【泌尿系结石吃什么好 得了泌尿系结石需要注意什么】宜增加饮水量泌尿系结石患者加大饮水量后能防止尿液浓缩,使尿流量增大，有利于较小的砂石排出,同时也可以调节尿液的酸碱度，防止结石进一步增大 。

宜补充维生素A医学研究证实,维生素A缺乏可引起尿路结石,因此平时可适当多吃鸡蛋、猪肝等维生素A含量较高的食物 。
宜加食米糠米糠内含有肌醇磷酸镁，它与钙结合成为不溶性钙盐，从而可阻止钙在肠道内的吸收 。这样，即使尿钙排泄量不明显下降,也能防止结石的发生 。
宜控制含草酸较多的食物的摄入据报道 ， 2/3的尿路结石以草酸盐结石为主 。医学研究发现，一旦多吃含草酸较多的食物,小便中的草酸合量就会明显增加,患尿路结石的风险也提高了 。含草酸较多的食物有菠菜等 。实验证明,人吃菠菜后的6~8小时，尿中草酸含量仍高于正常值 。如有的人小便中草酸钙处于饱和状态，则尿中的草酸将成倍增加，明显增加了形成尿路结石的风险 。对于一般人，草酸进入人体后，大部分与钙离子结合成难溶解的钙盐，只有少部分被吸收,所以一般人吃适量的菠菜是不会形成尿路结石的 。但有尿路结石病史或高草酸尿液的人 ， 最好不要吃菠菜等含草酸较多的食物，即使要吃，也要煮熟后弃汤吃菜 。

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