吃什么可以除脚气
脚气吃什么蔬菜和水果？
脚气适宜吃什么蔬菜和水果?大家知道吗?下面我为大家带来脚气吃什么蔬菜和水果，仅供参考，希望能够帮到大家 。
湿脚气虽为皮肤病 ， 但与人体五脏六腑、经络及各器官有着密切联系 ， 所以治疗方法亦不容忽视 。脚气病即维生素B1缺乏病，是由于缺乏水溶性维生素B1(又称硫胺素)引起的全身疾患在采用药物外治法的同时，也可配合食物来辅助治疗 。
忌吃盐和过多的碳水化合物，忌吃甜食 ， 同时在煮粥或烧菜时，忌碱，因为碱易造成维生素B1的`大量破坏 。
脚气病又叫维生素B1缺乏症，这与群众所说的脚湿气(又称脚癣)完全是两码事 。若人体内维生素B1(又名抗脚气病维生素 ， 还可以叫硫胺素)不足，就会引起脚气病 。
脚气病可分为干性脚气病和湿性脚气病 。干性脚气病以神经系统症状为主，可表现为对称性神经炎，肢端感觉减退或异常，肌肉酸疼或压痛，尤以腓肠肌为甚，严重者肌肉萎缩、下肢浮肿 。如果影响到胃肠神经，则可引起胃肠蠕动减弱、便秘、消化液分泌减少、食欲不振、消化不良、胃肠功能紊乱等 。湿性脚气病以心血管系统症状为主，可表现为活动后心悸、气促现象，严重者心脏扩大，出现心脏杂音，甚至可造成心力衰竭 。
脚气病患者首先宜多吃各种富含维生素B1的食物，以补充多量的硫胺素，成人每日一般约需1.5毫克 ， 包括各种粗粮、谷类、花生、黄豆、糙米等 。适宜吃高蛋白质食品，每日每千克体重1.5克，可选用各种动物性食品，如蛋类、乳类、鱼类以及豆制品等 。
含有维生素B1的食物主要是有猪肉 ， 鸡肝以及火腿中，而水果主要有葡萄，板栗和猕猴桃中 。
适宜食物
1、主食及豆类的选择：未被精磨的小麦粉、大豆粉、小米、玉米、大米等 。
2、肉蛋奶类的选择：瘦猪肉、猪肝、鸡肝、蛋类等 。
3、蔬菜的选择：萝卜、茄子、白菜、冬瓜等 。
4、水果的选择：苹果、梨、葡萄等 。
5、其他：葵花籽、花生、腰果、杏仁等 。
饮食禁忌
生鱼、生贝类、槟榔、咖啡、茶、腌制食品等 。
一日参考膳食
早餐：大米、小米、玉米、海螺、胡萝卜等，如杂米粥、胡萝卜拌螺丁
午餐：大米、豆腐、芝麻、紫菜等，如芝麻素鱼条、紫菜汤
晚餐：花生、大米、鲫鱼、腰果、百合等，如落花生粥、腰果炒百合、鲫鱼汤 。
专家称“脚气病”是由于缺乏维生素Bl（硫胺素）造成的疾病 。查找资料发现，富含维生素B1的食物有黄豆、绿豆、小米、薏米、全麦、花生、猪肉、酵母，谷类的胚芽和外皮（糠、麦麸）含维生素B1尤其多 。但是加碱或油炸可使维生素B1大量损失破坏 。
食疗对脚气病来说可起到积极的预防作用 。
要注意饮食的合理搭配，不要只吃主食不吃菜，蔬菜、花生、瘦肉所含的维生素B1较多 。也不要只吃精米精面，要适当吃些粗粮，因为粗粮比精米精面所含的维生素B1丰富得多 。减肥、节食者一定要注意食量和食物的调配 。
但食疗只是一般疗法 ， 若积极治疗脚气?。?还应及时进行科学合理的防治 。一般来说脚气分为以下几类：
1.丘疹鳞屑型：症状表现为小片的红斑、丘疹、疼痒，这种是较常见的类型 。
2.水泡型：一般可见成群或分散的针头大小的水疱，治疗可先用3％硼酸溶液或1/1000的醋酸溶液或1/1000的醋酸铅溶液浸泡或中药煎煮后熏洗，每日一次，每次15至30分钟 ， 然后选用抗真菌乳膏外搽 。
3.角化过度型：主要表现为角质增厚，皮肤粗糙干裂 。治疗一般可选用油膏类药物，如60%乳酸软膏，同时配合抗真菌药膏 。
4.浸渍糜烂型：表现为脚趾之间浸渍发白，常由剧痒搔抓摩擦后引起表皮擦烂，治疗时一般先不用刺激性强的药物 。
在治疗时间上，要注意待症状消失后，还应继续巩固用药7至10天 。对于一些顽固性的足癣可用足宜舒涂抹改善，另外还可以口服维生素B1片进行辅助治疗 。
###其它资料参考###引言：脚作为人体的第二心脏，如果脚部出现了一些疾病，会导致全身不舒适 。在夏天脚部容易出汗，也是脚气高发的季节，脚气患者除了要积极的治疗脚气以外，在饮食上也要多加注意 。吃对了食物，其实也能够很好的缓解脚气的症状 。
一、患脚气的原因有哪些？
可能是脚部的角质特别厚、特别多，一旦在夏天脚出汗 ， 在汗水的浸润下就会变成细菌、霉菌等物质，会让脚气现象更严重 。可能是穿的鞋过于紧，不透气，吸汗性不好会造成水分增多 ， 导致皮肤表面的酸碱值发生变化，会产生二氧化碳，促使细菌的滋生 。脚掌是非常容易出汗的部位，每一平方厘米就有600多个汗腺 。汗液中会有大量的水分 ， 盐，乳酸以及尿素，是非常利于细菌滋生的环境 。还可能是因为脚部经常性的不透气，出现闷热、潮湿的环境 ， 也会促使霉菌生长，就会形成脚臭，时间一长就会转变成脚气 。
二、吃哪些食物能够缓解脚气？
可以多吃黄豆，黄豆中含有丰富的蛋白质，也属于高蛋白食品，并且含有人体所需要的大量维C 。黄豆的吃法多种多样 ， 可以做成豆腐，豆浆，豆腐脑，豆腐干，臭豆腐等食品，特别适合对于脚气的治疗 。可以适量的吃些田螺，田螺具有清热利水的功效，并且能够利便，缓解手脚浮肿 。田螺中的蛋白质，能够很好的缓解脚气 。可以多吃些鲤鱼，鲤鱼属于高蛋白的食物，能够消除水肿，补充气血亏虚，利尿利便也特别适合脚气患者来食用 。可以吃些冬瓜，冬瓜的水分多 ， 并且钠含量特别低，含有大量的维C 。冬瓜煲汤，能够有效的缓解脚气的症状 。
###其它资料参考### 在生活中，脚气是一种比较常见的皮肤?。?而得了脚气不仅会影响健康 ， 而且对个人的形象也会产生负面影响，那么，你知道得了脚气怎么办呢?脚气的治疗方法是什么呢?下面我们一起来看看吧!
一、盐姜水除脚臭
脚气虽然常见，但是我们在生活当中是可以治疗的`，平时在家就可以用盐水泡脚 。
水中放适量盐和数片姜，加热至沸，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭 ， 脚还感到轻松 ， 可消除疲劳 。
二、白醋治脚气
用白醋将雪花膏调成糊状 ， 涂于患处 。随配随用，轻者1次，重者2次至3次可愈 。严重脚气皮肤溃烂，我建议使用善鑫堂蛇胆古方水，每天喷2-5次，1-3天即可痊愈 。
三、花椒盐水治脚气
花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈 。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用 。已溃疡感染者慎用 。
四、酒精治脚臭脚汗
脚汗、脚臭每晚临睡前 ， 用棉球或布头蘸小许酒精 ， 均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿 。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭味了 。
【吃什么可以除脚气】 每天也要保持脚部的清洁，袜子一定要经常换洗 ， 千万别一双袜子穿好多天 。
五、大蒜治脚气
生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处 ， 每日3次 。连用7-10日，有消炎和杀死细菌之特效 。
脚气注意事项
(1)要注意清洁 ， 保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子 。
(2)平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子 ， 以免造成脚汗过多，脚臭加剧 。
(3)积极消除诱发因素 ， 如脚汗、脚癣等 。
(4)勿吃容易引发出汗的食品 ， 如辣椒、生葱、生蒜等 。
(5)情绪宜恬静，激昂容易诱发多汗，加重脚臭 。
###其它资料参考###脚气是真菌感染引起，主要要消灭真菌，脚气病是缺乏维生素B，要多吃粗粮！不是一回事！
如果想治好脚气，得先弄清楚脚气是怎么得的 ， 否则 ， 什么药可能也无济于事！即使今天治好了，明天还会复发！尽量不要使用一些刺激性强的物质，它能破坏脚上的蛋白质，出现大面积脱皮、开裂，甚至会堵塞脚上的汗毛孔，使脚汗无法排出，使代谢毒素滞留于体内 ， 影响健康！
建议使用准字号药物如达克宁、兰美舒等进行治疗 ， 同时应该去除脚气病根，改善鞋内环境，去除鞋内真菌，消除真菌滋生的环境，才能真正告别脚气困扰！看看足部健康网 ， 试试佳家益足宝！希望对你有所帮助！
###其它资料参考###我建议您用：修正唯达宁乳膏效果很不错！早晚涂抹一次！一支解决！
但不要吃一些：辛辣．刺激和上火等食物．
在教您几种预防和治疗的方法吧?。∫埠懿淮砼叮 。?
1：浸泡盐水溶液：以每47毫升的温水加2茶匙盐的比例泡制盐水溶液，将脚浸入此混合液中，一次浸泡5－10分钟，反复地做到情况好转为止．盐水溶液有助于提供一种不适合霉菌生长的环境，并减少流汗过量 。
2：擦干脚趾：保持足部干燥 。洗澡洗脚后，小心地阄每一个趾间擦干，而且要确定毛巾仅用一次，并没有其他人使用过 。
3：注意脚趾甲：脚趾甲是霉菌最喜爱的繁殖地，因此至少每2－3天清理一次指甲垢 。刮指垢时，记得牙签或火柴棒等木制品，勿用磨指甲的金属片 。
还有几个补充营养素的方法 。
1：维生素B群：可促进细胞再生，防止脚气再生 。
2：维生素C：对免疫功能颇重要 ， 改善血液循环及伤口复原，并能帮助维生素B的吸收 。
3：锌：能够抑制真菌及激发免疫系统 。
4：天然药草：自制保哥果茶，每日饮三杯 。也可用保哥果及20滴Aerobic07配制一种烈茶溶液，将脚泡入出15分钟，可以快速取得效果 。
