普洱茶能不能冷着喝？？
不适宜 。
普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮，饮普洱茶的温度以25~50度，不超过60度为宜 。经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用 ， 因而提倡温热饮，以利于养生 。
普洱茶禁忌宜淡饮，不宜浓饮长期饮用过浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调，减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症 。忌冲泡次数过多的普洱茶普洱茶冲泡次数过多会将茶中一些对健康有害的微量物质浸泡到茶汤中 ， 从而对健康不利 。
扩展资料
普洱茶的功效
1、美容
普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶” 。
2、防癌、抗癌
科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低 。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈 。
3、健齿护齿
普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味 ， 保护牙齿 。
4、护胃、养胃
在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层 ， 长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用 。
参考资料来源：人民网—普洱茶有哪些功效与禁忌如何正确饮用普洱茶
参考资料来源：人民网—普洱茶为何受外交部长青睐？教你4种普洱茶喝法
普洱隔夜茶是不能喝的，无论什么茶都不能隔夜喝
1、隔夜茶会产生茶多酚，而茶多酚氧化后 ， 会使茶颜色变深，然后会在茶具上形成茶锈，对人的健康也是不好的
2、隔夜茶在放置过程中，随着浸泡时间增长，多酚类物质和维生素等物质会逐渐消失 ， 形成一些氧化产物，比如茶黄素、茶红素等
3、隔夜茶还有亚硝酸盐的问题，就跟隔夜的饭菜一样，不止是失去了营养，还有一定的影响
扩展资料:
隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用
1、如果眼睛出现红丝，可以每天用隔夜茶洗几次 。
2、止痒：用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中的氟能迅速止痒 ， 还能防治湿疹 。
3、 生发：用隔夜茶洗头，还有生发和消除头屑的功效 。
参考资料：百度百科-普洱茶
###其它资料参考###隔夜的普洱茶能喝吗？
可以的 ，一般的隔夜茶都不能喝，所以人们通常会认为隔夜的普洱茶也不能喝 。但普洱茶非常耐泡 ， 且品质优良，这就确定了普洱茶的特殊性 。
喝过普洱茶的朋友们都知道，普洱茶茶水放置时间长了会变为红褐色 ， 其实这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素 。研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用，虽然说隔夜茶中维生素C的含量大大减少 ， 但依然具有抗病作用 。普洱茶隔夜茶能喝，但是是在一定条件下的 。
一、虽然隔夜的普洱茶可以喝，但也不能隔的时间太长，如果已经超过24小时的普洱茶，还是请您放弃吧 。
二、如果今天喝不完，明天又想继续享受，那么请按照以下步骤操作：
1.最后一泡，把壶里的水彻底倒干净 。一般说隔夜茶不能喝的主要原因是隔了一个晚上 ， 茶汤里面容易滋生细菌，而对茶叶本身是不太会受影响的（超过24小时不好说） 。到干壶里的水，保持叶底的干燥，就没有问题 。
2.将壶盖盖牢 ， 壶身反扣 。著名的“肉汤细菌实验”告诉我们，让肉汤变质的是空气中的细菌 。这里我们将壶身反扣，壶嘴朝下，可以尽可能的避免叶底产生细菌 。
3.次日 ， 要继续泡茶的时候，往壶中注入两次沸水，快速的倒掉 ， 就可以继续享受了 。这里快速的洗茶，还是为了尽可能的冲洗叶底上可能产生的细菌，也能避免茶质的浪费 。
但是不建议经常喝：
饮茶提倡现泡现饮 ， 无论从卫生的角度，还是从口感的角度 ， 都是现泡现饮好．过夜茶是否会致癌，目前记载红，绿茶中含有少量二级胺，但它不是致癌物质．但是温度适宜，时间又比较长时，由于维生素的作用，茶汤会变色，甚至会发馊，特别是夏天，过夜茶汤常常变成深暗色或深褐色，有些像酱油一样，像这样的茶，从健康的角度考虑 ， 是不卫生的，虽然不会致癌，最好不要饮用：
牙齿变黄的话应该不会 ， 希望能解决您的问题
参考资料：junyitea/Cultureshow.asp?id=643
普洱茶隔夜能喝吗
可以的，一般的隔夜茶都不能喝 ， 所以人们通常会认为隔夜的普洱茶也不能喝 。但普洱茶非常耐泡，且品质优良 ， 这就确定了普洱茶的特殊性 。
喝过普洱茶的朋友们都知道 ， 普洱茶茶水放置时间长了会变为红褐色，其实这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素 。研究表明，茶多酚和茶色素茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用，虽然的隔夜茶中维生素C的含量大大减少，但依然具有抗病作用 。普洱茶隔夜茶能喝，但是是在一定条件下的 。
一、虽然隔夜的普洱茶可以喝，但也不能隔的时间太长，如果已经超过24小时的普洱茶，还是请您放弃吧 。
二、如果今天喝不完，明天又想继续享受 ， 那么请按照以下步骤操作：
1.最后一泡，把壶里的水彻底倒干净 。一般说隔夜茶不能喝的主要原因是隔了一个晚上 ， 茶汤里面容易滋生细菌 ， 而对茶叶本身是不太会受影响的（超过24小时不好说） 。到干壶里的水 ， 保持叶底的干燥 ， 就没有问题 。
2.将壶盖盖牢，壶身反扣 。著名的“肉汤细菌实验”告诉我们，让肉汤变质的是空气中的细菌 。这里我们将壶身反扣 ， 壶嘴朝下，可以尽可能的避免叶底产生细菌 。
3.次日，要继续泡茶的时候，往壶中注入两次沸水 ， 快速的倒掉，就可以继续享受了 。这里快速的洗茶 ， 还是为了尽可能的冲洗叶底上可能产生的细菌，也能避免茶质的浪费 。
但是不建议经常喝：
饮茶提倡现泡现饮，无论从卫生的角度，还是从口感的角度，都是现泡现饮好．过夜茶是否会致癌，目前记载红，绿茶中含有少量二级胺，但它不是致癌物质但是温度适宜，时间又比较长时，由于维生素的作用，茶汤会变色，甚至会发馊，特别是夏天，过夜茶汤常常变成深暗色或深褐色 ， 有些像酱油一样，像这样的茶，从健康的角度考虑，是不卫生的，虽然不会致癌 ， 最好不要饮用：
牙齿变黄的话应该不会，希望能解决您的问题
普洱茶隔夜还能喝吗
?这是很多茶友经常问到的问题 。有很多人一次性会泡比较大杯的茶水，所以有的会留到第二天 ， 那?一起来看看本文讲解 。问： 答：可以的，一般的隔夜茶都不能喝，所以人们通常会认为隔夜的普洱茶也不能喝 。但普洱茶非常耐泡，且品质优良，这就确定了普洱茶的特殊性 。喝过普洱茶的朋友们都知道，普洱茶茶水放置时间长了会变为红褐色，其实这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素 。研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用，虽然说隔夜茶中维生素C的含量大大减少 ， 但依然具有抗病作用 。?普洱茶隔夜茶能喝，但是要注意以下几点： 一、虽然隔夜的普洱茶可以喝，但也不能隔的时间太长，如果已经超过24小时的普洱茶，还是请您放弃吧 。二、?如果今天喝不完，明天又想继续享受 ， 那么请按照以下步骤操作： 1、最后一泡，把壶里的水彻底倒干净 。一般说隔夜茶不能喝的主要原因是隔了一个晚上，茶汤里面容易滋生细菌，而对茶叶本身是不太会受影响的(超过24小时不好说) 。到干壶里的水，保持叶底的干燥，就没有问题 。2、?是可以的，但要将壶盖盖牢，壶身反扣 。著名的“肉汤细菌实验”告诉我们 ， 让肉汤变质的是空气中的细菌 。这里我们将壶身反扣，壶嘴朝下，可以尽可能的避免叶底产生细菌 。3、次日，要继续泡茶的时候 ， 往壶中注入两次沸水 ， 快速的倒掉，就可以继续享受了 。这里快速的洗茶，还是为了尽可能的冲洗叶底上可能产生的细菌，也能避免茶质的浪费 。?其实是可以的，提醒大家，冷茶水较好不要喝，不管是什么茶，冷茶水过寒，对肾脏的压力都会有点大 。更多特别声明：1、本网除部分特别声明禁止转载的专稿外的其他文章可以自由转载，但请务必注明出处和原始作者 。文章版权归文章原始作者所有 。2、对于被本站转载文章的个人和网站，我们深表谢意 。如果本站转载的文章有内容、版权及其它问题，请即与本站联系 ， 我们将尽快予以更正或删除 。3、本站转载文章及论坛发帖 ， 仅代表原作者观点和立场，并不代表本网赞同其观点和立场，也不对其真实性负责 。
普洱茶可以隔夜喝吗？
可以的!!在古代 ， 普洱茶是作为药用的 。其品质特点是：香气高锐持久，带有云南大叶茶种特性的独特香型，滋味浓强富于 *** 性；耐泡，经五六次冲泡仍持有香味，汤橙黄浓厚，芽壮叶厚 ， 叶色黄绿间有红斑红茎叶，条形粗壮结实，白毫密布 。
隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料 ， 所以，人们通常认为隔夜茶不能喝 。其实，没有变质的隔夜茶不但可以饮用，还有以下保健作用：
抗癌、抗氧化：茶水放置时间长了会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素 。研究表明，茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用，虽然说隔夜茶中维生素C的含量大大减少，但依然具有抗病作用 。
止血：隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细血管出血 。如患口腔炎、舌痈、溼疹、牙龈出血等 ， 均可用隔夜茶漱口治疗 。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴 。
明目：隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出现红丝，可以每天用隔夜茶洗几次 。
止痒：用温热的隔夜茶洗头或擦身 ， 茶中的氟能迅速止痒，还能防治溼疹 。
生发：用隔夜茶洗头，还有生发和消除头屑的功效 。如嫌眉毛稀落 ， 每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉，日子久了，眉毛自然变得浓密光亮 。
固齿洁齿：茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后 ， 会增强对酸性物质的抵抗力 ， 减少蛀牙的发生；氟还能消灭牙菌斑，最好饭后两三分钟用茶水漱口 。
除口臭：茶中含有精油类成分，气味芳香，清晨刷牙前后或饭后，含漱几口隔夜茶，可使口气清新，经常用茶漱口可消除口臭 。
防晒：皮肤被太阳晒伤 ， 可用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭 。因为鞣酸对皮肤有收敛作用，茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作用 。
去腥除油腻：隔夜茶还有特强的除腥气和除油腻的功效，吃虾蟹后用来洗手倍感清爽 。
使用隔夜茶，应以不变馊（变质）为度 。夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻 。
再介绍你几种标准饮用法:
一）标准饮用法
一、 条件
1. 冲泡水温：通常用100℃沸水，至少不能低于90℃ 。
2. 置茶量：茶水比例为1克:50克，或置茶量为容器容量的20%左右 ， 最好将紧压茶拨开后 ， 暴露在空气中2星期,冲泡味道更佳 。
3. 用水的选择：纯水，矿泉水和山泉水尤佳 。煮水时不宜过度沸腾，这样水中的氧气过少 ， 会影响茶叶的活性 。
二、 茶具
1. 壶：宜选腹大的壶 ， 因为普洱茶的浓度高 ， 用腹大的壶可避免茶汤过浓 。建议材质宜选瓷壶、陶壶、紫砂壶 。
2. 杯或碗： 饮用普洱茶也可以使用瓷盖碗 。瓷盖碗使用方便，造型现代优雅，并且有助于观赏普洱茶的汤色 。要注意的是，温度较高，小心烫手 。
另外 ， 不宜用保温杯冲泡普洱生茶 ， 那样会焖熟茶叶 ， 影响普洱茶的特有风味 。品饮名优茶，还必须讲究 。
三、 步骤
1. 日常冲泡
1 ）温壶涤具：先用滚水烫热茶具，主要起温壶温杯的作用，同时可以涤具，随后放入茶叶；
2 ）润茶：冲入约茶具容量 1/4 的滚水，然后快速倒去 ， 以此清洗茶叶中的杂质，并且唤醒茶叶；
3 ）头道 。倒沸水冲泡 10 秒左右，出茶水到公道杯中 ， 滤网放到公道杯上 ， 过滤碎茶 。然后就可以倒到各个小瓷碗，温了就可以喝了 。
a. 每次泡好要倒入公道杯里慢慢喝，不能泡在壶里太长时间，否则焖熟茶叶不好 。
b. 普洱茶即使变冷以后还是风味十足，所以夏天的时候可以弄得冷一些,或者是冰过以后再喝 。
c. 茶叶的浸泡时间 ， 视茶叶的情况而不同 ， 一般紧压茶可以稍短些 ， 散茶可以稍长些，投茶量多可以稍短些 ， 投茶量少可以稍长些，刚开始泡可以稍短些，泡久了可以稍......
隔夜的普洱熟茶可以喝吗？
传统认为隔夜茶喝不得，喝了容易得癌症，理由是认为隔夜茶含有二级胺，可以转变成致癌物亚硝胺 。其实这种说法是没有科学根据的，因为二级胺广泛存在于多种食物中，尤以腌腊制品中含量最多，就拿面包来看，通常含有2mg/kg的二级胺，如以面包为主食为例 ， 每天从面包中食进的二级胺就有1-1.5mg 。
而人们通过饮茶, 从茶叶中食进的二级胺只有主食面包的1/40，可见是微不足道的 。况且，二级胺本身并不是致癌物，必须有硝酸盐存在才能形成亚硝胺并达到一定数量级才有致癌作用 。饮茶可以从茶叶中获得较多的茶多酚和维生素C,它们都能有效地阻止人体内亚硝胺的合成，是亚硝胺的天然抑制剂 。因此，饮茶或隔夜茶是不会致癌的 。
但是，从营养卫生的角度来说，茶汤暴露在空气中，放久了易滋生腐败性微生物，使茶汤发馊变质 。
另外茶汤放久了茶多酚、维生素C等营养成分，易氧化减少 。因此，隔夜茶虽无害，但一般情况下还是随泡随饮为好 。
普洱茶隔夜再冲开可以喝吗？听说普洱可以喝几天的 。
可以的!!在古代，普洱茶是作为药用的 。其品质特点是：香气高锐持久，带有云南大叶茶种特性的独特香型，滋味浓强富于 *** 性；耐泡，经五六次冲泡仍持有香味，汤橙黄浓厚，芽壮叶厚，叶色黄绿间有红斑红茎叶，条形粗壮结实，白毫密布 。
隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以 ， 人们通常认为隔夜茶不能喝 。其实，没有变质的隔夜茶不但可以饮用，还有以下保健作用：
抗癌、抗氧化：茶水放置时间长了会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素 。研究表明 ， 茶多酚和茶色素均骸很强的抗癌、抗氧化作用，虽然说隔夜茶中维生素C的含量大大减少，但依然具有抗病作用 。
止血：隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细血管出血 。如患口腔炎、舌痈、溼疹、牙龈出血等 ， 均可用隔夜茶漱口治疗 。疮口脓疡、皮肤出血也可用其洗浴 。
明目：隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用，如果眼睛出现红丝 ， 可以每天用隔夜茶洗几次 。
止痒：用温热的隔夜茶洗头或擦身，茶中的氟能迅速止痒，还能防治溼疹 。
生发：用隔夜茶洗头，还有生发和消除头屑的功效 。如嫌眉毛稀落，每天可用刷子蘸隔夜茶刷眉 ， 日子久了，眉毛自然变得浓密光亮 。
固齿洁齿：茶水中的氟与牙齿的珐琅质钙化以后 ， 会增强对酸性物质的抵抗力，减少蛀牙的发生；氟还能消灭牙菌斑，最好饭后两三分钟用茶水漱口 。
除口臭：茶中含有精油类成分，气味芳香，清晨刷牙前后或饭后 ， 含漱几口隔夜茶，可使口气清新，经常用茶漱口可消除口臭 。
防晒：皮肤被太阳晒伤，可用毛巾蘸隔夜茶轻轻擦拭 。因为鞣酸对皮肤有收敛作用 ， 茶中的类黄酮化合物也有抗辐射作用 。
去腥除油腻：隔夜茶还有特强的除腥气和除油腻的功效，吃虾蟹后用来洗手倍感清爽 。
使用隔夜茶 ， 应以不变馊（变质）为度 。夏季温度高，茶水易酸败变味，如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻 。
再介绍你几种标准饮用法:
一）标准饮用法
一、 条件
1. 冲泡水温：通常用100℃沸水，至少不能低于90℃ 。
2. 置茶量：茶水比例为1克:50克，或置茶量为容器容量的20%左右，最好将紧压茶拨开后，暴露在空气中2星期,冲泡味道更佳 。
3. 用水的选择：纯水，矿泉水和山泉水尤佳 。煮水时不宜过度沸腾 ， 这样水中的氧气过少，会影响茶叶的活性 。
二、 茶具
1. 壶：宜选腹大的壶 ， 因为普洱茶的浓度高 ， 用腹大的壶可避免茶汤过浓 。建议材质宜选瓷壶、陶壶、紫砂壶 。
2. 杯或碗： 饮用普洱茶也可以使用瓷盖碗 。瓷盖碗使用方便，造型现代优雅，并且有助于观赏普洱茶的汤色 。要注意的是，温度较高，小心烫手 。
另外 ， 不宜用保温杯冲泡普洱生茶，那样会焖熟茶叶，影响普洱茶的特有风味 。品饮名优茶，还必须讲究 。
三、 步骤
1. 日常冲泡
1 ）温壶涤具：先用滚水烫热茶具，主要起温壶温杯的作用，同时可以涤具，随后放入茶叶；
2 ）润茶：冲入约茶具容量 1/4 的滚水，然后快速倒去，以此清洗茶叶中的杂质 ， 并且唤醒茶叶；
3 ）头道 。倒沸水冲泡 10 秒左右，出茶水到公道杯中 ， 滤网放到公道杯上，过滤碎茶 。然后就可以倒到各个小瓷碗 ，温了就可以喝了 。
a. 每次泡好要倒入公道杯里慢慢喝，不能泡在壶里太长时间，否则焖熟茶叶不好 。
b. 普洱茶即使变冷以后还是风味十足，所以夏天的时候可以弄得冷一些,或者是冰过以后再喝 。
c. 茶叶的浸泡时间，视茶叶的情况而不同，一般紧压茶可以稍短些，散茶可以稍长些 ， 投茶量多可以稍短些，投茶量少可以稍长些，刚开始泡可以稍短些......
普洱生茶可以隔夜喝吗？
不管是什么茶，隔夜了都不能喝！烧过的白开水过24小时也不能喝！
听说普洱可以喝几天的，普洱茶隔夜再冲开可以喝吗
您好
首先 ， 我不知道您是听谁说普洱茶可以喝几天的？
1、隔夜茶会分解出很多对人体有害的物质，不适合再喝
2、隔夜茶因为是溼润的茶叶物质，很容易感染空气中的有害物质或者滋生细菌 ，
等等这些因素都会导致隔夜茶不适宜再次拿出来冲泡 。
这个问题先谈到这里，可能会给您一些启发 ， 望采购
普洱茶隔夜真的还能喝吗？
这个问题也是仁者见仁智者见智.因为普洱茶的特殊属性,加上经久耐泡,很多人都讨论过这个问题. 有的说隔夜茶可以喝而且口味还不错,有的说还是不喝的好. 最近小弟也和一帮茶友讨论过这个问题,个人觉得隔夜的茶最好不要喝,因为我们喝茶就是为了卫生和健康.从这两个角度来看,隔夜茶都不好. 查看原帖>>
【普洱茶凉后喝有什么害处】在晚上喝多普洱茶会如何？
据多年研究和喝普洱茶的老普洱茶客们说 ， 喝普洱茶大有学问，有时一点点喝法上的差异都会有不同的结果 。
1.促进睡眠——冲泡，不是浸泡
虽然只是泡茶方法的小小差异 ， 却会带来迥然不同的结果 。普洱茶最好在睡前喝，而在睡前喝普洱茶，一定记住要用冲泡而不是浸泡的方法 。热水注入，泡出茶汤后，就要将茶汤与茶叶分开来，保持茶叶干爽，不能长时间让水浸泡著茶叶 。冲泡能够安神定惊，使人更好地入睡；而浸泡却正好相反，会让你提神涯裕??忧逍选?/FONT>
用一个大盅冲茶，然后将茶汤倒入紫砂壶中做公倒 。紫砂壶对茶汤有保温和吸附作用 。
2.想减肥——饭后，不是饭前
现在很多女人都希望喝普洱茶减肥，但是小心，如果喝的时间不得当，可能不是减肥，反而会让你增肥 。要想减肥，一定记住是在饭后半小时喝普洱茶 。这是因为刚吃过油腻的饭菜，普洱茶能够去油腻，及时地排除体内多余的脂肪 。而如果在饭前半小时喝普洱茶，则会起到完全相反的增肥作用 。因为此时喝普洱茶，会将身体中沉积的脂肪消解，疏通肠胃，吃饭时反而胃口大开，容易促使肥胖 。
当然，如果一天中不同时段都喝普洱，负负得正，还是能够起到减肥作用的 。不喝别的饮料，将普洱茶当水喝，减肥效果也很明显 。
普洱茶减肥法
饭前、饭后饮一杯普洱茶，可使身体发热，避免脂肪堆积
吃饭的时候身体会发热，这是因为吸收食物时 ， 通过自律神经的作用而释放出了热量 。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生” ， 这种功能越旺盛的人 ， 吃下去的东西燃烧得也就越快，很难以脂肪的形式在体内堆积 。
茶有促进食饵性体温发生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶 。我们做过以下的临床实验，让血液中中性脂肪含量较多的患者连续3一lO个月饮用普洱茶，结果发现其中70％的人，其血液中的中性脂肪量和体重都下降了 。尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪最有效果 。
经常有很多尝试过各种减肥方法，结果都以失败而告终的人到我们诊所来 。虽然做了计算热量等各种各样的努力 ， 但似乎人的身体却都不按计算的数字变化 。
我认为这种情况时，提高食饵性体温发生，促进脂肪燃烧是非常重要的，于是就推荐他们喝普洱茶 。结果有很多患者都发来喜报，说“喝了普洱茶以后，体重确实下降了” 。
普洱茶最好在饭后饮用，每天1升最为理想 。虽然效果因人而异 ， 但一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有所变化 。有一位相扑教练，喜称自己喝了普洱茶后，皮带松了一扣 ， 血压也降低了 。
普洱茶具有同中药同样的效果，可将体质调节到最佳状态 。所以，当体重下降到一定程度时，它就不会再刮去体内脂肪了 。也就是说，我们不用担心瘦得太厉害，而可以放心大胆地喝 。
普洱茶减肥法
你喝不喝普洱茶呢？它的好处除了消除自由基外，对身材的维持也很有一手 。如果你想轻松的利用喝茶来帮助自己保持健康，天天苗条，可以试试这招喔～
早餐：
1. 通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子（可任选一种）
2. 普洱茶10克冲泡250cc的热开水
3. 浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖）
午餐：
1. 普洱茶37.5克冲热水1500cc，饭前喝500cc
2. 采少量摄取制
3. 饭后再饮用500cc
4. 口渴或肚子饿时再饮500cc
晚餐：
1. 采取少量摄取制
2. 饭后饮用普洱茶（20克冲500cc
晚上:
1. 禁用宵夜cGW:#)
2. 饥饿时，可喝普洱茶
3. 普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪
4. 每天三餐进食时间应一致
5. 中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全......
###其它资料参考###可以喝 。其实茶汤的变质，和是不是过夜没有直接关系 。
据个简单的例子：你早晨八点泡一杯茶，然后晚上八点回家喝，这就不算隔夜茶吧？相信大部分人都会放心的喝下去，那么，如果晚上八点泡一杯茶，放到第二天早晨八点呢？难道就变质了吗？从科学角度来讲 ， 这是缺乏科学依据的 。
其实茶汤的变质，根本的原因和隔夜没有任何关系，而是污染物造成的 。只要是保存干净的，就不会有问题 。口感上，冷却的茶汤的确香气会弱下去，但是不影响身体健康 。
###其它资料参考###只要饮用适当，没有坏处 。
茶叶性味甘 ， 苦，微寒 ， 是我国传统的天然保健饮料 。人们已经发现茶叶中所含的化学成分达500多种 ， 其中主要成分有咖啡碱、茶多酚、蛋白质、氨基酸、糖类、维生素、脂质、有机酸等有机化合物 ， 还含有钾、钠、镁、铜等28种无机营养元素，各种化学成分之间的组合比例十分协调 。
适度饮茶对人体有一定的医疗保健作用 。它能提精神、去疲劳、助消化、能消炎杀菌、防治肠道传染病，能防暑降温，解渴生津 。
###其它资料参考###隔夜茶会危害肠胃健康、诱发结石、导致身体癌变、影响消化功能 ， 这些都是喝隔夜茶的危害 。
隔夜茶是泡好以后浸泡比较长的茶，这体质茶都的出现变质，容易滋生一些细菌，会危害人类身体健康 ， 另外隔夜茶中还会产生大量的鞣酸，这种物质与其他食物中的草酸相结发以后会产生对人体不利的物质 ， 也会危害人体健康，容易让结石高发，所以平时喝茶冲泡以后要尽快饮用，不要喝隔夜茶 。
一、危害肠胃健康
隔夜茶会危害人类肠胃健康 ， 因为隔夜茶存放时间较长，容易滋生出霉菌和多种病菌，人们喝了这健茶以后状让霉菌和细菌进入身体内部，容易危害肠道健康，会出现肠道炎症，还会让人们出现腹痛腹泻等多种不适症状 ， 人类肠胃功能会严重受损，不能正常消化其他食物 。
二、让结石高发
诱发结石也是喝隔夜茶的主要危害 ， 因为隔夜茶中含有大量的鞣酸，人们喝隔夜茶以后会把硫酸吸收它会与其他食物中的草酸之间产生反应 ， 生成一些人体不能消化吸收的物质 ， 这种物质在身体里堆积以后就会产生结石，会让胆结石和尿路结石高发 ， 身体健康也会严重受损 。
三、导致人体癌变
人们喝隔夜茶还生导致细分癌变，因为荷叶茶在长时间的浸泡过程中会产生一些致癌成分，人体吸收这些物质以后会导致细胞癌变，让癌症高发，对身体健康不利，另外隔夜茶中还会产生一些重金属，它们进入人体以后也会地危害人体健康，会让一些血液类疾病出现 。隔夜茶对人体有害，而且危害有很多，但这是针对那些变质的隔夜茶而言，如果茶汤隔夜但没变质，它还可以喝也没有明显的危害，只是这时茶汤中的营养已经大量流失，再喝也不会有好的养生功效 。
###其它资料参考###喝普洱茶的好处：
1、暖胃、减肥
2、降脂、防止动脉硬化
3、防止冠心病
4、降血压、抗衰老
5、抗癌、降血糖尤为突出 。
喝普洱茶的坏处：
1、空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收 。
2、忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果 。
扩展资料：
喝普洱茶的注意事项
1、普洱茶禁忌宜长饮，不宜间断饮普洱茶要细水常流，不可间断，否则，难以起到健康养生的效果 。古代名医华佗《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”论点 。
2、普洱茶宜温饮 ， 不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁” ， 饮普洱茶的温度以25~50度 ， 不超过60度为宜 。经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用 ， 因而提倡温热饮 ， 以利于养生 。
3、普洱茶禁忌宜淡饮 ， 不宜浓饮长期饮用过浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调 ， 减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症 。
4、忌饭前饭后大量饮普洱茶饭前大量饮用普洱茶，会冲淡唾液，影响食物消化 。饭后饮用要择时而饮，不宜盲目 。餐前后最好相隔一小时才能真正达到养生保健的最佳效果 。
5、睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮用普洱茶（生茶），会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠 。但可以少量饮用性质温和的熟茶 。
参考资料来源：人民网-普洱茶有哪些功效与禁忌如何正确饮用普洱茶
###其它资料参考###喝茶的好处？ 世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料 。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用 。由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌 。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用 。这对中年人来说是需要的 。欧共体 还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害 。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶 。饮茶的好处很多，概括起来有14条：（1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力 。（2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用 。（3）饮茶对预防龋齿有很大好处 。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60% 。（4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素 。（5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长 。（6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿 。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上 。（7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓 。（8）饮茶能兴奋中枢神经 ， 增强运动能力 。（9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显 。（10）饮茶可以预防老年性白内障 。（11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等 。（12）饮茶能保护人的造血机能 。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶 ， 能减少电视辐射的危害，并能保护视力 。（13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡 。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料 。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物 。（14）防暑降温 。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显 。合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了 。喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分 ， 所以体质各异饮茶也有讲究 。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶 。晚上最好喝红茶 。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程 ， 刺激性弱，较为平缓温和 ， 适合晚间饮用 。尤其对脾胃虚弱的人来说 ， 喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用 。但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜 。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓 。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌 ， 妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象 。绿茶正确冲泡方式：1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右 。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可 。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水 。2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉 。3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定 。4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝 。茶垢深藏重金属 及时清洗很必要：有关研究提出，茶垢含镉、铅、铁、砷、汞等多种重金属物质，饮茶时它们会被带入人体，与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等营养化合，生成难溶的沉淀物 ， 阻碍营养的吸收 。这些氧化物还会引起人体神经、消化、泌尿造血系统病变和功能紊乱，尤其是砷、镉可致癌，引起胎儿畸形 。故凡有饮茶习惯者，应经常及时清洗茶具内壁的茶垢 。老人早起饮淡茶：有些老年人喜欢早起一杯浓茶 ， 这种习惯对健康其实并没有益处 。因为清晨空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统正常功能 。老年人清晨饮茶，可将头道茶倒去，饮二道茶 。如能在茶中加少许糖和适量的白菊花则更好 。茶叶是天然养生保健饮料 。研究表明，饮茶可止渴、消食、除痰、明目、利尿、除烦、去腻、防癌、提神益思、延年益寿 。1、防癌：研究证实茶多酚能阻断人体内致癌物亚硝基化合物的形成 。绿茶的阻断作用最强，阻断率达90%以上 。其次是花茶、乌龙茶和红茶 。通过试验发现，用1克茶叶沏泡两次 ， 每次150毫升水饮用，就可完全阻断亚硝基化合物在人体内合成 。2、防辐射：研究表明，茶叶中含的多酚类物质、脂多酸、维生素C、A的综合作用，有防辐射功能 。喝茶能有效地防止辐射引起的白细胞下降 。采用放射治疗的癌症病人，服可溶茶能消除或减轻放疗后出现的恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等不良反应 。3、防龋齿：研究表明 ， 饮茶、用茶汤漱口、刷牙可预防龋齿 。常喝乌龙茶的人，龋齿发生率下降60%左右 。4、防治心血管疾病 ， 研究证实，茶单宁有抑制动脉平滑肌细胞的增殖 ， 明显具有抗凝及促进纤维蛋白溶液，抗血液斑块的形成 ， 降低毛细血管脆性和血液粘度等作用 。因而有防止高血压、动脉粥样硬化及改善血液循环、防止血栓形成的作用 。一般一天5克绿茶泡水即可 。5、防治肠道疾?。翰枰吨泻舅岷头枷闼岬扔谢嵊猩本饔? ，可治疗细菌性痢疾、慢性溃疡性大肠炎、回肠炎等肠道病 。用茶叶9克 ， 浓煎口服即可 。6、生津止渴解暑：由于茶水中的多酚类、糖类、果胶、氨基酸等与口中涎液发生化学变化，使口腔得以滋润，产生清凉感觉 。咖啡碱可调节体温，故喝茶能生津止渴解暑 。即使是炎热的夏天，喝热茶也比其他饮料解渴 ， 而且降温持续时间较长 。7、消脂减肥：研究证实，茶叶中咖啡碱、肌醇、叶酸和芳香类物质等多种化合物 ， 能增强胃液分泌，调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，所以喝茶能减肥 。一般每天5克茶叶泡水喝，坚持余月即可见效 。8、饭后茶漱养生：研究表明，茶水富含碱性物质，其除污、解腥、消腻的功能远比一般清水强 ， 一日三餐毕，尤其是在饱食鱼肉荤腥香醇美酒之后 ， 用茶水漱口，更能洁口、除腥、却腻 。茶水还可杀灭口腔里的一些细菌 ， 防止口腔炎症 。茶还可除臭，特别是对酒臭、烟臭、蒜臭效果好 。9提神益思消疲劳：研究证实，茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，使头脑清醒，思维敏捷，又能加快血液循环，活跃筋肉 ， 促进新陈代谢，使人解除疲劳 。10、延年益寿抗衰老：研究表明，绿茶中所含单宁可控制人体中产生的过氧化脂质，防止老化 。茶单宁控制脂肪酸的过氧化作用达74%，大大超过了维生素E的作用 。所以经常饮茶可延年益寿 。哪种茶叶抗癌效果最好近年来，我国科学工作者首先发现，中国茶叶可预防亚硝基化合物对人类可能的致癌危险 。亚硝基化合物是比较肯定的人类致癌物质 。研究者认为，绿茶、紧压茶、花茶、乌龙茶和红茶可阻断亚硝基化合物的形成 。动物实验表明，福建茶叶、铁观音、海南绿茶、红碎茶及杭州炒青可抑制大鼠食道肿瘤的发生率 。茶叶不但可以一直亚硝基化合物的形成，还可抑制亚硝基化合物的致癌作用 。科学家还发现 ， 在各类茶叶中，尤以绿茶抗癌效果最佳 。茶叶对人体健康有何作用？从对疾病的疗效来看，饮绿茶比饮红茶好 。花茶一般以绿茶窨花制成 ， 因此具有绿茶的同等功效 。但是 ， 老年人，尤其有习惯性便秘的老人，饮绿茶往往会加重便秘 。空军医学专科学校等在利用寿命试验筛选抗衰老药物的研究中发现，红茶延寿最为显著 。一般来说，青少年、儿童宜茶水漱口，或饮淡茶；青春期发育旺盛，宜饮绿茶为主，红茶偏温，所以饮时不可太浓；少女经期前后及更年期女性，情绪往往烦躁不安，饮花茶有助于疏肝解郁，理气调经；有前列腺炎或前列腺肥大者宜用花茶；妇女产后宜饮红茶 ， 能家底那红糖则更好；患胃病者宜用蜜茶；患肝病者宜用花茶；体力劳动者首选红茶；文字工作者，绿茶更宜；若要减肥去脂，以乌龙茶、普洱茶效果最佳 。日本女人称乌龙茶为"美貌和健康的妙药" 。法国女人，特别是年轻女郎很讲究形体美，她们把云南的普洱茶称为"刮油茶"、"消瘦茶"，说"你要外形美吗？那就得饮普洱茶" 。另外，普洱茶不伤胃肠，乌龙茶有利尿作用，含咖啡因少，男女老幼都适合 。