糯米葱粥材料：糯米、葱白 。
做法：糯米100克洗淘后，加水适量煮粥，将熟时，加入葱白数根煮至熟，空腹食用 。

梨枣鸡蛋汤材料：梨、红枣、生姜、冰糖 。
【哺乳期感冒有什么偏方 哺乳期感冒了还能喂孩子吗】做法：梨1个洗净切块，红枣、生姜、冰糖适量，然后加水煮沸，最后再打个鸡蛋下去 。早、晚各1次 ， 服后休息 。

白菜萝卜汤材料：白菜心、白萝卜、红糖 。
做法：白菜心250克 ， 白萝卜60克 ， 加水适量 ， 煎好后放入红糖15克左右，趁热喝汤吃菜 。

橘皮生姜红糖茶材料：橘皮、生姜、红糖 。
做法：橘皮、生姜各10克切细丝，加水煎至半碗，服用时加入红糖适量，趁热服用 。服后盖被睡觉，有助于退烧，缓解头痛 。

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