1岁多宝宝吃什么开胃？
小米不仅营养好 ， 而且具有健脾和开胃的功效，容易吸收适合宝宝喝 。绿豆含有蛋白质、铁、磷等元素，适合在夏天的时候，宝宝因为天气炎热而导致的厌食情况，可以给宝宝熬绿豆汤 ， 或是绿豆粥 。不过绿豆不适合脾胃不好的宝宝食用 。
山楂是公认的开胃食品，对于1岁的宝宝妈妈可以给宝宝制作山楂罐头，或是熬山楂水 。还可以给宝宝吃一些山楂糕、山楂片等山楂系列的食物 。山楂吃多了会伤害到胃，所以在宝宝吃的时候，妈妈一定要注意宝宝的食用量 。在熬制山楂罐头的时候，也要注意糖的使用量不能够过多 。
冬瓜具有解暑、清火、利尿的效果，同时还能够调节身体的代谢 ， 使之平衡，妈妈可以给宝宝熬冬瓜汤，或是冬瓜炖排骨等 ， 冬瓜的性寒，含有的营养元素也多，尤其是冬瓜的皮也有很好的作用，在煮冬瓜汤的时候可以带皮一起煮 。
首先了解宝宝厌食的原因 。临床研究上表明孩子缺锌会导致厌食、挑食、食欲不振等症状 。如果是缺锌的原因 ， 那么补锌是第一要务 。瘦肉、蛋黄、黑木耳、动物肝脏这些富含锌元素的食物作为食疗是十分好的，当然宝宝也可以吃一些含片，补锌的、补钙的、补维生素的 。
比如青菜鸡肉粥，材料有鸡肉、黑木耳青菜，鸡腿丁、黑木耳、大米洗净，高压锅中加适量水蒸熟，排气后加青菜搅拌，再加少量盐调味，加热30秒，盛出即可 。既好吃又补充该有的营养，宝宝很喜欢吃 。
奶汁丸子西兰花，首先淡奶油、牛奶混匀 ， 西兰花摘小朵备用，开火将黄油放入锅中，小火加热，用铲子搅拌 ， 再倒入面粉，再用铲子不断慢慢翻炒，直至炒出浓郁的香味 。用鸡粉调汤，在倒入锅中稀释，再将事前炸熟的丸子放入，小火慢炖直至粘稠西兰花放入大火三分钟，加盐调味，盛出即可 ， 又好看有好吃 。
###其它资料参考###宝宝不爱吃饭这一现象一直让很多父母很苦恼 ， 如果宝宝长时间厌食，身体营养跟不上，容易导致营养不良，不利于宝宝身体健康和成长发育 ， 因此小孩不爱吃饭需要父母重视起来，那么一岁半宝宝不爱吃饭没食欲怎么办，小孩吃什么开胃促进食欲？
一岁半宝宝不爱吃饭没食欲总是有原因的，可能是对菜色不满意，对于这种情况最好的解决办法是变化着花样给宝宝做各种美食和花心思改变烹调方式 ， 注意给宝宝烹饪的食物不宜太油腻 ， 否则对宝宝消化功能会有不好的影响，甚至让宝宝产生厌食 。值得注意的是给宝宝准备的食物要均衡搭配，食物以清淡营养为主，而且让宝宝多吃一些蔬菜水果 。
另外，一岁半宝宝不爱吃饭没食欲可能是生病身体出问题了，可以带宝宝去医院检查看看，对症进行治疗 。同时每次宝宝吃过饭后 ， 可以花上几分钟时间给宝宝适当按摩一下促进食物消化，不仅能够促进亲子关系，还可以宝宝摆脱厌食的困扰 。
小孩吃什么开胃促进食欲？可以给孩子吃一些山楂，山楂有消食、开胃的作用，如果孩子吃过多高油脂食物引发消化不良，吃山楂是不错的一个选择 。还可以给孩子吃山药，将山药做成粥给孩子吃也具有开胃作用，必要的话可以给孩子服用益生菌促进肠道消化 。
###其它资料参考###宝宝开胃食谱
、青菜鸡肉面
食材：
青菜、面条、鸡肉
做法：
青菜洗净后切碎 。
鸡肉切丝，和鸡汤一起倒入锅中 。煮沸后放入青菜 。
烧一分钟后放入面条，再烧三分钟，即可 。
2、金针菇面
食材：
50克金针菇、20克虾仁、一小把龙须面、2颗青菜、适量葱、植物油、香油
做法：
将金针菇洗净、切成约1厘米长的小段 。
青菜切碎，葱切成末，虾仁切成小颗粒备用 。
油锅热后，放入金针菇、葱花炒入味 。
然后加适量清水(肉汤更佳)入锅中，放入虾仁和碎菜，待水开后下龙须面 。
最后等面熟后，滴入几滴香油即可 。
3、挂面汤
食材：
半小碗挂面、1小匙虾肉、1小块猪肝、1个鸡蛋、1匙菠菜、少许肉汤
做法:
先将菠菜切碎，鸡蛋打散取4/1备用 。
把挂面煮软、切成较短的段儿 。
然后将挂面放入锅内，再放入肉汤一起煮 。
出锅前加蛋液，打散，即可 。
4、番茄蔬菜肉酱蝴蝶面
食材：
蝴蝶面30g、西红柿1个、120g左右、胡萝卜1/2根、20g左右、肉末20g、橄榄油1-2g
做法：
胡萝卜洗净、切碎备用 。
将番茄划十字口，然后浸没在开水中3-5分钟后，去皮、切粒 。
将蝴蝶面冷水入锅，中火煮开后转小火，盖盖子焖煮7分钟左右 。然后将面条煮好捞出放入盘中 。
另外取一锅，热锅后加入少许橄榄油 。
倒入番茄碎翻炒，然后加入胡萝卜碎翻炒2-3分钟 。
再加入肉末快速翻炒，然后放入适量清水继续翻炒 。
直至酱汁变浓稠后 ， 倒入面条中，即可
###其它资料参考###一岁宝宝开胃健脾吃什么好呢？
孩子脾胃虚弱建议多吃点儿山药、大枣或者白扁豆 。
一岁的宝宝在炎热的天气可能会出现食欲下降，肠胃不适的状况 ， 这个时候可以吃些能健脾的食物，还能帮助开胃，让宝宝吸收更多的营养 。
举措建议
1、宝宝健脾可以吃些番茄，喝些番茄汤，有健脾开胃，生津止渴的效果 。
2、香菇的营养高，宝宝能喝些小米香菇粥，能健脾益气的 。
3、扁豆可以帮助健脾，在平时能喝些扁豆粥 。
4、小米山药粥也适合宝宝健脾喝 。
稍大点，推荐几款汤：
黄芪煲牛肚汤
材料：黄芪50克、牛肚500克、红枣3个、生姜4片 。
做法：黄芪稍浸泡，洗净；请售者把牛肚处理干净，用盐再搓擦净；红枣去核 。一起下瓦煲，加清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可 。
功效：民间认为牛肚能消积除滞健脾益胃 ， 而中药黄芪性味平和 ， 具健脾补中、益气之功 。合而为汤则有益气血、健脾胃之功，主治脾胃气虚型的消化不良、气短乏力、食后腹胀等 。
风栗鲜淮山红枣煲鲜鸡汤
材料：鲜淮山1条、风栗肉12个、红枣6个、鸡半只、猪瘦肉100克、生姜3片 。
做法：各物分别洗净 。鲜淮山刮皮、切块；风栗肉切对半；鸡去脏杂、尾部 ， 一起与瘦肉、姜和红枣下瓦煲，加清水2500毫升（约10碗量），武火滚沸后，改文火煲约2小时，下盐便可 。
功效：鲜美清润 ， 有益气生津、健脾养胃、强筋壮骨之功，且男女老少皆宜 。
注意事项
【一岁半宝宝吃什么开胃】一岁宝宝要注意营养均衡，各种食物都需要吃些，但是要忌吃各种辛辣刺激的食物 。
