甘油三酯高艾灸哪里教你五个艾灸方法 _生活知道

甘油三酯高艾灸调和脾胃脾胃是消化系统的重要组成部分，食物进入人体第一个腹胀接待的就是胃部，胃部将食物部分消化后，小肠才能吸收。脾脏又是胃部消化食物的支撑，调理好脾胃对甘油三酯饮食上脂肪消化吸收分解代谢都有很好的帮助！
艾灸穴位脾俞：位于背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。
胃俞：位于背部，当第12胸椎棘突下，旁开1.5寸。
中脘：位于上腹部，前正中线，当脐中上4寸。
足三里：位于小腿前外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。
艾灸方法艾条回旋灸：脾俞、胃俞、中脘、足三里，即可旋转灸，也可顺静脉方向在一条线上围转圈施灸。每穴根据个人情况，灸5-10分钟，感觉到热力渗透即可。每日或隔日灸1次，每月灸10次。

甘油三酯高艾灸养心安肠心脏为五脏六腑之主，能推动血液流动，为其他组织器官输送营养、氧气，并带走代谢物。心脏与小肠相表里，促进小肠吸收食物的精华，将多余水液和糟粕传送到大肠和膀胱。甘油三酯主要是通过血液中流动到人体其他部位，所以强心能更好的帮助甘油三酯的代谢。
艾灸穴位劳宫：位于手掌心，第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指的中指指尖处。
内关：位于铅笔掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
神门：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌的桡侧凹陷处。
尺泽：位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。
曲泽：仰掌，微屈肘，位于肘横纹上，肱二头肌腱的尺侧缘。
少海：屈肘，当肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点。
艾灸方法艾条温和灸：取劳宫、内关、神门、尺泽、曲泽、少海，每穴5-10分钟，每日或隔日灸1次，每月10次。

甘油三酯高疏肝利胆肝与胆互为表里，对新陈代谢起着重要作用。肝掌是人体最大的消化腺体，不仅能参与糖分、脂肪、蛋白质、水液的代谢，还具有解毒、调节激素的作用，胆也是消化系统之一，它能分泌胆汁帮助小肠消化食物。可有效的分解脂肪，有利于降低甘油三酯的作用。
艾灸穴位侠溪：位于足背外侧，当第4、5趾缝间，趾蹼缘后方赤白肉处。
足临泣：位于足背外侧，当第4趾跖趾关节的后方，小趾伸肌腱的外侧凹陷处。
大墩：位于足大趾摩羯外侧，距趾甲角0.1寸。
太冲：位于足背侧，当第一跖骨间隙的后方凹陷处。
三阴交：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。
艾灸方法艾条温和灸：取侠溪、足临泣、大墩、太冲、三阴交，每穴灸5-15分钟，每日或隔日灸1次，每月灸10次。

甘油三酯高宣肺利肠肺脏是人体重要器官之一，可调节体内外气体交换，参与身体的水液代谢，辅助心脏促进气血的运行。肺脏与大肠相表里，促进大肠对食物糟粕以及水分的吸收吗，形成粪便，及时将其排出体外，而肺脏也能将体内废弃通过呼吸排出体外。促进身体代谢，助与血液运行，均有利与甘油三酯的降低。
艾灸穴位尺泽：位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。
列缺：位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。
太渊：位于腕掌测横纹桡侧，桡动脉搏动处。
少商：位于手拇指摩羯桡侧，距指甲根部0.1寸。
曲池：位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽穴与肱骨外伤髁连线的中点。
偏历：屈肘，位于前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，腕横纹上3寸。
合谷：位于手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。
商阳：位于手食指末节桡侧，距指甲根部0.1寸。
艾灸方法艾条温和灸：取尺泽、列缺、太渊、少商、曲池、偏历、合谷、商阳，重点穴位是太渊、列缺和偏历，每穴灸5-10分钟，每日或隔日灸1次，每月灸10次。
【甘油三酯高艾灸哪里教你五个艾灸方法】

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