苹果水果稀饭怎么做？
【苹果水果饭怎么做好吃】具体做法：
配料： 白米 1杯、苹果 1个、香蕉1只、葡萄干 2大匙、水 8杯、蜂蜜 4大匙
操作：
1、白米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽，香蕉剥皮切成片2.锅中加水10杯煮开，
2、然后放入白米和苹果 ， 续煮至滚沸时稍微搅拌，改中小火熬煮20分钟放入香蕉，再熬煮20分钟即可 。
3、蜂蜜、葡萄干放入碗中，倒入滚烫的粥，拌匀即可食用 。
扩展资料：
好处：
1、粥食有的重在散风去热、甘润降火、消烦解燥；有的重在养胃健脾、益肺宁心、滋阴润燥有的重在润肺养肝、益精生血、壮肾强筋，都不失为秋季保健佳品 。经常服食，能软化血管、降低血压、抗老防衰、延年益寿 。
2、对中老年人尤为适宜 。
香蕉苹果粥具有生津、润肺、除烦、解暑、健胃等作用，适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等 。
原料，苹果1/4个、菠萝1小片、猕猴桃1个、洋葱1/4个、白饭2碗
辅料：
盐1茶匙、胡椒粉少许
1. 苹果洗净后连皮切丁，并用盐水过一下再沥干；猕猴桃去皮、切?。徊ぢ芮卸 。谎蟠星卸?。
2. 用2大匙油先炒香洋葱?。俜湃氚追购退型?，接着放入水果?。丛燃纯墒⒊?
Tips
1.炒饭所用的水果质地以脆且含水分少的比较理想 。
2.新鲜菠萝比较香，但如果用量不多也可以用罐头菠萝 。
炒饭配上水果和新鲜的蔬菜，也能炒的清爽又美味，让人有置身于东南亚热带的遐想 。
###其它资料参考###现代人在吃这一方面花费的心思其实非常的多，为了做出令人满意的味道以及满足身体的营养需求，现在很多的餐厅在菜品上都有着不同程度的创新 ， 像是菠萝饭这些水果米饭是很常见的快餐饮食 。水果米饭在味道上是一个很大的创新做法，同时将水果和米饭两种都很营养的食物结合起来也很大胆 。
香浓牛奶水果饭
材料：大米200克，牛奶400ml，黄油20克，白砂糖30克，香草精1/4茶匙（1ml）盐1/4茶匙（1克）苹果1/4个 ， 草莓8个 ， 猕猴桃1个 。
1）将大米洗净，倒入适量清水用大火煮沸，改中火继续煮5分钟后，将水倒掉，把大米沥干倒回锅中 。
2）淋入香草精，一次性倒入牛奶 ， 用小火煮10分钟左右，在煮的过程中，隔2分钟就用勺子搅拌一下，以防米饭糊底 。当牛奶被吸干后，关火，倒入糖 ， 盐和黄油，趁热搅拌均匀 。
3）将牛奶饭自然冷却 。在冷却过程中 ， 将猕猴桃去皮切成小丁 。草莓去叶洗净后切成小丁 。苹果去皮切成小丁 。
4）待牛奶饭冷却后，将水果丁混入搅拌均匀即可 。
泰式水果饭
材料：糯米，黑米，玉米粒，芒果，苹果，小香蕉，红提，马奶葡萄 ， 苹果 。
1.糯米和黑米洗净，加入玉米粒（还可以依据个人口味加枸杞，葡萄干等)，切碎的芒果粒连汁水一起倒入洗好的米中搅拌均匀（放入水果粒是为了让糯米饭吸收水果的甜香，也可以加入猕猴桃粒或木瓜粒 ， 只要是果肉比较软的水果即可） 。
2.煮熟的水果饭装入小碗压紧压实，倒扣入平盘，将苹果，小香蕉，红提，马奶葡萄 ， 苹果切好摆在旁边放成花式（摆盘的水果可以依据个人喜好来选择和摆放尽量摆的漂亮） 。
3.奶粉和椰浆粉泡成较浓的椰奶加入锅中，小火煮沸并搅拌，加入一点点糖和盐，熬成浓浆，关火过凉 。（不喜欢味道过重的朋友可以直接用奶粉和椰浆粉加少许凉开水搅拌均匀成浓浆，不留颗粒） 。
4.最后将浓浆浇在糯米饭和水果上即可 。
###其它资料参考###1、用料：
蒸好的米饭、菠萝、糖、葡萄干、大枣 。
2、做法：
（1）备料 。米饭加适量糖拌匀 。菠萝留一片打底，其余切碎 。葡萄干提前浸泡2小时至软 ， 洗净备用 。
（2）红枣切丝备用 。
（3）碗里刷一层油 ， 铺入一片和碗底差不多大小的菠萝，然后把红枣丝嵌入菠萝的凹处 。
（4）铺上一层米饭，压实 。
（5）边缘摆一圈葡萄干，摆时顺便往米饭里塞一下，以便它能立着 。摆一层菠萝块 。
（6）再铺上一层米饭，压实 。摆一层菠萝块 ， 再铺最后一层米饭 。
（7）压实 。锅蒸一刻钟 ， 然后倒扣在盘里即可 。
###其它资料参考###菜系及功效：精品主食
苹果什锦饭的制作材料：
主料：白米饭1碗(约150克),富士苹果1个,火腿3片,番茄1个,青豆,玉米粒少许,芹菜1根,植物油,盐,味精适量 。
教您苹果什锦饭怎么做，如何做苹果什锦饭
1、苹果洗净、切丁 ， 用盐水泡过、捞起，沥干水备用 。
2、番茄洗净、切小块；火腿切小块，芹菜去叶、洗净、切小丁 ， 备用 。
3、起热锅，放1小匙油，将芹菜丁炒香，加入苹果丁、番茄、火腿、芹菜及青豆仁、玉米粒、调味料翻炒后 ， 再放进熟米饭，以大火迅速炒匀，即可起锅食用 。
以苹果炒饭是不多见，但此道苹果素食炒饭 ， 光鲜、美味，又富含多种果蔬纤维，既营养又瘦身 。
###其它资料参考###准备食材：苹果、西红柿、豆角，火腿肠备用 。
把苹果和火腿肠，西红柿和豆角分别切成小丁备用 。
苹果丁用盐水浸泡，以免被氧化 。
锅中油热后 ， 将苹果、西红柿、豆角，火腿肠和适量盐加入翻炒 。
把米饭倒进来，加点鸡精炒匀 。
炒匀后装碗即可食用 。
###其它资料参考###材料
草莓8棵，苹果1个，无籽红葡萄40个，圣女果40个，冷干饭200克，白糖1汤匙
做法
1.草莓和苹果切1厘米左右水果?。肫咸选⑹ヅ滋且黄鸢柙?。
2.将冷干饭用筷子充分搅散，要保证饭粒都散开，再加入已经拌好的水果混和即成 。
3.根据个人喜好或者天气炎热程度，放冰箱冷藏20分钟效果更佳 。
