产后大便干燥拉出血吃什么好，产后多久可以喝鲫鱼汤？
产后如果是大便出现干燥的，那就需要观察自己的饮食是不是有问题了 。一般如果产后大便出现干燥然后带有血的，很多时候都是痔疮在作怪了，是需要好好治疗的 。那么产后大便干燥拉出血吃什么好？还有产后多久可以喝鲫鱼汤？
产后大便干燥拉出血吃什么好
产后大便干燥拉出血吃什么好？便秘食疗方如下：
1.鲜土豆汁
300克鲜土豆去皮切碎，用干净的纱布包好挤汁，饭前服用1~2汤匙，每日2~3次，适用于习惯性便秘 。
2.五仁粳米粥
将芝麻、松子仁、柏子仁、胡桃仁、甜杏仁等五仁各10克碾碎，与粳米100克，加水煮粥 。服用时加少许白糖，每日早晚服用 。适用于中老年人气血两虚引起的习惯性便秘 。
3.白薯粥
白薯300克，小米100克煮粥，熟后加入白糖,每日早晚服用 。适用于老年人及产后妇女肠燥便秘伴疲乏无力者 。
4.菠菜芝麻粥
能润燥通便，养血止血，适用于老年性便秘、痔疮等 。先将100克粳米洗净放入锅中 ， 煮至米开花时放入200克菠菜，再煮沸后放入50克芝麻、盐、味精 ， 空腹时服用 。
5.菠菜猪血汤
取菠菜200克，猪血150克 ， 盐少许 。将菠菜、猪血同煮，熟后加盐，然后饮汤 。
6.猪心柏子汤
取猪心1个，柏子仁15克 。将柏子仁放入猪心内，清水炖熟，3天吃1次 。
其实产妇便秘是可以预防的，可通过身体运动，促进肠蠕动 ， 逐日增加起床的时间和活动范围；也可以在床上做产生体操，进行缩肛运动，锻炼骨盆底部肌肌肉 ， 促使肛门部血液回流，具体方法是做忍大便的动作，将肛门向上提，然后放松，每次10—20次，早晚各1次 。
产后多久可以喝鲫鱼汤
产后多久可以喝鲫鱼汤？在产后坐月子的时候 ， 产妇们勉强可以得到休息的机会 ， 可以吃到一些有营养的的东西 。尤其是下奶的食材比较多一点，很多宝爸为了自己的媳妇能够得到营养也不亏待自己的孩子，就会做鲫鱼汤 。这可是高营养的食材 。
喝鲫鱼汤有利于乳汁分泌，顺产后没有时间限制，剖宫产术后一般六小时以后就可以喝汤，如果有特殊情况医生会告知您禁食 。正常分娩产褥期42天，一个月内会有恶露陆续排出，身体虚弱 ， 产后第二天就可以喝鱼汤 。这个产后即可喝，注意保证足够的蛋白质跟维生素 ， 可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜跟水果，多吃一些肉类及蛋类；主要是避免辛辣刺激性食物 ， 避免烟酒 。
产妇喝鲫鱼汤是用鲫鱼、葱、姜或麻油、盐作为主要的食材制作的一道专门为孕妇催奶的汤品 。鲫鱼的肉质细嫩，是通乳的食物，对新妈妈的通乳有很好的效果 。可以首先使用鲫鱼 ， 把鲫鱼洗净切成两段放入砂锅中，葱切段备用 ， 锅加热以后再加麻油，加入姜，放进鲫鱼两面煎焦，稍微变色就可以，然后就可以加入水大火煮开 ， 改为慢火大约半个小时以后，汤就变成了乳白色的颜色，最后再加上盐葱花，淋上两勺红麻油，就可以出锅了 。
后一个星期就可以喝鲫鱼汤了，营养要均衡，荤素搭配，还要多吃一些蛋白质丰富的食品，多吃一些瘦肉，鱼类，豆类等等，多吃新鲜的蔬菜和水果 。
原因分析
鲫鱼有很丰富的营养，可以被人体所吸收，而且容易消化，产后多喝鲫鱼汤可以促进乳汁的分泌，促进产妇伤口的愈合，所以说产后适当的多喝鲫鱼汤是有一定好处的 。
举措建议
产后要多休息，保证充足的睡眠，饮食要多样化，不要吃辛辣刺激，油腻，生冷的食物 。注意个人卫生，勤换洗衣物，且室内要保持一定的温湿度 。
###其它资料参考###顺产之后孕妇的身体比较虚弱，因此需要吃一些滋补的食物，鲫鱼汤就是一种非常好的食物，具有丰富的营养，并且也比较清淡，对孕妇的身体健康是非常有好处的，一般在生产之后的一周左右就可以喝鲫鱼汤了 。
顺产是我们日常生活中一种非常常见的生产方式，顺产这种生产方式非常传统，对人的身体健康危害还是比较大的，一般来说，孕妇在生产结束之后身体都会变得非常虚弱，因此在顺产结束之后患者有许多需要注意的地方，否则一不小心就会对孕妇的身体恢复产生不好的影响，甚至如果在顺产之后患者不注意日常饮食的话，还会对孕妇肚子里的宝宝产生一些不好的影响，因此大家一定要对产妇的饮食加以重视 。
在顺产之后 ， 产妇在饮食方面有许多值得注意的地方，否则会对孕妇和新生儿的身体健康产生巨大的危害 ， 孕妇在生产之后在饮食方面一定要注意，多吃一些富含蛋白质的食物，同时产妇的饮食一定要清淡，不能吃油腻辛辣的食物，否则都是会对孕妇的身体恢复产生巨大的影响的，而鲫鱼汤就是一种非常清淡，并且富含蛋白质的食物，所以说非常适合孕妇食用 。
孕妇肯定是可以吃鲫鱼汤的，一般来说，在生产之后的一周左右产妇就可以吃鲫鱼汤了，鲫鱼汤是一种非常好的食物，对人的身体健康非常非常有好处，因为鲫鱼汤具有很高的营养价值 ， 鱼类的蛋白质含量都是非常丰富的，对于这种刚刚进行完比较大的手术或者是刚刚生产完的人来说，是非常好的食物 。
以上就是关于孕妇生产之后多久可以喝鲫鱼汤的介绍了，希望能够对大家有所帮助，一般来说，在孕妇顺产之后的一周左右 ， 患者就可以喝鲫鱼汤了 ， 鲫鱼汤具有非常丰富的营养价值，对人的身体健康是非常有好处，并且鲫鱼汤是一种非常清淡的食物 ， 对于刚刚生产之后的孕妇的身体恢复非常有好处，还可以促进乳汁的分泌，并且还不会对新生儿产生什么不好的影响 ， 所以说在生产之后孕妇可以多吃一些鲫鱼汤 。
###其它资料参考###产妇生完孩子以后是最虚弱的时候 ， 等体力恢复以后就要慢慢开始食补了 ， 那么吃大鱼大肉肯定是不能行的，还不能随心所欲的吃，要考虑到还要给宝宝母乳，要以清淡为主，多喝有营养的汤，产后几天喝鲫鱼汤合适呢？
产后几天喝鲫鱼汤
【产妇多久能喝鲫鱼汤】正常分娩产褥期42天，一个月内会有恶露陆续排出 ， 身体虚弱，要多喝些鱼汤，骨头汤，红枣粥，阿胶等补气养血的食品，产后第二天就可以喝鱼汤 。现在机体免疫力下降 ， 容易受凉感冒，需要增加休息，不能过于疲惫 ， 不能过早同房 ， 也要注意个人卫生习惯，避免产后感染 。
产后饮食要注意那些
1、适当补充体内的水分，新妈妈在产程中及产后都会大量地排汗 ， 再加上要给新生的小宝宝哺乳，而乳汁中88%的成分都是水，因此 ， 新妈妈要大量地补充水分，喝汤是个最好的既补充营养又补充水分的好办法 。
2、以流食或半流食开始，新妈妈产后处于比较虚弱的状态 ， 胃肠道功能难免会受到影响 。尤其是进行剖宫产的新妈妈 ， 麻醉过后，胃肠道的蠕动需要慢慢地恢复 。因此 ， 产后的头一个星期，最好以好消化、好吸收的流食和半流食为主 。
孩子生下来以后宝妈就要开始给宝宝吃母乳了，这个时候宝宝是很弱小的 ， 不能受一点刺激，所以宝妈在饮食要格外注意 ， 只可以吃清淡有营养的 ， 这样母乳里面的成分也可以放心让孩子去吸收 。不能吃刺激食物，现在宝宝小无法承受 。
###其它资料参考### 鲫鱼汤是用鲫鱼、豆腐等制作而成的汤，非常适合产后缺少乳汁的女性朋友们食用 。但是呢，虽然鲫鱼汤好，食用时间和方法其实还是有讲究的 。接下来我们就去看一下女性朋友们产后几周可以喝鲫鱼汤，以及产后两个月可以吹风吗 。
产后几周可以喝鲫鱼汤在产后坐月子的时候，产妇们勉强可以得到休息的机会，可以吃到一些有营养的的东西 。尤其是下奶的食材比较多一点，很多宝爸为了自己的媳妇能够得到营养也不亏待自己的孩子，就会做鲫鱼汤 。这可是高营养的食材，那么产后多久可以喝鲫鱼汤呢？
1、喝鲫鱼汤有利于乳汁分泌，顺产后没有时间限制，剖宫产术后一般六小时以后就可以喝汤，如果有特殊情况医生会告知您禁食 。正常分娩产褥期42天，一个月内会有恶露陆续排出 ， 身体虚弱，产后第二天就可以喝鱼汤 。
2、现在机体免疫力下降，容易受凉感冒，需要增加休息，不能过于疲惫，不能过早同房，也要注意个人卫生习惯，避免产后感染 。建议您注意产褥期卫生，注意休息，产后可以多让孩子吸吮、保持心情愉快，多喝汤汁，适当增加营养 ， 都有利于乳汁分泌 。
产后两个月可以吹风吗“产后风”是因为医疗卫生条件比较差因为医疗卫生条件比较差 ， 产褥感染在古代就都比较常见 。产后感染多指过去接生时无法全面消毒导致的破伤风感染，严重的感染会使人发高烧 。高烧会产生冷的感觉，表现为打寒颤、肌肉收缩 。这种冷的感觉，古代的人就以为是着凉了，比如接触了凉的水或被凉风吹着了得了“产后风” 。
生孩子是一件劳心劳力的事情，生孩子之后人体的各个器官都会有一个恢复的过程，所以我们不应该忽视坐月子的重要性，在这个期间人体的各项机能在趋于正常 。而老一辈的理念中我们也不应该一味的否定，毕竟是几千年来人们传下来的经验，我们应该有取舍的去接纳 。
刚刚出了月子还是要注意一点，不要做过于大的运动，因为身体还不能适应，尤其是在冬季的时候，吹风可能会导致感冒的，影响到母乳等 。在坐月子期间虽然说是会吹风，但是夏天空调还是要开的，只要不是风口直接对着产妇就可以了 。
