长时间躺在床上很多妈妈由于生产过后身体极度消耗,就连翻身都感到十分为难 。所以很多准妈妈就选择长时间躺在床上休息,不怎么下地活动 。但是一直躺在床上不动,很容易导致准妈妈产生静脉血栓,严重者甚至会产生截肢的恶果 。所以在产后,准妈妈应该根据自身的恢复情况尽早下床 , 做适量的产后恢复运动 。
不洗头或洗澡很多老一辈不许产后的孕妇洗澡洗头,因为她们认为洗澡时,湿寒的气体很容易入侵孕妇身体,让产妇患上腿部和腰部的疾病 。但是如果产妇的身体不能得到适当的清洗 , 反而会造成细菌的泛滥,从而感染上一系列的妇科疾病 。
建议:产妇应该对身体进行适当地清洗 。但是妈妈在洗澡的时候一定保持室内与水的温度,千万不要使用盆浴,洗澡之后将身体与头发擦干 。
多吃鸡蛋鸡蛋是产妇离不了的营养品 , 但是鸡蛋一定不能多吃 。因为鸡蛋虽然含有许多优质蛋白 , 营养价值比较高 。但是对于产妇来说,吃太多鸡蛋只会变成一种负担,不仅不利于肠胃吸收,同时还会影响到母乳的分泌 。
【产后注意事项 产后这5个误区宝妈可不要犯】多吃补品产妇由于分娩消耗很大,的确需要丰富的营养来恢复元气 。但是分娩后的三天饮食应该以清淡为主 。如果这时候用大量的母鸡汤、鲫鱼汤进补 , 不仅不利于产妇催奶,容易导致奶水不足,还给产妇的肠胃造成一定的负担,会导致产妇腹泻与腹胀的情况 。
猜你喜欢
- 清宫后怀孕了孩子能要吗 建议:先去医院确诊再说!
- 新生儿一直睡觉不吃奶怎么办 宝宝一天应睡多长时间
- 冬天孩子咳嗽怎么办 吃这些去咳止痰
- 孕妇吃什么宝宝皮肤白 宝宝皮肤好就吃这些
- 红色和什么颜色最配 它都可以搭配什么颜色
- 太阳系的真实运动模式:螺旋式环绕银河系
- 佝偻病吃什么食物好 5款食疗最适合
- 怀孕妊娠高血压吃什么 5款食疗方帮你降血压
- 咽炎吃什么食物最佳 吃5款食疗好得快