紫娟普洱茶和紫娟白茶哪个好？
紫娟普洱茶和紫娟白茶都很好 。根据查询相关资料信息显示：紫娟普洱茶叶含有多酚，咖啡碱，维他命，紫鹃普洱茶叶有生津止渴，抗氧化性，清热去火的作用，能缓解干躁，填补身体需要水份 ， 有促消化，有利排尿缓解疲劳，紫娟白茶-茶中的花青素之王，抗氧化绝绝子，两种茶口感都很好 。
普洱紫娟茶的功效：
1、缓解花粉病和其它过敏症 。
2、增强动脉、静脉和毛细血管弹性 。
3、保护动脉血管内壁 。
【紫娟茶怎么样】4、保持血细胞正常的柔韧性从而帮助血红细胞通过细小的毛细血管，因此增强了全身的血液循环、为身体各个部分的器官和系统带来直接的益处，并增强细胞活力 。
5、松弛血管从而促进血流和防上高血压（降血压功效） 。
6、防止肾脏释放出的血管紧张素转化酶所造成的血压升高（另一个降血压功效） 。
7、作为保护脑细胞的一道屏障，防止淀粉样β蛋白的形成、谷氨酸盐的毒性和自由基的攻击，从而预防阿尔茨海默氏病 。
8、通过对弹性蛋白酶和胶原蛋白酶的抑制使皮肤变得光滑而富有弹性，从内部和外部同时防止由于过度日晒所导致的皮肤损伤 。
9、有助于预防多种与自由基有关的疾病，包括癌症、心脏病、过早衰老和关节炎 。
10、通过防止应激反应和吸烟引起的血小板凝集来减少心脏病和中风的发生 。
11、增强免疫系统能力来抵御致癌物质 。
扩展资料：
喝普洱紫娟茶有哪些禁忌：
1、不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡” 。空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收 。
2、普洱茶随泡随饮 ， 忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚分量氧化，使茶色变浑 ， 降低了保健效果 。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用 。
3、刚做出的普洱茶不宜喝从营养学角度来讲 ， 刚做出的新普洱茶没有经过一段时间的放置 ， 营养物质还没有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良反应 。
4、保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜欢茶杯里积有一层厚厚的“茶垢” ， 认为这样冲泡普洱茶才更有味 。其实，茶垢对人体健康极为不利，它含有多种重金属物质，在饮茶时带入身体，阻碍营养的吸收，还含有某些致癌物质，故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢，以免其危害健康 。
5、普洱茶禁忌宜长饮，不宜间断饮普洱茶要细水常流，不可间断，否则，难以起到健康养生的效果 。古代名医华佗《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”论点 。
参考资料来源：人民网-普洱茶十大养生功效你知多少
参考资料来源：人民网-普洱茶有哪些功效与禁忌如何正确饮用普洱茶
###其它资料参考### 紫鹃茶的功效与作用
紫鹃茶的功效与作用，紫鹃茶是云南特产 ， 这种茶多为紫黑色 ， 冲好以后茶汤为淡紫色，茶香淡雅香气醇正，滋味甘醇 ， 口感特别好 。紫鹃茶营养价值极高 ， 下面看看紫鹃茶的功效与作用 。
紫鹃茶的功效与作用11、提神醒脑
提神醒脑是紫鹃茶最重要的功效 ， 因为紫鹃茶中还有丰富咖啡因和差价，这些物质能直接作用于人类的大脑和神经，能让神经细胞保持兴奋，也能增强人类大脑功能 ， 他能让人类大脑保持清醒并能缓解精神疲劳 ， 在午后人们出现精神不振时多喝紫鹃茶就能振奋精神也能让工作效率明显提高 。
2、预防高血压
紫鹃茶能预防高血压，因为它含有的类黄酮和茶多酚等物质被人体吸收后，能直接作用于人类的心血管，可以增加血管通透性，并能促进血液循环，降低血液粘稠度，能让人体血压保持正常稳定状态，另外它含有的花青素还能延缓血管衰老防止动脉硬化发生 。
3、预防癌症
紫鹃茶中还有多种天然抗癌成分，特别是微量元素硒，类黄酮和分类化合物的含量比较高，这些物质能阻止人体内致癌物质生成 ， 并能抑制人体内癌细胞的活性，能防止癌细胞再生和繁殖 。正常人喝紫鹃茶能提高身体抗癌能力 ， 防止癌症发生，而那些患有癌症的人群在饮用紫鹃茶后则能防止癌症扩散能让病情很快缓解 。
紫鹃茶的禁忌
紫鹃茶营养丰富保健功效出色 ， 但它饮用时禁忌也很明显 。这种茶中含有的茶多酚和咖啡碱对人类神经有明显刺激作用，那些失眠多梦和患有神经衰弱的人群都禁止喝紫鹃茶，不然会让他们神经衰弱和失眠的症状加重，会对身体产生不良影响 。紫鹃茶还会抑制人体对微量元素钙的吸收 ， 那些缺钙或者患有骨质疏松的`人群也禁止饮用紫鹃茶 。
紫鹃茶的功效与作用2首先我们得知道这个紫鹃她不是跟碎银子之类的新造词，她本身就是自然界存在的一个变异品种，在1985的南糯山云南省农科院茶叶研究所科技人员发现了一株变异的紫色品种 ， 于是就开始漫长的种植培育的历史，并且把一个美丽的名字赋予给她--紫鹃！这名字是根据金陵十二钗的紫鹃变名而来，其实真正的学名是紫娟。
紫鹃就是从那时候开始出现，但是她的发展历史也不并不是一帆风顺，乃至现今都有人以为她的紫色是人工添加出来的色素！不过这也难怪 ， 任何人第一次看见紫鹃茶时候有这个印象，我丝毫不会觉得出奇，自然界中天然出紫色茶汤的的确是少之有少！
紫鹃茶干茶呈现出一种紫黑色，叶片也更为细长，色泽不同于我们平常所见的普洱生茶 ， 汤色也呈现一种淡紫色 。（这里注意汤色金黄的是紫芽，泛紫色的才是紫鹃），叶底比常茶更为墨绿，绿到有些紫色的感觉 。紫鹃茶这种色泽是由于她内含的花青素十分丰盛，黄酮类、咖啡碱、锌等微量元素也较多，所以她的保健性功能更强，降三高、软化血管等都是她的功效 。
紫鹃她的产量不高 ， 而且培植过程中也经历不少挫折，所以种植量也不大，这也导致了紫鹃茶在市场上比较少 ， 反而更多紫芽茶用紫鹃这个名字 。由于产量偏低和紫色茶的稀缺性和炒作性（ 紫者上，绿者次；野者上，园者次；笋者上 ， 芽者次，茶经这句话就是经常被茶商使用 ），所以紫鹃茶往往价格会比较贵，而且数量也比较少 。
上面说了紫鹃茶的外形 ， 那接下来我就给大家说一下紫鹃茶的风味与冲泡吧！首先我建议大家别报太大期待反而可能会觉得好喝！紫鹃我认为就三点好，一香气特别，紫鹃的香气和平常饮用的生茶不一样，有股独特的清香且香气高扬，有花香，二是回甘好，紫鹃的回甘性还是比较强的，三是保健性功能强 ， 抗氧化、护血管、预防心脑疾病等 。无非就是花青素多，成也花青素，败也花青素，紫鹃茶一般偏苦而且汤质偏薄 。
紫鹃的冲泡其实主要还是注意水温，它的水温不能过热，不能像我们平时习惯的100度热水冲下去 ， 一冲基本你的茶汤就变黄了，要85°-90°水就行了！
###其它资料参考###（1） 古树红茶：顾名思义就是古茶树为原料制作的滇红茶 。（百年可称古）
（2）野树红茶：即野生茶树制作的红茶 。一般指未经人为驯化、利用的，自然环境中生长的野生茶 。
（3）台地茶地红茶：台地茶就是人工种植的茶树，是相对于古树茶、老树茶而言的一种茶 。从滋味方面来说，台地茶比老树茶和古树茶差了一些 ， 因为茶叶在生长过程中 ， 会生成大量的花青素、黄碱素和茶多酚，茶汤滋味较涩 。
（4）紫鹃红茶：“紫娟”茶树属小乔木型，大叶类，中芽种 。紫鹃是含花青素最高的茶叶 。外形偏紫红色 ， 茶菁色泽为紫色，汤色亦为紫色，香气纯正，滋味浓强 。
