晕车吃什么好？
晕车后有恶心、呕吐等征兆时 ， 可作深呼吸 。吃山楂片或者话梅、桔子不舒服时剥桔子皮放在鼻子下嗅可以缓解症状 。不要一直闭着嘴 ， 张开口多说说话 。
晕车不能吃的：晕车者，坐车前充足睡眠，不宜空腹或过饱 。不宜油腻食物、生冷（鱼生、冻凉食物）、难消化食物（玉米、坚果类等）、味道重的食物（过咸、过酸、辣等），食物宜清淡 。坐车时不吃任何零食（影响胃酸，加重胃负担） ， 通风、眼望前方或侧方远处（勿后望）、不打瞌睡（合眼低头感受行车时摇晃更糟糕），与车友交流（聊笑，放宽心情可分散注意力 ， 降低晕车的可能） 。
坐车晕车之后吃什么东西好点
一般要是坐车晕车的话，坐车前川以先喝点晕车药，手里握块姜也行，回来在吃点话梅，咸菜的也行，下车之后别冲风别吃油腻的缓缓就好了
坐车晕车吃什么东西可以缓解
坐车晕车可以吃偏酸性的水果，那样能很好的缓解晕车 。如番茄、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃之类 。这些水果含有丰富的维生素，防止反胃等不良现象，晕车时可适量食用 。另外，姜也有缓解晕车的作用，坐车时可以带上一小片 ， 随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中 。闻过后能够很好滴缓解晕车，很少会有头晕、想吐的症状了 。
坐车头晕时，可以吃什么零食不晕的
1、常晕车者在乘车前可服乘晕宁，成人每次25毫克 ， 小儿酌减 ， 以防晕车反应 。2、乘车前进食不过饱或过饥 。3、乘车前不宜过劳 ， 前夜睡眠要好 。4、可坐汽车的前部 ， 以减轻颠簸，打开车窗使通气良好，并将头稍后仰靠在固定位置上，闭目，以减轻头部震动和眼睛视物飞逝而引起头晕加重 。5、呕吐时可服乘晕宁或胃复安等 。精神紧张时可服镇静药，如安定等 。6、平时应加强锻炼，增强体质，尤其在抗头晕上要下功夫，如多做转头、原地旋转、翻滚等运动，通过这些运动使晕车得到缓解 。7、在汽车踩油门、刹车、旋转时深吸气能减轻症状 。8、穴位 ***。用右手拇指点按左手虎口正中的合谷穴 。9、按膻中穴， 位置：在体前正中线，两 *** 中间 。10、乘车前半小时，用风溼止痛膏贴肚脐，效果明显 。（肚脐为神厥穴，常被养生学家誉为保健“要塞” 。在这里主要 *** 清醒大脑）
一个坐车晕车的人下车后最好吃什么？或者吃什么会让人舒服一些？谢谢 70分
您好！晕车后应立即找个地方休息,不可再做比较累的工作或做剧烈运动,另外可用清凉油擦拭太阳穴和人中两个地方,能缓解晕车后的难过状况,当然应该喝点白开水,最好是带有一定的温度的(视季节而定),然后可以吃点水果!!!及时补充体内失去的维生素和蛋白质.不可吃油腻和辛辣的东西,更不可以吃带有强烈 *** 性的东西!!!
害怕坐车会晕车 还有头晕晕的应该吃什么好？
不要空腹坐车，提前吃点东西，有晕车药的就吃晕车药，顺便买点绿箭的口香糖，清凉的对晕车有所缓解，我也晕车，就是这样克服的
走完路头晕要吃什么
首先要避免过咸 ， 这会导致头部供血不足，当然也很有可能是贫血或是心肌供血不足引起的，还得具体情况具体分析哦
###其它资料参考### 如果出现晕车现象后，吃什么食物可以缓解呢？以下是我收集的相关信息，仅供大家阅读参考!
晕车后吃什么好
1、鲜姜 。晕车后可以吃一些姜片，可以是新鲜的姜片也可以是姜片零食，姜有一种辛辣的味道，能有效的缓解晕车的不适 。不喜欢吃姜片的话可以把鲜姜切片，晕车的时候放在鼻孔下闻一闻或者把姜片贴在肚脐之间 。
2、酸性食物 。带有酸味的食物能够很好的缓解晕车后的恶心感，酸性的食物很多，比如说话梅、橘子或喝苹果醋等 ， 最好就是准备方便随身带的食物，这样感到头晕不舒服的.时候就可以随时拿出来吃 。
3、喝水 。一般来说，晕车的时候会有呕吐的现象，呕吐完后晕车的症状会稍微缓解 ， 不过吐完之后身体容易发生缺水的情况，这时就不要着急让他们吃东西，最好先喝一口水，来补充一些水分 。
4、晕车后不要想太多，可以听一下音乐或者多看车窗外面的绿树，这样可以分散注意力 。困的话可以在车上睡一下，能够忽视车或者船本身的摇晃感 。
晕车后怎么办
在车辆或者轮船的行使过程中,我们让生姜握着手中,是不是的放在鼻子下面问一下,这样辛辣的味道进入鼻腔,可以起到刺激神经的作用 。
乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾 。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻 。
乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴 。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖 。
乘车前喝一杯加食醋的温开水,途中也不会晕车 。
当发生晕车时,可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧,腕横纹上约二横指,二筋之间)神经反应是有个体差异的,一些心理调整可以平衡这种神经系统的稳定性,所以在乘车前给自己一些好的心理暗示就会减轻晕车症状 。
容易晕车是什么原因
1、晕车与人体内耳前庭平衡感受器有关
有趣现象的是晕车的人能够开车,却不能乘车,因为运动病主要是人体前庭神经系统受到超限刺激引起,故前庭神经系统的兴奋度的高低是关键 。前庭神经系统属于低级中枢,它受大脑皮层高级中枢影响,高级中枢对低级中枢有抑制作用 。
2、晕车的人所乘车辆越高级越容易晕车
尽管内耳前庭功能良好,能够接受各种加(减)速度运动刺激,是产生运动病(晕船、晕车、晕机)的基本条件之一,但是适宜产生运动病的加(减)速度运动刺激有一定的范围,那些高频率的颠簸(一般车辆产生)不是它的适宜刺激,而衡稳性能较好的车辆在运行中产生的涌动样的加速度晃动才最合前庭的口味 。
3、汽油味会引起晕车
晕车是由于内耳前庭受到超限刺激引起,汽油味可能会加重某些晕车人的恶心症状,但不是引起晕车的原因 。试想,呆在家中闻汽油会晕车吗?至于有些人对汽油过敏,则另当别论 。
晕车按摩什么穴位可以缓解
1、晕车按摩鸠尾穴可以缓解
取穴:位于心窝正下方,最底下肋骨稍下处 。
做法:端坐,进行缓慢的深呼吸,用拇指的指腹稍用力的按下去,吸气时拇指稍微抬起,反复的进行按压,直至晕车呕吐症状缓解为止 。
功效:鸠尾穴具有理气、宽胸、静心、宁神、消除疲劳等功效,对于晕车、呕吐、反胃、胸痛等症状有比较好的疗效 。可以在乘车半小时前后开始按压,能有更好的效果 。
2、晕车按摩内关穴可以缓解
取穴:前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 。
做法:在发生晕车之时,可以用大拇指掐内关穴,分别按掐左右内关穴不少于1分钟 。
功效:内关穴具有调节中枢神经的功能,宁心安神、理气止痛的功效,指掐内关穴对于晕车也比较有效果 。
###其它资料参考###1、柠檬也是属于偏酸的食物，能够帮助缓解晕车不适 。
2、橄榄中含有的鞣酸，能够使得口腔干燥，在晕车出现恶心的征兆后 ， 可以吃点橄榄，能够帮助缓解或消除恶心感 。
3、晕车的人可以在坐车时口里含一大片生姜，能够帮助缓解不适，减轻晕车 。
4、榨菜能够缓解乘车时头晕气闷等晕车症状 。
5、发生晕车的情况后，可以嚼一嚼口香糖，能够舒缓压力 ， 对于晕车也是有一定的缓解作用的 。
6、晕车的人最好随身带着一些像话梅这样的酸味食物，是可以帮助抑制晕车引发的呕吐感的 。
7、在乘车前的5-10分钟,饮一杯加了几滴食醋的温开水,这样在途中也不会晕车 。
###其它资料参考###1 话梅话梅具有健胃、温脾、止痛、消除疲劳的功效，且话梅味酸咸 ， 可以生津止渴，刺激味蕾，适量食用能缓解晕车恶心呕吐；同时也可以通过吃话梅来转移注意力从而缓解晕车症状 。
容易晕车的人可以随身带着话梅 ， 在感到头晕恶心时吃上一颗，可以较好的缓解晕车 。需要注意的是由于其制作过程加入大量的糖、盐及其他添加剂，一次性不宜吃太多，脾胃虚弱者不宜服用 。
2 蜜饯蜜饯中营养丰富，像矿物质、纤维素、氨基酸等物质，有健脾养脾、调理肠胃、提高免疫力、消暑解暑的作用的，晕车后吃上一些蜜饯不仅能起到缓解晕车恶心呕吐的作用，转移晕车的注意力，还能补充能量 。
注意因为蜜饯中含糖量比较高，可达70%左右，所以在晕车时吃上几颗即可，不宜大量的食用，特别是老人和糖尿病人不能吃太多 。
3 榨菜榨菜性温，有宣肺化痰、利膈顺气的功效，能够用来缓解晕车时造成的胃部不适症状；而且《食疗本草》中也有记载榨菜有去头风、下气、明目、利九窍的作用，能缓解头晕 。
所以晕车后吃些榨菜能够缓解坐车时的头晕气闷等晕车的症状；再加上榨菜爽口开胃 ， 能够提高因晕车降低的食欲 。
注意因为大部分的榨菜是腌制成的，有比较高的盐分和亚硝酸，建议可以在食用榨菜后吃些含有维生素C的水果蔬菜 。
4 生姜生姜性味辛温 ， 有发表健胃，止呕解毒等功效，生姜中含有的江酮、姜烯酮有比较强的末梢性镇吐、镇静作用，对于晕车产生的恶心和呕吐感有比较好的抑制作用 。
在坐车之前含一小块生姜几分钟后嚼服即可；也可以在坐车前20-30分钟，将生姜贴于肚脐眼上，也是有缓解晕车症状 。
但注意并不是适用于所有晕车的人，对于脾胃虚寒者最有效，对于那些平时就经常被牙龈肿痛、口臭等上火症状困扰的胃火较盛者，效果不是很理想 。孕妇也适合用这个方法 。
###其它资料参考###晕车后可以吃:1、鲜姜 。晕车后可以购买辣姜的零食，姜有一种辛辣的味道，可以缓解晕车的不适如果不吃的话，你可以选购新鲜的姜，把鲜姜切片，可以把姜片放在鼻孔下闻一闻或者把姜片贴在肚脐之间 。2、酸性食物 。呕吐的时候吃这些带有酸味的食物能够很好的缓解晕车后的恶心感 。比如，你可以吃一些话梅、橘子或喝苹果醋 ， 柠檬、橄榄等也可以随身带着，感到头晕不舒服的时候可以拿出来吃 。3、喝水 。如果遇到晕车呕吐特别厉害的情况，一般晕车的人没有什么胃口吃东西的，尤其是呕吐完后会稍微缓解症状，不过身体也会发生缺水的情况 。这时候他们只想睡一觉，于是就不要着急让他们吃东西 ， 最好先用水漱一下口腔，再喝一口水，来补充一些水分 。
###其它资料参考###晕车时可以吃些榨菜、柠檬、橄榄等等 。具体如下：
1、榨菜
榨菜色香味俱全，许多人都喜欢用榨菜佐餐，也有人喜欢在旅途中戴上一两包榨菜 。一来榨菜爽口开胃，能够解除旅途劳乏二来榨菜能够缓解乘车时头晕气闷等晕车症状 ， 有人甚至将榨菜称之为“天然晕车宁” 。
2、橘皮
乘车前的一个小时，将新鲜橘皮表面朝外 ， 向内对车，然后对准两鼻孔 ， 用两手指挤压，皮重便会喷射出带有芳香味的油雾 ， 这种油雾能够抑制晕车恶心的症状 。
3、姜
将鲜姜片装在小塑料袋内，乘车的时候随时放在鼻孔下面闻，使其辛辣味吸入鼻中 。姜能够预防晕车，因为它能够吸收胃酸，阻止恶心 。
4、柠檬及橄榄
晕车的初期会产生过量的唾液，这些唾液会滴入胃内，产生恶心的感觉 。橄榄以及柠檬能够产生鞣酸 ， 使口腔干燥 。因此在出现恶心初兆的时候吃点橄榄或者柠檬，有助于消除恶心 。
###其它资料参考###缓解晕车的方法：1、在太阳穴或风池穴上涂抹适量的风油精 ， 可以缓解晕车者的头晕症状 。风油精是一种有清凉、止痛等作用的液体，可用于缓解晕车不适等症状 。2、上车前喝适量的加醋的温水或者吃一些酸性食物 ， 因为醋酸可以刺激人的部分神经线，从而加快唾液的分泌，可以缓解晕车、晕船的症状 。3、避免空腹坐车的同时也应避免坐车前吃太饱，因为在饥饿的情况下更容易出现晕车的情况 ， 而在过饱的情况下会由于肠道的快速蠕动消化而使个体容易出现恶心的症状 。为了缓解晕车，一般在坐车前一个小时适当进食 。4、调整心态，避免精神过度紧张，可以通过和他人聊天或者睡觉来转移注意力 。
以上信息仅供参考，谢谢！
###其它资料参考###1.芒果果肉属于凉性,有生津止渴、益胃止呕、利尿止咳等作用,对于容易晕车、晕船的人,能解除不适感 。
2.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾 。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻 。
3.在车上千万不要吃桔子一类反酸易引起晕车呕吐的水果如果一定要吃水果可以选择梨和甘蔗(别选苹果哈)
###其它资料参考###坐火车晕车缓解主要有以下的办法:
1、建议尽量使身体与凳子靠拢，尽量避免火车运动导致身体出现较大幅度移动，因为很容易出现恶心、呕吐 。
2、晕车时尽量不要看手机 ， 也不要看书，要保持闭目安静的休息 。
3、晕车时可以适当的嘴里面含生姜或者闻橘子味道提神减轻晕车，也可以适当的吃酸性物质，比如酸奶、柠檬、苹果等等 ， 不建议喝高蛋白、高油脂类食物 。
【坐车后晕车吃什么好呢】4、晕车时适当的服用晕车药物是最有效的 ， 也可以用晕车贴等等对症治疗 。总而言之如果坐火车晕车，尽量保持冷静 ， 如果实在晕车厉害，还可以下火车休息一会，等待晕车缓解之后在上车 。
