玉米须怎么吃？
玉米须怎么吃玉米须在我们日常生活中作为一种传统的中药材，比如说早在《中国药典》中就有关于将玉米须作为一种常见的中药材来使用 ， 在平时生活中也有很多人都特别喜欢吃一些玉米须，因为它具有的功效和作用非常多，那么玉米须应该怎么吃呢?怎么吃更健康?
玉米须最常见的使用方法就是将它泡成茶来引用，可以起到非常好的功效和作用，比如说利尿消肿，降血压，降血糖等 。来跟大家介绍几种玉米须茶的饮用方法，比如说将红枣和玉米须坐在一起饮用起来非常美味，而且我甜甜的口感 。首先我们将玉米须采集一些新鲜的，晒干之后清洗干净，然后烧水准备一些红枣，把里面的果核去掉 ， 然后将玉米须和红枣一起放进去又温火慢慢的熬煮一段时间，等到开锅之后我们将玉米须捞出来，再将煮好的水倒入一个茶壶中用来饮用非常美味 。
玉米须具有非常好的减肥功效，我们将玉米须和红糖放在一起可以起到非常好的活血化瘀功效，所以说他对我们的身体健康也是非常有帮助的 。首先我们准备一些新鲜的玉米须 ， 将它清洗干净之后晒干，然后再准备一些红糖姜水倒入锅中，等水煮沸一段时间过后 ， 我们再将红糖倒入锅中，再将玉米须放进去用小火慢慢的熬，这一段时间在熬制的过程中，我们可以用勺子缓慢地搅拌均匀，十分钟左右就可以停火，倒入碗中晾凉喝非常美味 。在平时生活中，对于减肥期间的人们来说，喝一些玉米须茶也可以起到辅助减肥的效果，并且也可以补充身体所需要的一些营养物质等 。
以上就是为大家介绍的玉米须怎么吃，玉米须作为玉米吐出来的花丝 ， 它的食用方法有非常多种，最常见的就是用来泡茶，在日常生活中我们也可以选择泡茶来饮用 。
玉米须怎么吃降血压
玉米须在我们平时生活中 ， 作为一种传统的中药材，它具有的功效和作用非常全面，可以起到利尿消肿的效果，尤其是对于三高病症有一定的缓解功效等 ， 它可以起到非常好的降血压效果，那么玉米须应该怎么吃才能降血压呢?
玉米须最常见的食用方法就是将他泡成茶喝，可以当作一种饮品，喝起来也非常美味，首先我们准备一些新鲜的玉米须，将它晒干之后清洗干净，然后放入锅中填入一些水，煮五分钟左右，等他变成黄色的时候，在往碗里面倒入一些贡菊和枸杞，然后我们再将煮好的玉米须倒入茶碗中，晾凉之后加入一些蜂蜜，可以起到非常好的降血压效果，除此之外 ， 我们还可以加入一些决明子或者选择野菊花，都可以起到非常好的降血压功效 。
平时生活中也可以选择喝玉米须茶来起到降血压的效果，尤其是对于一些老年人来说，将玉米须做成茶喝不仅仅非常美味 ， 而且还可以补充身体所需要的营养价植，老年人可能会出现一些便秘现象，这时候喝一些玉米须茶还具有一定润肠通便的效果 。我们不仅仅可以将玉米须和菊花泡在一起喝，比如说将玉米须和一些其他的食材枸杞等放在一起喝也是非常美味的，还可以将玉米须泡成红枣或者红糖茶等，还可以起到一定补血的功效 。玉米须中富含的营养价值也非常丰富，有膳食纤维，还有一些维生素和矿物质元素等，不仅仅可以解到降血压的效果 ， 还可以补充身体所需要的营养物质 。
以上就是为大家介绍的玉米须怎么吃降血压，玉米须和菊花或者枸杞泡在一起，可以起到非常好的降血压功效，在日常生活中对于一些血压高的人可以尝试 。
吃玉米须可以去胎毒吗
玉米须在我们平时生活中非常熟悉 ， 他就是玉米吐出来的花丝，作为一种非常熟悉的中药材，在成熟晒干之后收集起来可以当做药材来使用，可以起到非常好的功效和作用，比如说利尿消毒还具有一定的清热解毒效果等 ， 那么吃玉米须可以起到去胎毒的效果吗?
玉米须作为一种传统的中药材它可以起到清热解毒利尿消肿的效果，胎毒一般指的就是初生婴儿在数月或者两周之内可能会出现一些急性过敏反应，从而影响到身体健康的症状，这时候喝一些玉米须茶是可以起到非常好的去胎毒效果的，因为有些孕妇在分娩之后可能会出现一些小便不利，或者出现一些身体浮肿的现象，这时候玉米须可以需要非常好的利尿消肿功效，将它当做茶来喝，可以起到非常好的利尿功效 ， 从而减轻身体的水肿现象 。
在日常生活中我们可以准备一些玉米须，然后再准备一些冰糖 ， 将玉米须清洗干净之后放入锅中，加入适量的水煮开之后将它的汤汁盛出来，然后再加入一些冰糖 ， 等冰糖融化之后就可以喝掉，只是玉米须最经典的去胎毒的做法之一非常简单，而且也比较容易 。如果想要通过玉米须来起到去胎毒效果的话，最好可以一周喝一次 ， 不需要太频繁，因为玉米须具有一定解毒的功效，可以清除体内的热毒 。除此之外，在怀孕期间的女性饮食上也是需要非常注意的，不可以吃一些辛辣或者过于油腻的食物 。
以上就是为大家介绍的吃玉米须可以去胎毒吗，玉米须作为一种常见的中药材，可以起到利尿消肿，清热解毒的功效，所以说喝一些玉米须茶也是可以起到去胎毒效果的 。
吃玉米须可以去湿气吗
说起玉米须，大家可能都非常熟悉 ， 他就是玉米吐出来的花丝成熟之后呈现为黄色 ， 再晒干收集起来可以当做一种中药材来使用，具有利尿消肿，清热解毒的效果，如果我们在平时生活中出现一些湿气重的现象的话 ， 那么吃玉米须可以起到去湿气的效果吗?
如果我们在平时生活中出现一些食欲比较差，并且精神状态也差，而且大便比较粘稠的现象时，可能会出现一些湿气重的表现，这时候我们喝一些玉米须是可以起到非常好的去湿气效果的，因为它具有非常好的利尿功效，可以排除我们身体中的水分，从而使身体中的湿气排出，可以起到利水排尿的效果，从而将湿气从尿液中排出 ， 从而起到非常好的去湿气功效，它还具有一定清热解毒的功效，所以说喝一些玉米须茶对身体健康也是非常有帮助的 。
如果出现一些湿气重的现象的话，我们通过将玉米须和蒲公英放在一起，将他们冲洗干净之后在沸水中泡开，每天使用一杯当做茶饮品来喝，可以起到非常好的去湿气功效，而且还具有利尿排毒减肥的功效等 。还可以选择将玉米须和冬瓜皮放在一起用来泡茶喝，也是非常美味的 。我们将玉米须清洗干净之后，在准备一些冬瓜，将上面的表皮清洗干净，然后再切成小片的形状 ， 将它们两者一起放入锅中，加入温水，用大火煮开之后再转为小火慢慢熬煮一段时间，不仅仅可以去湿气，还具有解毒的功效 。
以上就是为大家介绍的吃玉米须可以去湿气吗，它作为一种常见的中药材，可以起到利尿消肿 ， 清热解毒的功效 ， 所以说喝一些玉米须茶也是可以起到去湿气功效的 。
孕妇能吃玉米须吗
玉米须作为我们平时生活中非常熟悉的一种食物，它作为一种传统的中药材可以起到非常多的功效和作用，比如说有利尿消肿，清热解毒等，在怀孕期间可能会出现一些身体浮肿等现象，那么孕妇可以吃玉米须吗?
在怀孕期间有些食物是不可以用来食用的，比如说一些辛辣或者油腻的食物，吃太多的话就身体健康不利，这时候喝一些玉米须对身体健康是非常有帮助的，所以说孕妇是可以喝玉米须茶的 。因为玉米须作为一种传统的中药材，它不仅仅不会起到不良的反应，反而还有助于帮助孕妇身体健康起到的功效和作用非常全面 。在怀孕期间可能会出现一些身体浮肿等现象，这时候喝一些玉米须茶可以起到促进排尿的功效，还可以将身体中的湿气排出预防胎毒等现象，对孕妇的身体健康也是非常有帮助的 。
在怀孕期间如果出现一些便秘等现象时，也是通过喝玉米须茶来起到缓解便秘的，因为其中富含的一些膳食纤维含量非常多，有助于促进孕妇肠胃的蠕动 ， 从而起到促进排便的效果，如果孕妇在喝玉米须茶时，最好在饭后喝，因为这样可以起到促进消化 ， 而且还不会影响到正餐的使用和吸收 。虽然玉米须可以起到非常好的功效和作用，但是也不要喝太多，每周喝三到四次就可以了，如果喝多的话也可能会引起肠胃的不适 。孕妇在吃玉米须时也可以搭配一些其他的食材，比如说可以选择一些红枣枸杞等 ， 还可以起到非常好的补血功效 。
以上就是为大家介绍的孕妇能吃玉米须吗 ， 玉米须作为一种传统的中药材，具有清热解毒，利尿消肿的效果，所以说孕妇吃一些对身体健康是非常有帮助的 。
扩展阅读：玉米须
1、如果你是用玉米须来泡水 ， 你要把玉米须提前洗干净 。直接用玉米须泡出的水，就可以直接饮用 。玉米须的食疗功效有很多，如果自己只是为了保健，刚开始不要喝太多 。
2、大多数人喝玉米须茶都是用来煎水或煮水的 。一般自己收集来的玉米须，虽然感觉很干净，通过煎煮，还是可以杀菌消毒的，这样通过煎煮的茶水 ， 无论从卫生还是从效果释放来说 ， 喝起来还是比较好的 。
3、一般自己收集来的玉米须，可以通过煎煮后饮用茶水 。如果自己是购买回来的，可以先咨询好需要怎样处理再饮用 。玉米须茶无论是泡水还是煎煮水来喝，都是可以直接饮用就可以了 。
4、玉米须茶也有很多的营养价值，其主要含有苦味糖苷、皂苷、隐黄素、抗坏血酸、谷甾醇、豆甾醇等 。小小的玉米须有这些营养素 ， 是一般人想不到的 。玉米须茶还有降血糖降血压降血脂的功效 。
###其它资料参考###1、首先是将玉米中的玉米需取下来，并且要冲洗干净，然后放入杯子里面 ， 其次倒入开水，冲泡几分钟，等到杯中的水，稍凉一些即可，它里面还有多种营养成分对人体有很好的作用 。
2、发现玉米须有黄烂的现象，要立即丢掉 。我们也可以将玉米须放入锅中进行熬煮 。还可以加入一些绿茶一起冲泡，这样可以有效的减肥 。
3、对于老年人来说可以这样服用，比如将玉米须，薏仁，大米，白茅根一起放入锅中加入清水熬煮，这种熬煮出来的汤汁可以有效的清热除湿，可以促进机体的健康恢复 。
###其它资料参考###大家都知道除了玉米外，玉米须的营养也很高，玉米须泡水喝有非常多的好处，玉米须不仅可以泡水还可以煮粥，煮汤、和薏仁一起入粥可以清热除湿，利尿消肿 。
玉米须可以和什么一起泡水喝
第一：玉米须茶
材料：玉米须
做法：玉米须茶的制作方法非常的简单，首先需要将材料洗干净，然后用开水冲泡之后服用 。除此之外，也可以将玉米须放入锅中加入清水进行熬煮，煮熟之后服用汤水 。除此之外也可以将阴干之后的玉米须和绿茶一起用开水冲泡，这样减肥的效果非常的不错 。
第二：苡仁玉米须粥
材料：玉米须、薏苡仁、大米、白茅根
做法：将玉米须还有白茅根一起放入锅中加入清水，最后留下药液 。在药液中加入大米以及薏苡仁，最后熬煮成粥之后服用 。
功效：这道食谱适合老年人服用，具有利尿消肿的功效，同时也可以起到清热除湿的作用 。除此之外，湿热型红斑患者也可以服用这道苡仁玉米须粥，能够有效的促进身体恢复健康 。
第三：玉米须白茅根汤
材料：玉米须、白茅根、红枣
做法：将三种中药材放入清水中浸泡一个小时，然后再小火熬煮四十分钟 。最后留下药液以及红枣服用 。
功效：这道食谱适合一些患有胆石症的中老年人服用，特别是肝胆湿热型的胆石症，长期服用身体能够越来越健康 。
【玉米须的怎么喝】 第四：石斛玉米须茶
材料：石斛、玉米须、芦根
做法：将着三种原料一起放入茶杯中，然后冲入开水，十分钟之后揭盖服用，每天服用一次就可以了 。
功效：这道石斛玉米须茶的主要作用就是养阴清热利尿，适合一些尿少并且口干舌燥的患者，同时双目塌陷以及皮肤干燥的患者也可以服用，这对身体好处多多 。
第五：玉米须煲乌龟
材料：玉米须、乌龟、料酒、葱姜、食盐、味精
做法：首先需要将乌龟宰杀干净 ， 留下乌龟肉和乌龟壳，将这两种材料和玉米须一起放入锅中煲煮一个小时，最后加入调味料服用 。建议每周服用一两次，然后坚持一个月就可以了 。
功效：这道食谱的主要作用就是养阴补血，能够有效调节体内的血糖新陈代谢，具有降血糖以及降血脂的作用，适合一些睡眠不好的中老年患者服用 。
第六：玉米须红糖茶
材料：玉米须、红糖
做法：将干净的玉米须和红糖水搅拌在一起，然后小火熬煮十分钟，并且不断的搅拌均匀，放凉之后就可以服用了，你也可以根据自己的喜好加入冰块 。
功效：如果是咳嗽、产后腹痛以及牙龈出血的患者都是可以服用这道食谱的，能够有效的促进身体健康 。
玉米须泡水的好处
1、帮助人降血糖
随着现在随着现在社会的发展，人们生活水平的进步 。越来越多的人得了一种富贵病那就是糖尿病 。糖尿病是因为人体的血糖升高所导致的 。所以患有糖尿病的人，经常在日常的饮食中感到非常的苦恼 。看到自己爱吃的食物，都不能吃 。那么血糖比较高的人可以用玉米须 。玉米须对降血糖有非常好的作用能够帮助血糖患者稳定血糖升高，也能够降低血糖药物的一些副作用 。
2、消肿的作用
对于肾脏不好的人群，可能会出现身体的水肿平时的过程中，除了少吃盐以外 ， 也可以用玉米须研制成粉 。对于人体肾脏疾病所引起的水肿，有非常好的疗效 。
玉米本身营养很高
另外，玉米本身的营养价值也不低，其中含有大量的维生素A ， 这种物质是保护皮肤黏膜以及眼睛的重要营养物质，对于有眼疾和视力不好的人群 ， 都很好的帮助 。还有值得一提的是，玉米中的膳食纤维含量十分丰富，每百克的玉米中含有2.9g左右的膳食纤维，可以增加肠胃的蠕动能力，缓解便秘的症状 ， 对于患有二型糖尿病的人群，还可以更好的去控制餐后的血糖水平，平时还可以拿玉米代替主食来食用，都是一个非常不错的选择哦 。
哪些人不能食用玉米
一、缺钙、铁等元素的人群 。因为粗粮里含有植酸和食物纤维 ， 会结合形成沉淀，阻碍机体对矿物质的吸收 。
二、患消化系统疾病的人群 。如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡，进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血 。
三、免疫力低下的人群 。如果长期每天摄入的纤维素超过50克，会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体的免疫能力 。
###其它资料参考###玉米须煮水
材料：干玉米须3-5克 ， 清水300毫升 。
做法
1、将3到5克干玉米须清洗干净 。
2、然后把干玉米须装入干净的纱布袋中，放到小锅中 。
3、在小锅中注入300毫升的清水，大火烧开 。
4、水开之后转小火再煮10分钟左右即可饮用 。
5、有新鲜玉米的，也可以把玉米的最里层皮留下，玉米须不要拔，用清水冲洗干净，把玉米和玉米须放入锅中，在锅中放入适量水 ， 刚好没过玉米即可，玉米熟后，玉米可以吃，煮的水也可以饮用 。
功效
玉米须性平，味甘、淡，具有利尿消肿、清肝利胆的功效，常用玉米须泡水喝，可以改善水肿、乳汁不通、黄疸等症状 。
2.冬瓜皮玉米须水
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材料：准备20-30克的玉米须和冬瓜皮 。
做法
1、将玉米须清洗干净 ， 冬瓜皮表面的白霜清洗干净 。
2、然后再将冬瓜皮切成小片，随后将冬瓜皮和玉米须一起放入锅中 。
3、加入适量的清水，先用大火煮开 ， 最后再用小火熬煮20-30分钟就可以了 。
功效
冬瓜皮味甘、性凉，归脾、小肠经，具有利尿消肿的功效 ， 可用于治疗水肿胀满，小便不利，暑热口渴，小便短赤等病症，搭配玉米须一起饮用 ， 利尿消肿效果更加明显 。
3.玉米须决明子水 材料：干玉米须3克，决明子5克 。
做法
1、先把玉米须清洗干净，然后将决明子冲洗干净 。
2、把这两样材料共同放入小锅中，加入适量清水，用大火煮开，然后再用小火煮10分钟即可饮用 。
功效
决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经；有润肠通便，降脂明目的功效，可用于治疗目赤涩痛，羞明多泪 ， 头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症，搭配玉米须共同煮水喝，可利水消脂 ， 通便减肥 。
###其它资料参考###1、玉米须用其煮水喝，可将15—30克新鲜的玉米须清洗干净，然后拧成结放入300毫升水的锅中，等水开后继续煮5分钟即可 。玉米须是玉米苞的花柱和柱头部分，其味甘、淡，性平，含有丰富的硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇、矿物质等营养成分 。
2、玉米须具有利尿，泄热，平肝，利胆功效 。能够用于治疗肾炎水肿，脚气，黄疸肝炎，高血压，胆囊炎，胆结石 ， 糖尿病，吐血衄血，鼻渊，乳痈等疾病 。玉米须煮水喝，可辅助治疗因肾炎引起的浮肿和高血压 。
