喝什么茶养肝呢？
玫瑰花茶，玫瑰花性微温 ， 并含有丰富的维生素，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并可以消除疲劳、改善体质，适于春季饮用 。此外，玫瑰花茶还可以美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑 。取干玫瑰花6至10片放入茶杯中 ， 冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣 ， 能增添几分甜香，又有滋养气血功效 。
扩展资料：
1、金银花茶
春季人群较易感染呼吸疾?。鹨ú杩苫航獯杭境＜纳虾粑栏腥尽⒈馓姨逖住⒘餍行愿忻暗炔≈? ，有助凉血止痢、利尿养肝 。需要注意的是，金银花茶适合在出现轻微外感症状时饮用，起到一定的效果 。
2、柠檬草茶
柠檬草，气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇，取其杀菌、调整血液循环的作用 。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等 。平日饮用，有效预防疾?。銮棵庖吡?，达到有病治?。?无病防身的效果 。
参考资料来源：人民网-春季菊花茶能养肝5款养生茶最适合春季喝
中医认为，通过喝茶有助于养肝护肝，但是也需要根据个人体质选择性饮用，养肝护肝的茶以疏肝理气为主 ， 可以起到作用的茶可能不止6种，常见于以下几种类型：
1、菊花茶：肝火旺盛者，可以喝菊花茶，中医认为菊花为辛凉解表药，味道甘苦，性属微凉，可以清肝热、祛肝火 ， 从而保护肝脏；
2、夏枯草茶：夏枯草味道辛、苦，属于寒性药材，具有清热泻火 ， 明目，散结消肿的功效 。适合肝火旺者饮用；
3、金银花茶：中医认为金银花具有清热解毒、清肝明目、平肝凉血等作用 。金银花泡水饮用是养肝护肝较好的选择；
4、枸杞首乌茶：主要使用枸杞、首乌和红枣 。可以益肝明目、滋补肝肾，帮助降糖、降血脂 ， 达到养肝护肝的目的；
5、山梅茶：使用山茶、乌梅做茶饮用，可以滋阴健脾，帮助缓解肝肾阴虚的症状；
6、柴胡疏肝茶：包括柴胡、炒枳壳、制香附、赤芍、陈皮，使用这些药材煮茶饮用可以消肿止痛、疏肝理气，帮助肝脏功能恢复；
除此之外，柴胡茯苓茶、鸡骨草茶、决明子茶、茵陈茶等也可以帮助养肝护肝 。但是需要注意，茶类饮品的作用效果有限 ， 而且基于的是中医理论，若存在肝脏系统疾病应及时就医，以免延误病情 。
###其它资料参考### 什么茶可以护肝长期喝
什么茶可以护肝长期喝 ， 很多人在忙碌的生活中时常会无视或者不重视自己的身体健康状态，这样就会导致人体会很容易生?。?那么如果了肝病 ， 我们应该喝什么茶可以护肝长期喝，下面来看看的我的分享吧 。
什么茶可以护肝长期喝1养肝护肝可以喝蒲公英茶、柠檬茶、枸杞茶、菊花茶等 。
一些茶对于人体的肝脏是比较好的，因为它可以保肝护肝，促进肝脏的排毒，对人体起到保护肝脏的作用 。
像蒲公英茶，它有解毒保肝的 对于养肝护肝效果比较好 。另外常见的大枣茶，用大枣泡水以后，也对人体的肝脏有保肝护肝的作用 。蜂蜜柠檬茶因为富含维生素C ， 而维生素C对于人体的肝脏，具有养肝护肝的作用 ， 对于人体也是非常好的 。
太子参、西洋参这样的茶，对 不仅可以补气 ， 甚至还有保肝养肝的作用，也是非常好的选择 。
除了这些，还有枸杞茶、菊花茶都有保肝、护肝、排毒的作用，适当的选取对于人体都是非常好的 。这些东西用来泡茶以后对于人体都是 另外，绿茶对于保肝护肝也是很好的，如果要保肝护肝，可以多项选择，根据情况进行调整，这样能够养肝 。
什么茶可以护肝长期喝21.杞菊乌龙茶
杞菊乌龙茶中含有丰富的胡萝卜素 ， VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品 。
2.普洱茶
是含茶多酚最多的一种茶叶，有助消化、暖胃、明目、抗毒、抗癌、降血糖、抑菌消炎、降脂、防止动脉硬化等多种功效 ， 对减轻肝脏内的.脂肪蓄积、减轻肝脏负担、预防肝硬化的发生都是有利的 。
3.红茶
红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素 ， 具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效，适当饮用可达到养肝的目的 。
4.金银花茶
金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效 ， 所以养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选 。
5.菊花茶
菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效，对肝阳上亢、肝火目疾等病症有很好的辅助疗效 ， 是养肝、护肝的佳品 。
6.白菊花茶
白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝 。
###其它资料参考###1、蒲公英金银花茶 ， 具有清热解毒的功效，用来治疗肝火旺盛，具有保肝的功效 。
2、菊花茶，菊花有散风清热、清肝明目、养肝、护肝的功效，对肝阳上亢、肝火目疾有很好的辅助疗效 。
3、桑叶枸杞茶，能够起到滋阴润肺、养肝明目的作用，其中桑叶也有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳的功效，而枸杞有补精益气的功效 。
4、山楂决明子茶，两者一起冲泡能够缓解肝胃积热，对于肝火旺盛的患者来说具有很好的改善作用 。
###其它资料参考###1、白菊花茶：准备适量的白菊花和绿茶，将它们放到杯子里面，用沸水泡开就能饮用 。白菊花茶有着养肝护肝、清热解毒的作用，可以有效呵护肝脏 。
2、红枣枸杞茶：取适量的红枣、枸杞，将它们清洗干净后放水里泡上一会儿，之后放到壶里 ， 再注入一定量的清水煮开，接着改用小火再煮几分钟，最后放点冰糖调味，等到茶水不烫的时候就可以饮用了 。不过需要注意的是，红枣跟枸杞都是热性食材，火气太大之人不适合喝 。
3、三七花茶：准备适量的三七花和桑叶 ， 用开水泡着喝 。如果不嫌麻烦的话，也可以加水煎服，效果都是一样的 。每天喝上两次，其有着保肝明目的作用 。当然，大家如果得了高血压、咽喉炎等疾病也是可以喝这款茶的 。
4、杞菊乌龙茶：取适量的菊花、枸杞和乌龙茶，用沸水泡开 ， 接着盖上杯盖，隔一会儿就能喝了 。杞菊乌龙茶里面维生素、胡萝卜素、氨基酸、钙、铁含量非常高，经常喝的话能够有效防止脂肪在肝脏里面堆积，从而达到滋补肝脏的作用 。
###其它资料参考###如肝郁气滞者可选择喝玫瑰花茶、茉莉花茶 ， 有助于疏肝理气和血，陈皮、佛手泡水当茶饮，有助于疏肝和胃；
如肝火上炎、肝阳上亢者 ， 可适量喝菊花茶、金银花茶、决明子茶、蒲公英茶，有清热解毒、平肝明目的作用，然苦寒之品不宜多服久服，易损伤脾胃阳气，可在需要时短暂、间隔服用；如肝肾阴虚者，可用枸杞子茶，有助于滋养肝肾、明目 。其他如绿茶、红茶、乌龙茶等，有一定的养肝护肝作用 。
饮茶不能代替治疗，有肝病者需进行规范治疗，平时戒烟限酒，注意养成良好的饮食和生活习惯，避免暴饮暴食、过食辛辣刺激等，限制高脂、高胆固醇食物的摄入，避免熬夜，适当运动等 。
###其它资料参考### 哪些茶可以养肝
哪些茶可以养肝，在日常生活中，很多人都很喜欢喝茶的，因为经常喝茶对身体是有很多好处的 ， 其中茶叶的种类是有很多的，有些茶是可以去肝火的，下面我分享哪些茶可以养肝，一起来了解一下吧 。
哪些茶可以养肝1哪些茶可以养肝
1、红茶
红茶非常适合冬季饮用，因为红茶具有提神消疲、生津清热、利尿、消炎杀菌、解毒、强壮筋骨、预防衰老、养胃护胃、舒张血管、有益心脏等功效，冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖 ， 以免释放香味 。冬天喝什么红茶好，红茶除了单独冲泡外，我们还可以在红茶中加入其他材料，比如牛奶红茶：补充气血，强身健体；甘蔗红茶：清热生津，润肺止咳；糯米红茶：益气养血，改善身体虚弱症状 。
2、红枣茶
冬季还特别适合饮用红枣茶，其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的'效果 。红枣有增强体能、加强肌力的功效 。此外，由于红枣含糖量高，产生热量大 ， 因此特别适合在冬天食用 。冬天喝什么红枣茶好，除了单独冲泡之外，红枣还可以这样喝：红枣枸杞茶；薏仁红枣茶；人参红枣茶 。
哪些茶可以养肝2养肝茶有哪些
1、菊花茶养肝
菊花茶是生活中最常见的养肝茶品，它泡制方法简单，在泡制时需要准备五十克干菊花加入一千克清水煎制，煎好以后过滤，得到汁液以后加入蜂蜜调匀代茶饮用 ， 就能起到良好的清肝明目作用 。
2、桑叶枸杞茶
桑叶枸杞茶也是一种养肝茶品，制作这种养肝茶时，需要桑叶六克，枸杞十二克，绿茶三克 ， 把它们准备好以后放在杯子中，直接用沸水冲泡，然后盖好杯子盖焖制五分钟再打开，降温以后就能直接饮用，每次放入的材料可以反复冲泡多次，这种桑叶枸杞茶最大的功效就是滋随养肺和养肝明目 。
3、蜜糖红茶
【什么茶最养肝】 蜜糖红茶也是不错的养肝茶品，这种茶品特别适合人们在春天中饮用，对肝火过旺和脾胃不和等不良症状有很好的调理功效，具体做法是把取红茶五克，用沸水冲泡，泡好以后在茶汤降温到五十度左右时，再加入适量的蜂蜜调匀即可饮用，这种养肝茶在饭前饮用 ， 保健效果最出色 。
