中老年人在生活中常喝什么茶，做好哪几件事，能够健康过夏天？？
茶的种类很多，喝茶也有很多压力 。不同年龄的人对茶也有不同的选择 。这里有三种茶更适合中年人喝 。菊花茶有很多种，怀菊花是四大怀药之一 ， 中年人可以选择怀菊花茶饮用 。怀菊花分为黄菊、白菊和胎盘菊，这三种菊花茶也有各自的特殊功能 。中年时，肝脏或多或少有一些问题，脂肪肝更为常见 。对于中年人来说，菊花更合适 。白菊花具有平肝壮阳的作用 ， 对肝脏有保护作用 。茶作为一种具有中国特色的传统健康饮料，对人体健康也能起到积极的作用 。
例如，绿茶中所含的茶多糖也被称为天然“胰岛素”，可以调节血糖，帮助控制血糖 。枸杞中所含的番茄红素是一种重要的营养素，也是目前已知的最有效的抗氧化活性物质 。番茄红素的抗氧化能力是维生素E的100倍 。由于这种强大的抗氧化作用 ， 番茄红素还可以显著降低血脂水平，防止低密度脂蛋白胆固醇的氧化破坏 ， 降低动脉粥样硬化和冠心病的风险 。就拿只喝绿茶为例，北方人占大多数，热爱绿茶，但你仔细问，发现他们买了很多老茶，他们不知道，为什么要买？
因为价格便宜 ， 他们认为100元是最好的茶 。他难道不知道这种新茶味道很好吗？是的，我没有买它，因为我觉得它很贵，或者我喝得很顺畅 。是的 ， 我很顺利地喝了这杯不新鲜的茶 。无论老年人喜欢什么等级的茶，很多老年人都有自己喜欢的茶，这与他的习惯、长期习惯有关 。
喝绿茶这个习惯是不可能打破的，他们喝绿茶其实等级还可以，对身体也没有太大的危害 ， 事实上 ， 60多岁的人喝绿茶要适度，喝太多会引起一些慢性不可逆转的胃肠道问题 。我的解决办法是每年在我们的茶俱乐部给他们点一些高档绿茶 ， 慢慢地告诉他们所买的茶“一般”，而且不太划算，然后用其他种类的茶来分散他们的注意力 。
老年人喝什么茶比较好？ 20分
降血压、降血脂、降血糖、降胆固醇、暖胃的普洱熟茶，最适合中、老年朋友饮用 。
老年人喝什么花茶比较好
降血压、降血脂、降血糖、降胆固醇、暖胃的普洱熟茶，最适合中、老年朋友饮用 。
老年人喝哪种茶比较有益身体健康？
茶有着提神醒脑、促进消化、有益健康的作用，所以中国人喜欢喝茶 。三五个人围在一块，几杯茶水下肚，话匣子就打开了 。上下几千年，纵横数万里的风流韵事一下被茶水挤了出来 。而当客人光临时，更是首先以茶款待 。茶与人们的生活密切相关 。
但浓茶，也就是泡茶用量超过常量（一杯茶三到四克）的茶汤 。过浓的茶汤对不少人是不适宜的，特别是老年人更海注意饮茶的浓度 。
一般来说，老年人经常性地大量饮用浓茶容易出现下列身体不适状态::一、造成胃液稀释 ， 不能正常消化二、阻碍人体对铁的吸收 三、易产生便秘症
中老年人喝什么茶养生效果最好？
1普洱：降血压、降血脂、降血糖、降胆固醇、暖胃的普洱熟茶，最适合中、老年朋友饮用 。
2红茶，红茶里含茶黄素，可以清血脂，预防三高症 。
3绿茶：保健效果最佳 。含有某些特殊抗病成分，如抗糖尿病物质，可降低血糖，促进胰岛素分泌，有助于糖尿病人康复，而红茶中含量极微 。
绿茶红茶有很多类型的茶，不是一般的便宜茶 。
【年龄大了适合喝什么茶】 参考：普洱（最好，龙井，碧螺春，金骏眉
老年人喝什么茶对身体最好
你好，老年人一般都有失眠呀，三高什么的 。
建议喝刺五加茶叶 。
1、可以改善睡眠 。
2、提高睡眠质量 。
3、同时降血脂
4、软化血管降血压三高的功效 。
什么茶叶适合老年人喝？
老年人喝茶，讲究三步曲———早、少、淡！
不少老人将喝茶作为健康养生之道，坚持每天喝茶，甚至跟年轻人一样整天茶杯不离手，罗医师认为，这是老年人未能很好地辩证地看待茶这种饮料 。虽然，茶饮料对人体健康有很大的帮助，尤其是在现代社会人们普遍营养摄入过多的情况下，茶能充当“清道夫”的角色，每天喝茶等于为自己的肠胃进行清理，绿茶甚至还有抗癌疗效 。但是，万事都有两面性 ， 对于老人来说，喝茶不当反而会成为健康杀手 。
喝茶一步曲：宜早
喝茶会影响老年人的睡眠 。俗话说，前三十年睡不醒，后三十年睡不着 。进入老年期以后，人的睡眠时间减少，睡眠质量不高，茶的兴奋作用也会维持得更长久 。老年人哪怕是午后喝茶，也可能引起夜晚失眠，使原本足够的休息时间变得更短，第二天必定精神萎靡 。如果此后再通过喝茶提神 ， 就将陷入恶性循环 。
罗医生建议，老年人喝茶最好不要在饭前、午后和睡前，早饭后20分钟左右饮茶最宜，这样能助消化、解油腻、清肠胃 。过了午后喝茶则可能会对晚上的睡眠质量有影响 。
喝茶二步曲：宜少
定 一般来讲，茶叶的兴奋作用发送到人体各组织器官后，会带动肌肉和血管相应地紧张和收缩，从而导致血压迅速升高 。老年人本身就容易患血管硬化和血压高等疾?。虼撕炔韫嗑图哟罅酥蟹绲任＜敝⒆吹某鱿只剩涣硪环矫妫?老年人的胃消化能力本身已经降低，而
喝茶时所摄入的大量鞣酸会使食物蛋白形
成不能消化的沉淀，并影响维生素和微量元素的吸收，容易造成营养不良，还会加重老年习惯性便秘的临床症状 。
因此 ， 罗医生建议 ， 老年人要根据自身情况，控制自己喝茶的数量，有溃疡病和胃肠功能紊乱者，不宜饮茶，尤其是性凉的绿茶；在饮茶种类上，应以红茶为主，乌龙茶可以利尿，也很适合老人；不同的人群里 ， 高血压患者以及体质较好、肥胖的老年人宜饮绿茶 ， 而体质较弱、胃寒的老年人宜饮红茶，其中 ， 温和的普洱茶是不错的选择 。
喝茶三步曲：宜淡
过浓的茶会产生过强的 *** ，使心血管和感受器逐渐产生依赖性 。从而丧失正常功能；且当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度 ， 使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡；当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血 。浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高；同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度；此外，老人的心脏承受能力不比当年，长期喝浓茶会使心脏增加额外负担 ， 导致心动过速和心律失常，甚至诱发和加重多种心脏疾患 。
罗医生建议，尤其到了冬季，老人要尽量少喝茶，坚决不喝浓茶，泡茶时茶叶用量不能超过常量(3~4克) 。红枣、生姜等温性食物可以起到增加热量的作用，所以，在喝花茶、绿茶时，最好能放一两个红枣，一两片生姜，抵消其寒凉之性 。
老年人喝什么茶好
老年人主要是以降三高为主，菊花茶、九叶篮的茶、山楂茶、决明子茶、铁观音、普洱茶、杜仲茶、乌龙茶等都可以 。
老年人喝什么茶可以养身？
朋友，详细介绍给你了,希望你能够得到帮助:
老人喝茶应该早少淡
尽管现代科学研究证实喝茶有益健康，能够增强抵抗力，治疗骨质疏松，特别是喝绿茶还有降血脂和抗癌的特殊作用 。但是 ， 银川市医院老年病研究所余国庆主任提醒老人们 ， 要慎喝茶，特别是慎喝浓茶 。
首先，茶叶中富含的咖啡碱有 *** 机体兴奋的作用，这在老年人身上表现得更为明显 。随着年龄的增长，人的心脏功能逐渐减退，老人的心脏承受能力不比当年，长期喝浓茶会使心脏增加额外负担，导致心动过速和心律失常，甚至诱发和加重多种心脏疾患 。
其次，茶叶的兴奋作用发送到人体各组织器官后 ， 会带动肌肉和血管俯应地紧张和收缩 ， 从而导致血压迅速升高 。老年人本身就容易患血管硬化和血压高等疾?。虼撕炔璨皇实庇锌赡艿贾轮蟹绲任＜敝⒑?。
第三，喝茶也会影响老年人的睡眠 。俗话说，前三十年睡不醒，后三十年睡不着 。进入老年期以后，人的睡眠时间减少 ， 睡眠质量不高，茶的兴奋作用也会维持得更长久 。老年人哪怕是午后喝茶，也可能引起夜晚失眠，使原本难以获得的足够休息时间变得更短，第二天必定精神萎靡 。如果此后再通过喝茶提神 ， 就将陷入恶性循环 。
第四，人到老年，胃的消化能力本身已经降低，而喝茶时所摄入的大量鞣酸会使食物蛋白形成不能消化的沉淀，并影响维生素和微量元素的吸收，容易造成营养不良，还会加重老年习惯性便秘的临床症状 。
所以 ， 老人喝茶应该以早、少、淡为原则，那种每日与浓茶相伴的习惯不利健康 。
市面上的茶饮料品种繁多、口味复杂，哪种茶才是适合你喝的呢？不妨参考一下：
用脑过多的人：乌龙茶绿茶茉莉花茶
体力劳动或运动之后：红茶
经常处于空气．环境污染的情况下：绿茶
缺乏劳动和运动的人：乌龙茶、绿茶，花茶
吸菸喝酒者：绿茶
阴虚体质者：绿茶
阳虚体质，脾胃虚寒者：花茶
便秘者：蜂蜜茶
降血脂，防动脉硬化：乌龙茶绿茶
明目护眼：菊花茶
祝福你的父亲,我爸爸明年就50整了,很有效的!
###其它资料参考### 在快节奏的生活中，喝茶是一件非常惬意的事情 。闲暇的生活里喝茶可以打发时间，在商务场合中喝茶则是一种社交手段，所以说茶具有很多的 社会 属性 。不同年龄的人在喝茶方面需要注意不同的方面 ， 有很多人认为年龄越大越要少喝茶 ， 其实人在不同的年龄阶段需要掌握不同的喝茶知识 。
随着年龄增长，身体机能也开始逐渐退化 。所以我们在喝茶的时候尽量不要饮用过浓的茶水 ， 很多老年人喜欢在吃完晚饭之后喝茶，其实这很容易影响睡眠 。大家可以选择温和一点的红茶、黑茶，只要不过量适当地饮用茶水，能够放松我们的身心 。
虽然现在的饮料层出不穷，但是里面含有大量糖分，用茶来代替会是一个更棒的选择 。其实培养出爱喝茶的好习惯，绝对是一件终身受益的事情 。
年龄越大，越要少喝茶？建议51岁后，多多饮用下面这三种茶，能够让我们身体硬朗 ， 整个人看上去也会非常有活力 。
一、正山小种
产自福建武夷山桐木关，冲水之后汤色艳红，品尝一口味道醇厚，好似桂圆汤味，气味芬芳浓烈，以馥郁的烟香和桂圆汤、蜜枣味为其主要品质特色 。
它是世界上最早出现的红茶，至今已经有四百多年的 历史 了 。
它非常耐保存，在常温的条件下可以放置3~5年 。并且存储的时间越长，香味会更加醇厚 。可能很多人不知道的是，这款红茶是非常耐泡的 。建议大家在泡的时候，尽量将水温保持在95~100度 。3g的茶叶就能泡上七次，入口回味甘甜，轻微的烟熏口感真是让人欲罢不能 。
二、硒将军皇菊
现在越来越多人开始注意 养生 ，不知道大家平时有没有了解过补硒呢？其实硒对身体也是非常重要的营养元素，它可以对维生素的吸收进行调节 。大部分人都会通过食物补充硒，但这个能够让我们在喝茶的时候就可以补充硒元素 。并且菊花泡茶非常清香宜人，让寡淡的白开水更加有滋有味 。
它的菊花具有味美、形美、朵大的特点 。清甜爽口，菊香迷人 。而且放入沸水中宛如新生 ， 很受女孩子们的欢迎，花盘硕大，饱满，厚实 。
建议大家在泡的时候，最好用透明的玻璃杯，这样就能看到菊花在水中绽放的样子 。每次只要放上一两朵，再用沸水冲泡2~3分钟即可 。如果觉得菊花茶饮用起来比较苦涩的话，可以在里面加入几颗冰糖，这样回味会更加甘甜 。
三、金骏眉
金骏眉是红茶里的一种，这款红茶的仿冒品非常多，因为真正的金骏眉产量十分有限，价格也非常昂贵 。金骏眉红茶采摘的是头春冷芽，以轻火原味工艺手工精制而成 ， 每口下去都余韵不绝 。
甄选色泽自然纯正，保证了茶叶的高品质，仅仅是闻干茶就有淡淡的蜜香，香气怡人 。用水冲泡更是汤色金黄，入口爽滑甘甜，蜜香围绕三尺，经久不息 。
想要辨别金骏眉的真伪，主要是看他的干茶色泽 。真正的金骏眉并不是金豪特别明显，而是黄、黑、金相间 。它的茶汤香气也并不属于香，而是层次丰富的香气 。
如果金骏眉泡出来的茶水汤干鲜活细腻 ， 但并不算很浓强的话，就能说明它是真正的好品质 。其实学会辨别茶叶也是非常重要的，这样才能避免自己喝到一些仿冒的陈茶 。
上了年纪之后，我们在选择茶叶的时候就需要格外注意，不同年龄阶段就需要饮用不同的茶 。以上这三款对于五十岁往上的人而言，能够让我们在喝茶的时候感受到更多乐趣，还能在不知不觉中起到增强体质的作用 。
###其它资料参考###① 少年期
10岁——18岁 ， 少年时期是身体成长的高峰，生理发育非常快，体重增加 。少年时期为身体的发育期，需要补充很多营养物质 。但是在少年期身体承受能力不强 ， 不能喝太浓或者刺激性强的茶 。可以喝一些性质温和的茶，比如普洱熟茶、红茶、
黑茶等 。
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这些茶经过发酵 ， 已经变得温润，里面含有的物质对正在长身体的孩子非常有益 。除此之外，少年时期的孩子喝茶宜淡不宜浓，喝茶的时间最好在中午或者下午 。长期坚持能够促进孩子身体发育、增强抵抗力、
预防疾病 。
②青年期
18岁——30岁左右，这个时期的人身体发育基本成熟，思维能力也发展到一个高峰；体力充沛、精力旺盛、身体抵抗力强 。
青年时期的人 ， 应酬多，生活节奏乱；生活没有规律，饮食混乱，经常抽烟喝酒，
身体往往是亚健康状态 。因为身体条件好，所以可以选择的茶类有很多 。比如：绿茶、乌龙茶、黑茶等 ， 可以提神醒脑、缓解疲劳、降脂减肥、保护肝脏 。但是有一些人不能喝茶 。比如：发烧感冒者、孕妇、神经衰弱者、
尿结石患者等忌饮茶 。
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③中年期
中年期的年龄在30岁——60岁左右，身体器官功能开始逐渐变弱，体质也会一日不如一日 。中年期的人容易患糖尿病、心血管疾病、骨质疏松等病 。因为身体机能的下降，身体内的废弃物不容易排出体外 。易出现肠胃不适、
肝肾等器官功能下降，体内有毒素垃圾沉积 。所以中年时期人们可以饮用一些像普洱、六堡、伏砖、寿眉等老茶 。这些茶叶里面含有非常多的茶黄素、茶红素、茶多糖 ， 可以清理血液垃圾，抑制自由基对身体的侵害，能预防心脑血管疾病发生，茶多糖还能治疗糖尿病 。
中年期的人喝茶宜早，
中年期的人睡眠时间少、睡眠质量不高 。茶有兴奋作用，对睡眠的影响很大，所以在睡前尽量不要喝茶 。中年期的人喝茶宜淡，太浓的茶刺激性太强，容易使血压升高，增加心脏负担 。
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④老年期
65周岁以上的老年人身体承受能力差，心脑血管疾病增加，
骨骼柔韧性减少，易出现骨质疏松 。老年人最适合饮用红茶和煮饮一些老黑茶、老白茶，红茶对骨骼和心脏有保护作用，是老年人最适合的 。还有一些老茶，可以调理肠胃，排毒轻身，也适合老年人饮用 。老年人饮茶也要淡饮，不可太浓，吃过晚饭要少饮 。
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喝对茶健康长寿 ， 喝错茶可能会伤害身体 。并不是每个人都适合喝茶 。喝茶要适量，喝茶要根据自己的年龄、体质区别来喝 。aqui te amo 。
###其它资料参考### 适合50岁女人喝的茶
适合50岁女人喝的茶 。在现实生活中，很多人待客的时候都会以茶待客 ， 50岁的中年女性在平时也应该多喝一些茶 ， 这样对身体有好处 。为大家介绍适合50岁女人喝的茶 。
适合50岁女人喝的茶150岁女人喝普洱茶叶好 。普洱茶具有降血脂、减肥、抑菌消解、温胃、生津解渴、醒酒解毒等功能 。具有清胃养身、祛痰、解酒毒、利尿祛寒、止咳化痰、降血脂降胆固醇的作用 。痢疾的消炎、消毒和治疗一天10次浓茶汁可用于治疗细菌性痢疾，茶中的儿茶素也有抗衰老的作用 。
适合50岁左右人喝的茶
喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究 。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶 。
晚上最好喝红茶 。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用 。尤其对脾胃虚弱的人来说 ， 喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用 。
男性喝茶有诸多好处，尤其是人到中年后 ， 开始发福，什么心脑血管疾病就是大敌，而茶就是他们的客星，所以建议经常喝 。
而据5月号《国际癌症研究》杂志报道，美国加州大学洛杉矶分校癌症研究中心的'研究人员发现 ， 喝绿茶时间越久的人患慢性胃炎和胃癌的比率就越低 。科研人员挑选了2200余位调查对象，根据他们的年龄、性别、吸烟与否、饮酒数量等因素进行分析研究，结果显示，爱喝绿茶的人患胃癌的比率比不喜欢喝茶的人低48％ 。绿茶具有预防慢性胃病的功效，这对于今后降低胃癌发病率、向胃癌患者提供饮食疗法具有重要意义 。
不过切忌喝浓茶 。有些人喜欢喝浓茶，是因为茶中的咖啡碱、茶碱、可可碱会引起中枢神经的兴奋作用，但这样一来，无疑加重了氟中毒的可能 。茶泡得太浓，喝得太多，会刺激胃酸和肠胃液增加，引起肠胃不适 。尤其空腹喝浓茶，因为咖啡碱的作用，常会使心脏机能亢进，精神兴奋 ， 对胃肠不好的人来说，则更有刺激导致胃溃疡、十二指肠溃疡之虑 。
适合50岁女人喝的茶2女人秋冬季节喝什么茶好
女人秋冬季节喝红茶好
女人在秋冬季候喝一些红茶对于身材对比好，它能补血养血，还能养胃活血，对于女性高发的血虚有很好的缓解作用，可以淘汰女性面色暗黄的产生，此外红茶另有肯定的驱寒效用，尤其适宜那些怕冷的女人饮用 。
女人秋冬喝一些普洱茶好
女人在秋冬季候多喝一些普洱茶对于身材也尤其好 ， 普洱茶可以焚烧人体内过剩的脂肪 ， 能制止女性肥胖，此外普洱茶中另有一些维生素C以及多种微量元素存在，人们饮用之后能进步身材免疫力也能滋养肌肤，会让人们的皮肤变得红润而有弹性 。
女人秋冬喝金银花茶好
女人在秋冬季候可以适量多喝一些金银花茶，金银花可以入药，也可以直接泡水喝，能清热去火，也能滋阴润燥，更能清热解毒，平常多喝一些可以肃清身材内的毒素 ， 能淘汰伤风等流行性疾病的产生 。此外金银花茶另有不错的美容效用，会让女性的容颜变得越发美丽动人 。
适合50岁女人喝的茶3体寒的女人喝什么茶好
老姜枸杞茶
老姜15克左右，洗净切片，放在锅里加适量清水 ， 再加红糖20克左右 ， 煮开后，撒上洗干净的枸杞 ， 微微再煮一小会儿 。
作用：益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀、滋补肝肾，女人冬季常身，暖身散寒的效果是很好的 。
牛奶红茶
红茶3克，牛奶100克，食盐2克 。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟，过滤掉茶叶，牛奶加入茶水中，微微煮沸，加盐调味 。
作用：红茶非常适合冬季喝，可以生津清热、解毒利尿、养胃护胃、舒张血管、提神抗疲劳等等 。
人参红枣茶
人参、红枣各25克，红茶5克 。将人参洗净、红枣去核洗净 。一起放入锅中，加入适量清水煮至软烂，再加入红茶，再煮5分钟 。
作用：补气养血、增强体质 。
红枣玫瑰茶
粉玫瑰5朵，去核红枣2枚 。用80摄氏度的水泡制 。
作用：益气活血，通经活络，调经止痛，促进血液循环，改善体寒者手脚冰凉等现象 。
桂圆红枣枸杞茶
枣5-6颗，枸杞10个左右，桂圆2-4个带核，一起泡水喝 。
作用：健脾益胃、补气养血、安神养颜 ， 是一种常见又养生的好茶 。
益母草红糖茶
益母草1钱，香附子1钱，红糖适量 。益母草和香附子放入500克沸水中，小火煮5分钟，适量加红糖，再微煮一会儿 。
作用：活血、法瘀、调经、消水，可以改善局部血液循环障碍，血行通畅，自然不容易容得冷 。
###其它资料参考###茵陈茶 。
01
茵陈味道微苦 ， 归肝经，有清毒利尿、消食止泻的作用 。茵陈茶不仅能够促进尿液产生，排出肝脏内的毒素，还能消除肝火 ， 减轻肝脏负担 。女人常用茵陈泡水喝，还能调理月经过多等生理问题，保养子宫健康，有助于缓解女性衰老 。茵陈还能降低血液中的脂肪含量，保护心脑血管 ， 有助于养生 。
鸡骨草茶 。
02
鸡骨草归肝、胃经，有疏肝解毒、清热去热的功效 。尤其对于秋天肝火旺盛，能够消除肝火 ， 减少肝毒堆积，有很好的养肝作用 。早上起床后喝杯鸡骨草茶，还能润肠通便，缓解胃胀、便秘等问题，有助于改善肠胃功能 。女人年过40岁 ， 多喝些鸡骨草茶，还能保护血管健康 ， 有助于女性养生 。
柚子茶 。
03
柚子中含有大量的无机盐、有机酸等物质，能够抑制肝脏上的细菌滋生，清除肝脏内堆积的毒素，有助于保护肝脏 。早上起床后 ， 喝一杯柚子茶，还能消除体内油脂，排出黑臭宿便，能够缓解便秘问题 。柚子中还有大量的微量元素，有助于保护皮肤细胞，使皮肤变得白皙，对女性有非常好的滋养作用 。
决明子茶 。
04
决明子归肝、肠经，有清肝明目、润肠通便的作用 。用决明子泡水喝，能够消除肝脏上堆积的脂肪，排出肝脏垃圾，有助于预防脂肪肝等肝脏疾病 。随着年龄增大 ， 身体消化功能也会逐渐减弱，这时多喝点决明子茶，有助于加强消化代谢，还能使体重下降，有助于减肥养生 。
通过以上的介绍，大家一定知道了女人过了40岁，就可以多喝以上这4种养肝茶，有助于清除肝毒、消除肝脏脂肪 ， 增强肝脏功能，使肝越来越健康，人也会更加年轻，还有助于延长我们的寿命，有助于人体健康养生 。
###其它资料参考###老人喝什么茶好
1、降压茶
现在不少老人会通过饮茶来达到降血压的目的，但是那些茶喝了后会降血压呢?取松萝3克(切碎)，菊花10克，绿茶3克 。将三种材料一同放入茶杯中，用开水冲泡，加盖闷10~15分钟即可 。
这款茶饮味道甘凉微苦，气味清香，长期饮用可以散热降压、清肝明目 。
2、降脂茶
取新鲜山楂30克 ， 槐花6克，茯苓10克，冰糖适量 。山楂洗净，去核捣烂，与茯苓一同放入砂锅中，加入适量的水，用文火煎约10分钟，去渣取汁，再用此汁冲泡槐花，最后加入冰糖调味即可 。
这款茶饮酸甜可口，具有开胃助消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的作用 。
3、清咽茶
很多老年人都会有呼吸道疾?。?比如哮喘咳嗽等，有些老年人感觉嗓子里老有异味感，那么可以喝清咽茶 。取干柿饼10~15克，罗汉果1个，胖大海1枚 。将柿饼隔水蒸15分钟后切片，罗汉果洗净捣烂，与胖大海、柿饼一同放入茶杯中 ， 用开水冲泡，加盖焖5分钟即可 。
这款茶饮清润爽口，清咽止痛、止咳消肿的效果十分显著 。
4、降糖茶
糖尿病也是老人常见疾病之一，平时除了要注意控制糖分的摄入量，还要适当喝点降糖茶 。取淮山药、天花粉各9克 ， 枸杞子10克 。将淮山药研碎，和天花粉、枸杞子一同放入搪瓷锅中，加入适量的水，用文火煎煮10分钟 ， 去渣取汁饮用 。
这款茶饮除了可以降低血糖，还能滋补肝肾、益气生津、促进肝细胞新生 。
5、润肤茶
老年人的肌肤开始加速老化，干燥皱纹的状况更是常见，这款润肤茶可以常喝，起到延缓衰老的作用 。取柿叶、紫草各10克 ， 薏苡仁15克，冰糖适量 。将前三种材料一同放入搪瓷锅中 ， 加入适量的水，用文火煎煮15~20分钟，去渣取汁，然后在茶汁中加入冰糖调味即可 。
这款茶饮甘平清香，微微带有苦味味，具有健脾祛湿、清热润肤等功效，经常饮用可以增加血管弹性，减少面部皱纹，延缓衰老 。
6、柿叶茶
六、七月间采摘的鲜柿叶，洗净后用开水烫约10分钟，捞出放背阴处晾干或放锅内用文火烘干 。饮用时加入茶叶，一起冲泡、味微甜、清香 。
经常饮用，对坏血病、高血压、高血脂症有一定的疗效 。还有镇静、利尿、消肿韵功效 。因含有丰富的维生素C及芦丁、胆碱等成分，是一种降压、降血脂、治坏血病、动脉硬化等症的常年饮用的饮料 。
7、清眩茶
泽泻、白术各9克，荷叶蒂5枚，菊花6克，佩兰叶3克，泡煎代茶 。有祛痰除湿的作用 ， 用于头目眩晕、呕吐痰涎(痰湿中阻)、身重头重等 。
8、肾炎茶
玉米须、冬瓜皮(干品)、赤小豆各适量，煎汤代茶饮 。用于水肿及急、慢性肾炎患者的辅助治疗 。
###其它资料参考###因为现在的生活质量好了，大部分家庭都是成天大鱼大肉的吃，但是如果家里有老人，经常这样吃对身体是不好的，
邻居家王叔有个朋友，和王叔的年龄差不多 ， 刚60出头，但是身体和王叔却相差很远，王叔说，他这老伙计 ， 前两天刚因为血压高进了医院 。王叔说 ， 以前因为家庭条件不好 ， 没吃过什么，所以现在条件好了，就毫无节制的吃 ， 鸡鸭鱼肉，更是顿顿不落，结果身体吃出毛病了 。
但对比王叔，差别就很大了，因为王叔的生活习惯特别好 ， 不怎么吃高脂肪的食物 ， 也不抽烟喝酒，反而吃的比较清淡，所以即使60多岁了，看起来像40多的，王叔的身体之所以这么好，其实还有一个很重要的原因，那就是王叔多年来一直有喝茶的习惯，前些年由于工作的原因，常常会喝茶提神，长时间下来，已经养成了一种习惯，就是因为这个喝茶习惯，他比同龄人看起来更年轻，身体更好 。
这也引起了我的好奇心，于是就去王叔家看了一下他平时都在喝什么茶，去了之后才发现，那些茶都是口粮茶，不仅品质好，价格也很亲民，下面3款茶，都是王叔经常喝的，家里有上了年龄的人，可以做个参考 。
这是一款纯天然无添加的茶叶，茶叶全部采自高山茶园，而且价格亲民，是一款人人都能喝得起的茶叶 。
这款茶的炒制者是建国十周年国礼茶的制作者，他的知名度在业界非常高 ， 其制茶工艺也已经被国家非物质文化遗产收录了，由于他特殊的制茶工艺，使得该茶叶的味道甜而不腻 ， 鲜爽可口 。
该茶的外形细长挺直 ， 色泽绿润有光泽，白毫显露，能闻见甜甜的花香；成汤后，香气会更加明显，同时还会有一种板栗香，茶汤呈现嫩绿色 ， 清澈干净，看着非常诱人；温润的茶汤入口 ， 能够很明显的品出茶汤的鲜爽，咽下时，茶汤丝滑顺畅，喉间清爽，喝完之后，齿颊留香，回味甘甜 。
这款茶产自浙江千岛湖畔 。文化底蕴深厚，《唐国史补》中记载的唐时名茶中就有建德细查 。
明清时期 ， 建德茶叶被列为贡茶，明代谈迁《枣林杂俎》记载其中就有“建德县芽茶五斤” 。
千岛银针外形挺直似针，干茶色泽翠绿稍深，鲜活有光润，芽叶秀丽，微张似朵，它的美感在于冲泡后的那一瞬，茶叶悬垂玉立于杯中，沉浮不定，宛如仙子翩然起舞，等茶叶化开 ， 沉入杯底 ， 可见茶汤绿而明亮，轻轻一嗅 ， 香高浓郁，细细一品 ， 鲜醇回甘 。
看名字就知道，这是一款花茶 ， 产自有茉莉之乡称号的广西横县，横县种植茉莉花 历史 悠久，最早的记载见于明代 。而茉莉花被认为是玉骨冰肌、忠贞友好的象征，如果古代有人喊“不爱不是文人墨客” ， 这一点也不奇怪 。
虽然它是花茶，但是和其他的花茶不同，它是在我国六大茶类的基础上再加工而成的 。
茶叶外形紧结 ， 有锋苗，整体均整，香气纯正，冲泡后茶汤黄绿明亮，滋味鲜甜醇厚，叶底黄绿柔软 。
###其它资料参考###年轻人可以喝些花茶、绿茶、乌龙茶等等 。具体如下：
对于一些上班族或者是接触电脑比较多的人，比较适合各类菊花茶，绿茶，而且菊花对缓解眼睛疲劳和视力模糊这些小毛病都有很好的效果 。
如果想减肥的话，应该选择一些乌龙茶，普洱茶 ， 黑茶 。像一些口臭比较严重的人或口中有异味的人就可以选择绿茶和高剂量的红茶 。
喝茶是比较讲究的 ， 在不同的季节，就要选择不同种类的茶 。像春季的话 ， 应该选一些花茶，因为可以帮助缓解春困带来的不良影响 。夏季，天气炎热 ， 比较适合喝一些绿茶，能够去火，生津止渴 。秋季天气比较干燥，应该选择乌龙茶，有润肤，润喉的作用 。冬季比较寒冷，宜喝一些红茶 ， 可以增强抗寒能力，让胃里暖暖的 。
