我们生活中的食物有很多，水果只是其中一个类别，相信大家应该都吃过枇杷，枇杷是一种非常常见的水果，其果肉是黄色的，酸酸甜甜的 ， 非常的可口，那你们知道枇杷有哪些养生的效果吗？估计还有很多人都不知道，下面，给大家具体介绍一下 。
1、枇杷的养生功效
枇杷的功效一
润肺止渴 。中医学中认为枇杷有很高的药用价值，包括李时珍的《本草纲目》等多部中医学著作都有对枇杷的药用价值的记载 。中医学中主要认为枇杷对于治疗肺热而引起的咳喘有极佳的疗效，对于人体的五脏同样有利 。但是，在中医学著作中还记载了只要熟透了的枇杷才对人体有益，倘若食用没有熟透的枇杷，不仅不会对人体有利，还会导致腹泻等不良症状 。另外，对于脾虚的人群，也不适合食用枇杷，多食枇杷同样不利于身体健康 。
枇杷的功效二
抑制病毒，预防流感 。食用枇杷还可以有助于帮助人体抵御病毒的侵扰，预防四季流感 。食用的方法也比较简单，枇杷的果实和叶子均可以抑制病毒，食用枇杷果实或者用枇杷叶煮水喝 。
枇杷的功效三
补充营养，强身健体 。枇杷中含有丰富的营养物质 ， 食用枇杷可以增强人体抗病毒能力 ， 减少被病毒侵扰的可能 ， 还可以给人体补充丰富的营养物质 。
枇杷的功效四
调理脾胃 ， 美容养颜 。枇杷的叶子对于调理脾胃，防止呕吐有很好的效果，不仅如此 ， 还可以美容养颜 。
枇杷的功效五
保护视力，滋润皮肤 。枇杷中含有丰富的维生素B，对于保护视力和滋润皮肤有很好的效果 ， 此外，枇杷中富含的营养物质对于促进孩子的良好发育有极佳的效果 。
【枇杷有哪些养生的功效？枇杷的养生作用有哪些？】 总结：上以枇杷的功效 ， 都了解了吗？它不仅可以强身还能保健美容的作用的，感兴趣的朋友不防常吃的 。
2、食用枇杷的注意事项
1.枇杷性味甘寒，《随息居饮食谱》载：“多食助湿生痰 ， 脾虚滑泄者忌之”，痰湿盛者宜忌之 。
2.胃寒隐痛、胃寒呕吐及肺感风寒咳嗽者忌食 。
3.枇杷含糖量高，糖尿病患者不宜食用 。
4.元代贾铭《饮食须知》言：“小麦勿同粟米、枇杷食 。”枇杷与小麦及小麦制品同食，可导致腹痛 。
5.枇杷果核中含有氰甙类物质，生食有毒，在食用时一定要去核 。作为药用时，因经过高温煎煮，其毒性被破坏，但亦不宜大量食用 。
6.枇杷不宜放冰箱 ， 存于干燥通风的地方即可 。如果把它浸于冷水、糖水或盐水中，可防变色 。尚未成熟的枇杷切勿食用 。