宝宝吃枣泥的好处1、帮助宝宝健康发育枣泥维生素含量高，是宝宝获取维生素的良好来源 ， 特别是维生素P，能促进维生素C的吸收，是宝宝不能缺少的维生素之一，枣泥中的钙和铁是宝宝最需要的矿物质，此外，枣泥还有补血的功效 ， 可以预防宝宝缺铁性贫血 。
2、呵护肌肤枣泥可以帮助宝宝的皮肤变得更加光滑有弹性，不容易被细菌所感染，在一定程度上改善宝宝的皮肤功能 。

食材红枣10颗 。

制作过程1、将红枣洗净，放入锅中 ， 加适量水 ， 煮至红枣胀大、软烂 。
2、捞出红枣，剥去皮 ， 抠出核 ， 然后把红枣肉放入碗中，用勺子碾烂 ， 温度合适就可喂食 。

注意事项1、做红枣泥时，红枣核一定要去掉，宝宝很容易吞咽下去，红枣皮含纤维较多，不容易消化，也要去掉再给宝宝食用 。
2、给宝宝吃枣泥 ， 一次不要吃太多，先从一颗开始，一天下来最好不要超过3颗 。
3、宝宝出现喉咙痛、感冒咳嗽等症状，一定不可以吃枣泥，红枣比较燥热 ， 咳嗽的时候不可以食用含糖分较多的食物 。
【九个月宝宝辅食食谱：枣泥】

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