高血压其实是一种很常见的疾?。庵饕彩且蛭执缁嶂校?我们的生活水平有了很显著的提升，很多人饮食上面不规律不健康引起的，既然是吃进去的病，当然用食疗的方式才靠谱 ， 罗布麻茶就是一种很好的保健品，那么，罗布麻茶是安全有效的降血压药吗？罗布麻可以有效降血压吗 。
1、罗布麻可以降血压吗
高血压是严重危害人们健康的最常见疾病之一，高血压的危害不容小觑，但是许多病人因缺乏应有的自我保健知识，使得高血压得不到及时有效的控制，最后都会引发一些并发症 。那么，罗布麻茶是安全有效的降血压药吗? 能在网上买吗?
自古以来，罗布麻就被国人誉为“仙草” 。野生的植物“罗布麻”具有清除血管壁沉积物、软化血管、降压清脂、常年稳压的作用 。自古以来，罗布麻就在国人的生活中发挥着极为特殊的健康作用 。
罗布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性 ， 能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积 。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用 。特别是罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用 。多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂 。
《常用药物新用途临床大全》记载：每日用罗布麻叶3—6克，开水泡当茶喝，共治596例;服三个月，症状消失或显著减轻者 254 例 。其中血压下降到140/90 毫米汞柱以下者143人，收缩压或舒张压下降19.5毫米汞柱者268 人，有效果比率可达88.5% ;超过半年者高达93.3% ;且一直稳定在正常值 。饮用时间越久 ， 效果越好;产品集预防和治疗于一身 。
购买罗布麻茶建议到正规的大药房进行购买，质量比较保证 。
2、高血压的饮食注意项
1、饮食要清淡
素食方式可使高血压患者血压降低 ， 高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品 。
2、限制食盐量
控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压 ， 在饮食中应减少烹调用盐，每人每日以不超过6g为宜 。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物，含钾丰富的食物有：土豆、芋头、茄子、莴笋、海带、冬瓜、西瓜、柑橘等 。含钙丰富的食物有：牛奶、酸奶、虾皮、芝麻酱、绿色蔬菜等 。
3、戒烟戒酒
烟、酒是高血压的危险因素 ， 嗜好烟、酒的人更容易发生高血压心脑血管病变，而且烟、酒还能降低高血压患者对药物的敏感性 。
4、饮食应节制
一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，吃饭以八分饱为宜 。高血压患者在饮食中应适量吃一些能降低血压的食物，如：黑木耳、荸荠、芹菜、葫芦、绿豆、西瓜皮、莲子心等 。
【罗布麻茶是安全有效的降血压药吗？罗布麻可以有效降血压吗】