长期喝茶又吸烟的人，最后身体都怎么样了？医生给出答案？
【喝茶又抽烟有什么影响吗】伴随人们平均收入的不断增长 ， 大家对于生活品质的要求越来越高，不再只追求能吃饱穿好，也很看重如何让自己的精神世界更加丰富，不知不觉中很多人都有了自己的小爱好，例如有些人喜欢江边垂钓、有些人喜欢跳广场舞、有些人喜欢健身、有些人喜欢读书……可谓是世间百态，各有不同！
值得一提的是，在这个“新世界”里 ， 大家的生活和观念发生了很大转变，就连生活小习惯也有了很大不同，比如有些人喜欢饭后与三五好友围坐在一起 ， 一边喝茶、一边吸烟、一边唱谈人生，我们都知道喝茶对身体有许多好处，可以提神、助消化、抗氧化，而且释放饮用一些茶水，会给我们一种解除油腻的感觉，但是并不能消耗多余的热量，只是加快了消化的过程 。
需要提醒大家，喝茶是对身体有一定的好处，但一定要注意方式方法，最好不要喝浓茶，以淡茶为主，更不要过量饮茶、不要喝太烫的茶、不要一壶茶叶泡一天，最好选择上午饮茶，避免影响睡眠质量 。话又说回来，喝茶是一种好的习惯，吸烟却不是一种好习惯，想必大家都知道 ， 长期吸烟对身体的危害很大 。
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那么，长期喝茶且吸烟的人，最后身体都怎么样了？医生给出答案
从某些方面来说，喝茶的确能降低烟对人的毒害，香烟中的尼古丁被人吸入人体后会促进血管收缩 ， 加速动脉硬化和使人体内的维生素C含量下降，因此吸烟者喝茶 ， 尤其是绿茶，可以有效地补充人体的维生素C 。然而 ， 吸烟的人多喝茶是一件好处，但是喝茶并不会降低烟草给身体带来的伤害 。
正确且恰当地喝茶，对身体 健康 是有一定好处的，但对于抽烟的人来说，喝茶并不会给他带来什么额外的益处 。长此以往下去，身体 健康 将会“大打折扣” 。吸烟会刺激呼吸系统、损害血管内膜、影响神经 ， 从而增加患癌症，比如肺癌、口腔癌，以及慢性支气管炎、肺气肿、高血压等疾病的几率 。
所以，建议大家尽可能及早戒烟，抽烟时间越长、抽得越多，对身体的影响就越大，最后身体都被自己搞垮了 。
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戒烟的5个小方法分享给你
1.制定相应的戒烟计划，采取逐渐减少的方式，比如从一天一包减到一天一支，再到两天一支，最后逐渐戒除；
2.扔掉吸烟用具 ， 比如烟灰缸、打火机、香烟等物品，减少条件反射；
3.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法；
4.犯烟瘾时，可以做深呼吸活动或吃一些无糖的口香糖，亦或者做一些自己喜欢的事情，总之需要做一些事情来转移自己的注意力，让自己逐渐忘记吸烟这件事；
5.思想上要充分认识烟草的危害 ， 包括对自己身体的危害和对他人、周围人群的危害，尤其是多想想二手烟对家人的伤害 。
作为家人，不仅仅是要规劝加重吸烟的亲人戒烟，更要为他们创造一个良好的环境，比如在说服家人戒烟之后，还可以帮助他将家中与烟有关的一切物品都收起来或者是扔掉 。
在中国饮茶有着悠久流长的 历史 ，茶文化已经深入到我们的生活中了 ， 很多人都很喜欢喝茶，喝茶的人多，抽烟的人也不少 ， 经常可以看到有些人一边抽烟一边饮茶 。我们都知道喝茶是有好处的，而吸烟则会伤害身体 健康。那么既喜欢抽烟又爱喝茶的人 ， 是否能将香烟对身体的伤害抵消呢？
吸烟对于身体的伤害毋庸置疑，它会诱发多种疾病 ， 大家可能最直接感受的就是会损害呼吸系统，导致肺癌或是慢性咽炎 。除此之外，还会影响血液循环系统 ， 引发高血压等心血管疾?。?影响肝脏的正常代谢，抑制肝细胞的活性，破坏肝细胞的再生能力，让身体免疫力下降，更易受到病魔的侵袭 。
经常喝茶的人可能会感觉到当头脑不清醒时，喝些茶有着提神醒脑的作用 。这是因为茶叶中含有大量的营养素 ， 能够刺激大脑，增强大脑的记忆力 。不仅如此，茶叶中的有益物质，还可以促进消化 ， 增进食欲，提高身体的免疫力和抗病能力 。
茶叶当中还含 有多种抗氧化物质，可以消除人体内的自由基 ， 延缓衰老 。所以不少人会用喝茶的方式来达到 养生 目的 。不同的茶水功效也是不同的，大家可以根据自身的情况 选择适合自己的茶水来喝，不过想要 养生 可不能喝浓茶，否则 养生 不成，反而会伤身 。
说了这么多，大家可能最关心的还是喝茶能不能抵消吸烟对身体造成的伤害 。答案是当然是不能 。这可不是一道简单的数学题 ， 一减一就等于零 。
如果一个人长期吸烟 ， 在吸烟过程中他又爱喝茶，喝茶给身体带来的好处 ， 只能清除一部分的有害物质，并不能完全消除 。而且香烟中有一些有害物质还可能会和茶水中的营养物质作用发生排斥，反而降低了喝茶带给身体的好处 。
所以长期吸烟的人可别心存侥幸，认为能够通过多喝茶来抵消吸烟的危害 ， 为了身体 健康 最好的方式就是戒烟 。
1、注意饮食
饮食上要做到荤素搭配，营养均衡，多吃新鲜果蔬，多吃富含膳食纤维的食物，以利于肠胃蠕动，帮助肠胃消化 。
2、按时睡觉，不要熬夜
熬夜会给身体带来加倍的伤害，让内分泌失调 ， 不利于身体器官再生和修复，降低细胞的活性，致使香烟中的毒素不能及时代谢，在身体中累积，造成免疫力下降，更易生病 。
3、坚持运动
运动是最好的良药，坚持运动可以提高身体的免疫力，增强抗病能力，加快身体代谢率，帮助身体更快地排出体内的垃圾和毒素 ， 增强肺活量，让肺细胞保持活性 。只要你持之以恒的运动，是可以大大降低吸烟对身体造成的伤害的 。
###其它资料参考###在日常生活中，大部分人都有吸烟喝酒坚持喝茶的习惯，茶文化渊源已久 ， 茶来源于中国，传于世界，形成了一个中华民族，传统美德的优良传统 。
随着茶文化的融入，不管男女老少都有着喝茶的好习惯，但对于男性同志来讲，他们更喜欢在抽烟的时候喝茶 ， 和品茶或者是喝茶的时候吸烟 。
哪些地区都有这样的情况和习惯，部分人来讲，吸烟搭配着喝茶，简直是一件很快活的事情 ， 并且坚持吸烟的人如果坚持每天喝茶，或许会清除肺部当中的一些毒素和残留的淤积垃圾，这无疑不让一些老烟民们存在着一种侥幸的心理 。
在吸烟时又喝茶 ， 这样的习惯对于自身的 健康 有什么样的影响呢？对身体是有害还是有益呢？茶水当中的某些物质可不可以消除烟草对身体的伤害呢？如果你有好奇的话，就跟随本篇文章一起来了解一下吧 。
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首先，吸烟对身体的危害是非常严重的 ， 具体如下：
第一：经常吸烟的话，烟草当中的尼古?。?以及焦油 。在进入身体后，会影响着呼吸系统的 健康 程度，也会刺激呼吸系统引起局部的水肿现象，会使呼吸道粘膜出血的情况发生 。
第二：烟雾对于身体有很强的刺激和过敏性 ， 有时烟雾所造成的过敏是引起过敏性的咳嗽和咳嗽病变以及咽炎咽喉肿痛的情况，影响着呼吸道的 健康 程度 。
第三：吸烟，烟草当中的加油赛进入人体中会对自身的消化系统有着一定的影响，间接性地影响着消化功能 。
第四：对于心脏功能受到一定的影响 ， 阴草当中的有毒物质和有毒气体会是直接性地影响着心脏的长期吸烟可能会造成心脏的损伤 ， 所以吸烟对身体的危害程度是非常大的，建议吸烟患者一定要尽早的戒烟 。
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其次 ， 了解一下喝茶对身体的好处
茶水被人称为天然的营养补充品，它不仅能止渴，提神消化，而且适当的饮茶对于身体有很好的帮助 。
茶叶当中富有丰富的茶多酚物质，对于交感神经有着一定的刺激 ， 还会使人精神振奋 ， 茶得分可以起到有效的降血压，降血脂，防止血栓的情况，并且还能有效保护心血管 健康。
在平时适当地饮用茶水，还可以促进胃酸的分泌 ， 还可以提高自身的食欲，改善消化不良的情况 。
茶叶当中具有抗氧化物质，进入人体后可以清除自由基，起到延缓衰老的作用 ， 提高人体的免疫力 ， 同时还能增加抵抗力，但值得注意的是，长期睡眠不好的人是不宜喝茶的 。
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长期吸烟又坚持喝茶的人，后来身体怎么样了？医生给你解答
针对于长期吸烟的人来讲，本身烟草当中，具有一定的有毒物质和有毒气体，并且还含有大量的尼古丁以及焦油，会使人有一种长期的依赖性和依赖感，长期吸烟，会对于自身的身体素质，和各项组织器官都有一定的影响性 。
但是针对于，长期吸烟的人来讲，又坚持喝茶，这一种现象是非常好的，坚持喝茶的人会有一定的好处，这主要是因为，具有一定的利尿解毒成分和作用，在进入人体后可以有效地促进烟中的毒素及时排出，这样就减少了毒素在身体当中的沉积和淤积 。
也大大减少了毒素，在身体当中的残留和停留时间，从而有效地缓解了烟毒，对于人体的损伤程度 。烟草当中的一些化合物，在进入人体后，会导致滋生的动脉内膜增厚，使胃酸的分泌减少，而茶叶当中的茶素，可以有效的预防胆固醇的堆积性，降低吸烟的危害 。
以上所说的情况，只针对一部分人，不包括所有人，这是因为每个人的体质不同，也有着大不相同的差异，也是因人而异的，毕竟每个人的身体素质都不一样 ， 喝茶可以缓解吸烟对肺部的伤害 。但并不是所有人都能消除吸烟对身体带来的伤害 ， 更不要说可以为所欲为地吸烟，在喝茶喝茶，在吸烟 。
如果经常采取这种办法的话，很容易导致自身的毒素，在体内不断的积累和累积造成大量的危害性，所以建议大家在平时，应该少吸烟或直接性的戒烟，此外在生活中，不妨可以多喝一些茶水，来有效提高自身的，免疫力以及抵抗力 。
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—— 健康 冷知识——喝茶需要注意的事项
针对于燥热体质的人来讲，应该多喝一些凉性的茶叶，虚寒体质者，应该多喝一些温性的茶叶，在晚上喝茶时，最好喝一些红茶，因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，保持了原始的性质 。
红茶是全发酵茶，茶多酚含量较少，经过熟化过程 ， 茶叶当中的刺激性也减少了不少，所以红茶是比较平缓温和的，非常适合晚间饮用，对于脾胃虚弱的人来讲，在喝红茶的时候 ， 加点牛奶 。可以起到一定的温胃作用，保护肠胃的 健康。
在此建议，如果平时的情绪比较激动，或比较敏感的话，针对于这一种人群晚上还是少喝一些茶或不饮茶为好 ， 此外晚上在喝茶时也一定要尝试着喝清淡的茶叶，不要喝一些浓茶 。
喝茶的时间最好选择在晚饭之后，因为在平时如果空腹喝茶的话，很容易会影响胃黏膜的分泌感 ， 严重的话还会引起心慌头痛的查罪现象，因此在喝茶时一定要多加注意，喝茶也有一定的注意事项的 。
【结语】：喝茶时并不是茶叶越多越好喝，品的是它的味道，屏幕前的你在平时有喝茶的习惯吗？#夏方 养生 指南#
###其它资料参考###导语：大家都懂得吸烟对身体有害的道理，能够抵御尼古丁诱惑的人却很少，长期吸烟会使肺部功能出现下降趋势，甚至出现肺部疾病，大多数吸烟人群并不会感觉害怕，喝茶会缓解吸烟所带来的伤害，事实真的如此吗？长期吸烟却坚持喝茶的人群 ， 身体发生了什么变化呢？来了解一下 。
1、患心脏病的风险更大
尼古丁导致血管变紧 ， 限制血液流向心脏和静脉位置，容易使高血压，心脏病出现以及其他致命疾病 。
吸烟容易使心脏病发作，慢性阻塞性肺疾病在吸烟者中很常见，经常吸烟 ， 甘油三酯和总胆固醇水平很高，引起心脏问题出现 。
2、诱发中风
吸烟的时候，吸入尼古丁容易使肾上腺素和甲肾上腺素出现释放，引起血管收缩和痉挛，血流量变大 ， 血流速度逐渐变慢，久而久之使血管壁出现伤害，引起动脉粥样硬化，肾上腺素分泌增多，血液当中的胆固醇含量升高，脂肪不断堆积，使动脉粥样硬化出现，形成中风和脑血栓 。
3、产生无力感
大家看到大多数的吸引者比较消瘦，面部发黄，这是因为吸烟容易使身体对营养的不断吸收，每天吸一包烟 ， 容易使身体的肌肉出现下降趋势，身上的肥肉依旧不能减少，肌肉少了，身体自然而然出现乏力 ， 逐渐疲劳，值得大家注意的是，身体肌肉不断减少 ， 患有心脑血管问题会增高 。
4、减少寿命
香烟当中含有7000种物质，香烟不完全燃烧，会含有有毒物质和刺激性 ， 能够达到数百种，其中致癌物质有43种，吸完一支香烟，寿命会缩短5~15分钟的时间，按平均寿命72岁计算，有37869120分钟 。
每当吸完一盒烟，寿命会逐渐减少300分钟，经常吸烟的人群 ， 吸烟数量不断堆积，寿命会缩短 。
长期吸烟却又坚持喝茶的人，身体后来怎么样了？医生给出答案
合理饮茶对身体素质有哪些影响？
——降低心血管疾病的发生几率
茶叶含有黄酮类的成分，这种物质在一定程度能够防治心脑血管问题出现，每天适当饮茶，能够更好维护心血管问题 。
喝茶过程需要注意 ， 茶水不能太浓，不能把茶当作白开水来喝，不然容易起不到积极的作用，反而给身体带来影响 。
——软化血管
喝茶能够使血管的甘油三酯和胆固醇降低 ， 从而使血脂在血管当中不断堆积，减少血管硬化几率，对改善血管环境 ， 预防心脑血管问题都有一定的帮助 。
——抑制心血管疾病
茶多酚，特别是茶多酚中的儿茶素ECG、EGC及其氧化产物茶黄素等，能够抑制斑块出现，降低血凝度增强，纤维蛋白原 ， 清除血凝，抑制动脉硬化 。
茶叶能够治疗某种疾?。?长期喝茶能够防止坏血症，清除放射性物质对身体的伤害，预防癌症出现 。
经常吸烟又坚持喝茶的人群和不吸烟的人相同 ， 正确而适当的喝茶，对身体有帮助 ， 对于吸烟人群喝茶不会给身体带来益处，吸烟的时候烟毒进入肺部 。
喝茶和喝水相同，进入肠胃，起不到解烟毒的功效，在某种程度来看，喝茶能够帮助心血管 健康 ，抽烟坚持喝茶，不会说血管就不会出现任何问题 。
能够得出结论：吸烟会伤害身体，喝茶对 健康 有帮助 ， 长期吸烟等坚持喝茶的人群，不能抵御吸烟所带来的伤害，经常喝茶是一种好习惯，吸烟朋友可以用胖大海、菊花来泡水喝，对缓解吸烟所导致的不适有缓解效果，比如喉咙不适、咳嗽、痰 。
吸烟人群如果想要降低烟草对身体的伤害 ， 最好的办法不是坚持喝茶，而是戒烟?。?
###其它资料参考###长期喝茶又吸烟的人，与不喝茶不吸烟的人身体差异很大，长期抽烟的人会损伤肺部健康、肠胃健康……还会影响外在形象 ， 比如皮肤变差 。不抽烟的人肯定就不存在这些问题 。长期喝茶的人其实对身体是有益的，可以补充很多营养元素，但是如果喝浓茶、喝过夜茶只会损害身体 。而那些不喝茶的人自然也享受不到喝茶的益处，抵抗力和免疫力也不如喝茶的人 。
长期抽烟首先会损伤我们的肺部健康，而且不利于肠胃健康、大脑健康、血管健康……抽烟给身体带来的伤害是多方面的 ， 时间越久，伤害就越大 。不仅伤害自身健康 ， 也损害别人的健康 ， 别人会被迫吸二手烟 。长期喝茶的人其实身体并不会出现什么异样，因为喝茶可以补充营养和水分 ， 增强免疫力和抵抗力，调节血脂血压，保护心血管健康 。不过，如果喝浓茶，就会影响食道健康 。不仅如此，长期抽烟还会影响我们的外在形象 ， 会让一个人越来越丑，皮肤变差，有口气等等 。
对于那些不喝茶也不抽烟的人来说，当然就不会对身体造成什么损害 。特别是抽烟，他们的肺部肯定是非常干净健康的！形象也会好很多 。但是不喝茶的人也享受不到正确喝茶带来的一些益处 。抽烟肯定是会损害身体健康的 ， 但喝茶不一定，要正确喝茶、适当喝茶 ， 比如不要喝隔夜茶，不要喝浓茶 ， 这样会给我们的内脏带来负担 。
个人觉得不应该把喝茶抽烟混为一谈，喝茶不见得是一件坏事 ， 但是抽烟一定是一件坏事，而且百害而无一利 。我们应该用正确的态度对待抽烟和喝茶这两件事 ， 这样才能够拥有真正的健康！
###其它资料参考###在生活当中，其实有许多人会选择长期喝茶叶和吸烟 。这个时候对于自己的身体来说 ， 也是非常大的伤害 。因为长期喝茶叶和吸烟，会让自己的身体处于非常严重的状态当中 。如果自己的身边有这样的一些经常抽烟，喜欢喝茶的人，那么就需要去让他们注意 。因为这样下去还有可能会产生冠心病 ， 并且会让自己的肾出现相应的疾病，对于大家来说是十分需要去注意的 。
会变得越来越差
尤其是对一些男性来说 ， 不仅喜欢抽烟，而且在生活当中也特别喜欢喝茶 。那么这个时候自己就需要去进行合理的控制，因为每天都抽烟 ， 而且每天都喝茶的话，就会让自己的身体机能每况愈下 ， 会让自己的身体素质变得越来越差 。茶当中含有非常多的茶多酚和茶多糖，这个时候能够抗氧化，并且也抗衰老 。但是对于抽烟这样的一件事情来说，的确是百害而无一利的 。
大家需要特别注意
所以说大家也会发现，长时间去抽烟的人，的确会让自己的肺部受到很大的损伤 。也有可能会导致一些慢性的阻塞性肺病，所以说长时间抽烟的人有可能就会患肺癌 ， 并且会伴随一些继发性的不良影响 。有一些人会产生心肌梗死和中风的现象，对于这样的一些人来说 ， 就需要去特别注意 。
因为抽烟必然会让人变得非常的不健康，所以说大家也需要去了解抽烟的危害 。并且抽烟对于一些心脑血管的危害，是不可逆的 。那么如果自己的身边有爸爸或者爷爷在抽烟的话，一定要告诫他们 ， 让他们少抽一些烟，这是对他们的生命的一种保障 。一个人抽烟会影响很多人 ， 因为二手烟的伤害也是巨大的，如果不加注意，就会后悔终身 。
