雪梨汁雪梨，吃起来甜中带酸，是宝宝很喜欢的味道 。雪梨富含苹果酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，有生津止渴、祛痰下火、益脾止泻、和胃降逆、解毒润肺润肠的作用，因此能够有效缓解宝宝上火的情况 。

火龙果汁火龙果是一种低能量、高纤维的水果，其营养成分很高 ， 不仅含有维生素B2、B3、维生素C多等种微量元素，还含有大量的水溶性膳食纤维，有滋润肠道的作用 ， 除此之外因其性凉，对于治疗宝宝下火，效果也是很显著的 。

草莓汁草莓中含丰富维生素C ， 有帮助消化的功效，同时可以巩固牙龈 ， 清新口气，滋润咽喉 。上火的宝宝往往肝火比较旺盛，吃点草莓汁可以起到下火作用，有咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑的人尤其适合食用 。草莓汁最好在饭后食用 ， 因其还含有大量果胶及纤维素，有促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘的作用 。

柚子汁柚子清香凉润 ， 营养丰富，药用价值很高，是医学界公认的最具食疗效益的水果 。柚子不仅可以吃果实，柚子皮也是可以食用的 。中医认为 ， 柚子果肉性寒味甘，有止咳平喘、清热下火、润肺解毒、健脾消食的医疗作用，而柚皮性温味苦，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用 。柚子中还富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及各种矿物质 ， 这些都是人体需要的营养物质 。
【宝宝喝什么果汁去火】

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