吃什么对恢复伤疤好？？
1.含维生素C的食物 。维生素C存在于各种蔬菜、水果中 ， 主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子 。
2.含维生素A食物 。维生素A是既能促进伤口愈合又有美白作用的营养素 。
3.含葡萄糖的食物 。糖是我们身体最主要的供能者，给身体提供足够的能量是加快伤口愈合所必须的
4.含蛋白质的食物 。如：各种瘦肉、牛奶、蛋类等 。
5.含锌的食物 。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类 。
6.含脂肪的食物 。鱼油中含有丰富的脂肪酸 ， 具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处 。
在生活中，我我们经常会留下一些疤痕，比如做手术，受伤等等 ， 我们都会留疤，那我们应该吃哪些食物来帮助我们伤疤恢复呢？
一种含有中药的促进血液循环的食品
当归、红花、川芎等中药具有促进血液循环的作用 。食用它们可能会导致已经止血的伤口表面再次出血，甚至导致局部血肿，并延长恢复过程 。适用于小切口精密手术，如内切口摘除眼袋、小切口摘除颊脂垫等 。由于小切口的精细操作，手术中可能无法实现完全止血，并且由于小切口和少量自引流，出血、皮下血肿等问题容易发生 。
、.辛辣和过热的食物
吃辛辣或过热的食物后，人们会经历干热、出汗和其他反应 。由于汗液中必然存在一定数量的细菌，如果手术切口附近的汗腺分泌大量汗液，不仅不利于伤口愈合，而且容易导致局部细菌繁殖，增加术后感染的风险 。
海鲜、热带水果和其他容易过敏的食物 。
热带水果种类繁多 ， 主要包括:榴莲、莲雾、仁新果、葡萄柚、金新果、建米拉、椰子、夏威夷果、蛋黄果和鳄梨 。
【手术伤疤吃什么】高硬度的食物，需要用力咀嚼 。
它包括口腔内部和周围的修复手术 。术后病人必须吃软食物，以尽量减少咀嚼引起的切口裂开和伤口出血的问题 。有一次 ， 一个病人在嘴角做了疤痕修复手术，由于贪吃，他啃了一条鸡腿 。结果，切口被打开，不得不再次缝合 。
通过一些适当的食物治疗，加速我们的伤疤愈合，祝你健康！
###其它资料参考###伤口结痂的时候，吃一些富含维生素e和维生素c比较高的食物是比较好的，这样可以促进皮肤的活力，帮助伤口愈合，比如橘子，柚子等 。另外在伤口结痂时 ， 最好不要食用那些海鲜发物 ， 以及辛辣刺激的食物 。
###其它资料参考###多多食用有助于提升免疫，促进愈合的优质蛋白质对于伤口恢复是很有帮助的：
鲈鱼：含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素B2、钙、铜、铁、硒等 。中医认为鲈鱼性温味甘有健脾胃、补肝肾、促进伤口愈合的作用 。
黑豆：是各种豆类中蛋白质含量最高的 。黑豆性平味甘，有润肠补血的功能，术后体虚血缺患者食用可加速伤口恢复 。
虹鳟鱼：该鱼肉质细嫩、无小刺、无腥味、高蛋白、低脂肪 。虹鳟鱼可做具有异国风味的生鱼片，宜清蒸、清炖，是极佳的促进伤口愈合的食品 。
仔细观察发现这些食物有个共同点：富含丰富的高蛋白营养 。实验验证蛋白质能够促进伤口愈合并防止感染 。既然如此 ， 多吃高蛋白营养品也能达到同样效果 。高蛋白营养品就选不需消化易吸收的三九蛋白肽，它含有短肽、锌、维生素A、维生素C等，其中的小肽能在体内合成蛋白质 ， 不需消耗能量，不伤脾胃，高效提高伤口愈合速度，同时维生素C、维生素A等不仅能促进伤口愈合还能美白伤口 ， 防止留下伤疤，影响美观 。
###其它资料参考###？一不小心，有了伤疤 ， 我们当然希望它能尽快的愈合 。日常生活中，除了通过一些医学的方式治疗伤疤外 ， 我们还可以通过注意合理的膳食来促进疤痕的愈合 。那么，呢？促进伤口愈合的食物有哪些呢？为了能帮助患者尽快的促进伤疤的愈合 ， 欣奕疤痕治疗专家给我们做出了详细的解答！欣奕疤痕治疗专家告诉我们：在日常生活中，饮食对于疤痕愈合有着重要的作用 。如果您有了伤疤 ， 在生活中多补充还一下几种维生素的食物，对疤痕的愈合非常有好处 。多摄入含锌较多的木耳、海带、猪皮、猪皮等食物，因为缺锌会使纤维细胞的功能下降，不利于伤口的愈合 。在伤口愈合期，还应多吃含葡萄糖较多的水果，以供给伤疤愈合时以充足的能量，也可摄足足够的维生素！多食蛋白质丰富的各种瘦肉、牛奶和蛋类 ， 以减少伤口感染的机会 。另外，应多吃含维生素ａ和维生素ｃ比较多的食物 ， 如胡萝卜、蔬菜等 。在平常的饮食中，多吃含以上这些元素的食物，对于伤疤的愈合非常有好处 。另外，有伤疤的患者还应该少吃或者不吃对伤疤愈合不利的食物，如腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为这些食物易引发感染，不利于伤疤的愈合 。为了促进伤疤的愈合，患者还应该戒烟，忌酒 ， 包括不吸二手烟 。最后，患者要保持良好的心情和充足的睡眠，这样能更好的促进伤口的愈合！如何您身上的疤痕已经形成，您也不要自怨自艾 ， 及时采取正确的疤痕治疗方式进行治疗很重要 。欣奕机构采用“纯植物精华萃取液”治疗疤痕 ， 依据于皮肤的原理与个人体质，为疤痕患者量身制定一套疤痕修复计划，进行综合的配案调理，遵循自然、生态修复 ， 不手术、无激素、无创伤、无痛苦，并且能达到不复发 ， 成功了服务了无数疤痕患者 。温馨提醒：有时候伤疤产生再所难免，家中常备欣奕抗疤修复原液和抗疤凝胶 ， 在创伤形成后，及时的涂抹上 ， 能够有效促进伤口的愈合，并且可达到不留疤 。
###其它资料参考### 我们的肌肤是很脆弱，一旦磕磕碰碰就会留下疤痕，而它直接影响了美观 。所以很多人都在想尽一切方法去除疤痕，但是一定要科学 。避免损害到身体的健康 。那么生活中有哪些食物可以使得疤痕淡化呢?下面一起来看看 。
伤疤吃什么好得快
对于有伤疤的人而言 ， 一定不要吃刺激性的食物，而且最好多食用一些维生素C 的食物 ， 比如柚子、猕猴桃等等的水果，这一类的食物会淡化疤痕 。疤痕是为骨胶原的蛋白成份，这是很常见的组织 ， 随着时间的消失就会逐渐淡化，而通过食疗是可以加快淡化的速度 。它可以使得胶原蛋白规律生长，那么新生长出的皮肤就不会出现异样 。
那么我们可以将珍珠粉和鸡蛋清搅拌在一起 ， 将它当作面膜使用，直接涂抹在疤痕处，从而使得肌肤变得越来越柔滑 ， 那么疤痕就会淡化了 。
辛辣食物肯定是不能吃的，而且海鲜也是要忌口的 。水果和蔬菜可以多多摄入，对于皮肤存在着一定的调理作用 。
祛疤要如何防晒
当我们的肌肤出现疤痕的时候，一定要避免阳光的直射 ， 尤其是在炎热的夏季，这个时候紫外线是非常强烈的 ， 而刚刚产生的皮肤又比较稚嫩，很容易晒伤，那么皮肤中的黑色素就会变得异常活跃，从而色素就会沉淀下来 。特别是对于刚刚脱落的疤痕，所以外出的时候一定要及时涂抹防晒霜 ， 保护好肌肤 。
脸上有伤疤吃什么好
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1、樱桃：在生活中，我们可以多吃一些樱桃汁，同时还能将樱桃榨汁从而涂抹在伤疤处 ， 可以淡化黑色素和去除皱纹 。
2、胡萝卜：胡萝卜富含果胶，这种物质可以使得体内有害物质排出，那么肌肤就会变得十分细嫩、红润 。
3、香蕉：香蕉与牛奶调制成米糊敷在脸上，也是可以去除脸上的痘印 。
如何预防脸上起痘痘
1、日常护理：对于脸部的清理，每天都必需进行 ， 而且需要用温水清洁 。并且最好避免用手挤压，化妆品也尽量少用 。
2、饮食方面：一定要多饮用一些水，因为水是新陈代谢，使得皮肤变得更加水润 。
3、保证睡眠：一定要早睡，因为肝脏在睡眠中进行排毒，那么肌肤状况就会变好 。
从上文可以知晓 ， 想要伤疤淡化的话，就一定不能吃辛辣、海鲜等等的食物 。多吃一些蔬菜和水果，从而有利于疤痕的淡化 。
