香蕉片是用香蕉制作而成的一种零食，相信大家都吃过，香蕉片的味道是非常不错的，而且香蕉片所含有的营养价值并不少于香蕉，殊不知香蕉片还是具有些食疗作用呢 ， 下面小编就来告诉大家香蕉片的营养价值和食疗作用，希望对大家有帮助 。那么香蕉片有哪些营养价值？香蕉片的食疗作用有哪些？
【香蕉片有哪些营养价值？香蕉片的食疗作用有哪些？】
一、营养价值
1、富含蛋白质，具有维持钾钠平衡 。消除水肿 。提高免疫力 。调低血压，缓冲贫血，有利于生长发育 。
2、富含纤维素，具有使人有饱食感，有利于减肥 。进食后可刺激胃肠道 ， 可防治便秘、痔疮等疾病 。
3、富含碳水化合 ， 构成机体的重要物质 。
二、适宜人群
1、适宜消瘦，免疫力低，记忆力下降，贫血，水肿等症状的人群，生长发育停滞的儿童 。
2、适宜高血糖，糖尿病患者 。
三、食疗作用
1、补充能量，含碳水化合物 ， 糖类，能迅速为身体提供能量 。
2、提高免疫力，蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份 。
3、消肿，能清除体内毒素和多余的水分 ， 促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用 。
4、减肥，含有丰富的食物纤维，容易有饱足感，还会吸附多余脂肪一起排出 。
5、补血，适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群 。
6、通便 ， 纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥 。
7、降压，使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善 。