常被人丢弃的废物为治病良药有哪些?常见的未被利用的食材


常被人丢弃的废物为治病良药有哪些?常见的未被利用的食材

我们每天都会接触到很多的不同的食材,这些食材的运用都是需要经过一些前期的处理过程,丢弃掉一些我们认为用不上的东西,但是,其实有的东西是非常有用的,甚至还具有一定的药用效果 , 那么,常被人丢弃的废物为治病良药有哪些?常见的未被利用的食材 。

常被人丢弃的废物为治病良药有哪些?常见的未被利用的食材

1、常被丢弃的治病良药
【常被人丢弃的废物为治病良药有哪些?常见的未被利用的食材】 如今生活质量提高,让人们的物质生活越来越好 , 因此对于一些不需要的食物很多人选择丢掉,而在中医看来,这些时常被我们丢掉的不起眼的废物,却在养生治病方法有着身体的功效 。比如很多人在吃花生的时候会把贴在花生上的红衣外皮去掉,吃橘子的时候选择把桔络剥的干干净净,素不知这些被我们丢弃的食物却有着你不知道的惊人功效,下面就让专家来教你如何变废为宝、养生保健 。
鸡蛋壳内侧、蛋清外包的那层薄膜 , 中医学有个很好听的名字,叫“凤凰衣” , 古人对它的医用价值研究很多 。
《本草纲目》里讲,古人打造兵刃,看刀刃锋利不锋利,习惯用舌头舔一下,一不留神,舌头就划个大口子,有的甚至断掉了 。江湖郎中遇到这种病人 , 就赶快打个鸡蛋,把那层膜弄出来,把舌头兜住,然后涂上蜂蜡 。三天后,舌头就长上了 。如果切菜时不小心把手弄破了,也可以把凤凰衣剥下来贴在伤口上,发挥它的收敛、止血、消炎作用 。现代研究表明 , 凤凰衣是一种半透膜 , 能让水分子等小分子透过,而葡萄糖、蛋白质一类的大分子则被阻挡 。用它来治疗外伤,就是利用这一点 。
凤凰衣内服也很有用,《本草纲目》记载,凤凰衣能治久咳 。把凤凰衣烘干,用乳钵研成粉,每天1克,冲水喝;或者把它加到浙贝、芭叶、前胡、杏仁里煎汤也行 。
核桃分心木补肾
曾有位患尿失禁的女性找陈文伯看病 。西医诊断说,她患的是“膀胱过度活动症”,当腹压增大的时候,如运动或者大笑 , 就有少量尿液留出 。而在中医看来,尿失禁的根源是肾虚 。
尿失禁的病人如何补肾呢?陈文伯说 , 必须用到一味药:分心木 。分心木,就是两瓣核桃仁之间的那个间隔,也叫核桃挡 。它在补肾气、固肾方面有很好的功效 。
除了治疗尿失禁,一般上了年纪的中老年人也可以用分心木泡水喝来保健,因为中老年人或多或少都有肾气不足的问题 。有的男性遗精 , 也可以用分心木 。它的药性很平和,而且有收敛的作用 。
花生皮补血
有个谜语,叫“麻屋子,红帐子 , 里边养个白胖子”,谜底就是我们平时吃的花生 。花生营养价值很高,被誉为“性价比最高的坚果” 。可很多人吃炒花生的时候,习惯把那层“红帐子”,也就是花生仁外面的红皮搓掉,只吃仁 。其实,这样的吃法很不好 , 要知道那层红皮对人体有很好的保健作用,还是一味中药呢 。
花生的功效是调和脾胃、补血止血、降压降脂,其中“补血止血”主要就靠花生仁外那层红衣,中医叫“花生衣” 。中医理论认为,“脾统血” , 气虚的人就容易出血,花生红衣正是因为能够补脾胃之气,所以能达到养血止血的效果 。
花生衣更是女性的保护神 。尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性,失血和消耗营养较多,花生衣能帮助她们养血、补血,应该常吃、多吃 。同时 , 花生红衣还有生发、乌发的效果;还能升高血小板,提高红白细胞的数量,增强免疫力 。
茄蒂去火
人们吃茄子的时候 , 往往把茄蒂切下来扔掉,可在中医看来,茄蒂也是一味不可多得的药材 。
茄子本身是偏寒的食物,茄蒂寒性更大 。中医讲,偏寒性的药材都有清热解毒的功效 。像肠风下血,即痔疮便血 , 或者牙疼、身上长疮了,说明体内有火,就可以用茄蒂清热解毒 。要是感觉上火了,如果家里正好有新鲜的茄子,可以直接把茄蒂切了放菜里吃,就能缓解病情 。用新鲜的茄蒂和黄连、黄柏或者莲子心煎汤、沏水喝,可以治口疮 。
菜根合煮防感冒
天气变幻无常,感冒常不期而至 。葱根、香菜根、白菜头、茴香根 , 这些都是做饭时会随手扔掉的“废物”,这时却能派上大用场 。
葱根3—5克,香菜根3—5克,白菜头10—15克,生姜3—5片,茴香根3—5克,用100毫升水煎2次 , 就是他们家传的“陈氏五虎汤” 。这五味药,除了白菜头有清热作用,其他四味都是辛温药 。辛温药有解表发汗的作用,专门针对以低烧、发冷、头痛、浑身疼为特点的风寒感冒 。吃完这个药,盖上被子,出一身汗,一会儿就好了 。秋冬季节的感冒多为风寒型,所以这副药对大部分病人都对症 。
这个方子之所以叫“五虎汤”,在于其效果很强大 。一个发烧38.5摄氏度的病人,喝完汤捂上被子,半个小时以后全身是汗,一量体温,就到37度了 。一天吃两到三次,温度就基本能恢复正常 。如果周围的人都感冒了,没病的人吃这个药也有一定预防作用 。
蔬菜叶是营养“宝库”
萝卜叶 。它富含维生素A,是皮肤和眼睛都不可或缺的营养素 。并且萝卜叶的维生素C含量丰富,不仅能防止皮肤老化,阻止黑色素的形成,而且还能预防血管老化和动脉硬化 。叶子中的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,防治便秘 。此外,其丰富的钙质也是良好的补钙来源 。萝卜叶可以熬成汤,做法很简单 。先将叶子切碎 , 在沸水中汆烫一下;将蛋液倒入,加入盐、胡椒等调味即可 。
芹菜叶 。芹菜叶可以提供丰富的钙质和铁,是骨质疏松、缺铁性贫血人群的好食材 。芹菜叶还能补充维C、维E等维生素 。在烹饪芹菜时 , 建议不要择掉芹菜叶,应洗净整株烹饪 。
橘络保护血管
不少人吃桔子时,在剥去橘皮之后,总要将橘瓣外表的白色经络扯得一干二净 。其实桔络中含有一种名为“路丁”的维生素,能使人的血管保持正常的弹性和密度,减少血管壁的脆性和渗透性,防止毛细血管渗血,高血压病人发生脑溢血及糖尿病人发生视网膜出血 。对于平时有出血倾向的人,特别是有血管硬化倾向的老人,食橘络更有裨益 。
橘子皮护脾胃
我们平时吃完了橘子,就随手把皮扔了 。其实,您扔的是一味好药材 。把新鲜的橘子皮剪成细条,通风阴干,一年后就成了陈皮 。
陈皮能理气,调脾胃 。他们家但凡做肉菜 , 锅里都会放点陈皮 。吃肉多了,容易滞塞不通,导致腹胀、消化不良,放点陈皮就能很好地解决这个问题 。放了陈皮的肉菜还会有一股特殊的清香 。放多少呢?一盘炒牛肉丝,放3—5克就行了 。
如今,很多人忙于应酬 , 大鱼大肉吃得多,往往消化不良,胃肠胀气,中医叫做“胸脘痞闷” 。怎么办?陈皮和枳实是一对“最佳搭档”,将陈皮10克、枳实6克用水煎 , 能治疗胸脘痞闷 。有人问 , 既然陈皮是橘子皮,用新鲜的橘子皮行吗?陈文伯说 , 新鲜的橘子皮里含有很多挥发油,不适合药用,还是要用正规炮制的陈皮 。
橘核缓解痛经
橘子皮是宝,橘子籽,中医术语叫“橘核” , 药用价值也很大 。陈文伯说,橘核能治疝气,还能治疗女性痛经 。
有不少女孩子来月经时,小肚子又凉又疼,说明腹部有寒,同时嘴里还长口疮,这叫“上火下寒” 。这时就可以用到橘核了 。橘核有理气、温胃、止痛的作用,既能驱寒,又能止痛 。建议用橘核沏茶,一般用3—5克;如果疼得厉害,可以用到10克 。
2、益气补血的中医疗法
血虚包括贫血、神经官能症、某些虚弱症、月经不调等症 , 可表现为面色不华或萎黄、心悸眩晕、气短无力、体虚疲乏、指甲色淡、月经不调、失眠多梦、经后腹痛、脉细、舌质淡等 。对于血虚,可以选用当归、白芍、熟地、阿胶、何首乌、龙眼、紫河车等中药治疗;由于气虚常伴随血虚存在 , 所以,还可以适当补充一些补气的药,如黄芪、党参、甘草等,能够增强补血的效果 。
常用的补血方剂有四物汤、当归补血汤、十全大补汤等 。常用的补血中成药有当归补血膏、桑葚蜜膏、阿胶补血膏、健血冲剂、延年益寿精、养血生发胶囊、归芍地黄丸等 。
当归养血膏具有养血益气、活血调经的功能,主治血虚血亏兼有血瘀气虚所导致的面色萎黄、眩晕乏力、头昏头痛、心悸神疲、肌肉消瘦、月经不调等症状 。每次15克 , 每日两次,用温开水冲服 。桑葚蜜膏具有养血润燥、滋补肝肾之功效,主要治疗肝血亏虚、肾阴不足导致的失眠健忘、头晕目暗、精神疲惫、须发早白及年老血虚、肠燥便秘的等症 。每次15-30克,每日2次 。温开水冲服 。脾胃虚寒泄泻者勿用 。
阿胶补血膏具有养血滋阴、补中益气之功效,主治久病体弱、血亏阴伤、目暗不明、视物昏花、月经量少、虚劳咳嗽等症 。每次20毫升,每日早晚各一次 。温开水冲服 。健血冲剂具有养血益气、祛瘀生新之功效,主治放疗、化疗后的白细胞减少症,以及职业性原因不明的白细胞减少症 。每次15克,每日3次,温开水冲服 。延年益寿精具有补益精血、养肝滋肾之功 , 主治肝肾精血亏虚所引起的头晕目花、耳鸣耳聋、肢体麻木、腰酸腿软、须发早白等症 。每次10毫升,每日2次 。早晚服用 。
养血生发胶囊具有养血补肾、祛风生发之功效,主治血虚肾衰所导致的脱发、病后产后脱发、脂溢性脱发、头皮发痒等症 。每次4粒,每日3次 。归芍地黄丸具有补血滋阴之功 , 主治血亏阴虚导致的头昏眼花、目暗不明、心悸怔忡、失眠多梦、潮热盗汗、口燥咽干、两胁疼痛、月经不调等症 。每次1丸,每日2次,淡盐汤或温开水冲服 。补血中成药以消除或改善血虚症候为主要功效 。由于血虚与气虚、血虚与阴虚常常相互并见,所以运用补血中成药时,要以血虚症为主要表现 。
中成药物的治疗,都是采用的是天然的植物和药材,比如一些红枣、枸杞等等 。他们来自于我们的日常生活常见植物,所以没有副作用 。大家可以放心的食用 。以上几种补血益气的重要,对于长期熬夜 , 生活压力大的年轻人来说很有效 。每天食用效果会更好一些 。

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