坐月子能不能洗澡，洗头，刷牙按照老风俗来说，坐月子期间洗澡、洗头、刷牙，容易寒邪入体留下月子病 。那是由于过去条件有限 ， 没有吹风机，没有浴霸，没有24小时热水的家 。
以现在人们的生活条件，别说是夏天 ， 就算是大冬天，也是一样可以洗漱 。不洗漱不仅会使人臭得难以忍受，还会滋生大量的细菌，导致产妇罹患产褥?。韵奶熳伦硬唤隹梢韵词冶匦胍词?。
洗头发孕妈妈可以在孕后期把头发修剪一下，以方便月子期间打理 。产后只要产妇感觉身体条件允许了，就可以洗头 。洗头时可以先用手肘部试温，以不烫为好（水温在40度左右），洗完头应该立即用毛巾擦拭并用吹风机吹干 。
洗澡分娩时要出大量的汗 ， 产后也常出汗，加上恶露不断排出和乳汁分泌，产后洗澡是非常必要的 。产妇的伤口未愈合前可以擦浴，伤口愈合后就可以淋浴了 。为了防止细菌进入阴道引起感染，产妇最好不要盆浴 。
刷牙产妇在月子里每天要进食大量的糖类、高蛋白食物，这些食物的残渣留在牙缝中，很容易引起口臭、口腔溃疡等 ， 只要产妇身体允许，每天早晚都要刷牙 。产妇刷牙时要使用纱布牙刷或者软毛牙刷，刷牙时用温水 ， 避免冷水刺激 。
坐月子的房间可以开空调吗老观念说：吹空调和风扇会导致寒气入侵，容易引起疼痛和风湿 。夏天吹空调不一定生病，但不吹肯定会捂坏！
在炎热的夏季尤其是三伏天因为不吹空调易造成产妇中暑 ， 天气炎热还会令宝宝烦躁，身上长痱子、热疹等，事实告诉我们：夏天坐月子可以开空调 。
值得注意的是：空调不能直接对着人吹 ， 温度也不能过低，一般温度调到26—28度之间比较适宜，早晚记得开窗换气 ， 使得新鲜空气进入 。
夏天坐月子饮食禁忌坐月子能不能吃水果老观念说：水果是寒凉之物，对肠胃不好 。其实水果中有大量的维生素和纤维素，对于新妈妈的身体恢复大有好处，水果还可以防止便秘和中暑，产妇只需避开偏寒凉性的水果，比如梨、西瓜等，也不要吃刚从冰箱里拿出来的水果即可 。
坐月子能不能吃蔬菜妈妈产下宝宝又要给宝宝提供奶水 ， 饮食营养特别重要 。很多人认为产妇只能吃荤菜，这样奶水更有营养，其实这种说法是错误的 。为了保证饮食营养的膳食平衡 ， 蔬菜对于产妇来说也必不可少的，多吃蔬菜，也会减少产妇便秘的现像 。
产后饮食需知刚经历过分娩的产妇身体比较虚弱，补太多不仅吸收不了，还会给肠胃造成额外的负担，且新生儿食量不大 ， 产后一周内不要吃太多发奶的食物，以免造成乳汁淤积 ， 待孩子食量逐渐增加时，妈妈可以按照自己的喜好吃一些鸡、鸡蛋、鲜鱼、排骨等营养丰富的食物 。
关于月子服的选择1、夏季的月子服不仅要考虑到是否吸汗，更要考虑到凉爽性和透气性 。
2、夏天的月子服一定要多备几套，产后的出汗特别多，当月子服被产褥汗浸湿，一定要马上换一套干净的，换下来的月子服要第一时间洗好晾晒，以免耽误使用 。
【夏季坐月子的注意事项，否则落下病根，痛苦一生！】