孩子咳嗽喉咙痛吃什么食物好？
小孩咳嗽喉咙痛吃什么好的快
人都说“食梨防燥最宜秋” ， 现在没到秋天 ， 也给大家了解先~ 梨为蔷薇科植物，有白梨、沙梨、秋子梨等，产自全国大部分地区 ， 以皮薄、肉白、香甜、无渣者为佳 。梨古时称作宗果、快果、玉乳、蜜父等 ， 梨除以其香、味、形惹人喜爱外，还因其营养价值为人称道 。果肉含有丰富的果糖、葡萄糖和苹果酸等有机酸 ， 另有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素 。祖国医学认为梨性寒、味甘、微酸，入肺、胃经 ， 有生津、润燥、消痰、止咳、降火、清心等功用，可用于热病津伤、消渴、热痰咳嗽、便秘等症的治疗 。梨因含配糖体及鞣酸等成分，故对肺结核亦有疗效 。生梨加蜂蜜熬制的“梨膏糖”，对患肺热久咳病者最为相宜 。冰糖炖梨，不仅可祛痰热，疗哮喘，滋阴润肺，而且对嗓子卓有养护作用，歌唱家和广播员宜常服之 。
根据情况，当是风热咳嗽，可以服用清肺、化痰止咳的药物，如小儿百部糖浆，有清肺、止咳、祛痰的功用 ， 用于小儿痰热蕴肺所致的咳嗽、顿咳，症见咳嗽、痰多、痰黄黏稠、咯吐不爽，或痰咳不已、痰稠难出 。建议口服 ， 每天3次 ， 每次10ml 。食物宜清淡、易消化 ， 忌吃辛辣、容易上火的食物 。
家居治疗感冒咳嗽小验方：(1)香菜根、葱根各15g ， 煎水后加适量冰糖代茶饮 。(2)白菜根20克、生姜3片、红糖60克一同煮水 ， 热饮 。(3)鲜芦根30克，煮水代茶饮 。(4)咳嗽有痰的宝贝可以用生梨煮水喝 。
喉咙痛吃什么膳食
喉咙痛吃什么膳食 。喉咙痛是一种常见的疾?。?很多人患上了就直接去看医生，选择开药或打针的治疗方法 。其实，喉咙痛还可以进行膳食疗法，就是说可以选择做一些适合有利于喉咙恢复的膳食食疗，那么喉咙痛吃什么膳食呢？来认真看看吧 。
喉咙痛吃什么膳食11、滋阴清热饮
每次用天冬12克、麦冬12克、桔梗9克、山豆根6克、岗梅30克、甘草6克、水煎服，每天1剂 。有滋阴清热、解毒利咽之功效 。适用于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁桃体炎等 。
2、葱白利咽汤
葱白2根 ， 桔梗6克 ， 甘草3克 。桔梗、甘草先煮沸5～7分钟 ， 之后加入葱白，焖l～2分钟后趁热饮用 。每日早晚各一次 。解毒散寒，清利咽喉 。主治风寒外袭之咽炎 。
3、雪梨白莲粥
雪梨三个、白莲10克、粳米50克 。雪梨去皮，核切薄片，先以清水适量煮雪梨，继入白莲，煮熟烂后备用 。将粳米煮粥，熟后掺入雪梨白莲搅匀；加糖适量 ， 待温服之 。味甘鲜美适口 ， 具有清利咽喉、清热除烦、养阴润燥的功效 。
4、橄榄芦根饮
咸橄榄4枚 ， 芦根30克（鲜品用60-120克) ， 水煎服，有清热生津，解毒利咽，降火除烦作用 。适用于感冒，咽喉痛 ， 肺热咳嗽 ， 胃热牙痛 。
5、蜂蜜生姜萝卜饮
新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克，萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用 。白萝卜具有较强的消炎、止咳作用；该饮品还适用于肺热引起咳嗽、咽喉干痛、声音嘶哑者，这类人平时还可多食用鲜萝卜和鲜荸荠 。
6、玉合沙参饮
取玉竹、沙参、百合各30克，洗净加水适量煎汤，晾至温热后调入适量冰糖即可饮用 。此汤适用于秋季出现皮肤干燥、干咳咽痛等症状者 。
7、荸荠萝卜汁
用荸荠、鲜萝卜各500克 。将荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块 ， 同放搅汁机内搅拌成汁 。每日饮汁数小杯，连服3~5日 。它可以清热利咽 ， 开音化痰 。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症，有助于改善肤色 。
8、秋梨汤
梨1个、陈皮20克、冰糖适量 。把梨洗净带皮切成块；陈皮洗净切小块 。锅中倒清水，加入梨和陈皮盖上锅盖，用大火烧开后转小火煮20分钟 ， 20分钟后加入适量冰糖再煮10分钟搅拌即可 。去噪降火、清肺止咳 。
9、罗汉果利梅煎
用雪梨1个或雪梨干30克、罗汉果半个、岗梅20克，水煎服或代茶水饮，每天1剂 。有滋阴清热、解毒的功效 。可治疗急慢性咽炎 。
10、蜜枣甘草汤
【小孩喉咙痛吃什么菜】 选用蜜枣8枚，生甘草6克 ， 将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗 ， 去渣即可 。可以做饮料服用，每日两次 。有补中益气、润肺止咳之功效 。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症 。
喉咙痛吃什么膳食21、蜂蜜生姜萝卜饮
原料：新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克 。
做法：萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用 。
功效：白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味 。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维 ， 具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用 。该饮品还适用于肺热引起咳嗽、咽喉干痛、声音嘶哑者，这类人平时还可多食用鲜萝卜和鲜荸荠 。
2、百合款冬花饮
原料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖适量 。
做法：将上料同置砂锅中煮成糖水 。饮水食百合，宜晚饭后睡前食用 。
功效：百合润肺止咳 。款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用 。本品提取液可使支气管略扩张，对组织胺引起的痉挛，有解痉作用 。因此具有止咳 ， 祛痰平喘作用 。两药合用有润肺止咳、下气化痰之功效 。
喉咙痛饮食禁忌是什么
1、忌寒凉食物：咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料 。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈 。
2、忌鱼腥虾蟹：一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼虾 ， 鱼虾对“风热咳嗽”影响最大 。咳嗽患者在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关 。对某些鱼、蛋过敏的'患者更应注意 ， 其中以白鲢、带鱼影响最大 。
3、忌肥甘厚味食物：中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此 。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠 ， 不容易咳出 。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道 ， 加重哮喘，使疾病难以痊愈 。
喉咙痛比较严重的情况应该要到医院进行检查，并按照医生的叮嘱来使用一些药物进行症状的改善，同时在生活中关注“喉咙痛吃什么饭菜好”这方面的问题也是非常有必要的，尤其是辛辣的食物 ， 千万不要吃，很容易给咽喉带来较强的刺激性 ， 不利于喉咙痛症状的缓解 。
###其它资料参考###1 食疗法1、蜂蜜金银花茶
做法：取金银花10克，加200ml沸水冲泡，放凉5分钟后加入一大勺蜂蜜 。
功效：金银花味甘、性寒，有清热解毒、疏通咽喉的功效 ， 蜂蜜味甘、性平，可滋阴润燥，常喝蜂蜜金银花茶除了缓解喉咙痛，还有润肠通便的效果 。
2、麦冬茶
材料：麦冬适量做法：麦冬饮制作极为简单，可以用开水直接泡上15分钟 ， 也可以用清水煎煮取汁，前者简单 ， 后者效果会更好一些 。
功效：麦冬养阴清热无毒 ， 能润肺止咳，可缓解咽喉的不适，适合喉咙痛、嗓子疼的人使用 。
3、冰糖银耳雪梨糖水
原料：雪梨2个、银耳30g、枸杞适量 。
做法：雪梨洗净削皮 ， 切4分1，去核；银耳泡发，发后 ， 洗净去掉黄色的根部，掰?。话阉胁牧戏湃腱乐?nbsp;， 隔水炖1个半钟，炖好后 ， 加入冰糖和留下来的几粒枸杞 。
功效：生津润燥、清热化痰、下火润喉 ， 缓解喉咙痛 。
4、绿豆汤
原料：绿豆150克、白糖适量 。
做法：绿豆清洗干净，用清水浸泡2小时；锅里倒入泡好的绿豆 ， 倒入清水，绿豆与清水的比例为1：10；大火煮开后，改小火，煮至绿豆开花后关火，把煮好的绿豆汤盛到干净小碗里，调入适量的白糖，放凉后即可食用 。
功效：绿豆汤有清热解毒的功效 ， 可以缓解喉咙痛的不适症状 。
5、吃核桃
取核桃10枚，去硬壳 ， 不去衣，分早晚两次服 。15天为一个疗程 。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效 。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病 。
6、吃梨
梨子润喉的作用是很好的 。它可以缓解喉咙疼痛的情况 。将梨子切片 ， 之后榨汁 。这样更容易入口 。若是小孩怕冷可以喝温热的梨子汁 。
7、吮吸蒜瓣
大蒜当中的蒜素可以杀灭细菌和病毒 。可以将蒜瓣切开之后吮吸 。这样以及防止感染 。缓解嗓子疼痛 。感到嗓子痒的时候，也可以口含蒜瓣 ， 一般吸吮五到十分钟 。
8、喝罗汉果茶
罗汉果具有清热利咽，化痰止咳的作用，主治痰火咳嗽 ， 咽喉肿痛，伤暑口渴等症 。所以 ， 喉咙疼痛患者不容错过，
做法：直接将罗汉果放入水杯或水壶，取沸水冲入 ， 数分钟后即可饮用，使喉咙变得舒服，对于小孩咽炎也有疗效 。
9、盐水/柠檬汁漱口
喉咙疼痛一咽口水就疼的话，可以用盐水漱口治疗，能清洁口腔，滋润咽喉，并且消炎杀菌，减少细菌感染 ， 促进咽喉部自愈，喉咙疼痛小孩也可以用柠檬汁治疗 。
10、鲜橄榄泡水喝
每日可取一枚新鲜橄榄 ， 以开水冲泡饮用，如扁桃体发炎或嗓子嘶哑喉咙痛较为严重的小孩，可增加少许食盐混合饮用 。
鲜橄榄可反复冲泡饮用 ， 饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉，而是直接咀嚼食用，可补充橄榄果中丰富的膳食纤维 。此外，也可以取鲜橄榄果2枚 ， 放入绿茶中冲泡饮用，还可搭配少量蜂蜜 ， 以起润肺护嗓的功效 。
11、双冬甘草饮
喉咙痛的患者可以用天冬12克、麦冬12克、桔梗9克、甘草6克，加水煎服，代茶饮用即可，有滋阴清热、解毒利咽的功效，对于治疗咽喉肿痛、急性咽喉炎和扁桃体炎等很有疗效 。
12、金银花+甘草茶
用金银花和甘草煮茶可以快速缓解喉咙痛的症状 。因为金银花再加入甘草 ， 具有清热解毒和消炎抗菌的作用，主要适用于治疗喉咙疼痛和急性咽炎 。所以嗓子疼的小孩可以直接用金银花加甘草泡茶喝，起到治疗喉咙痛的效果 。
13、甘桔茶
主治：咽关红肿疼痛，痰多，舌苔黏 ， 或咳嗽者 。
方药：生甘草4克，白桔梗8克 。
用法：以开水泡成 ， 最好连渣置于暖杯中，当茶饮之 。亦能酌加茶叶 ， 干则再加开水 ， 继续泡服，泡至无色无味为度，亦可用于漱喉 。
14、桑叶菊花茶
治疗症状：咽干、嗓子疼、咳嗽有痰 。
有这种症状可以连服2-3天 。
食材：桑叶、杏仁各6克、菊花、金银花、薄荷各3克 。
做法：把水烧沸，将准备好的材料放入沸水中进行冲泡，盖盖儿焖五六分钟即可 。
15、吃棉花糖缓解喉咙痛
小孩爱吃糖的，可以吃棉花糖缓解咽喉疼痛，因为棉花糖含有明胶 ， 当小孩的喉咙非常肿痛，吞咽任何东西都好痛时，尝试吃点甜甜的、滑滑的棉花糖就不会那么痛哦 。
2 舌根运动法咽喉炎致使小孩咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效 。具体方法是：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分3次咽下，早晚坚持各做1次 。
3 前颈部刮痧法很多小孩在感冒之后感到咽喉肿痛 ， 可以进行前颈部刮痧，这样可以清喉利咽，也可以缓解疼痛 。在要刮拭的前颈部涂抹上刮痧油，之后用刮痧板的平面从上向下沿正中线刮拭，到天突穴止、再刮拭两侧部位 。注意手法要轻 。
4 指压按揉法小孩喉咙疼痛，可以通过指压按揉的方法来缓解.做法是先用拇指、食指、中指揉咽喉部两侧20—30次；然后再用拇指、食指捏揪咽喉部皮肤20—30次，使咽喉部皮肤发红、咽部发热为宜最后再用手指分别掐揉风池穴、风府穴以及翳风穴各1分钟 。
###其它资料参考###问题一：喉咙痛吃什么菜比较好多吃维生素丰富的蔬菜，软一点的，少吃或者不吃干的，辣的
问题二：喉咙痛可以吃什么菜好感冒喉咙痛 多见于呼吸道炎症引起，可以口服消炎药治疗，另外多喝水，不要吃辛辣食物 。菜可以吃黄瓜、西红柿等蔬菜 。
问题三：咽喉炎都吃什么蔬菜好？一 冬寒菜 其含有维生素C和钙较丰富 。是治疗咽喉肿痛的草药之一 。对于咽炎有很大的作用 。
二 苋菜 苋菜性味干凉，具有清热解毒，凉血散瘀的功效 。对于咽喉肿痛亦有一定的帮助 。
三 木耳菜 其具有清热解毒，凉血的的功效 。富含胡萝卜素，维生素和蛋白质等营养 ， 对于咽喉炎的病情会有所缓解 。
四 萝卜 大家都知道萝卜具有清热利尿的功效，可以排除体内的毒素对于咽炎也有一定的帮助 。
五 苦瓜 苦瓜作为菜中的君子，营养丰富，具有清热解毒的功效 。同时还含有较多的脂蛋白 ， 可促进人体免疫系统抵抗癌细胞，可以增强体制 。对于咽炎患者有很大的帮助 。
六 冬瓜 冬瓜含有大量的水分 ， 肉质细腻，清淡爽口 。跟萝卜的功效差不多都具有解毒，祛暑 ， 利尿的功效 。不仅对咽炎有帮助 ， 对于冠心病 ， 动脉硬化等都有良好的效果 。
除了多食用些有助于病情的食物外，我们还应该养成良好的生活习惯 。
问题四：嗓子疼吃什么蔬菜和水果好喉咙痛应该吃的水果： 1、梨：味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效，梨富含水分和维生素C，是适应秋天气候干燥的佳果，梨对上呼吸道感染出现的咽干、声嘶、痰稠有良效，梨与川贝母粉蒸食 ， 是治疗久咳不止的良药，梨富含钾 ， 还有降血压的作用煮熟的梨 ， 有利于肾脏排出尿酸，可以不可以防止疼风； 2、杨梅：杨梅含有多种有机酸，生食可生津润燥，对咽喉肿疼，产生干痒咳嗽有一定绶和作用，杨梅含维生素C十分丰富 ， 不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性 ， 且还有降血脂 ， 阻止癌细胞在体内生成的功效 。
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问题五：喉咙痛还咳嗽可以吃什么水果蔬菜最好的是白梨，但还有一点是要补充的那就是吃梨还得加冰糖去掉皮，然后跟冰糖一起拿来煮那水喝这效果最好了，还有吃桔子也可 以降火气也是不错的水果哦？最好是江西的桔子才可好哦！嗓子痛调整饮食是上策
■对付嗓子不舒服调整饮食是上策
百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物 。多吃蔬菜水果效果也很不错，而且不伤阳气 。在季节交替的时候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥，多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂都是不错的选择 。
■花草茶、药茶帮助润喉
目前，在门诊就诊的患者中患咳嗽、咽喉炎、呛咳的病人比较多，治疗的时候要对症，如果痰多要吃一些去火的药物 ， 能起到清热解毒的作用，干咳的病人则需要服用滋阴清肺的药才能对症 。
烟酒过度其实是嗓子疼的诱因之一 ， 烟雾对人来说是一种异味，会起到不良的 ***，包括吸烟产生的烟雾、烟油等都会 *** 到嗓子 。酒则是辛辣的 *** ，如果过量会在身体里凝结成湿气，化成痰湿，让人身体中的阴液更难生成 。
对于嗓子疼这种症状来说 ， 过多地喝水其实没有什么好处，反而会加重身体的排泄负担 。每天全部摄入的水分达到1000毫升就可以了 。如果在喝水的时候加进一些药材可以对嗓子的上火不适起到一些作用，像罗汉果、胖大海、金银花、茅根、麦冬或菊花，这些都可以在药店买到 。另外，也有一些茶叶店卖的干制花朵，比如月季、玫瑰等有凉血的作用，也可以滋阴养血 。
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一些长期以来总结的有用的方法：
1、绿茶，凉温后加入蜂蜜调和，一点一点慢慢咽下，有一些效果的；
2、冬凌草片 ， 不是含化的那种 ， 是吃的药片 ， 治疗急性咽炎和慢性咽炎的急性发作 ， 效果还是不错的；
3、咽立爽口含滴丸，效果不错，但是味道非常 ***，一般人难以忍受；
4、平时不要吃辛辣 *** 的实物，多喝水，戒烟酒；
4、多吃有滋润作用的食物，例如梨，蜂蜜 ， 也可以吃六味地黄丸调整身体 ， 它可以滋阴润燥 。
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百合、冰糖、山药、薏米、粳米都是滋阴润燥的食物 。多吃蔬菜水果效果也很不错，而且不伤阳气 。在季节交替的时候多煲粥，像蔬菜粥、山楂粥 ， 多吃一些有酸味的食物，比如乌梅、山楂都是不错的选择 。
###其它资料参考### 嗓子疼吃什么好呢?嗓子疼的原因较多，如果不太严重可以吃一些具有缓解的作用的食物来治疗 。下面是我整理的嗓子疼适合吃什么蔬菜，欢迎阅读参考，希望帮助到你 。
嗓子疼适合吃的蔬菜
香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等 。宜多食干豆类及其制品 。宜选用植物油，不用动物油 。少吃辣椒、生蒜等刺激性食物或辛辣食品.
嗓子疼的食疗方法
1、姜汁冲蜜糖
原料：姜汁半匙，蜜糖一匙 。
做法：直接温开水冲服，一日二次，早晚食用 。
功效：姜汁冲蜜糖，具有和胃润肺、消痰止咳、祛寒功效 。民间常用来治疗老人慢性咳嗽 ， 或燥咳寒咳等 。关于姜与蜜糖配伍治疗咳嗽，《本草纲目》有“久咳，可用生姜与蜜煮食”的记载 。生姜，性味辛温 ， 入肺、脾、胃三经，具有发表散寒、温中止呕、消痰行水及解毒等作用 。
2、葱白利咽汤
原料：葱白2根，桔梗6克，甘草3克 。
做法：桔梗、甘草先煮沸5～7分钟，之后加入葱白，焖l～2分钟后趁热饮用 。每日早晚各一次 。
功效：甘草有解毒、祛痰、止痛、解痉等药理作用 。在中医上，甘草补脾益气，滋咳润肺 ， 缓急解毒 ， 调和百药 。解毒散寒，清利咽喉 。主治风寒外袭之咽炎 。
3、蜂蜜生姜萝卜饮
原料：新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克 。
做法：萝卜和生姜去皮后切碎块，一同放入榨汁机打碎，加入蜂蜜后即可饮用 。
功效：白萝卜是一种常见的蔬菜 ， 生食熟食均可，其味略带辛辣味 。现代研究认为，白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维 ， 具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的`作用 。该饮品还适用于肺热引起咳嗽、咽喉干痛、声音嘶哑者，这类人平时还可多食用鲜萝卜和鲜荸荠 。
4、川贝母蒸梨
原料：雪梨或鸭梨一个，川贝母6克，冰糖20克 。
做法：将梨于柄部切开，挖空去核，将川贝母研成粉未后 。装入雪梨内，用牙签将柄部复原固定 。放大碗中加入冰糖 ， 加少量水，隔水蒸半小时 。将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入 。
功效：自古中医就认为川贝母味苦、甘，性微寒浙贝母味苦，性寒 。主治热痰咳嗽、外感咳嗽、阴虚咳嗽、痰少咽燥、咯痰黄稠、肺痈、乳痈、痈疮肿毒、瘰疬等症 。现代药理实验证明，贝母有镇咳、降压、升高血糖等作用 。
嗓子疼吃什么好
金橘：金橘中富含维生素C和维生素A、B1、B2、C以及钙等，有助于消除喉咙发炎 。夏季嗓子疼的患者可以连皮一起食用 ， 而且味道甘香，连皮都不会有酸涩的味道 。整个食用对喉咙痛非常有好处 。
甘草：相信大多数都知道甘草治嗓子疼很有疗效，甘草性平，味甘，归十二经 。有解毒、祛痰、止痛、解痉等药理作用 。在中医上 ， 甘草补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒 ， 调和百药 。用甘草根来煎煮成汁饮用，对喉咙发炎以及疼痛都有改善的效果，对扁桃腺发炎或突然喉咙剧痛也有缓解的效果 。
生姜：生姜自古以来都是人们食用和药用两方面的佳品，老姜的根茎部分也有药效，可以发汗、解热、保温、消炎、化痰等 。而在吃的时候，可以尝试用姜汤加上陈皮来煎水，效果会更好 。比较适合由于上火引起的发烧、喉咙痛 。
莲藕：莲藕味甘、性寒，入心、脾、胃经，具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效 ， 主要治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振 。此外，莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用 。故中医称其：“主补中养神，益气力” 。
金银花：金银花自古以来就以它的药用价值广泛而著名 。其功效主要是清热解毒，主治温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等 。
###其它资料参考### 喉咙痛应该吃什么食物
你知道喉咙痛应该吃什么食物吗？喉咙痛引发的原因有很多种，我们应该从饮食方面开始注意 ， 避免吃一些辛辣的食物加重喉咙痛程度 。下面我就在这里跟大家分享一些喉咙痛应该吃什么食物，希望对你们有帮助 。
喉咙痛应该吃什么食物11、喉咙痛适合吃梨
喉咙痛的时候很多人的喉咙都会感觉到很干 ， 这时候除了多喝水以外 ， 还可以多吃梨，因为梨含有大量的水份 ， 也含有大量的维生素 ， 梨有很好的生津止渴的人艇，如果有喉咙痛的时候多吃一些梨，是有助于降炎的 。
2、喉咙痛可以多吃甘蔗
喉咙痛是一种秋冬上市场的一种水果，甘蔗的清热止渴的作用特别好，甘蔗还有很好的解毒降火的作用，如果在秋冬这种天气干燥的季节可以多吃一些甘蔗来预防喉咙痛 。
3、喉咙痛也可以常吃猕猴桃
喉咙痛是一种性酸干寒的一种水果，有很好的生津润肺的作用，同时也可以解热排毒，特别是在冬季喉咙痛的时候，选择吃点猕猴桃是特别不错的 。
4、喉咙痛也可以吃苹果
苹果有很好的生津解渴的作用，喉咙痛还有很不错的润肺作用 ， 一年四季都有苹果卖，在喉咙痛的时候可以常吃苹果 。
喉咙痛应该吃什么食物2能够润肺去燥的水果
1、苹果
外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分 。干燥多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状 。我国中医指出 ， 苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效 。
2、柚子
柚子的口感质嫩爽口 ， 清甜幽香，营养价值十分丰富 。它的维生素C比苹果还多出20倍以上 。而且富含糖类、维生素、磷、铁、柠檬酸，胰岛素及多种维生素、氨基酸成分 。具有补血益气 ， 润肺化痰、止咳定喘和降低胆固醇等功效 。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用 。
3、柿子
有“神仙果实”之称的`柿子能润肺止咳、化痰软坚 。特别是，生食柿子，有助改善肺虚久咳、咳嗽痰多、咳嗽带血丝等症状 。至于红软熟透的柿子 ， 则能缓解干痒烦渴、心中烦热等不适感 。
4、葡萄
一向被认为有助人体补血、女性应多加食用的葡萄，除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果 。不论是直接食用 ， 亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服 ， 都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感 。
5、石榴
石榴的煎汁可治喉咙痛 。将一个石榴切成适当大小的块状，和400克的水一起煮 。沸腾后，再煮30分钟左右，其煎汁可漱口用 。
6、荸荠
口感甜脆、长相独特，经常被用来入菜增添食材风味的荸荠，不仅可做菜肴食用也可当水果生吃，适度食用还有清热生津、润燥祛痰的作用 。
7、梨子
含水量丰富、口感甜脆的梨子有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的作用 。不论生食、炖煮或与蜂蜜熬膏，对干咳、老年咳嗽、小孩支气管炎均能有效缓解 。
8、金橘
感冒喉咙痛也可以吃一些金橘 。金橘营养丰富，含维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用 。
9、罗汉果
罗汉果可以有效的对付冬燥引起的喉咙疼现象，上班族可将罗汉果去壳切成薄片直接泡茶饮用 。
10、樱桃
味甘酸、性温，有补血养颜、温脾暖胃的功效 。现代研究，樱桃含铁丰富，又含柠檬酸和维生素C，是补血之佳果 。有“春果第一枝”的美誉 。对咽喉炎患都可增强脾胃功能，增强免疫系统作用 。
11、枇杷
枇杷全身皆可入药，而果实可起到润肺利尿，清热健脾，对肝脏有良好的养护之功 。富含维生素C，可抗坏血因子 。枇杷可止咳、润肺、利尿、健胃、清热，对慢性咽喉炎病人起来滋润作用 。不过患有白癜风者忌食，因维生素C可阻止黑色素的沉积 。
12、甘蔗
甘蔗味甘，平，无毒 。主下气和中，助脾气 ， 利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，解毒 。甘蔗能泻火热，解热止渴，和中宽膈 ， 生津润燥，助脾健胃 ， 利尿，滋养等功效 。可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘结，反胃呕吐，消化不良 ， 发烧口渴 。
13、柠檬
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益 。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效 。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效 。
