红枣荔枝汤要烧多久 _荔枝

红枣荔枝汤怎样做好吃呢？？

红枣荔枝汤的做法
方法/步骤
准备好红枣枸杞
锅中放入清水，红枣枸杞大火炖煮
炖煮期间准备荔枝
荔枝去壳，去核
用清水冲洗两遍荔枝肉
大火煮开后转中火
加入荔枝肉再次煮开
准备一块黄冰糖
再次煮五分钟即可
甜甜的，暖暖的，美美的，非常好喝
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食材
主料
荔枝
30g
红枣
80g
核桃
30g
蛋
2只
辅料
红糖
适量
步骤
1.核桃仁洗净，剁碎
2.新疆大枣，在上面切几刀，容易煮透
3.荔枝干去壳
4.红枣，核桃放高压锅内，加适量的水
5.放入荔枝干肉一起煮10分钟
6.蛋打在碗内，搅散
7.慢慢倒入锅内，并用筷子搅拌
8.至蛋液凝固后，加红糖调味可食用
小贴士
如果给坐月子的产妇喝，一定要加红糖，其他人喝的话可以放冰糖，也可不放糖，食材本身有甜味了。
###其它资料参考###干荔枝红枣汤晚上可以喝，喝干荔枝红枣汤不分早上晚上。
干荔枝红枣汤功效：荔枝含有丰富维生素，可促进毛细血管的微循环；红枣有养血补血的作用。同食，可起到更好的补血及美容养颜功效。
干荔枝红枣汤营养价值：荔枝所含丰富的糖份具有补充能量，神疲等症状；荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质；荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用；荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。
扩展资料
干荔枝红枣汤具体做法如下：
主要材料：红枣适量，白糖60克，清水适量（约1000g），荔枝若干，蛋1个。
1、干荔枝去核，洗净。
2、加入糖和水，中火煮10分钟。（糖一定要提早加入，那样可以去除荔枝的酸味。）
3、10分钟后，荔枝的状态。
4、此时加入红枣，中火再煮10分钟。
5、关小火，打入整蛋，可以中大火6分钟，也可以小火12分钟煮。
6、起锅。
参考资料来源：人民网-荔枝+红枣=补血翻倍教你荔枝的正确吃法
参考资料来源：百度百科-荔枝红枣汤

###其它资料参考###荔枝红枣排骨汤
主料
猪大排
马铃薯丁(脱水)
枣（鲜）
调料
食盐
姜
荔枝红枣排骨汤的做法
1.将排骨洗净，放沸水中煮2分钟捞出待用
2.锅重新放水煮沸，放排骨、姜大火煮10分钟，转文火炖1小时
3.土豆去皮，洗净，切块，荔枝去皮，去核，红枣洗净
4.加土豆、荔枝、红枣煮沸，转文火炖30分钟
5.加少许盐调味即可

###其它资料参考###古人想要吃到美味的荔枝并非易事，清代进贡的荔枝都是整棵树，以保证荔枝的新鲜。对比古代能放肆尽情吃荔枝的我们可是幸福太多了。又到荔枝的季节，虽然身在北方可是市场上各种品种的荔枝都能见到，天气热的时候躲进空调房，吃着冰镇荔枝简直太舒坦了。
新鲜荔枝吃多了会上火，那吃不完怎么办？似乎又回到古代人的问题上了，虽然有冰箱可以储存，但还是无法保证口感，今天我介绍一种荔枝的吃法荔枝大枣银耳羹，滋补好吃不上火。
我们先来说说其中的主要食材。
荔枝：荔枝肉白香甜，柔软多汁，而且营养丰富果肉中含葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸及蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素、维生素C、磷、铁及柠檬酸等成分。有生津止渴、和胃平逆，补肝肾、健脾胃、益气血的功效。
红枣：红枣有百果之王之称。有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效。和荔枝搭配可以补血养血，是天然的补品。
银耳：银耳有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，银耳也是菌菇类食物中膳食纤维含量最高的食物，能够促进肠胃蠕动、清理肠胃垃圾和调养肠胃。
营养的食材做成滋补的甜汤，方法也十分简单。
【原料准备】
荔枝200克、银耳100克、大枣7颗、枸杞10克、冰糖适量、水适量
【操作步骤】
1.准备好所有食材，银耳泡发撕成小朵，荔枝去皮、去核。
2.将适量的水烧开倒入银耳，关火盖盖焖10分钟。
3.开火加入红枣大火煮开后转小火煮20分钟，银耳软烂加入荔枝再煮15分钟，最后加入枸杞煮10分钟，出锅前加入适量冰糖调味。
【红枣荔枝汤要烧多久】4.滋补好喝的荔枝大枣银耳汤就做好啦。

红枣荔枝汤要烧多久

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