【顺产侧切吃什么伤口好得快】维生素C丰富的食物含有维生素C丰富的食物能使伤口愈合加快 ， 胶原纤维的形成需要维生素C的帮助，同时维生素C还有美白的作用，对于伤口愈合非常有帮助，其中黄色、橙色水果和蔬菜都含维生素C ， 西红柿、南瓜、苹果、猕猴桃、胡萝卜等，都是含有丰富的维生素C ， 顺产侧切的新妈妈可以多吃能促使伤口愈合 。

维生素A丰富的食物免疫球蛋白的合成与维生素A有关，故有增加机体抗感染的作用 。水果类如梨、苹果、枇杷、樱桃等，蔬菜类如马齿菜、大白菜、荠菜、番茄等，植物类如绿豆、大米、胡桃仁等，动物肝脏、奶制品(未脱脂奶)及禽蛋、鱼肝油等，都是维生素A丰富的食物 ， 顺产侧切的妈妈产后可以多食用 。

含锌的食物锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进顺产侧切的妈妈伤口愈合 。其主要存在于木耳、海带等食物中，富含锌的食物主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等，植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等 ， 水果中苹果的含量为最高 。

富含蛋白质的食物顺产侧切的新妈妈饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会 。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等，新妈妈可以多食用 。

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