什么水果能燥热 _水果

吃什么水果去火快？

吃什么水果去火快
现在的天气干燥，人也比较烦躁，人们经常会有一些生气的症状出现，就会导致上火牙痛等之类的症状，那么对于上火吃什么水果去火快呢？下面我来告诉大家吃什么水果去火快，希望能帮到大家。
吃什么水果去火快1去火最好吃香蕉
一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。若脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。
西瓜是败火的宠物
西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。
蔬果给人体提供的营养包括以下几项：
提供维生素C
提供类胡萝卜素，就番茄而言，主要是番茄红素
提供多酚类保健成分，主要是类黄酮
提供钾
提供膳食纤维
多吃荔枝易上火
再以荔枝为例，妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷。如苹果、橘子和梨均有这样的情况。
吃什么水果去火快21、梨：中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼，大便燥结症较为适宜。
2、荸荠：其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。
3、杨桃：性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。
4、草莓：草莓是春季应季水果，去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在饭后吃，因为其含有大量果胶及纤维素，可促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘，预防痔疮、肠癌的`发生。
5、柚子：柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，富含胡萝卜素，B族维生素、维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒，食用柚子有一定的去火功效。
以下是各种水果的功效：
西瓜、梨：甘寒，能清热降火，润肺化痰。
橄榄：甘酸平和，清热利咽，解毒。
苹果：能生津止渴。
葡萄：清血热，利尿。
菠萝：能清暑热，利尿。
柿子：能清热生津，润肺止渴。
枇杷：清肺止咳。
李子：能清肝火，利尿生。
山竹：具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

现在人们的生活作息比较快节奏，在食物的安排上存在搭配不合理，经常会出现上火的现象，这种时候会非常难受，急需一种快速消火的物品，但这也不算大毛病，并不想靠药物去解决，食疗是最好的方法，那么最能去火的水果是什么呢?
最能去火的八种水果1、西瓜
西瓜主要是其味道甘甜，属于寒凉性水果，人们一般上火是心火比较旺盛，而西瓜这种寒凉的水果正好是其克星，它清热降低暑热有很好的效果，一般在夏季如果上火，西瓜降火是很好的选择。
2、香蕉
在选择水果时大家都想知道最能去火的水果是什么，香蕉就是其中之一，它主要是味甘，性偏寒，有生津止渴的功效，上火比较突出的表现是口渴、便秘、口腔溃疡，而食香蕉是有有很明显的败火功效，基本食用过后都会很快的排便顺畅，感觉燥热消退的现象。
3、火龙果
火龙果的好处是对口腔溃疡有治愈作用，因为它对炎症的抵御和治愈性都比较好，一般来说它可抵御一些神经炎、口角炎等病症，而口腔溃疡属于口角类的炎症，它也可使通便顺畅，生火大便干涩时选它很好。
4、柿子
关于最能去火的水果是什么，选择柿子主要是味甘中带点涩味，性寒凉，具有润肺止咳，润滑肠道、清燥热、生津液和化痰的效果，上火的时候吃些柿子可以很有效的祛除体内的火毒，从而达到降火的效果，但是它不能吃太多，多吃会有结石的隐患。

什么水果能燥热

猜你喜欢