吃完韭菜多久能吃牛肉 _牛肉

吃了韭菜3小时后吃牛肉火锅会中毒么？

不会中毒请放心！
【瓜果蔬菜类类食物的排空时间约为2至3小时】
【吃完韭菜多久能吃牛肉】【蛋白质类食物的排空时间约为4至6小时】
韭菜一般2小时就消化完了。所以你三小时之后吃了牛肉火锅不会有任何问题的。
建议您喝一些茶水清热解毒~！
祝你饮食健康~！

您好
牛肉和韭菜是能够一起吃的。牛肉属于一种高热量的食物，里面含有维生素A和维生素B ，以及
微量元素，可以增强体魄。而韭菜当中是含有大量的膳食纤维，所以多吃韭菜可以有效的补充
微量元素，还可以促进肠蠕动。但是韭菜和牛肉都是属于温热性的食物，如果长期吃的话也不
好，会导致口舌生疮，所以在日常的生活中不建议吃太多的牛肉和韭菜
###其它资料参考###韭菜和牛肉是不能一起吃的。牛肉是中国人消费的主要肉食之一，其销量仅次于猪肉，牛肉享有“肉中骄子”的美称，其不仅口感绝佳，还具有补脾胃，益气血，强筋骨的功效。
相比之下，多吃韭菜，则具有增强脾胃之气，有益肝功能。按理说，这两种食物放在一起吃，效果会更好，但实际上并非如此，牛肉和韭菜同时会中毒。
扩展资料：
不能和牛肉一起吃的食物
1、生姜
生姜含有挥发油、姜辣素等成分，具有特殊的香辣味，常作为烹调菜肴的佐料。但是，牛肉不宜加生姜作佐料。这是因为，生姜性味辛温，一般阴虚内热者都应忌食。若生姜与性味甘温的牛肉配食，无疑是火上加油，使体内热升火盛，导致各种热痛病证。因此，牛肉不宜配以生姜同食。
2、红糖
牛肉与红糖不能同食，同食会产生不良生化反应，引起腹胀。
3、田螺
田螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙，对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。但田螺与牛肉相克，不易消化，会引起腹胀。
4、橄榄
牛肉与橄榄同食不会中毒，但会引起腹胀。间隔两小时左右，前一种食物基本消化了就可以了。
参考资料来源：人民网——牛肉不能和什么一起吃？九种相克食物

###其它资料参考###牛肉和韭菜("菲莱")是可以同时吃的，不需要隔一段时间吃，两者也没有冲突，一起吃反而很营养。下面是吃法：
韭菜牛肉饺子
材料：牛肉500克，韭菜1000克，洋葱50克，鸡蛋1个，清水250克，姜汁50克，嫩肉粉5克，精盐10克，胡椒粉5克，料酒15克，酱油25克，味精15克，香油25克，精炼油30克，干淀粉50克。
步骤：
1.牛肉去净筋膜、洗净，绞成细茸，用嫩肉粉、料酒、精炼油拌匀后，静置约40分钟，再加姜汁及清水250克搅拌均匀；
2.韭菜放菜墩上用刀剁成细粒，再用纱布包住，挤出水分，洋葱切细末；
3.牛肉茸加入韭菜、洋葱末和匀，再加入精盐、胡椒粉、酱油、味精、香油、干淀粉、鸡蛋液拌匀，牛肉饺子馅即成。
韭菜牛肉卷
材料：韭菜4两，牛肉丝4两，豆皮6份
调味料A：1/4大匙
调味料B：1大匙，糖1/2大匙，香油2小匙，胡椒粉1小匙，太白粉1/2大匙
调味料C：1又1/2小匙，胡椒粉2小匙
步骤：
1.将韭菜洗净沥干，整株用热水加入调味料A汆烫15秒，立即捞起，放入冷水中，待凉捞起，沥干水份备用。
2.将牛肉丝加入调味料B拌匀，用热油过油，至八分熟时，捞起沥干油份备用。
3.将调味料C拌匀，豆皮放入，均匀涂抹，依序做好，腌约5～8分钟备用。
4.取一份豆皮，打开铺平，较宽边朝向自己，放入1大匙牛肉丝及3株韭菜，并依豆皮大小来回凹摺韭菜，再由头卷至尾端固定即为韭菜牛肉卷，全部做好备用。
5.将平底锅预热，加入少许油，再放入韭菜牛肉卷，煎成金黄色即可盛起，切斜面排入盘中即完成。
###其它资料参考###一般情况下，牛肉可以和韭菜一起吃，但是要注意适量，具体分析如下：
牛肉热量较高，含有蛋白质、胆固醇、维生素A、钙、钾、磷等营养成分，可以有效地为身体补充能量，同时还可以起到滋补肾气的作用；韭菜含有维生素A、维生素C、不溶性膳食纤维等营养成分，可以促进胃肠道蠕动，起到促进食物消化、预防便秘等作用。牛肉和韭菜的营养成分一般并不会产生相克的效果，而且韭菜中的不溶性膳食纤维还可以促进胃肠道对牛肉中营养成分的吸收。因此，牛肉通常可以和韭菜一起吃，但要避免一次性摄入过多，因为两者都属于热性食物，吃多了可能会导致上火。
平时也可以用牛肉搭配鸡蛋、土豆、芹菜等食物，可以使营养更全面丰富，在吃高热量食物后，要避免立即食用西瓜、雪梨等寒凉的食物，以免引起胃肠不适。

吃完韭菜多久能吃牛肉

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