【番茄鱼肉粥】，开胃，营养又好喝
番茄鱼肉粥用料：西红柿、鱼、大米、小米
八个月的宝贝年龄还太小了，不用加盐加油，如果宝贝年龄大一点了，可以把番茄加点油炒一下
八个月的宝宝一天吃2~3次辅食就可以了，时间可以安排在上午和下午，和三餐错开。辅食最好还是半固体，柔嫩的食物比较好。
多给孩子吃点肉类，补充蛋白质才能好好长身体
便秘的宝宝可以吃菠菜、卷心菜、萝卜等含纤维量比较高的蔬菜
宝宝在6个月的时间添加了辅食之后要从单一的辅食添加到多种，从少量添加到多量的。刚开始主要以流质过度到半流质米糊状的辅食的，如果你需要给宝宝添加西红柿的辅食，可以用辅食机器把西红柿搅碎之后给宝宝添加到营养米粉中的。也可以单独的把西红柿搅碎之后直接煮熟之后给宝宝食用的。可以把西红柿加入在一些粥或者面条的食物中给宝宝食用的。西红柿要烹饪熟透之后才能够让它的营养状态达到最佳的效果的或者，取成熟的新鲜番茄数个，洗净，开水烫去皮，用绞绊机绞碎或用小钵捣碎，加适量开水，少许白糖，搅和均匀后，或用奶瓶或用汤匙喂宝宝，番茄吕含有果糖， B族维生素，苹果酸，柠檬酸，以及钙，磷，铁等人全必要的确良营养素。祝你健康

###其它资料参考###西红柿含有丰富的营养，包括矿物质、维生素、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。它所含的维生素A原，在人体内可以转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥病、夜盲症及某些皮肤病。
所含大量维生素C能促进小儿免疫力，防治感冒。西红柿内的苹果酸及柠檬酸等有机酸，还可增高胃液酸度，帮助消化，调节胃肠功能。西红柿中的果酸更可以降低胆固醇。
西红柿这样吃更健康
根据宝宝的发育情况，西红柿在每个阶段都有不同的吃法，但一定要掌握基本原则：熟吃。番茄红素是脂溶性色素，生食时番茄红素的吸收率很低，而且番茄红素存在于细胞的有色体中，需要破碎细胞壁才能够被释放出来，生食往往达不到充分破壁效果。
另外，西红柿中含有较多的有机酸，对维生素C起到很好的保护作用，不论炒、煮，营养损失都很?。枰⒁獾氖?nbsp;，烹调西红柿时不要久煮或久炖，否则会造成营养素严重损失。
1、6个月～1岁：去皮捣浆或煮汤喝
这个时候的宝宝开始尝试添加辅食，对食物的要求是细、软、烂，所以建议妈妈最好在7个月左右给宝宝尝试蒸熟的西红柿，捣成浆喂给他吃；9个月的时候可以尝试混合其他蔬菜做蔬菜汤或榨汁给宝宝喝。需要注意的是，西红柿皮不好消化，这个阶段不要让宝宝吃皮。
2、1～2岁：可以适当加油烹调
这个阶段的宝宝正处于快速生长的时期，机体各项生理功能也在逐步完善，此时宝宝的饮食安排可以跟成人相似。番茄红素属于脂溶性物质，烹饪时如能加一点植物油，或是与含脂较多的肉类一起烹调，能促进其在人体内的吸收利用，以便真正发挥番茄红素的保健作用。
此外，西红柿中还含有少量的胡萝卜素，它也需要油脂来帮助吸收。所以炒食西红柿是相当科学的烹调方法，建议妈妈这个阶段给宝宝炒番茄吃。
3、2～3岁：建议食用完整的西红柿
很多妈妈因为害怕农药，喜欢去皮后食用西红柿。事实上，西红柿属于茄科果实，其农药残留在各种蔬菜中最少，妈妈不必过于担心农药残留问题。由于西红柿果皮很?。?加工或食用时对果肉中番茄红素的释放几乎没有影响。
相反，在人为地去皮过程中会使番茄红素容易随汁液流失。而且西红柿皮以膳食纤维为主，食用后有助于维护肠道健康。这个阶段的宝宝咀嚼能力和牙齿发育状况足以将西红柿皮嚼碎，建议妈妈不去皮给宝宝吃完整的西红柿。
扩展资料：
吃西红柿注意事项：
1、一定要吃成熟的
未成熟的西红柿含有生物碱甙（龙葵碱），这种物质容易使人产生中毒反应，即便不中毒也会让口腔有苦涩感，因此泛青的西红柿最好就别吃了。
2、不要空腹食用
很多食物都不适合空腹食用，西红柿也是其中之一，它含有大量可溶性收敛剂等成分，空腹食用与胃酸反应后产生不溶解的块状物，可能将胃的出口幽门堵塞，引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。
3、不要烹煮太久
生吃西红柿问题不大，但如果西红柿烹煮太久，则由于高温加热，其中的番茄红素往往都会被分解，不仅吃起来不好吃，也会丧失保健作用。
4、不能与抗凝血药物同吃
用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食用西红柿，因为西红柿含有丰富的维生素K，可催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成，反而对凝血产生促进作用。
参考资料来源：人民网-西红柿这样给孩子吃更健康宝妈们快学起来

###其它资料参考###6个月的宝宝可以吃西红柿，能喝番茄汁。新鲜的西红柿可以榨成汁和水混合给宝宝喝。西红柿含有丰富的维生素C，宝宝要适当喝一些番茄汁，有利于自身免疫力的增强。一般来说，宝宝添加辅食后就可以吃西红柿了，但是因为西红柿吃起来又酸又甜，味道比较刺激，家长最好在添加辅食一段时间后再给宝宝吃，六个月后再吃西红柿。
有些妈妈觉得水果打成泥有点累，不如直接把水果榨成汁，但从水果的营养价值来说，鲜榨果汁比不上新鲜水果。喝果汁时，宝宝会不自觉地多喝，也会增加宝宝患龋齿的几率。而且我们不提倡一岁以下的宝宝喝果汁，一岁以上的孩子喝果汁要严格控制摄入量。吃西红柿可以给宝宝补充营养，有效预防疾病。但需要注意的是，如果宝宝有腹泻、胃寒等症状，就不适合吃生西红柿。最好少吃煮熟的西红柿，以免加重宝宝的病情。
对于牙齿发育不全的宝宝，喝番茄汁也有好处。番茄汁很容易制作。将新鲜的西红柿洗净，切成小块，放入榨汁机中自动生成。饮用时也可加入适量的糖或蜂蜜调味。各种蔬菜汁都要兼顾，一定不能偏食。可以选择番茄汁、胡萝卜汁、芹菜汁、大白菜汁等交替食用。如果天气温度不高，一定要把蔬菜汁温热后再给宝宝喝。
【宝宝辅食西红柿含什么】此外，蔬菜汁可以控制儿童肥胖，增加食物在胃中的停留时间，延缓食物的消化吸收。你必须在日常生活中多吃这种蔬菜。同时因为番茄介于水果和蔬菜之间，可以生吃，也可以当蔬菜吃。这是一种非常好的食物。当然，对于那些肠胃不好的朋友来说，还是自己做饭吃更健康。

宝宝辅食西红柿含什么

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