喝普洱晒红有什么好处
喝普洱茶的好处是什么？
普洱茶功效的现代研究共列术这20项 ， 即减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、搞衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、灭菌、预防便秘、解酒及其它、部分功效是与中枢有关，如兴奋中枢神经与少睡有关、利尿与排毒有关等 。下面主要简术茶叶中主要物质所产生的这些功效的作用和机理 。\x0d\x0a\x0d\x0a1、减肥、降脂、防治动脉硬化\x0d\x0a\x0d\x0a茶多酚明显抑制体内胆固醇、甘油三脂（均为血脂主要成分）含量的上升 ， 并能促进脂类化合物从粪便中排出，还能发送毛细血管壁的弹性，因此，对防治动脉粥硬化、高血压及肥胖都具有重要作用 。\x0d\x0a\x0d\x0a肥壮病大都是因人体代谢失调、过多积累所引起 。茶叶的减肥功效是由于茶多酚、叶绿素、维生素C等我种有效成人的综合作用 。\x0d\x0a\x0d\x0a茶多酚能去脂解油腻、叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收 ， 维生素C有促进胆固醇排泄的作用 ， 因而喝茶可以达到理想的减肥效果 。\x0d\x0a\x0d\x0a降脂（又称降血脂），是指降低血液中胆固醇的含量 ， 防治高血脂（或称高脂血症） 。由于肥胖病往往同时引起胆固醇的升高 ， 所以茶的减肥作用同样对降脂有效 。\x0d\x0a\x0d\x0a茶叶中的茶多酚不仅能去脂肪而且还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升 ， 抑制动脉壁硬化的防治 。楼福庆教授等研究表明，茶色素（儿茶素氧化而成）具有显著的抗血凝、促进纤溶、防止血“宓恼掣骄劢辜耙种贫銎交∠赴錾茸饔谩\x0d\x0a\x0d\x0a2、防治冠心病\x0d\x0a\x0d\x0a冠心?。?又称冠状动脉粥样硬化性心脏病 。所以饮茶对防治冠心病有效 。据统计资料表明，不喝茶的冠心病发病率为3.1％，偶尔喝茶的降为2.3％ ， 常喝茶的（喝三年以上）只有1.4％ 。此外，冠心病的加剧，与冠状动脉供血不足及血栓形成有关 。而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，经动物体外实验均提示有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用 。\x0d\x0a\x0d\x0a3、降压\x0d\x0a\x0d\x0a高血压指收缩压或扩张压增高 ， 超过正常水平 。动脉硬化不但导致冠心?。敫哐构叵狄彩置芮?。降压、即降低血压 。茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素P等都是防治高血压的有效成分 。尤其茶多酚发病毛细血管的功能及儿茶素类化全物和茶黄素对血管紧张素I转化的活性明显抑制作用等，都能直接降低血压 。\x0d\x0a\x0d\x0a4、抗衰老\x0d\x0a\x0d\x0a人休中脂质过氧化过程已证明是人体衰老的机制之一，采用一些具有搞氧化作用的化合物维生素C 。维生素E能延缓衰老 。茶叶中不仅有较多的维生素C与E，而且茶多酚还起重要作用 。所日本学者研究：向来被视为抗衰老药的维生素E，其抗氧化作用只有4％ ， 而绿茶因兼含茶多酚，其抗氧化的效果高过74％ ， 另外，茶叶的氨基酸和微量元素等也有一定的搞衰老效能 。\x0d\x0a\x0d\x0a5、抗癌\x0d\x0a\x0d\x0a茶叶抗癌是泛指对各种恶性肿瘤的防治作用 。我国预防科学院曾对140余种茶叶进行活体内 。体外的科学实验、大量数据的显示肯定了茶叶的抗癌及抗突变作用 。主要对人体致癌性亚硝基化合物的形成具有阻断作用 。茶叶中的多酚类化合物和儿茶素物质某些能活化导致癌特的酶系，面具还可直接和亲电子最终致癌代谢物起作用 ， 改变其活性 ， 从而减少对原致癌基因的引发和促成，使最终致癌物的数量减少 。经大量的人群比较，也证明饮茶都的癌症发病率较低 。最新研究显示，中的化学成人还可以使一个在发展癌症过程中的重要分子停止动作 。这意味着绿茶的抗癌能力要比科学家预测的还要强并更加多样化 。多粮类则主要是间接地通过增强机休的免疫功能来达到杀伤肿瘤细胞目的 。\x0d\x0a\x0d\x0a6、助消化\x0d\x0a茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类化合特可以增加消化道的蠕动，因而就有助于食物的消化 。\x0d\x0a7、解酒\x0d\x0a\x0d\x0a茶之解酒，因为肝脏在酒精水解过程中需要维生素C作用催化剂 。饮茶，可以补充维生素C ， 有利于酒精在肝脏内解毒 。另一方面，茶叶中咖啡碱的利尿作用 ， 使酒精而处于状态的大脑中枢、因而起到解酒作用 。\x0d\x0a\x0d\x0a8、利尿\x0d\x0a\x0d\x0a现代研究表明，由于茶叶中所含的咖啡碱和茶碱通过肾脏的微血管，增加肾血流量以及抑制肾小管水的再吸收等机制 ， 从而起到明显的利尿作用 。
随着社会经济的发展 ， 人们越来越注重自己的身体健康 。普洱茶的历史悠久，它所具有的保健养生的功效，受到大家的青睐 。那么喝普洱茶有什么好处，普洱茶有什么副作用 ， 普洱茶的泡法和一次冲泡的量，什么人适合喝普洱茶 ， 普洱茶的注意事项是什么?
喝普洱茶的好处1.普洱茶中所含有的茶多酚，能够有效的去除油腻，能够促进人体的新陈代谢 ， 有利于肠胃的蠕动，从而可以将体内的脂类化合物排出 。
2.能够有效的降低血液中的胆固醇的含量，阻碍人体对胆固醇的消化和吸收，有利于人体将胆固醇排出体外，有利于人体的身体健康 。
3.普洱中所含有的茶多酚能够氧化成茶色素，能够有效的预防血栓的形成，还能够对冠心病有着很好的预防作用 。
4.普洱中所含有的茶多酚 ， 维生素c都可以作用于毛细血管，改善毛细血管的功能 ， 有效的降低血压 。特别适合患有高血压的人食用 。
5.普洱茶中所含有的维生素c和维生素e等物质，能够有效的预防衰老 。并且普洱茶中所含有的都是微量元素对抵抗衰老也有功效 。
6.普洱茶中所含有的多酚类化合物和儿茶素物质能够抑制致癌物质的活化，从而能够有效的降低癌细胞的生物活性，减少癌症的发生 。
7.普洱茶中所含有的化学物质能够保护肠胃的正常功能，对肠胃有着一定的保养作用 。还能够促进肠胃的蠕动 ， 有利于人体对营养物质的消化和吸收，有利于大便的排出 。
8.经常食用普洱茶能够有效的去除口腔异味，杀灭口腔的细菌，能够很好的保护我们的牙齿 。
9.普洱茶中含有大量的维生素c，能够作为肝脏解酒过程的催化剂，从而有利于酒精在人体中的分解，特别适合酒后食用 。
10.普洱茶可以用来做有机肥料，它能够为植物提供他们所需要的无机盐和碳水化合物等养分 。有利于植物的生长发育 。
普洱茶的副作用虽然喝普洱茶有很多的好处，但是任何事物都有两面性，它也有着一定的副作用 。对于喝普洱茶的好处 ， 大家已经从上面的内容了解到了 ， 但是喝普洱茶的坏处你又是否了解呢?下面就为大家介绍一下 。
首先 ， 喝普洱茶会影响消化功能 ， 它能够稀释胃液，从而降低胃部对营养物质的消化和吸收，而且普洱茶中的鞣酸会妨碍胃肠黏膜对铁质的吸收 ， 影响人体对铁元素的吸收，不利于补血 。
另外，虽然普洱茶有着提神醒脑的功效，但是不利于镇静安神 。对于失眠患者来说，喝普洱茶会加重失眠的症状 。
对于一些对茶叶比较敏感的人来说，茶叶泡得太浓 ， 东西吃少了，可能会引起晕茶 。有些人喝普洱茶会腹泻，这是人体对新事物的适应过程，大家不必担心，还是可以继续喝的 ， 普洱茶最好是喝第二遍泡的，这样身体比较适应 。
还有就是针对一些女性朋友来说，他们的特殊时期是需要特别照顾的 。在特殊时期时，选择喝普洱茶的时候是需要注意一些的 。生理期来临时，经血会消耗到体内不少的铁质 。普洱茶中的鞣酸会妨碍胃肠黏膜对铁质的吸收，影响人体对铁元素的吸收，不利于补血 。
普洱茶的泡法首先用茶刀从各种普洱茶的茶饼中取5到10克普洱茶 。可以根据自己的喜好决定茶叶的量 。
将取下来的普洱茶叶放入盖碗中 。
将煮好的开水倒入盖碗中中来浸泡茶叶 。这就是所谓的第一泡，一般来说，茶叶的第一炮是不可以喝的，它是用来洗去茶叶中的灰尘 ， 使茶叶变得柔软 ， 方便于后面几泡的完成 。
将第一泡迅速从碗中倒出，从而能够有效的防止茶叶中的味道被带走 。
第一泡中的茶水可以倒入茶杯中，从而可以有效的清洗茶杯中的污垢 ， 同时又可以使茶杯带有普洱茶的味道，使味道更醇厚 。
最后 ， 再倒入沸水冲茶 ， 这就是第二泡，就可以用来细细的品味了 。
一次冲泡多少普洱茶合适普洱茶一次泡多少合适最主要是看个人习惯的，一般来说，对于云南人的饮茶习惯来说，冲泡正常品质的茶叶，茶叶和水的比例是1：45或者1：40 。
对于160毫升的盖碗来说可以放入6到8克茶叶，如果是紧压茶的话，还可以增加茶叶的量，达到8到10克，因为紧压茶需要慢慢的跑开，需要更多的茶叶量 。
普洱茶能降血糖吗喝普洱茶可以降低血糖，而且它不但可以降血糖，还有着很好的效果 。普洱茶降低血糖的原理是 ， 普洱茶叶中含有的茶氨酸，能够有效的抑制血压的升高，而且它含有的生物碱和类黄酮物质能够使毛细血管壁松弛，增加血管的粗度，从而能够有效的促进血管的舒张 ， 从而能够使血压下降 。并且根据实验证明，科学饮用普洱茶，能够有效的预防和治疗二型糖尿病，还能够减少二型糖尿病所引发的些不好的并发症 。最重要的是，普洱茶中所含有的单糖量比较低，特别适合糖尿病人喝 。并且他有着甜美的口感，能够缓解糖尿病人对甜品的渴望 。
喝普洱茶能减肥吗普洱茶减肥有效吗?在这里我要告诉大家的是，普洱茶能够减肥 。
一直以来，普洱茶就被大家所熟知，因为它被誉为茶中减肥之冠 。吃完饭以后喝一杯普洱茶，能够刺激肠胃的蠕动，有利于营养物质的消化和吸收，从而能够促进新人体的新陈代谢，加速体内纸质的风景 。并且普洱茶叶中所含有的咖啡因能够增强身体脂肪的燃烧 ， 从而能够减肥 。并且通过饮用普洱茶来减肥 ， 是一种健康的方式，普洱茶叶是一种健康饮品 ， 它的减肥功效没有药物产品那么好，但是减肥是一个循序渐进的过程，大家需要坚持 。药物的减肥通常对身体有害处，但是普洱茶不管你喝多长时间，都是有利于身体健康的，而且还会使人愉快舒适 。
什么人适合喝普洱茶对于想要健康减肥的人来说，喝普洱茶是一种特别好的方式，它能够去除你体内多余的脂肪，还能够消除油腻，促进肠胃的蠕动 。
对于胃不好的人来说，喝普洱茶水能够对胃产生很好的保护层，有利于很好的保护我们的尾部 。有利于肠粘膜的健康 。
喝普洱茶的注意事项1.不应该空腹喝浓普洱茶
空腹喝普洱茶水会冲淡肺部的胃液从而不利于营养物质的消化和吸收，不利于肠胃的蠕动，影响人体的生长发育 。
2.不要在饭前饭后大量饮用普洱茶水
大量饮用普洱茶水，会冲淡胃液，影响营养物质的消化吸收 。最好在饭前饭后相差一个小时以后在喝普洱茶水 。从而可以达到普洱茶的功效 。
在现在的社会里，大家都在追求养生的方式 ， 而喝普洱茶水就是一种健康高效的养生方法 。经常饮用普洱茶水能够促进人体的新陈代谢，降低血压等 。了解喝普洱茶的好处和副作用，普洱茶的泡法和普洱茶的功效和注意事项，能够帮助大家健康饮用普洱茶 。
###其它资料参考###喝普洱茶的好处有以下几点:第一 ， 降脂降压，因为长期喝普洱茶的话，能够使胆固醇和甘油脂减少，能够起到减肥作用，从而达到降脂降压的效果；第二，养胃护胃，因为普洱茶可以对胃起保护作用，产生一层有益的保护层 ， 从而起到养胃保护胃的效果；第三，抗衰老，因为普洱茶中含有儿茶素，能够将大分子多糖类转化成可溶性的单糖，从而起到抗衰老的功效 。
###其它资料参考###引言：市面上茶的种类多种多样 ， 例如铁观音 ， 普洱，绿茶，红茶，碧螺春等 。不同种类的茶，功效也有所不同 。今天小编想分享的话题就是，普洱茶香味独特，很多人都喜欢它 ， 喝普洱茶对身体有哪些好处？
一、喝普洱茶对身体有哪些好处？
能够降血脂，降血压，预防动脉硬化 ， 还能够美容养颜 。普洱茶中含有多种抗癌的物质 ， 能够抑制癌细胞的生成，防癌抗癌 。普洱茶中还含有很多活性成分，能够灭菌，能够抑制牙菌斑的生成 ， 能够去除口腔异味，保护牙齿 。喝浓度适宜的普洱茶，不仅不会产生刺激，而且会保护胃粘膜，长期的饮用，会有养胃、护胃的功效 。普洱茶也被人们称为美容茶，因为茶叶中含有抗衰老的物质，并且能够提高身体的免疫力和抵抗力，有养生的功效 。对于长期面对电脑的白领或者上班族来说，适量的喝些普洱茶，不仅能够防辐射，而且能够明目 ， 促进视力发育 。
二、喝普洱茶时，应该注意哪些事情？
喝茶能够利尿通便，如果喝得太多，很容易让身体出现脱水的情况，所以不能够一直喝茶，喝茶的同时还要适量的喝一些温开水 。虽然说普洱茶的好处非常多 ， 但不能够饭后立刻饮用，否则会影响身体对营养物质的吸收，可以饭后一小时再喝茶 。如果想用喝普洱茶来减肥的人群，一定要有耐心 ， 因为喝普洱茶减肥属于属于漫长的过程，一定要坚持，才能看到明显的效果 。如果想让减肥效果更加明显 ， 就可以在饭前喝普洱茶，因为饭前喝普洱茶 ， 能够帮助肠胃消化吸收，促进肠胃蠕动，会增加饥饿感 。一定要注意，不能喝浓度较高的普洱茶 ， 也不能够空腹喝茶 ， 还不能够喝隔夜茶 ， 都是对身体健康有害的 。
###其它资料参考###普洱茶的好处:1 。茶性温和，不伤胃 。城市生活工作紧张，压力大，饮食不规律，胃病常见，气血不足 。普洱茶是养胃补气的良药 。里面的咖啡因在陈方发酵了很多年，喝了不会兴奋 。以前慈禧太后有晚上喝普洱茶的习惯 。2.普洱是一种有科学依据的天然保健饮料 。普洱茶的防癌保健功能得到医学界的证实，更加坚定了茶人的信心 。普洱茶能消脂消食、减肥的药理特性吸引了无数爱美人士和塑身人士，发胖的中年人也离不开普洱茶 。喝热胃舒服 ， 对便秘尿频效果最好 。普洱茶能补气益精，对男性阳痿、前列腺炎也有很好的疗效 。普洱茶越老(存放时间越长) ， 补气壮阳的效果越好 。3.易洗易泡 ， 操作简单 。可以用大壶冲泡，也可以用大杯或大碗饮用 。4.易于保存 。大多数人把普洱茶放在床底下，不去管它 。储存要注意:不要密封，要让它透气 ， 因为普洱茶是一个活的有机体，成型后还会继续发酵 ， 可以延续十年，也可以延续百年 。5.古董喝 。喝普洱就是体验生活，喝历史的过程 。“饮藏”是普洱的双重特质 。“价格优于黄金桂”是时间的收益，是一种隐性资产，是一种保险投资 。具有涨而不跌的持久性，投资普洱茶是未来的新热点 。6.普洱茶有很好的去脂效果，可以降低甘油三酯、胆固醇、血尿酸等 。不同程度地存在于人体中 。酒后容易引起人的血管舒张，血压暂时降低，心率减慢，脑血流量减少等 。 ， 对老年人和高血压、动脉硬化患者有很好的效果 。我们要注意的是普洱茶本身的品质 。无论年份，只要水分太多 ， 霉味太重，就不适合 。普洱茶的功效:千百年来，普洱茶因其品质优良而备受消费者青睐 。同时，普洱茶的独特风味也与其自然转化过程有关 。普洱茶成熟后，经过特殊的加工程序 ， 被裂解成大小不一、形状各异的茶球，然后放在干燥的地方 ， 在阴凉处自然晾干 。根据运输要求，打包成筐 ， 运到外地 。西双版纳地处云南边疆，地处云南边缘，山高水险 。古代交通极其困难，茶叶的运输完全靠马帮和牛帮 。山路上耽搁的时间很长，有些路段马帮一年只能走两次，牛帮一年只能走一次 。茶叶长时间在牛马背上颠簸，日晒雨淋 ， 使其所含的物质慢慢转化，形成普洱茶更明亮的独特色泽和更浓郁的香气 。功效和作用翻倍 。《梵天》鲁(柴萼，写于公元1925年)说:“普洱茶温香，能治百病 。蒸熟后用竹签包裹，价格等同黄金 。“普洱茶作为传统饮料，除了解渴、生津、提神之外，还有特殊的药用功效 。这在古籍中早有记载 。清代赵学敏说，“普洱茶温香，产悠乐、戈登??六大茶山，益邦、蛮子砖茶滋味更为丰富 。味苦，解油腻牛羊毒，虚者忌用 。泻痰、下气、刮肠、止泻 。普洱茶膏黑如漆 ， 醒酒为先，青的更好 。消痰，清胃，生津，你的本事特别大 。”在第六卷
###其它资料参考###喝普洱茶对身体的坏处:有缺钙或骨折的人不宜饮茶 。因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复 。喝普洱茶对身体的好处 1、减肥、降脂、防治动脉硬化 。2、防治冠心病 3、降压 4、抗衰老 5、助消化 6、抗癌症 7、解酒 8、利尿 喝普洱茶对身体的坏处: 经常过量喝浓茶就会引起氟中毒 患有便秘的人不宜饮茶 。因为茶叶的多酚类物质对肠胃粘膜具有一定的收敛作用，因此便秘患者若饮茶会加重便秘 。患有神经衰弱或失眠症的人不宜饮茶 。由于茶叶中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用 ， 故这类病人若饮茶会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息 。患有缺铁性贫血的人不宜饮茶 。因为茶叶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，加重贫血 。患有缺钙或骨折的人不宜饮茶 。因为茶叶中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收 ， 同时还能导致缺钙和骨质疏松，使骨折难以康复 。患有溃疡病的人不宜饮茶 。因为茶叶中的茶碱会降低磷酸二脂酶的活性，使胃壁细胞分泌大量胃酸 。胃酸过多必然会影响到溃疡面的愈合，同时也会抵消某些抗酸药物的疗效 。患有泌尿系统结石的人不宜饮茶 。由于茶叶中含有较多的草酸 ， 饮茶将会加重结石的发展 。发烧时不宜饮茶 。因为茶叶中所含茶碱能增高人体温度，使药物的降温作用大减以至消失 。因此 ， 发烧患者不宜饮茶 。
###其它资料参考###普洱茶中含有丰富的矿质元素和有机物 。它们作为营养成分和药理成分作用于人体 。且长期饮用普洱茶无副作用 。普洱茶经微生物作用，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖 。在加工中期维生素大量增加 。这些物质对提高人体免疫系统功能有着极为重要的作用，这些对养生健体、延年益寿功效优于其他任何茶类 。普洱茶对于幼儿能帮助消化吸收，促进身体生长 。茶叶中的氟可以防止龋齿等 。且普洱茶能调节神经系统 ， 让儿童提高注意力 。而青少年贪食、偏食会使某些营养元素缺乏 。如缺锌可能导致个子矮小，缺锰会影响骨骼的生长而导致畸形 。茶汤中富含对生长发育和新陈代谢所必需的矿物质 。适量饮用普洱茶有益缓和肠道紧张度，加强小肠运动，提高胆汁、肠液的分泌 。所以，普洱茶是大众饮料，无论男女老少皆适合喝普洱茶
###其它资料参考###普洱茶分为生茶和熟茶 。生茶的制作工艺与绿茶相似 。但由于生茶储存条件较高，不适合长途运输，尤其是运输到潮湿地区，茶叶容易发霉变质 。所以善于思考的劳动人民给了一个新妙招，通过高温和水蒸气的结合，把茶炒了，变成了熟茶 。现在熟普洱茶很多，存放时间不会影响茶的变质，但是越陈，越香 。
当你用开水冲泡普洱茶时，你可以看到金黄色的红茶汤，闻起来略带霉味 。其实这就是熟茶的独特味道，被专业人士称为“陈风味” 。味道和绿茶明显不一样 。同时 ， 普洱茶中的重要物质“多酚”，氧化程度高 ， 能产生大量氧化产物，起到健胃的作用 。
普洱茶还有降血脂的作用 。我们通常摄入太多高脂肪含量的食物，容易导致血液中胆固醇含量高 。喝普洱茶横槽降低血脂，也和泡茶时产生的微生物有关 。有一定关系
普洱茶的作用可以不止这些 。对于儿童来说，普洱茶中的氟可以预防龋齿等 。而且普洱茶可以调节神经系统，提高儿童注意力，帮助易饿、偏食、消化不良的儿童改善症状 。适量饮用普洱茶可以缓解肠道紧张，加强小肠运动，改善胆汁和肠液的分泌 。肝火旺盛的人易激动或冲动，急躁易怒，适合喝生普降火气，每天4杯普洱茶就可以使容易瘙痒或易长痤疮的肌肤得到缓解 ， 而且口干或口苦等等虚火症状会逐渐消除 。
普洱茶的好处——女人喝普洱茶 ， 更有气质
可以说 ， 喝普洱茶的女人和不喝茶的女人最大的区别就是气质 。
喝普洱茶的女人往往会投来羡慕的目光 。他们泡普洱茶的时候，就是一道美丽的风景线，总给人一个无法离开眼睛的理由 。
喝普洱茶的女人由内而外散发出无限魅力 。
一般来说，普洱茶是一种大众化的饮料，一般人群都适合喝普洱茶 。
###其它资料参考###胃保护，消息，通便：普洱茶醇厚，能在胃肠内形成保护膜，保护肠胃，因此，饮用适当浓度的普洱茶不仅不会刺激胃黏膜，还能保护胃黏膜 。普洱茶可以促进胃肠运动，促进消化，预防便秘 ， 长期饮用可以改善胃肠功能 。减肥、降脂：长期饮用普洱茶可减少胆固醇和甘油，促进新陈代谢，加快体内脂肪的消化和转化，增加血管收缩功能，预防动脉粥样硬化，对肥胖、高血压、冠心病、脑动脉硬化患者有良好的预防作用 。抗衰老：普洱茶中含有的儿茶素具有抗衰老作用，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶树 。抗菌消炎：普洱茶中含有的生理活性成分具有细菌消炎作用，可去除口腔气味，保护牙齿 。
喝普洱茶有很多好处，但不要喝浓的普洱茶，以免刺激神经系统、心脏、胃肠和泌尿系统 。可以防止神经过度兴奋，心率加快 ， 消化道溃疡加重，尿频 。空腹不喝茶会稀释胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化 ， 引起心悸、头痛、胃不舒服、头晕、烦躁等“醉酒”现象，影响蛋白质吸收 。为了避免失眠，不能喝普洱茶 。临床上，普洱茶用于减肥 ， 长期服用普洱茶可以发挥减少血脂、减肥、减肥的目的 。长期少量饮用普洱茶，可发挥暖胃、助消化的功效，促进食物的吸收、消化 ， 消除腹胀，促进食欲 。普洱茶具有抗菌功效，可以临床治疗痢疾、肠炎、咽喉炎等疾病 。
【喝普洱晒红有什么好处】普洱茶具有解酒功效，具有因过量饮酒、过量饮酒而醉酒解酒的作用 。普洱茶具有抗衰老、长寿、提神、改善记忆力的功效 。缓解油腻 ， 加快消化普洱茶有很多酶类对人体胃肠的生物酶系有反应 ， 可以增加胃蛋白酶分泌，促进胃蛋白酶活力的提高，增强胃对蛋白质食物的消化能力，提高人体消化功能 。解酒保肝普洱茶中含有的L-丙氨酸能在人体内制造大量泛酸，促进酒精代谢的正常进行 。另外，L-半胱氨酸与酒精反应，加快酒精的代谢，吸收一定量的酒精，提高人体对酒精的承受力 。这将转化为胱氨酸，补充牛磺酸修复受损的肝细胞、脑细胞、胃粘膜和组织 。因此，从这个意义上说，解酒的过程也是保护肝脏的过程 。
普洱茶发酵后，大量衍生物质基本属于小分子 ， 有利于人体胃肠吸附，刺激性小 。其中含有的果胶物质结合并去除体内细菌毒素和重金属中的铅、汞、放射性元素等其他有害物质 。同时保护胃黏膜，帮助消化低脂、低血压普洱茶是发酵的产物 。包括普洱茶在内的许多发酵类产品都出现了他汀类物质(如洛伐他汀、辛伐他汀等)，它们都是血脂减少的药用成分 。普洱茶中的棕色色素具有潜在的低脂功能 。目的改善血液中红细胞变形性 ， 调节红细胞聚集性及血小板的粘附性，降低血浆粘度 ， 降低全血粘度，改善微循环 。普洱茶的咖啡因和茶碱的利尿作用对缓解高血压和高脂血症有潜在的功能 。
###其它资料参考###一、喝普洱茶的好处：
1、暖胃、减肥
2、降脂、防止动脉硬化
3、防止冠心病
4、降血压、抗衰老
5、抗癌、降血糖尤为突出 。
二、喝普洱茶的坏处：
1、空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收 。
2、忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出 ， 茶多酚大量氧化 ， 使茶色变浑，降低了保健效果 。
喝茶的禁忌：
1、过浓不饮：浓茶会使人体的“兴奋性”过度增高，会对心血管系统、神经系统等造成不利影响 。有心血管疾病者在饮用浓茶后可能会出现心跳过速、心律不齐的现象，易造成病情反复 。
2、睡前不饮：这一点对于新茶客尤为重要 。很多人睡前饮茶后 ， 入睡会变得非常困难 ， 甚至严重影响次日的精神状态，有神经衰弱或失眠症的人要特别注意 。
以上内容参考：人民网-普洱茶有哪些功效与禁忌 如何正确饮用普洱茶、人民网——喝茶8大禁忌你知道几个 一天喝茶的3个最佳时间
