产妇吃鸡蛋多了好吗产妇吃鸡蛋多了不好 。产妇坐月子期间，常以吃鸡蛋来滋补身体的亏损，甚至把鸡蛋当做主食来吃，但其实吃鸡蛋并非越多越好，吃鸡蛋过多是有害的 。

产妇吃鸡蛋多了有什么坏处产妇分娩后体质虚弱，肠胃消化能力减弱，鸡蛋吃多了会增加肠胃的负担 ， 甚至容易引发胃病 。而且人大量吃鸡蛋时，体内蛋白质含量过高 ， 在肠道中就会造成异常分解，从而产生大量的氨，而血氨的增高，可能导致人头晕、昏迷，发生蛋白质中毒综合征 。

产妇吃多少鸡蛋好根据国家对孕、产妇营养标准推荐，每天需要蛋白质100克左右，因此，每天吃2-3个鸡蛋就够了 。如果产妇还有鱼、肉等其他蛋白质的补充，那么可以适当减少食用鸡蛋的量 。

产妇吃鸡蛋注意事项产妇分娩后数小时，最好不要吃鸡蛋 。因为产妇分娩过程中，体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也很弱，这时候应吃半流质或流质饮食为宜 。
【产妇吃鸡蛋多了好吗】

猜你喜欢

• 小孩出虚汗吃什么好
• 大葱有什么保健的功效？吃大葱能减低胆固醇吗？
• 春季吃红枣有哪些好处？红枣有什么养生功效？
• 大人能用汤臣倍健蛋白粉儿童型的吗？成年人能吃儿童型蛋白粉吗
• 冬季吃萝卜有哪些好处？萝卜和什么搭配食用最养生？
• 南瓜的营养价值是什么？吃南瓜对健康的好处有哪些？
• 内调吃什么食物美容护肤？天然美肌食材锻造纯美肌肤
• 芒果不能和什么同吃？那些人不宜吃芒果？
• 杜仲煮鸡蛋有什么功效
• 生姜吃多了会有什么危害？吃太多生姜的危害有哪些？