苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，可缓解孕吐 ， 对食欲差、恶心都有不错的缓解效果 。

番茄【孕吐吃什么水果能缓解 孕吐有什么方法缓解】内含有抗氧化物番茄红素，水果性味不刺激 ， 且无酸味，对于孕吐后有中和胃酸效果 。
芭乐芭乐抗氧化成分很高，且属于多酚类，有助消化的作用 。
奇异果奇异果含有丰富的维生素C，尤其制成果汁，不仅可以清热生津 ， 还能止吐止泻 。

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