水和苹果泡出来的苹果醋怎么吃？
买几只新鲜的苹果自制一罐纯天然的果醋，不仅能预防感冒，更能有效排毒瘦身 。据营养师研究，每天午餐和晚餐后各饮用一小杯苹果醋 ， 一周便能有效减去2斤的重量，...(展开)
食材
主料苹果500g 辅料白醋500g冰糖适量
步骤
自制纯天然苹果醋的做法步骤11.将苹果用清水洗干净后，用厨房纸擦干水份
自制纯天然苹果醋的做法步骤22.切成约1公分薄厚的片状 ， 接着将苹果片依次去核
自制纯天然苹果醋的做法步骤33.接着准备好一瓶白醋
自制纯天然苹果醋的做法步骤44.把处理好的苹果片码进玻璃瓶中
自制纯天然苹果醋的做法步骤55.接着放入100克的冰糖
自制纯天然苹果醋的做法步骤66.倒入一瓶白醋
自制纯天然苹果醋的做法步骤77.在瓶口封上一层保鲜膜后，
自制纯天然苹果醋的做法步骤88.将盖子盖上拧紧
自制纯天然苹果醋的做法步骤99.放置在阴凉处 ， 静置浸泡3个月即可
自制纯天然苹果醋的做法步骤1010.苹果醋开封后，用干净的筷子将苹果片夹出
自制纯天然苹果醋的做法步骤1111.可放入保鲜盒储存在冷冻室
自制纯天然苹果醋的做法步骤1212.接着用细纱布过滤一下苹果醋，
自制纯天然苹果醋的做法步骤1313.将过滤好的苹果醋，分装倒入消过毒的玻璃瓶中密封
自制纯天然苹果醋的做法步骤1414.饮用苹果醋时，要用8-10倍的饮用水稀释一下后再喝
小贴士
一.尽量选用纯粮酿造的，不含防腐剂和醋酸的白醋（包装上会写明是否纯粮酿造，或是否含有防腐剂或醋酸）
【泡了醋苹果怎么吃】醋泡苹果可以吃
材料
苹果，红糖，米醋（水果醋）
做法
1. 找一个容器，里面倒入红糖，倒入醋稀释 ， 把苹果切成小片，混匀
2. 密封24小时即可 。
这里需要解释一下，醋泡苹果并不是苹果醋，苹果醋是指以苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品 。苹果原醋兑以苹果汁使得口味酸中有甜，甜中带酸 ， 既消解了原醋的生醋味，还带有果汁的甜香，喝起来非常爽口 。
###其它资料参考###1、直接饮用 。或者配合少量的水饮用 。
2、加冰块或混合沙冰饮用，口感清爽，适合夏天饮用 。
3、与其橙汁混合饮用 ， 风味独特，而且营养更加丰富 。
4、做水果沙拉的时候加入适量苹果醋，不但口味口感更好，而且有助于水果中的维生素、微量元素等的吸收 。
5、将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用 。每天一次 ， 最好在饭后饮用，苹果醋亦可用作沙津酱或调味料 。
6、苹果醋加蛋 。将一只生鸡蛋连壳浸在一瓶苹果醋内两天，然后搅匀，将蛋衣捞起去掉 。每天喝一茶匙(加蜜糖)，可补充钙质 。但是孕妇不要经常饮用 。
###其它资料参考###醋泡苹果即是苹果醋的制作方法 。
功效：
1、消除疲劳
对于上班族来说，苹果醋是能够消除疲劳的最佳饮品 。
一般来说，果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸 。醋的种类不同 ， 有机酸的含量也各不相同 。它们使有氧代谢顺畅 ， 有利于清除沉积的乳酸，起到消除疲劳的作用 。
通常来说 ， 下午3点左右的时间，是一天中最容易疲劳的一个时段，可以选择在此时喝250毫升苹果醋，可以起到非常好的效果 。
2、夜晚喝美容
在晚间的时候多数状态下皮肤的PH值失衡，血液循环不畅，往往有皮肤紧绷或者是干涩的情况 。
3、保健
苹果醋含有果胶，维他命，矿物质及酵素 。其酸性成分能疏通软化血管，杀灭病菌，增强人体的免疫和抗病毒能力，改善消化系统 ， 清洗消化道，有助排除关节、血管及内脏器官的毒素 ， 调节内分泌，具有明显降低血脂和排毒保健功能，对关节炎和痛风症也有一定的疗效 。
4、护肤
醋里的大量维生素抗氧化剂能促进新陈代谢，美白杀菌、淡化黑色素、迅速消除老化角质、补充肌肤养分及水分，活血化疼、缩小粗糙毛孔，抗氧化，防止色斑、美白嫩肤，可令皮肤更加光滑细腻，发质柔顺 。适用于：日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤 。
5、美容塑体
苹果醋可使人体内过多的脂肪转移为体能消耗 ， 并促进人体糖和蛋白质的代谢 ， 故能控制和调节体重 ， 使您身材更优美迷人 。
6、消除疲劳
苹果醋中所含的丰富有机酸，可以促进人体内糖代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解，从而消除疲劳 。
7、预防感冒
苹果醋中含有大量的氨基酸 ， 醋酸等丰富的营养物质 ， 可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力，提高身体的免疫力，减少肝病的发病率，并对伤风感冒有一定的预防作用 ， 缓解咽喉疼痛不适.
8、醒酒
苹果醋能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉，让您迅觉头脑清醒
9、治粉刺
按照这样的比例调配苹果醋：纯净水=1:10，然后用医用棉签蘸取苹果醋跟水混合液涂抹在长有粉刺的部位 。一天可以多次使用哟，而且用完后不用清水清洗也可以 。
10、促进消化
苹果醋酸酸甜甜的，吃完饭半小时后饮用可以促进消化 ， 不想吃饭的时候 ， 饮用它有开胃的作用，但最好不要空腹饮用 。
制作方法：
材料：苹果 白醋 冰糖
1、苹果洗净，擦干表面水分，再切成小片(表面水分擦干，有利于防腐 。）；
2、在瓶子底部铺上一些冰糖，再将苹果片一层层码入，表面再撒上冰糖(俺喜欢这样加糖，嘿嘿，其实随便怎么放都行滴…)醋有一定的腐蚀性，所以最好用玻璃瓶盛装；
3、倒入米醋，醋要完全没过苹果片(关于醋和糖的用量：俺这一瓶用了450ml醋，冰糖约80g 。醋的用量以苹果为准，将苹果果肉完全浸泡进去就可以了 。糖的用量可以随意些 。家庭DIY，没那么多条条框框哈!)；
4、在瓶口蒙上一层保鲜膜，再拧上盖子 ， 置阴凉干燥处放置3个月以上；
5、当醋呈金黄色的时候，就说明泡好了，将苹果块捞起不用 ， 再用干净的纱布或滤纸将果醋过滤1-2遍(经过长时间的浸泡，醋里面会有很细小的果肉悬浮物 ， 所以先过滤再装瓶 ， 果醋看起来会更清澈透亮 。）；
6、将过滤后的果醋装入干净、无水的玻璃瓶中，瓶口蒙上保鲜膜，再拧上盖子 。放置在阴凉处，或入冰箱冷藏 。喝的时候 ， 取适量果醋 ， 兑入1-2倍的纯净水或者蜂蜜水调和均匀即可 。
扩展资料：
食用方法
1. 直接饮用 。
2. 加冰块或混合沙冰饮用，口感清爽，适合夏天饮用 。
3. 与其橙汁混合饮用，风味独特，而且营养更加丰富 。
4. 做水果沙拉的时候加入适量苹果醋，不但口味口感更好，而且有助于水果中的维生素、微量元素等的吸收 。
5.将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用 。每天一次，最好在饭后饮用 ， 苹果醋亦可用作沙津酱或调味料 。
6.苹果醋加蛋 将一只生鸡蛋连壳浸在一瓶苹果醋内两天 ， 然后搅匀，将蛋衣捞起去掉 。每天喝一茶匙(加蜜糖)，可补充钙质 。但是孕妇不要经常饮用.
参考资料：百度百科-苹果醋
###其它资料参考###加水直接就可以喝，不过不要空腹喝 。
作用：
苹果醋有很好的营养价值，它不仅有护肤作用，而且能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉 。男人多食用苹果醋，同样健康养生 。
苹果醋食用方法：
1.直接饮用 。
2.加冰块或混合沙冰饮用，口感清爽，适合夏天饮用 。
3.与橙汁混合饮用，风味独特，营养更加丰富 。
4.做水果沙拉的时候加入适量苹果醋 ， 口味口感更好 ， 有助于水果中的维生素、微量元素等的吸收 。
5.将5g苹果醋及5g蜜糖加入半杯温水内 ， 调匀饮用 。每天一次，最好在饭后饮用，苹果醋亦可用作沙津酱或调味料 。
6.苹果醋加蛋
将一只生鸡蛋连壳浸在一瓶苹果醋内两天，然后搅匀，将蛋衣捞起去掉 。每天喝5g ， 可补充钙质 。
功效：
特别是胃酸多的人，一般是饭中或饭后喝，帮助消化 。
苹果醋能提高肝脏的解毒功能，改善内环境，建议失眠、情绪低落 。
经常做剧烈运动的人，容易乳酸积聚引起肌肉酸痛，用苹果醋饮水，可以加快乳酸代谢，舒缓肌肉酸痛 。
