维生素和微量元素缺乏如果宝宝膳食长期不均衡、偏食、挑食，则可能导致钙、锌、铁、维生素A、维生素D等营养元素缺乏，均容易导致宝宝营养不良 ， 抵抗力下降 ， 体质变差 。

滥用抗生素抗生素使用不合理，就容易杀灭宝宝体内能够抑制病菌繁殖的有益菌，导致防病作用失效，身体防御功能随之下降 ， 而致病菌却得到了锻炼，细菌出现耐药性 ， 从而导致免疫力下降 ， 体质变差 。

营养不足或营养过剩人体免疫系统主要由免疫器官，免疫细胞和免疫分子组成 ， 宝宝的免疫系统形成离不开营养物质的协助，一旦营养不足，势必导致体质差；但营养不足并不代表要大补 ， 有的父母怕宝宝营养不够 ， 就习惯给宝宝大量补充营养，一旦补充过来了，宝宝难以消化的话 ， 容易造成肠胃功能失调，免疫力降低 。

宝宝睡眠质量差保持良好的睡眠有助于提高免疫力 ， 因为人体中有一种叫胞壁酸的睡眠物质 ， 既能催眠，又能增强免疫功能 ， 如果宝宝的睡眠时间不充足，免疫功能自然就会降低，体质当然就不好 。
【宝宝体质不好什么原因】

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