去湿气！车前草和土茯苓煲汤喝 ， 服用3天就能祛湿，关键不复发？
体内湿气重的人不仅会 过敏，皮肤起疹子，脸上长痘痘，头发油还可能在短期内体重明显增加 ,而且表现为虚胖的体征,更严重的人会出现下肢水肿等问题 。而且如果湿气没有及时的祛除干净，会一步一步的侵蚀自己的身体，等待着大爆发的那一天 ， 就会有各种疾病找上你，所以一定要及时发现湿气病祛除干净 。
这里教你怎样检测自己是不是体内湿气太重：
1.一早起床眼睑或脸部呈现浮肿
2.用拇指按压腿部三秒後，腿部呈现白色指印而且过一阵子才浮起来
3.四肢沈重无力，尤其是下雨天的时候
4粪便不成形、稀软或是黏腻
5.分泌物多，经常有异味或容易瘙痒
6.皮肤经常瘙痒，反覆冒出湿疹、红疹……等，尤其到下雨天会更严重
7.舌头上有一层厚厚的舌苔
上面这些典型的症状，只要有2种 ， 就证明你体内有湿气 ， 要赶紧祛湿了 。
这里再分享给大家一个简单有效的祛除湿气的小方法：
土茯苓车前草汤
【材料】鲜土茯苓100g（干品30克） ， 车前草20g，蜜枣1个（1人量） 。
【烹饪】上述材料洗净，锅内加水1000ml，煮开后改为文火熬煮1小时后即可饮用 。
每个人的体质不同 ， 湿气的类型也有很多种，这个方法不一定适合所有人，想要找到适合自己祛湿方法的朋友们 微信 5 3 6 0 6 0 2 3希望大家都找到适合自己的方法，早点摆脱湿气带来的困扰，对你有所帮助，欢迎转发收藏！
1 五指毛桃加土茯苓泡水喝能祛湿吗有一定的祛湿作用 。
五指毛桃和土茯苓都是常见的中药材，具有很强的药性，中医认为：五指毛桃是用于脾虚浮肿、风湿痹痛、自汗、腰痛等疾?。?具有化湿舒筋、健脾益气的功效；而土茯苓在中医里面是一种可以通利关节、除湿、解毒的药物 ， 可以用于治疗带下、痈肿、湿热淋浊等疾病，因此五指毛桃加土茯苓泡水喝能起到比较好的祛湿作用 。
2 五指毛桃加土茯苓泡水喝多久因人而异 。
五指毛桃和土茯苓都是中医里面具有祛湿作用的药材，将五指毛桃和土茯苓一起泡水喝，可以促进体内湿气的排出，但具体要喝多久，没有一个准确的定论 。
不过 ， 五指毛桃和土茯苓泡水喝了一段时间后没有一点效果的话，需要停服，转用其他方法，五指毛桃和土茯苓毕竟是中药材，如果要长期应用的话，需要在医生的指导下进行 。
3 五指毛桃加土茯苓泡水喝比例是多少1:1 。
五指毛桃加土茯苓泡水喝有祛湿的作用 ， 用五指毛桃加土茯苓泡水的比例一般是1:1，五指毛桃加土茯苓泡水的具体克重则要根据情况而定 。小容器或者饮服的人比较少的话，所需的剂量也会少一些 ， 用大锅或者饮服的人比较多的话，所需的剂量也就会多一些，五指毛桃土茯苓泡水有健脾胃、祛湿困、壮腰骨的功效 ， 若有对症的话，可以适当的饮服一些五指毛桃土茯苓泡水来调理身体 。
4 五指毛桃加土茯苓泡水喝可以减肥吗看情况，如果是湿气重导致的肥胖的话，喝五指毛桃土茯苓泡水可以起到减肥的作用，如果是其他原因导致的肥胖的话，则没有什么效果 。
五指毛桃土茯苓泡水本身是不减肥的，但是五指毛桃土茯苓泡水可以起到祛湿的作用 ， 因此五指毛桃土茯苓泡水喝对湿气重导致的肥胖是有一些效果的，但是对其他原因导致的肥胖没有太大的效果 。
###其它资料参考###1 五指毛桃土茯苓适合什么人喝1、五指毛桃根土茯苓适合体虚患者和风湿关节痛等人群，泡水喝能够增强除湿通络 ， 利关节的作用 。
2、出现舌苔厚腻、小便不利、水肿胀满等症状时，体内湿气比较重，服用五指毛桃土茯苓，既能利尿，又能起到祛湿的作用 。
3、五指毛桃土茯苓具有良好的清热解毒作用，能清除体内毒素，对身体有炎症也能起到一定的作用 。
2 什么人不能喝五指毛桃汤服用五指毛桃可能会对胃火旺盛者、出血倾向人群、过敏体质人群以及孕妇带来不利影响 。
1、胃火旺盛者：五指毛桃味辛性温，胃火旺盛者不适宜服用，可能会增加肠胃负担，胃火加重的情况，另外便秘、口臭、嗜食辛辣、手脚心热者也不适合食用五指毛桃 。
2、出血倾向人群：五指毛桃舒筋活络，具有一定的活血功效，可增加出血倾向，延长凝血时间 。故有慢性紫癜、慢性胃溃疡、便血者等出血倾向的人不适宜服用 。
3、过敏体质人群：五指毛桃含有容易引起身体发生过敏反应的成分 。过敏者食用五指毛桃可能引起皮疹、皮肤瘙痒，严重者可导致呼吸紧迫、呕吐腹泻等过敏症状 。
3 五指毛桃土茯苓汤的做法先将五指毛桃、薏仁、茯苓提前浸泡半小时左右，红枣去核备用，姜切3片备用，用的琵琶腿（可用半只鸡或鸡爪代替）鸡腿去皮，冷水入锅煮沸捞出备用，将备好的料和鸡腿放入锅中 ， 加3L左右清水，大火煮沸后转小火，时间3小时作用 ， 出锅前加盐调味即可 。
4 五指毛桃土茯苓喝多久可以祛湿五指毛桃土茯苓喝多久能去湿 ， 要看个人的湿气严重程度 。
五指毛桃是用于脾虚浮肿、风湿痹痛、自汗、腰痛等疾病 ， 具有化湿舒筋、健脾益气的功效；土茯苓是一种可以通利关节、除湿、解毒的药物，可以用于治疗带下、痈肿、湿热淋浊等疾病 ， 两者配合食用可以有比较好的祛湿效果 。
###其它资料参考###对于甲鱼，这是我们在生活中经常会吃到的食物了吧，但是说到乌龟 ， 这就是很多人都不了解的食物了吧，其实乌龟也是很好的一种食物了，它的养生功效是很出色的了，那么我们可以怎么吃乌龟呢，下面就让我们一起看看吧 。
土茯苓老龟汤——祛湿解毒滋阴清热
土茯苓老龟汤的材料
土茯苓15克 ， 草龟1只，红枣10克 ， 瘦肉50克，生姜10克，适量清汤，盐4克 ， 绍酒3克，胡椒粉少许 。
土茯苓老龟汤的做法
挑选好的土茯苓(土茯苓，是一味很好的滋阴润燥、降火除烦、清利湿热、凉血解毒的中药)切片 ， 将草龟洗净，砍成大块，瘦肉切成块，生姜去皮切片 。锅内烧水，等到水开时 ， 放入草龟、瘦肉，用中火煮5分钟至血水消失 ， 捞起用水冲干净 。把土茯苓、草龟、红枣、瘦肉、生姜放入瓦煲内，加入清汤、绍酒、胡椒粉，加盖用慢火煲3小时 。加盐调味，再煲20分钟即可 。
土茯苓老龟汤的功效
乌龟是非常好的一种食物了，是属于一种寒性的食物了，因此我们经常的吃这种食物就很有好处了，是可以帮助我们有效提高身体素质的了 ， 而且还可以帮助我们清热解毒了，对于容易上火的朋友们来说 ， 这样的食物就很适合我们吃了 。而且滋补的功效同样很出色哦，对于身体虚弱的朋友们来说也很适合吃 。
这道土茯苓老龟汤属于粤菜菜系，能够祛湿解毒、滋阴清热，适合容易上火、经常熬夜的人喝 。
【土茯苓喝多久才能去湿】这就是我们给大家推荐的这道土茯苓老龟汤了，这是非常美味的一种汤品了，很多人都是没有吃过乌龟汤的了吧，这就是很好的一个选择了，不仅味道很鲜美，而且还可以帮助我们起到祛湿解毒的作用，还可以有效的滋阴清热哦 。
