云迹普洱茶的茶丹一般能泡几次？？
普洱茶一般能泡3~5此 ， 具体需要看个人口味，以及茶叶的量 。
一、茶壶的选择 。泡普洱茶需要选择腹大的壶，因为普洱茶的浓度高，用腹大的茶壶冲泡，较能避免茶泡的过浓，材质最好是陶壶、紫砂壶或老岩泥茶壶等 。
二、是茶叶的处理 。冲泡时，茶叶分量约占壶身的1／5 。若是普洱砖茶，则需要拨开后，置放约2周再冲泡 ， 味道较佳 。普洱茶可续冲10次以上 ， 因为普洱茶有耐泡特性，冲泡10次以后的普洱茶，还可用煮茶的方式进行最后利用 。
三、泡茶的水温 。普洱茶的茶味不易浸泡而出，必须用滚烫的开水冲泡 。第一泡在开水冲入后随即倒出，再用此茶水来烫杯，这个过程称为洗茶 。
1、丹参绿茶 。日常生活中，很多人都有喝茶的习惯，喝茶也成为大家生活中必不可少的事情 。所以喝茶的时候可以把10g丹参研磨成粉末放到茶包当中 ， 搭配3g的绿茶一起放入茶壶里面，用热水浸泡10分钟即可 。每天喝一杯可以对身体起到化痰、活血、化瘀等作用 。
2、丹参蜂蜜水 。很多人患有动脉硬化、高血压、冠心病等，中医建议可以把30g丹参洗干净切成片状放入锅里，加入适量的水过滤渣取汁 。再加入20g蜂蜜，和原先的丹参汤汁搅拌均匀，就可以喝了 。这样也可以起到补气、活血止痛、缓解疼痛等作用 。
3、丹参大枣粥 。可以先把10g的丹参放到锅中熬煮20分钟，之后再过滤渣取汁 ， 再放入80g的粳米，6颗大枣和适量的水再熬制40分钟 ， 等到粥变成粘稠状，放入适量的红糖，再熬几分钟即可 。每天至少喝一次 ， 可以补血虚 ， 还可以起到活血化瘀 ， 安神，烦躁失眠和缓解心口疼痛的症状 。
###其它资料参考###1 丹参怎么吃效果最好丹参虽作为一种中药材，但养生保健作用是很强的，具体如下：
1、泡水：新鲜丹参清洗干净切片或者制干后，将其用于沸水中冲泡，服用起来口感甘甜，营养丰富 。
2、泡茶：丹参还可以与红枣、枸杞等一起泡茶和，保健作用比较强 。
3、煮水：要是觉得丹参泡水营养比较难稀释出来，还可以将其进行煮水 ， 煮20分钟左右即可 。
4、炖汤：丹参保健作用比较强，还可以将其用于炖汤喝，药用价值是很高的 。
5、泡酒：丹参作为一种中药材 ， 还可以泡酒后进行饮用，是一种很好的养生酒 。
2 丹参可以长期泡茶喝吗不建议长期喝 。
丹参泡茶味甘性寒，其中含有大量的维生素、纤维素以及多种矿物质成分等营养物质，营养价值以及食用价值是很高的 ， 泡茶后适量进行饮用，有利于人体健康 。
但毕竟丹参是一种中药材 ， 是具有一定副作用的，加上丹参性质寒凉，肠胃不好的人长期喝，反而容易加重其肠胃负担，导致腹痛、腹泻等不适症状发生 ， 因此丹参是不建议长期泡茶喝的 。
3 丹参泡水喝的五大禁忌丹参泡水有五大禁忌，具体如下：
1、丹参泡水最好 ， 但不宜长期喝，否则会导致副作用出现，引起出血、头疼、恶心等不适发生 。
2、丹参泡水不能过量喝，丹参性质寒凉，泡水后过量喝，会加重人体肠胃负担 ， 导致腹痛、腹泻等不适症状发生 。
3、丹参泡水性质寒凉，因此对于体寒者来说不要过量喝，否则容易加重自身体寒症状 。
4、丹参泡水具有一定活血化瘀的作用，因此对于经期女性来说 ， 最好是不要喝 。
5、对于丹参过敏的人群来说，不要喝丹参泡水 ， 否则会诱发或者加重其过敏症状 。
4 丹参一次用量多少克根据自身实际情况而定 。
一般正常情况下来说，丹参每天用量10-15克左右即可，但由于不同人群的体质是不一样的 ， 因此服用丹参的量也不一样 。
对于肠胃虚弱的人群来说，服用丹参量肯定需要减少，不然就可能会造成一系列副作用发生，对于使用丹参治疗进行的患者，需根据自身情况加减丹参用量 ， 这时候建议在医生的指导下进行用量最好，自己最好是乱用量，避免产生不良影响 。
###其它资料参考###引言：应该都吃过茶叶蛋吧，小编特别的喜欢吃茶叶蛋，感觉特别的有味道 ， 不过要知道茶叶蛋是不能多吃的，吃的多了还有可能会引起多种疾?。蛭枰兜八枰な奔涞闹蠊觯诠鲋蟮墓痰敝谢岵嘀钟泻χ亟鹗?nbsp;， 并且还会产生亚硝酸盐含致癌物质，如果说吃的太多，还可能会引起消化系统，神经系统以及其他系统的疾病 ， 同时茶叶蛋吃得多还可能会导致贫血 。
一、可能会引发多种疾病，比如说神经系统疾病 ， 泌尿系统疾病小的时候特别的不喜欢吃水煮蛋，感觉特别的没有味道，尤其是里面的蛋黄 ， 不过偶尔吃一次茶叶蛋，感觉又特别的开心，茶叶蛋真的比较有味道 ， 但是要知道茶叶蛋如果吃得多的话也不是很好，首先他可能会引起多种的疾病，比如说神经系统疾病，泌尿系统疾病或者是造血系统疾病等等茶叶蛋茶叶蛋，它里面其实用的有茶叶茶叶当中，除了生物碱外还有酸性的物质与鸡蛋当中的其他元素结合会对我们的胃部肠 ， 肾都有很大的刺激作用，所以大家一定不要吃太多的茶叶蛋 。
二、会产生一些致癌物质，而且可能会导致我们贫血而且要知道煮茶叶蛋是需要一个比较长时间的，不过在煮茶叶蛋的时候，长时间的煮沸，它里面会产生多种的有害金属 ， 同时还会产生很多的亚硝酸盐，这些都是非常危险的致癌物质 。所以在日常生活当中，大家一定要控制一下自己对于茶叶丹的摄入，而且要知道长期吃茶叶蛋或者吃过多的茶叶蛋 ， 很有可能就会导致你出现缺铁性的贫血，因为蛋黄里面是有亚铁离子，还有蛋白质中的硫离子，形成难溶的硫化亚铁造成的，这种是不能被人体所吸收利用的，慢慢的就会出现铁的吸收不良 。
###其它资料参考###丹参茶是一种中药养生茶，它的关键原材料是中药材，紫丹参在制作过程中会添加适量的绿茶叶，医好之后的单身男女好，能够立即用开水冲调后食用 ， 它具备一定的功效与作用和健康保健作用，对保持身体健康有巨大的益处，下边是对它作用及其操作方法的详解，大伙儿能够重中之重了解一下 。
丹参茶的作用与功效及吃法
丹参茶的作用与功效
1、活血化淤
丹参茶具备活血化淤的关键作用，人类的气滞血瘀血郁引起的腹痛和身体不舒服都是有优良调养功效，非常是女士出现月经紊乱或闭经，及其人类出现胸胀痛时，都能够多喝一些丹参茶，它能让身体出现了欠佳病症迅速缓解 。
2、清热凉血
丹参茶还是一种能清热凉血的养生茶，它特性生寒能清热解毒也可以祛毒更能消疹，在日常生活中，大家出现温热病或是热毒疮肿，及其人体发斑等多种多样欠佳病症时，都能多喝一些丹参茶，假如能相互配合用药治疗，会让人体出现了病症尽早康复治疗 。
丹参茶的作用与功效及吃法
3、滋阴养血
丹参茶中应用的单身男女还能够入心经，能提升人类心脏作用它还能补血补气益气养血，大家平常冲调食用丹参茶，能够具有滋阴养血的关键功效，它能减轻人的心悸失眠和梦多，也可以令人心烦，烦躁不安的心态获得调整 。
4、提升肾脏功能
丹参茶对人类的肾脏功能也有十分积极主动的功效，平常常常冲调食用丹参茶，能够提升人类的肾脏功能，能避免内毒素在肾脏功能中沉积，更能加速人体内尿素溶液和钠等有害物的新陈代谢，能够避免肾功能衰竭 ， 也可以避免尿毒症产生 。
丹参茶的吃法
丹参茶的吃法和别的茶的吃法类似，都需要把它放到杯子中添加开水冲调，三到五分钟之后食用泡起来的汤色 。除此之外丹参茶还能够立即放进锅里加冷水煎煮之后服食，每一次煎煮时间不可以超出十分钟 ， 那样煎出的丹参茶药力更为优异 。
###其它资料参考### 丹参如何食用方法
丹参如何食用方法 ， 丹参是我们日常生活中比较常见的一种参类，丹参自古以来就为中医药临床常用、大宗中药饮片之一 ， 具有祛瘀止痛，活血通经 ， 清心除烦的功效，下面来看看丹参如何食用方法 。
丹参如何食用方法11、丹参泡水喝：
将丹参洗干净之后切片备用，然后放入锅中加入清水进行炖煮 。等到水的颜色已经开始改变 ， 并且散发出阵阵药香的时候就可以加入一些红糖，搅拌均匀之后小火继续炖煮，几分钟之后就可以起锅了 。这种方法虽然制作上比较的简单，但是补血的效果确是非常不错的 。
2、丹参泡酒喝：
首先我们最好能够购买到丹参片，同时还需要红花 。将所有的准备材料洗干净之后和白酒一起密封浸泡，半个月之后就可以取出 。这种药酒最好每天不能够喝太多，需要控制服用的.多少以及次数 。
3、丹参炖鸡吃：
将小母鸡宰杀干净，然后放入锅中加入清水，随后放入各种香料以及切片之后的丹参，然后大火进行熬煮，鸡肉煮熟之后就可以喝汤吃肉了 。
什么样的丹参好
丹参根茎粗短 ， 顶端有时残留茎基 。根数条至数十条，长圆柱形，略弯曲 ， 有的分枝并具须状细根，长10～20cm，直径0.4～1.5cm 。表面红棕色或紫红色，具纵皱纹，外皮紧贴不易剥落 。质坚实，断面较平整，略呈角质样，皮部红棕色，木质部灰黄色或黄棕色，导管束黄白色，呈放射状排列 。气微 ， 味甜微苦 。
一级干货，呈长圆柱形 ， 顺直，表面红棕色没有脱落，有纵皱纹 ， 质坚实，外皮紧贴不易剥落；断面灰黄色或黄棕色，菊花纹理明显 。气微，味甜微苦涩 。为特制加工的选装整枝 ， 长10cm，中部直径不低于1.2cm 。无芦茎，碎节、虫蛀、霉变、杂质 。
二级干货，呈长圆柱形 ， 偶有分枝，表面红棕色，有纵皱纹 。质坚实，外皮紧贴不易剥落，断面灰黄色或黄棕色，菊花纹理明显 。气微，味甜微苦涩 。多为整枝，头尾齐全，主根上中部直径在1cm以上 。无芦茎、碎节、虫蛀、霉变、杂质 。
三级干货，呈长圆柱形 ， 偶有分枝 ， 表面红棕色或紫红色 ， 有纵皱纹 。质坚实，外皮紧贴不易剥落，断面灰黄色或黄棕色，菊花纹理明显，气微，味甜微苦涩 。主根上中部直径1cm以下，但不得低于0.4cm，有单枝和撞断的碎节 。无芦茎、虫蛀、霉变、杂质 。
丹参如何食用方法21、三七丹参茶
食材：丹参3克，三七粉5克
做法：将丹参研磨成末，然后和三七粉一起放入杯中，加入适量开水，焖泡10分钟即可饮用 。
功效：三七丹参茶有很好的止血止痛、活血化瘀的功效，对于冠心病、心绞痛等心血管疾病有很好的预防和改善作用 。
2、丹参炖鸡
食材：丹参15克，红枣3个，母鸡1只
做法：将处理好的母鸡、丹参和红枣一起放入锅中，等大火将水煮开后改为小火炖煮3小时，最后加入盐调味即可 。
功效：丹参炖鸡能够补中益气、润肠通便，产妇食用丹参炖鸡不仅能够补充身体需要的营养，还能够使恶露尽快排出 。
3、山楂丹参粥
食材：丹参20克，山楂30克，大米100克
做法：先将丹参放入锅中煎煮30分钟，然后去渣留汁，之后将大米放入锅中煮粥，煮至7分熟时将丹参药汁和山楂一起放入，用小火炖熟即可 。
功效：山楂丹参粥中含有丰富的丹参素、蛋白质、维生素等 ， 能够调经止痛、活血开胃 。
丹参如何食用方法3基本概述
药名：丹参
别名：炒丹参、赤参、山参、紫丹参、红根、大红袍、血参根、活血根、红参、山苏子根、红丹参 。
功效分类：活血祛瘀药、安神药
性味：味苦、性微寒
归经：归心、心经、肝经
功效：活血祛瘀、调经止痛、养血安神、凉血消痈
主治：妇女月经不调、痛经、经闭、产后瘀滞腹痛、心腹疼痛、症瘕积聚、热痹肿痛、跌打损伤、热入营血、烦躁不安、心烦失眠、痈疮肿毒
用法用量：内服：煎汤，5-15g，大剂量可用至30g 。
药材基源：丹参为唇形科植物丹参和甘西鼠尾草的根 。
食用方法
丹参散
处方：丹参1两、枳壳(麸炒微黄，去瓤)1两、桔梗(去芦头)1两、白术1两、赤芍药1两、槟榔1两、桂心1两、青橘皮(汤浸，去白瓤，焙)1两 。
制法：上为粗散 。
用法：每服3钱，以水1中盏，煎至6分，去滓温服 ， 不拘时候 。
主治：腹内气胀肠鸣，胸背切痛，不欲饮食 。
来源：《圣惠》卷四十三
米仁丹参粥
材料：生米仁30克、丹参15克、糯米150克 。
【茶丹怎么吃】 制法：先将丹参加水，煎30分钟，取汁去渣 。米仁洗净 ， 糯米淘净，入锅中，加水及药汁，熬成粥，即可食用 。
功效：活血祛淤，化浊利湿 。本膳用米仁，渗湿清热，排毒消积，现代研究认为，其所含米仁脂有抗肿瘤的作用；丹参，活血化淤，通络调经，所含丹参酮、丹参甙等成分 ， 有扩血管和改善血流动力的功能，而具消散积聚的作用 。
丹参散
组成：丹参2两、蒴藋根2两、甘草半两(炙微赤，锉)、秦艽1两(去苗)、独活1两、牛蒡子1两、踯躅花半两、川椒半两(去目及闭口者 ， 微炒去汗)、牛膝1两(去苗) 。
制法：上为散 。
用法：每服3钱，以水1中盏，煎至6分，去滓 ， 每日空心及晚食前服之 。
主治：蝼蛄瘘，生于项间，肿硬疼痛 。
来源：《圣惠》卷六十六 。
###其它资料参考###1. 丹参煮水喝：我们可以将丹参清洗干净之后，切成一段段或者切片之后 ， 放到锅中加入清水炖着，观察在丹参水变色，散发药香的时候，可以适当加入红糖水调味，并改用小火继续慢炖，直到出锅加入各种调味料服用，这种食用方法比较方便有效 。
2.丹参泡酒：最好购买丹参片 ， 红花等其他配药，接着将它们清洗干净之后，用白酒密封浸泡半个月左右即可饮用 。最好每天不宜多喝，应控制次数和剂量 。
3.丹参炖鸡：我们先将鸡清洗干净，放到锅中，加入清水 ， 去腥香料以及处理干净的丹参，然后用大火熬制 ， 等到鸡煮熟的时候 ， 加入各种调味料就可以出锅食用 。
4.丹参泡茶：女性朋友可以在日常生活中，泡制一杯丹参益母茶 。取适当的丹参片 ， 以及益母茶用热水冲泡就可以了 。可以反复冲泡 ， 但不宜过夜饮用 。
###其它资料参考###建议不要泡水，请用以下方式
炒丹参 取丹参片，置锅内用文火炒至深黄色，见有焦斑为度，取出摊晾 。炒制后，性已转温 ， 作用缓和 ， 具养血活血之功，几无凉血之用 。
酒炒丹参 取丹参100公斤，用黄酒10公斤拌匀，加蒲包盖闷，待酒被吸收了后 ， 移入炒药锅内，炒至老黄色为度，取出晾凉 。酒炒后，缓和了药物寒性，增强了活血、镇痛的功能 。
鳖血拌丹 取丹参片置容器内 ， 加鳖血至全部吸干为度 ， 取出晒干 。鳖血拌，既可引之入肝行血，又可防其苦燥之弊 。
###其它资料参考### 丹参应该怎么吃
丹参应该怎么吃 。丹参是一种中药材，有着活血化瘀的作用 ， 而且也可以有治疗心血管疾病的功效和作用，对于提高体质来说有一定的好处，那么下面我们一起来看看丹参应该怎么吃才能有效 。
丹参应该怎么吃11、利用丹参泡酒喝
药酒是几种补药中最为常见也是最为重要的一种，准备二两丹参，然后将两斤白酒导入其中 。如果其治疗的目的是为了改善妇科方面的症状，可以将白酒换做黄酒，然后将瓶子密封，大约在半个月左右的时间就能够拿出来喝了 。
大家在挑选时要选择菊花心明显，颜色呈紫红色的丹参，这是上等丹参的显著特点 。
2、猪血抄丹参
这种吃法相信很多人都是没有听说过的，将适量的生的丹参切片，然后将新鲜的猪血也切成小块，然后入锅翻炒 。可以根据自己的口味炒不同的味道，最后在起锅的时候可以在其中加入一些料酒 。这道菜具有很好的安神的作用，对于失眠的人具有很大的好处 。
3、丹参煎药服用
将丹参和枸杞、黄芪、甘草等中药材一起煎煮，这样可以帮助有效的起到一定的`益气养血的作用 。但是各种药材之间的比例应该知道，最好是咨询专业的中医以后再煎药 。特别是还要在其中加入其它药材，更是应该注意药材之间的相克性 。
4、直接含服
这种吃法是在紧急的时候可以这样做，将生的丹参含在嘴里 ， 这样在某些时候代替党参和人参，但是这种方法只适合于特殊时候，平时最好不要这样做 。
丹参应该怎么吃2丹参的功效
1、丹参的一个特点活血作用，研究显示，丹参有扩张冠状动脉的作用，因而可以改善心肌缺血或是心肌梗塞等方面的疾病症状，这也是其用于预防中老年人心脑血管疾病的一个重要的原因 。
2、心脑血管疾病的产生主要是心肌细胞受损缺血，血管壁上的内皮细胞因为衰老或各种因素造成血管壁破损，管腔变窄变硬，血流阻塞 。丹参能使主动脉粥样斑块形成面积明显减少，血清总胆固醇、甘油三酯、均有一定程度的降低 。丹参可抑制的血脂上升，还能加强心肌收缩率 ， 改善心脏功能 。
3、丹参的降低血糖、调节胰岛素分泌等功效，对治疗糖尿病有一定的辅助作西洋参具有滋阴补气 ， 宁神益智及清热生津 ， 降火消暑的双重功效 。古语云：“参性凉而补，凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之” 。故补而不燥是丹参的特别之处 。
丹参的副作用
1、如果有条件能控制血压的话，还是可以适量服用丹参的 。但是高血压患者服用西洋参之后，血压会突然升高 ， 停止服用之后，又会立即降低，长期以往的话，对身体会造成很大的影响 。一旦服用的量过大，还会加重病情 。所以，为了安全，高血压患者最好不要服用西洋参，可以选择其他的药物来补身体 。
2、如果身体有热症 ， 诸如口干烦躁、手心发热、脸色发红、身体经常疲乏无力 ， 使用西洋参类补品可以达到调养的目的 。反之，若咳嗽有痰、口水多或者有水肿等症状，就不要吃丹参 。
丹参应该怎么吃3丹参茶的用途
1、预防缓解失眠
预防缓解失眠是丹参茶非常重要的效果，由于丹参茶中含有些多种营养能直接用途于人类的中枢神经，可预防神经亢奋，而且能营养神经元，可被人们迅速进入睡眠状况，也能缓解人类睡后易醒和多梦等多种不好的症状，常常用 它泡水喝能让睡眠水平明显提升 。
2、预防高血脂
丹参茶还是一种能预防高血脂的健康饮品 ， 由于大家喝丹参茶将来能净化血液，可使动脉血管中粥状斑块数目降低 ， 它还能清理血液中的胆固醇和甘油三酯，可减少血液粘稠度，能让血脂维持正常稳定状况 。
3、抗衰老
丹参茶还是一种能提升身体抗衰老能力的健康饮品，由于它含有丰富的类黄酮和丹参酚与天然多糖这部分物质让人体吸收后能提升人体组织细胞的活性，可放慢人体衰老速度，并能抑制人体内自由基的活性，能被人体自己抗衰老能力明显增强 。
4、提升心脏功能
多喝丹参茶还能提升心脏功能，由于它能活血化瘀，促进血液循环并能营养心肌 ， 可促进心肌收缩，也能预防心肌缺血，常常用它泡水喝 ， 能稳定心率 ， 也能预防心梗和心肌缺血发生，对保持人类心脏健康有特别明显有哪些好处 。
###其它资料参考###普洱茶丹原是产于云南普洱府所在地，并在普洱集散的茶叶 。经历了由地名命名而发展为专门茶类的一种茶叶 。茶树鲜叶为普洱茶变种，即云南大叶种茶树的鲜叶 。
普洱茶是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵而成 。后发酵的途径有两种：一种是自然存放，长时间的缓慢自然发酵，这样变成的普洱茶，叫传统普洱茶；一种是用晒青毛茶经过人工促成后发酵办法生产的普洱茶及其压制成型的各种紧压普洱茶，叫现代普洱茶或熟普 。
