甜瓜可以空腹吃吗？空腹吃甜瓜可以吗？？
水果应该大家日常吃的比较多，但是很多人吃的时候其实并不注意时间 。有些水果空腹吃了会引发胃部不适 。那么，甜瓜可以空腹吃吗？空腹吃甜瓜可以吗？
甜瓜可以空腹吃吗
建议不要吃 。甜瓜不能空腹吃，因为甜瓜是防暑降温非常好的一种食品，从中医讲，它性干寒 。另外，它的水分比较多，空腹吃了以后，它使您的胃液稀释了 ， 胃液稀释以后胃酸就少了，这样容易引起消化不良、食欲减退 ， 还有就是容易影响胃肠的蠕动 。番茄里头有粘胶酚，这些东西容易和胃酸结成不可溶解的块状物，影响胃肠道的功能，所以也不宜空腹吃 。
甜瓜什么时候吃最好
甜瓜一般建议在饭后1到2小时再吃 。饱食之后吃水果，所含果糖不能及时进入肠道 ， 以致在胃中发酵，产生有机酸，引起腹胀腹泻 ， 故餐后需待一小时后再吃水果 。另外，冷冻的甜瓜应先提前取出半小时左右，且吃的时候不宜过量 。另外，我们也要注意，不要在晚上睡觉前吃香瓜或其他水果，不然充盈的胃肠会使你的睡眠受到影响 。
哪些水果不宜空腹吃
西红柿：
含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物 。这些硬块可将胃的出口——幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛 。
柿子：
含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用 。在胃空时遇到较强的胃酸 ， 容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块 。小硬块可以随粪便排泄，若结成大的硬块 ， 就易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症” 。
香蕉：
含有大量的镁元素，若空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用 ， 不利健康 。
桔子：
桔子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃黏膜 。
山楂：
山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病 。
甘蔗和鲜荔枝：
空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷” 。
夏季吃甜瓜比较好，它适用于烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用 。
甜瓜味甘，性寒，无毒；有清热 ， 润肺，利尿的功效；
甜瓜营养价值：
1. 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等，且水分充沛，可消暑清热、生津解渴、除烦；
2. 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质，能帮助肾脏病人吸收营养；
3. 甜瓜蒂中的葫芦素B能保护肝脏，减轻慢性肝损伤；
4. 现代研究发现，甜瓜子有驱杀蛔虫，丝虫等作用；
5. 甜瓜营养丰富 ， 可补充人体所需的能量及营养素 。
###其它资料参考###哈密瓜在夏季吃是比较好 。
哈密瓜上市的时间一般在5月到10月 ， 最佳使用时间是7到9月，买哈密瓜的时候我们会发现，哈密瓜有很多种，有绿色，黄色的，白色的 ， 瓜皮也有粗糙和光滑之分 。其实哈密瓜可不是单单一种，他的种类有180多种，有早熟和晚熟之分 。其中晚熟冬瓜耐储存，放到来年冬天味道依旧新鲜 。
夏季给了哈密瓜良好的生长条件，使哈密瓜吃起来更加可口 。价格上会比其他季节低，而且可供挑选品种也多实惠 。
哈密瓜的种类：
西州蜜瓜：外皮深绿色且网纹明显 ， 分布在海南和新疆 。东湖瓜：被称为哈密瓜之王，是最为常见的品种 。伽师瓜：果皮厚，成熟晚，贮藏时间较长 。雪里红：外皮为白色，网纹少 。黑眉毛：含糖高，是过冬的水果 ， 冬季吃更爽口 。
###其它资料参考###7-9月是吃哈密瓜的最佳时节 。
哈密瓜种类多达180多品种，有早熟夏瓜和晚熟冬瓜之分 。冬瓜耐贮存，可以放到来年春天，味道仍然新鲜 。但夏季的哈密瓜比较甜，而且正是盛产时节 ， 价格也比较便宜 。
夏季的哈密瓜 ， 由于温差比较大，糖分相对较高点 。冬季的哈密瓜比较少病虫侵害，品质优良 。
品种
哈密瓜的品种资源很丰富 。按成熟期不同 ， 分早熟、中熟和晚熟品种 。早、中熟的称为夏瓜 ， 晚熟的称为冬瓜 。早熟的品种主要有黄旦子、纳西甘、一包糖、包孜可口奇、石甜401等，其特点是皮薄肉细，香味浓郁 。中熟品种主要有红心脆多汁、肉厚细腻、清香爽口而博得人们喜爱 。
晚熟品种主要有黑眉毛密极干、青麻皮密极干、炮台红、青皮红肉、青皮冬瓜、黄皮白肉可口奇等 。“黑眉毛”、“青麻皮”的特点是瓜肉呈淡青色 ， 储藏后肉质由脆硬，逐渐变得绵软多汁、甜爽而又醇香 。
###其它资料参考###1、哈密瓜属于夏秋季吃的水果，早熟品种的哈密瓜通常是在6月份-8月份就能吃到，晚熟品种哈密瓜在秋季的9月份-10月份才能吃到 。
2、它的最佳食用时间是在每年的7-9月份，这时候是吃哈密瓜最好的时期 。哈密瓜在每年的5月份开始采摘上市，6-7月份的哈密瓜是最便宜的 。
###其它资料参考###哈密瓜7到9月吃是正季 。
最佳使用时间是7到9月，买哈密瓜的时候我们会发现，哈密瓜有很多种 ， 有绿色，黄色的，白色的，瓜皮也有粗糙和光滑之分 。其实哈密瓜可不是单单一种，他的种类有180多种，有早熟和晚熟之分 。其中晚熟冬瓜耐储存，放到来年冬天味道依旧新鲜 。
夏季好吃的原因
1、夏季给了哈密瓜良好的生长条件，使哈密瓜吃起来更加可口 。
2、夏季炎热，是想在炎炎夏日来上一块冰冰凉凉的哈密瓜，又凉又甜，马上就能和燥热说拜拜，真是夏日解暑必备 。但如果是冬天来上一块儿，估计肠胃不好的小伙伴要在厕所里度过一整晚 。
###其它资料参考###1、羊角蜜甜瓜一般在4月左右种植 ， 等到了8月时，就成熟上市了，此时正是最好吃的时候 。
2、羊角蜜属于早熟品种，它和普通的甜瓜是有所区别的，果实的样子一头大，另一头稍微细一点且尖 ， 好似羊角，所以被称为羊角蜜 。它比一般的甜瓜的甜度要高一些，富含营养价值，即对人体有益的维生素C 。
###其它资料参考### 甜瓜又称香瓜、哈密瓜，是中国古代最早利用为果品的瓜类 ， 《诗经》等古集中也有很多关于甜瓜的记载 。因为甜瓜类栽种历史悠久 ， 因此它的品种繁多 ， 口味也十分优异 。而且在不断的培育过程中 ， 甜瓜的药理也被发掘出来，它有很强的祛炎败毒、腹胀催吐、除湿的作用，而且对于退黄疸等有显著功效 。
甜瓜怎么吃1.生吃
洗净瓜皮，将瓜用刀切开，用勺子挖出瓜中的瓜子，吃起果肉即可 。胃肠不好的人建议不要食用瓜中的瓜子，因为如果瓜果过熟可能导致食用者的胃肠不适 。甜瓜含糖量高 ， 因此不建议再添加糖 ， 因为加糖后果香就会被抵消，所以建议选择成熟甜瓜食用 ， 既含糖量足又有瓜果类清香 。
2.虾仁甜瓜炒饭
将虾剥壳去虾线，胡萝卜洗净后切成小?。鸸先テね诔龉献雍笄谐尚《?。国内倒入豆油后直接倒入胡萝卜丁、玉米粒、豌豆进行翻炒 。快速翻炒后加入剥好的虾仁，等到虾仁炒至半熟后加入米饭，快速翻炒待熟后加入甜瓜?。?搅拌均匀，约过两分钟后加入食盐即可出锅 。
3.甜瓜酸奶
甜瓜切开后去瓜子，切去外面的厚皮，之后分成若干小块，分几次加入到搅拌机中进行搅拌 。等到成汁后在搅拌机中备用，不可一次搅拌太多 。之后加入酸奶和蜂蜜，酸奶和蜂蜜的用量根据自己的口味而定 ， 加入后再次开启搅拌机进行搅拌即可 。夏天可以将果汁放入冰箱冷冻 ， 口感更佳 。
4.甜瓜罐头
将甜瓜对半切开，之后去除瓜子与外皮，将甜瓜重新冲洗一遍，把甜瓜切成长条状，大小依照个人喜好而定 。之后将切好的瓜条放进准备好的容器中，加入适当冰糖和清水，大火煮十分钟至十五分钟即可，之后关火将煮好的罐头放进冰箱冷却即可食用 。
5.甜瓜木耳虾
将甜瓜开壳去皮，除净瓜子，鲜虾去皮去头留尾，挑去虾线后用白酒、食盐、胡椒粉进行腌制 。香葱切段，木耳撕成小块、姜蒜切末、红辣椒切块 ， 锅内放油烧至7分热 ， 之后加入葱姜蒜翻炒出香味，之后放入鲜虾烹出虾油，放入番茄酱后加糖，再加入少许盐，倒入红辣椒与木耳不断翻炒后即可出锅 ， 将炒好的虾仁倒入事先准备好的甜瓜中 ， 菜借果香味道更佳 。
6.水果什锦粥
大米糯米洗净 ， 一次性加足水煮粥，煮好的白粥放凉，如果喜欢甜粥可以加入少许冰糖 ， 之后将甜瓜去皮去籽后切小块 ， 其他水果根据个人喜欢自行添加 ， 放入粥中后可以适当冷藏，此粥可为夏日祛暑之佳品 。
甜瓜的营养价值1.营养含量
甜瓜中富含丰富的蛋白质以及碳水化合物 ， 而且还含有胡萝卜素以及维生素B1/B2 ， 最重要的是甜瓜中含有能够将不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质的转化酶 ， 因此可以另身体对于蛋白质的吸收更加有效与迅速 。
2.所含营养丰富
甜瓜中富含大量的碳水化合物以及柠檬酸等有益元素，因此它含有丰富的水分，在夏天可以消暑驱热 ， 生津解渴 。
3.对于肝脏的保护作用强
甜瓜中所含的胡萝卜素以及转化酶可以有效的吸收食物中所含的蛋白质等有益分子 ， 所以可以减轻肝脏患者的身体损伤以及缓解肝脏的压力 。
4.对体内蛔虫的清除
现代研究表明，食用甜瓜对于体内蛔虫与丝虫的清除有很强的作用，因此适当食用甜瓜对于胃肠的保护有很好的功效 。
5.富含丰富能量
甜瓜的营养丰富，而且利于吸收，因此它可以有效的补充人体所需的能量 。
甜瓜的适用人群
甜瓜虽然味道可口，但是因为其自身营养含量的原因，所以需要注意的问题也有很多，对于甜瓜的食用，肾病患者食用益处很多 。夏日中口渴或者中暑，口鼻生疮的人也可以适当食用，有很好的缓解作用 。甜瓜对于儿童软骨病有很好的疗效，可以给孩子榨成果汁饮用 。
孕妇能吃甜瓜吗甜瓜所含营养含量很多 ， 所以怀孕期间的女性可以适量的吃甜瓜，但是切记不可多吃，而且在孕中如果胃肠不适时 ， 切忌食用甜瓜 。
吃甜瓜能不能减肥单纯的吃甜瓜是不能减肥的，因为甜瓜含有丰富的糖类，如果在减肥中建议不要晚上吃甜瓜，因为夜间人体保持睡眠状态，食用甜瓜会有增肥的作用 。而且减肥不是吃什么不吃什么能够决定的 ， 而是要整体规划个人饮食习惯才能有效减轻体重，从而拥有一个好的身体 。
甜瓜有苦味能吃吗甜瓜有苦味是没有毒的，只是瓜中的苦瓜素含量多一些，而且一般靠近瓜蒂的地方苦味较浓，食用时应该避开此处，如果甜瓜整体味道偏苦，虽没有毒素，但是还是不要食用为好，毕竟口感不佳 ， 影响食用感觉 。
甜瓜是热性还是凉性因为甜瓜具有祛暑解渴的特点，这是因为瓜中的凉性可以有效祛除体内热暑的状态，使身体降温，因此甜瓜是凉性的 ， 而且与西瓜一样不宜多吃 。
甜瓜的食用禁忌首先患有脚气病症、黄疸症、腹胀、便滑的人以及产后的女性、大病初愈的患者尤其不宜食用甜瓜，因为甜瓜性寒所以食用伤身 。其次体质虚寒的人，不宜多吃甜瓜，这样会加重体质虚寒的症状，甚至还会影响到肠胃、肾脏的功能，而且甜瓜也不宜与田螺、螃蟹等寒性食物共同食用 。最后应当尤为注意的是，胃肠问题严重的以及患有心脏病的患者应当谨慎食用甜瓜 ， 避免引起不必要的并发症 。
甜瓜什么时候吃最好 【甜瓜什么时候吃最好】 甜瓜夏季食用是最好的季节，因为夏季炎热，甜瓜性寒，因此它有很强的祛暑降温，生津解渴的作用 。而且甜瓜的润肺、清热效果也是夏天食用才最为显著 。
食物相克表 与甜瓜「相克」的食物螃蟹甜瓜 螃蟹含蛋白质、而香瓜含鞣酸，两者结合，会凝固成不易消化的物质，引起呕吐或腹泻 。黄瓜甜瓜 黄瓜中含有维生素C分解酶，会氧化香瓜中的维生素C ， 造成营养流失 。与甜瓜「搭配」的食物银耳甜瓜富含维生素C的香瓜与富含铁的银耳搭配 ， 可预防贫血，增强体力，促进生长发育 。
