常吃什么食物能够抗癌？日常抗癌吃什么食物好？ _癌症

癌症是目前来说的不治之症，因此这种疾病需要做好预防工作，而日常生活中有不少食物都具有抗癌的功效，那么常吃什么食物能够抗癌？日常抗癌吃什么食物好？能够抗癌的食物有很多，下面就来详细了解这些食物，以及要注意的事项吧。
【常吃什么食物能够抗癌？日常抗癌吃什么食物好？】

1、能抗癌的食物
1、蓝莓
蓝莓是所有水果中抗氧化能力最强的。蓝莓中含有丰富的维生素C、维生素K、锰元素，还有膳食纤维。主要可以预防结直肠癌、口咽癌、喉癌、肺癌。
2、香菇
含有维生素C ，能起到降低胆固醇、降血压的作用，更能抑制和减缓癌细胞的生长，减少癌症治疗的副作用。
3、柑橘
柑橘中丰富的维生素C可以防止细胞基因的突变，而柑橘汁中的黄酮可以有效的对抗男性前列腺癌、肺癌和黑色素瘤，玉米黄素和萜类物质均有良好的抗癌作用。
4、茶
茶叶中的抗氧化活性非常高，这种物质是一种天然高效的自由基的清除剂。多喝茶对消化系统的肿瘤、皮肤癌、肺癌、卵巢癌以及绝经前妇女的乳腺癌都有一定的防治作用。
5、豆浆
豆类中含有非常丰富的异黄酮类物质，异黄酮类物质在人体内可以起到抗氧化、诱导细胞分化的作用，同时还可以抑制细胞增殖和血管的形成。这些都可以达到一定的抗癌作用。
6、啤酒
经过专家的研究发现啤酒酵母的细胞壁和菇类治癌物质相同，都是属于癌细胞的克星。人体饮用啤酒之后，生物体会产生出对于癌症的免疫力，从而达到抑制癌细胞的生长和繁殖。
2、蓝莓的禁忌人群
1、腹泻患者
蓝莓属于一种高营养含量的水果，有通利便利的功效。腹泻患者吃蓝莓会加重情况。所以腹泻患者不适合吃蓝莓。
2、糖尿病人
蓝莓中含有一定的糖分，所以糖尿病人不适合吃蓝莓。
3、肾脏或胆囊疾病慎吃
这类疾病患者要避免吃太多蓝莓，会加重病情症状。
4、适可而止
每次吃蓝莓不得过多，10-20颗即可。由于蓝莓中的含中草酸盐，过量食用，会在体内产生结晶体，反而对身体有害。

常吃什么食物能够抗癌？日常抗癌吃什么食物好？

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