腰部骨折吃点什么恢复快？
腰椎骨折的患者通常吃高钙、高蛋白类等补品，在一定程度上有助于身体较快恢复 。不过补品不具有药用功效，腰椎骨折的患者还应配合医生应用药物或其他方式改善病情 。
1、高钙类补品：如鲜奶、豆腐、豆皮、豆浆等，因为钙是骨的重要组成物质，多吃一些高钙食物有利于辅助骨折处好转、愈合；
【老人家腰骨折吃什么好】2、高蛋白类补品：腰椎骨折的患者，也可适当多吃鱼肉、牛肉、猪肉、鸡肉等补品，此类补品包含较多的优质蛋白 ， 且脂肪含量不高，适当吃有利于补充上述营养物质，促进患处恢复；
3、高维生素或纤维素类补品：包括西红柿、白菜、豆芽、生菜、苹果、桃、西瓜等，其中包含的维生素、纤维素等营养元素，因为腰椎骨折大多需要卧床静养，适量吃这些食物有利于预防便秘 ， 也有利于身体恢复 。
此外，腰椎骨折的患者也能适量吃银耳粥、小米粥、蜂蜜水等食物 ， 容易消化，对病情恢复也有利，但上述补品均不建议过量吃，防止不当摄入量而使得胃肠负担变重，从而继发腹泻、腹胀等异常现象 。腰椎骨折患者应多休息，在病情未好转前不要过于劳累 。如果腰椎部神经受损，还需要进行手术治疗 ， 如腰椎后路手术、腰椎前路手术，治疗可遵医嘱使用瘀血痹颗粒、腰痛宁胶囊、三七伤药片等药物止痛 。
腰椎骨折在早期主要以疼痛为主，进而建议进行非甾体抗炎药物的治疗 。如有出现局部疼痛剧烈的现象，可以服用一些缓释片进行有效的治疗 。早期骨折断端部位会有出血挤压肠管进而引起患者出现便秘的可能，需要患者适当服用一些通便的药物进行有效的治疗 。在骨折后期可以服用一些钙片，促进骨细胞的生长 。
腰椎骨折的注意事项
1、患者要注意卧床休息，当局部症状没有得到有效恢复的时候，尽量不要进行剧烈运动 。注意是因腰椎矫正后，局部关节相对脆弱，如没有得到有效的恢复前进行剧烈的运动，易造成局部腰椎再次骨折的现象 。
2、建议硬板上休息 ， 主要是因松软床铺 ， 会因为重力的作用，导致腰椎愈合出现错位的现象，进而造成腰椎变形，而再次骨折的可能性相对较高 。
3、在饮食上多吃些含钙高的食物，如奶制品、豆制品等，为腰椎愈合提供做够的营养 ， 加快愈合速度 。
4、正确翻身，挺直腰背部再翻动 ， 以绷紧背肌，使之形成天然内固定 。侧卧时，背后应用枕头将全背顶?。苊馍希律淼奈晕徊灰恢?，造成胸，腰部脊柱的扭转的现象 。
5、积极进行功能锻炼，促进局部关节有效的恢复，降低后期功能异常的现象 。
###其它资料参考###腰椎骨折，通常可以吃含有蛋白质、维生素D及钙元素的食物 ， 有利于促进组织的修复 。
1.含蛋白质的食物：如鸡蛋、鱼肉、鸭肉、猪肉、牛肉、豆制品等，可以为机体补充营养，有利于身体恢复 。
2.含维生素D的食物：通常动物肝脏、深海鱼类富含较多维生素D，如猪肝、羊肝、牛肝、三文鱼、鲱鱼、沙丁鱼等 。
3.含钙元素的食物：生活中含钙的食物较多 ， 如豆制品、奶类及奶制品、肉蛋类等 。豆制品中有豆浆、豆腐、等；奶类及奶制品中有牛奶、羊奶、酸奶、奶粉等；肉蛋类中鱼肉、羊肉、鸡肉、牛肉、瘦猪肉、鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等 ， 均含有较丰富的钙质 。
相关患者，建议及时就医检查并针对性治疗 。
###其它资料参考###大家都知道骨折是一件非常痛苦的事情，如果是发生了腰椎骨折的话，那么疼痛就会加倍 。所以大家在平时的时候一定要注意自己的行为，以免造成腰椎骨折 。一旦发生了腰椎骨折，大家一定要立马到医院中就诊 ， 并且在恢复期间最好是卧床休息 。吃一些有营养的食物，也能够让腰椎骨折恢复的更快 。今天就来说一下腰椎骨折后吃什么能够恢复的更快 ， 能够让自己更快的进入到正常的日常生活当中 。
腰椎骨折早期应该吃什么？腰椎骨折早期骨折部位会出现有肿胀或者是淤血的现象，所以这个时候就一定要吃一些活血化瘀的食物，饮食上一定要以清淡的为主 。因为骨折的早期并没有很大的问题，所以说吃一些食物就能够恢复的更快一些 。建议大家在腰椎骨折早期要多吃一些蔬菜、水果、鱼汤、瘦肉之类的食物 。在这早期还是不要去喝骨头汤、炖鱼等等，这也是没有必要的一种食物 。
腰椎骨折中期应该吃什么？腰椎骨折的中期可能会有很大的疼痛感，所以说这个时期最主要的是以止痛为主 。这个时候就需要大家多吃一些高营养的食物 ， 从而补充体内所需要的营养成分 ， 而且还能促进和满足骨痂的生长 。在这个时候就可以去喝一些骨头汤，包括动物肝脏等等 。一定要向体内多加补充维生素A、D、钙还有蛋白质 。
腰椎骨折后期应该吃什么？腰椎骨折的后期差不多就吸收了，而且骨痂也开始慢慢的生长 。所以说在饮食上最好是吃一些能够牢固骨痂生成的食物 ， 只有这样才能够让骨折部位的关节更加灵活自由的去运动 。饮食上并没有什么忌口的，但是一定要多吃一些滋补效果比较大的食物 。
###其它资料参考### 腰骨折吃什么食物好呢？可能很多人都不是很清楚，下面就是我分享的腰骨折的饮食攻略，一起来看一下吧 。
腰骨折吃什么食物好1、高能量、高蛋白膳食:有助于恢复元气 。但宜在骨折2周后食用 。骨折初期还应以清淡饮食为宜 。
2、维生素D:骨折后若一直在室内休养,晒不到太阳,容易缺乏致维生素D 。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒些太阳 。
3、维C:富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等 。
4、水:骨折后由于久坐不动,容易引发便秘,此时应多喝些水来保证肠道畅通 。
骨折后2周,可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类,以补给更多的'维生素a、d,钙及蛋白质 。骨折5周以上,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等 。
腰椎骨折的症状
1、局部疼痛,压痛、叩击痛 。
2、椎旁肌紧张,腰椎活动受限,不能翻身起立 。
3、受损部位棘突后凸或出现成角畸形 。
4、腹胀、腹痛主要因骨折所致的后腹膜血肿刺激腹腔神经丛引起腹肌反射性紧张或痉挛 。
5、急性尿潴留因脊髓损伤或后腹膜血肿刺激引起膀胱括约肌反射性痉挛所致 。
6、腰髓损伤表现受累平面以下出现感觉、运动及肛门、膀胱括约肌功能障碍 。腰骶椎的损伤可造成马尾神经的受压、挫伤或断裂,表现为下肢的弛缓性瘫痪、感觉丧失及会阴区括约肌功能障碍 。
腰椎骨折的并发症
1、脊髓和神经根损伤:是脊柱手术中最严重的并发症 。多见于手术止血不彻底,血肿压迫引起或减压时操作的震动对脊髓的冲击、基础疾病影响神经根的损害多源于器械的刺激、直接挫伤或对神经的过度牵引引起 。术后应注意观察四肢的感觉活动及大小便情况,以便及时发现异常,报告医生处理 。为减轻神经水肿,改善症状,可预防性静脉应用激素、甘露醇和速尿等神经消肿药物 。
2、脑脊液漏:多因陈旧性骨折或原有椎管严重狭窄,后纵韧带与硬膜囊粘连严重,手术分离或切除后纵韧带时损伤硬膜囊所致 。一旦出现引流物淡血或洗肉水样,24小时引流超过500ml,立即将切口负压引流改普通引流袋引流,去枕平卧,术后采取严格的颈部制动、切口局部用1kg砂袋加压 。对头晕、呕吐患者,抬高床尾30°—45°,予以头低脚高位 。同时报告医生,遵医嘱静脉滴注等渗液,必要时予拔管切口加密缝合 。
3、胃肠道并发症:腰椎前路手术早期,脊柱固定于伸展位时自主神经功能紊乱电解质失衡或由于腹膜后血肿对植物神经的刺激,卧床使肠蠕动减慢,常出现腹胀、腹痛、便秘等症状 。对腹胀严重者应禁食,在排除急腹症后,可热敷腹部,肌肉注射新斯的明针,或口服番泻叶、大黄水,必要时给予持续胃肠减压、灌肠 。指导患者进行腹肌的收缩锻炼,告知患者养成床上排便及定时排便习惯 。
4、切口感染:多发生于术后3—5天 。主要原因有患者全身情况差,术前准备不充分,术中无菌操作不严格,术后未及时拔除引流管导致逆行感染等原因 。表现为体温升高、白细胞增多、切口局部疼痛伴红肿渗液,甚至脓性分泌物流出 。控制感染的关键在于预防,包括正确使用围手术期抗生素,术中注意无菌操作,术后密切观察切口情况,换药和更换引流管严格执行无菌操作,加强营养支持 。
5、内固定松动、断裂腰椎骨折:内固定多属于短节段固定,承受压力大,易造成螺钉疲劳折弯、松动、断钉现象,从而影响神经功能及骨折椎体的恢复,以及后期出现腰背疼痛、无力、活动受限等表现 。主要原因有生物学因素、解剖学因素、患椎因素等 。因此除手术者仔细操作外,要告知患者术后不宜过早下床活动,但可早期行腰背肌功能锻炼 。4周后在支具保护下下床活动或6周后带腰围活动,防止内固定失败 。
###其它资料参考###在日常生活中，突发腰骨折吃什么对身体好呢？腰椎骨折后，膳食补充可口服高蛋白、丰富的食物，口服含钙量高的猕猴桃、柑橘类水果、无花果等 ， 饮用含大量钙和胶原蛋白的猪骨汤，促进骨折愈合，钙是骨骼的重要组成部分 。有些病人觉得自己骨折了，所以只能补充更多的钙 。这样，骨折的改善会更快，但并不科学，因为如果患者盲目、过度补钙，可能会导致血液中钙的增加，还有一些潜在的风险 。
对大多数人来说，休息后首先想到的是多喝点骨头汤 ， 因为骨头汤含有更多的钙 。喝骨汤本身并不能起到很好的补钙作用，你们这一代人不哭也不会哭，那天下午，我带父亲去看骨科医生，做了B超，我丢弃了结石 。他带着父亲去随访诊所做了核磁共振 ， 医生看到了腰椎的影像，诊断为L2腰椎 。腰椎骨折的老年人躺在床上还需要转身 。如果不方便 ， 可以向家人求助，可以在温暖的时候准备一些滑石粉，避免床上疼痛 。毕竟 ， 一旦发生床上疼痛，仍然很难治疗，很容易引起全身感染 。
没有什么特殊的食物对骨折是有用的，即饮食均衡 ， 少盐少油少辣，不抽烟不喝酒 ， 不熬夜 ， 健康作息 ， 多运动加强血液循环 。骨折最大的问题是后期康复、肌肉康复和关节角的康复 ， 因此 ， 尽快恢复到地面，慢慢开始康复非常重要 。
骨折过程中的长期固定会导致一系列的功能障碍和并发症 。如果进行内固定，各种功能康复措施，成套运动训练 ， 在回顾了骨痂的形成之后，你可以一步一步地开始练习举重和步行 。
泻药，我当时是右手腕舟骨骨折，看病的时候医生说先不要急着补钙，等骨折快愈合的时候再补钙，而在第一个阶段的话，保持营养均衡就OK，不要吃高钙品 ， 平时要的话可以喝点牛奶，等到快愈合时，再多喝骨汤和吃高钙品 。
