苹果怎么容易蒸熟 _苹果

蒸苹果怎么蒸？

准备材料：苹果、核桃仁、枸杞子、葡萄干、冰糖、
1、将苹果去皮，想不去皮也行，不过要用盐水洗净。
2、在1/3处，将苹果横着切开，用勺子在中间挖一个洞，小心一点，不要将苹果挖烂。
3、提前准备适量枸杞子和葡萄干，用清水泡一下，然后倒入苹果中间的小洞里。
4、准备适量冰糖，加进苹果中间的小洞里，冰糖有止咳化痰，补中益气的功效。
5、再准备适量生核桃，去皮后，将果仁取出，也放进苹果中间的小洞里。
6、将之前切下的苹果盖儿盖上去。这样在高温下，可以让食材的营养进入到苹果中。
7、蒸锅中放入适量水，然后将苹果放入蒸锅中，水开后，蒸20分钟。
8、蒸好之后，就可以吃了，苹果已经去核了，全部都可以吃了，蒸苹果营养丰富，非常适合体虚的人食用。

将苹果清洗干净呢，在表皮放少许盐，再用清水清洗干净，对半切开，放入小碗放上蒸锅即可，具体操作步骤如下：
食材：苹果1个、清水一盆、食盐少许。
1、冲洗苹果。
苹果用水冲洗干净，浸湿表面。
2、放食盐杀菌。
在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用。
3、对半切开。
再用水冲洗干净，把苹果对半切开。
4、去掉根蒂切成小块。
去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核，将苹果切成均匀的小块，蒸的时候可以在短时间内熟透。
5、放入锅上蒸。
切好的苹果放入小碗内或盆内，放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟；取出，稍冷却后，即可食用。

###其它资料参考###1、首先我们准备两个苹果，将苹果清洗干净然后装到盘子里备用。
把苹果放锅里蒸一蒸，营养可口，比外面甜品还好吃，简单还实用
2、接下来我们将苹果的外皮去掉，然后将苹果蒂以及苹果柄的部分去掉，这样能让我们直接吃到美味的苹果。
把苹果放锅里蒸一蒸，营养可口，比外面甜品还好吃，简单还实用
3、随后我们将苹果切成小块，将苹果切成苹果块的过程中，我们将带着苹果核的部分给去掉，这样我们用叉子直接叉起来美味的苹果了。
把苹果放锅里蒸一蒸，营养可口，比外面甜品还好吃，简单还实用
4、我们准备2-3块的冰糖放到一个小碗中备用，可以用白冰糖或者黄冰糖都可以，这样能做出蒸苹果酸甜可口的味道出来。如果单纯蒸苹果的话，那么做出来的味道会比较酸，所以加上一点冰糖还是很合适的。而黄冰糖是未经过提炼之后的冰糖，相比于白冰糖来说更还原了冰糖的营养，这样做出来的蒸苹果营养也美味。
把苹果放锅里蒸一蒸，营养可口，比外面甜品还好吃，简单还实用
5、将冰糖直接放到苹果上面，然后将盘子端上桌，直接开水上锅蒸5-7分钟即可，这样蒸出来的苹果热乎乎的，而且上面的冰糖直接能融化在苹果上，做出来的口感更好。而且我们在蒸苹果的时候，一定要盖严实锅盖，这样防止苹果发生氧化变色，做出来的蒸苹果颜色发黑。
把苹果放锅里蒸一蒸，营养可口，比外面甜品还好吃，简单还实用
6、等蒸好苹果之后，我们可以看一下效果，因为苹果蒸熟之后就不会发生氧化问题，这样做出来的苹果更鲜嫩而且颜色也好看。大家看下蒸苹果的效果，是不是感觉还不错呢？
###其它资料参考###1、原料：苹果、葡萄干、水各适量。
2、制作方法：将苹果连皮切成六至八瓣，放进适量冷水锅内煮待水开后，将苹果取出，连皮吃下可以待苹果熟后加入几粒葡萄干。
3、苹果熟吃时最好连皮一起食用。这是因为，国外研究表明，苹果皮较果肉具有更强的抗氧化性，可以更好地起到辅助降低血脂的作用。
###其它资料参考###1、蒸苹果的做法比较简单，在蒸苹果的时候可以准备适量红枣和枸杞以及冰糖，把苹果用清水洗净以后，用水果刀把它切成块状均匀摆放在盘子中，然后把冰糖枸杞和红枣一起放在苹果上面，然后入锅隔水蒸，开锅后再蒸，半小时左右苹果就能蒸好，取出就能食用。
2、蒸苹果的时候还可以把苹果做成苹果盅，可以把它洗净以后消掉果皮，然后从一端切开挖掉里面的果核，再把准备好的冰糖和葡萄干等食材放入到中间，然后把它放在碗中，加少量清水，一起入锅隔水蒸，过后再蒸30~40分钟，苹果就能蒸熟，取出后可直接吃。
1、做法一
蒸苹果可以按自己的需要给他搭配不同的食材，生活中常见的桂圆肉和葡萄干就是蒸苹果的最理想搭档，在做的时候可以把苹果洗净以后消掉果皮，再把得到的果肉切成块状，放在干净的碗中，加入适量冰糖，放入准备好的葡萄干和桂圆肉，一起入锅隔水蒸熟。
2、做法二
蒸苹果在做的时候还可以放入适量的当归红茶粉，这样会让做好以后的蒸苹果更好吃，而且会让它具有明显的补血作用，在做的时候可以把苹果削掉果皮以后切成块状，再把当归红枣粉撒在他们表面，然后入蒸锅隔水蒸熟，蒸好以后取出食用酸甜爽口特别好吃。
###其它资料参考###苹果要蒸10分钟左右才能熟。
1、苹果洗净去皮切块后放入蒸锅蒸去0分钟左右就可以了，适当加入几颗冰糖味道更佳，经常食用可以补充身体所需营养还能提供大量水分；
2、煮苹果是一道甜品，以苹果为原料，挑选苹果时要挑选有竖纹颜色较均匀的肉质较黄，味甜，糖分足，不要选择外表颜色太红的，这些苹果水分会较少，不清脆，购买挑选时手轻轻按压一下，容易按下去的较甜，挑选时苹果的蒂也要注意，浅绿色的相对较新鲜，采摘时间不会太长。
###其它资料参考###材料苹果2个。做法
1、将苹果切成薄片，易熟。
2、盖上盖子放入微波炉2至3分钟。不必加水，味道会淡，用苹果自身的水分。加盖是为了不让苹果的汤汁挥发。
3、拿出来，没有热透的话就翻动一下再放进微波炉叮一会儿。直到苹果软透，汁水出来即可。这样就可以吃了，放进冰箱冰镇一下会更好吃。汤汁尤其好喝。
###其它资料参考###把苹果洗净，切成大块，在锅里放入水，然后把苹果放在罐头瓶子里面，加入冰糖和水，水一定要没过苹果，然后把罐头瓶盖子盖在瓶子上，不用拧紧，在锅里加上蒸帘，把装好苹果的罐头瓶放在帘子上，盖上锅盖，开始蒸，苹果蒸熟以后，打开锅盖，拧紧瓶子， OK了！
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###其它资料参考###将苹果放到蒸锅中，用大火蒸5到8分钟即可，具体操作步骤如下所示：
一、准备一个苹果，去掉苹果的根蒂。用水冲洗一下，浸湿表面，用盐水清洗可以起到杀菌的作用。
二、在蒸锅中加入适量水，放上篦子，如图所示。
三、将苹果放在篦子上，盖盖大火蒸5到8分钟，如图所示。
四、取出苹果，等待冷却后就可以食用了。可根据个人口味放入适量冰糖，如图所示。

###其它资料参考###【苹果怎么容易蒸熟】10分钟左右。
蒸苹果不需要削皮，苹果皮的营养丰富，保留下来一起吃更好，这就需要将苹果皮洗干净。用盐水将苹果浸泡3分钟，然后搓洗一下苹果皮表面。
将苹果放在盘子里，放入蒸锅中，加入清水，开火蒸。等到蒸汽上来后，继续蒸苹果5-8分钟后即可出锅。蒸好的苹果吃起来更加软，冬季给孩子吃非常合适。
扩展资料：
注意事项：
对于哺乳期的产妇来说是不方便食用水果的，怕孩子喝了奶水拉肚子，苹果性平，蒸熟了来食用是可以的，还有利于帮助产妇缓解便秘。
食用蒸苹果容易产生胀气，对于一些常见的腹胀患者是不宜食用的，以免增加病情，导致身体的不适感增加。
蒸苹果对于糖尿病患者也是不可以食用的，通常蒸熟后的苹果的甜度会增加，也会有利于身体的吸收，所以容易增加血糖。
参考资料来源：百度百科-蒸苹果

苹果怎么容易蒸熟

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