玉米须的功效是什么?玉米须该怎么食用?


玉米须的功效是什么?玉米须该怎么食用?

      很多人在吃玉米的时候都不会注意到玉米须,也很少人知道玉米须的功效与作用 , 其实玉米须也是一种很好的中药材,食用它来泡水喝是很好选择,而且它的食用方法也有很多,要注意挑选适合自己的种类,那么玉米须的功效是什么?玉米须该怎么食用?

玉米须的功效是什么?玉米须该怎么食用?

一.玉米须介绍
玉米须,中药名 。味甘、淡,性平 。在中药里,玉米须又叫龙须,味甘性平,有广泛的预防和保健用途 。
【玉米须的功效是什么?玉米须该怎么食用?】由于玉米在生长过程中被玉米皮包裹着,需要靠玉米须吸收养分,所以玉米须中有很多维生素等营养成分,它不仅能凉血、泻热 , 还可祛除体内湿热之气,能够利尿、消肿,制成茶后,就是很好的减肥瘦身饮料 。
中医认为玉米须能利水消肿,泄热,平肝利胆,还能抗过敏,治疗肾炎水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等 。
二.玉米须泡水功效
1.有利尿、降压、利胆和止血等保健作用,其水煎剂的利尿作用虽不及西药来得快,但作用却比较持久 。
2.对肾炎、肝炎等有很好的治疗作用 。
3.高血脂、高血压、高血糖的病人喝了,可以降血脂、血压、血糖 。
4.有凉血、泻热、消肿的功效 。
5.在妇科方面,它可用于预防习惯性流产、妊娠肿胀、乳汁不畅等症 。
玉米须没有副作用,但要注意用量,一般干的每次用3-5克就可以了,新鲜的可以适当多一些 。
三.玉米须食用方法
玉米在平时生活中可以制作成为多种食物,并且味道都非常的不错 。玉米须在我国被广泛利用 , 并且本身所含有的营养价值也是比较高的,对于身体的帮助比较大 。那么,平时生活中我们也应该如何使用呢?具体的玉米须食用方法如下:
第一:玉米须茶
材料:玉米须
做法:玉米须茶的制作方法非常的简单,首先需要将材料洗干净 , 然后用开水冲泡之后服用 。除此之外,也可以将玉米须放入锅中加入清水进行熬煮,煮熟之后服用汤水 。除此之外也可以将阴干之后的玉米须和绿茶一起用开水冲泡 , 这样减肥的效果非常的不错 。
第二:苡仁玉米须粥
材料:玉米须、薏苡仁、大米、白茅根
做法:将玉米须还有白茅根一起放入锅中加入清水,最后留下药液 。在药液中加入大米以及薏苡仁,最后熬煮成粥之后服用 。
功效:这道食谱适合老年人服用,具有利尿消肿的功效,同时也可以起到清热除湿的作用 。除此之外,湿热型红斑患者也可以服用这道苡仁玉米须粥,能够有效的促进身体恢复健康 。
第三:玉米须白茅根汤
材料:玉米须、白茅根、红枣
做法:将三种中药材放入清水中浸泡一个小时,然后再小火熬煮四十分钟 。最后留下药液以及红枣服用 。
功效:这道食谱适合一些患有胆石症的中老年人服用,特别是肝胆湿热型的胆石症,长期服用身体能够越来越健康 。
第四:石斛玉米须茶
材料:石斛、玉米须、芦根
做法:将着三种原料一起放入茶杯中,然后冲入开水,十分钟之后揭盖服用,每天服用一次就可以了 。
功效:这道石斛玉米须茶的主要作用就是养阴清热利尿,适合一些尿少并且口干舌燥的患者 , 同时双目塌陷以及皮肤干燥的患者也可以服用,这对身体好处多多 。
第五:玉米须煲乌龟
材料:玉米须、乌龟、料酒、葱姜、食盐、味精
做法:首先需要将乌龟宰杀干净,留下乌龟肉和乌龟壳,将这两种材料和玉米须一起放入锅中煲煮一个小时,最后加入调味料服用 。建议每周服用一两次,然后坚持一个月就可以了 。
功效:这道食谱的主要作用就是养阴补血 , 能够有效调节体内的血糖新陈代谢,具有降血糖以及降血脂的作用 , 适合一些睡眠不好的中老年患者服用 。
第六:玉米须红糖茶
材料:玉米须、红糖
做法:将干净的玉米须和红糖水搅拌在一起,然后小火熬煮十分钟,并且不断的搅拌均匀,放凉之后就可以服用了,你也可以根据自己的喜好加入冰块 。

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