红糖排毒养颜的吃法有几种?红糖怎么吃美容排毒?


红糖排毒养颜的吃法有几种?红糖怎么吃美容排毒?

【红糖排毒养颜的吃法有几种?红糖怎么吃美容排毒?】 红糖具有温补的功效 , 而且含有很多维生素,红糖也是生活中常见的养生食物之一,尤其是对于女性朋友来说 , 在经期,产后更是需要喝些红糖水来补气血的,红糖除了冲泡之外还可以搭配食材做药膳呢!那么,红糖排毒养颜的吃法有几种?红糖怎么吃美容排毒?

红糖排毒养颜的吃法有几种?红糖怎么吃美容排毒?

1、红糖的吃法
红糖传于中医古籍,唐朝《新修本草》就有如下陈述“……取法以为砂糖 , 甚益人”;而在明朝李时珍撰著的《本草纲目》中 , 有红糖能“和脾缓肝”,“补血、活血、通淤、排恶露”之说 。
在日本,红糖(日语称“黑糖”)更受到了爱美女性的青睐,在一些专售化妆品的商店 , 处处可见红糖及其作为配方的物品 。而近来 , 由于日本美容界发现了红糖不仅可以祛斑,还能美白的功效后,更在全世界兴起了一股“红糖美容热潮” 。
其实早在日本江户时代,红糖就受到了当时歌女的青睐 。据说,当时京都的一名歌女 , 不仅舞技高超,更因其皮肤细腻、面无瑕疵而名噪一时 。后来,同伴们发现,她每天休息时都喝红糖水或用红糖敷面 , 于是纷纷仿效,不久果然发现身体备感舒适,皮肤也变得光洁柔嫩了 。自此 , 这一特殊的美容方式在日本女子间不胫而走,并广受欢迎 。现在在日本,甚至出现了以“美食同源”为名开设的用红糖美容的专科医院 。
近日,日本各大美容网站都宣传起了红糖美容的方法 。东京女子大学营养学科的柴田教授在《AERA》时尚杂志上撰文指出:“红糖富含多种人体必需的氨基酸 , 而且容易被吸收,所以经常吃红糖或者用它敷面 , 可以美白、排毒 。”消息一出 , 日本红糖的价格一路飙升,比白糖贵了几倍 。采访人员还看到有的产品说明上新加了“可以敷面养颜”的字样 。
柴田教授介绍说,日本研究人员从汉方药及日本江户时代歌姬常用的“红糖排毒美白疗法”中得到启发,对红糖的成分及药理作用进行了研究,红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖 , 一般是指甘蔗经榨汁 , 通过简易处理 , 经浓缩形成的带蜜糖 。
红糖按结晶颗粒不同,分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等 , 因没有经过高度精练 , 它们几乎保留了蔗汁中的全部成分 , 除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素 , 如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖要高很多 。
结果还从发现从红糖中提炼的天然成分中含有丰富的维生素B1、B2、B6及维C,可以说是一种天然的美白产品,而且绝对安全 。另外,科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖 , 实验证明它具有较强的抗氧化功效,对于抗衰老具有明显的作用 。
“对各年龄段的女性来说,红糖都是一种很好的选择 。”
如今在日本,不仅上了年纪的女性喜欢服用红糖,就连走在美容前沿的年轻女性也对红糖颇为推崇 。用红糖美容,是一种安全又有效的选择 。
下面,给大家推荐几种红糖养颜方法:
祛斑面膜:将300克红糖放入锅内,加入少量矿泉水,文火煮成黑糊状 。待凉后,用其涂擦脸部,5—10分钟后用温水洗净 。面膜不仅可使皮肤光滑美丽,还可促进皮肤的新陈代谢 。
滋润面膜:茶叶所含的营养成分甚多,经常饮茶的人,皮肤显得滋润好看 。将红茶和红糖各两汤匙,加水煲煎,以面粉打底调匀敷面,15分钟以后用湿毛巾擦净脸部 。每月涂敷一次,一个月后容颜就会变得滋润白皙 。
润燥糖水:在寒冷干燥的秋冬季节,有人会全身皮肤瘙痒,这时 , 用红糖水来洗擦、清洁皮肤 , 可以有效地减轻干燥、瘙痒的感觉 。
排毒糖浆:将3大汤匙红糖及少许水放在小锅里加热,待溶化至黏稠的浆状时熄火,冷却后涂抹在洗净的脸上,5~15分钟后清洗掉,既排毒又能修护受损皮肤 。
增白面膜:红糖30克,鲜牛奶(奶粉)适量 。将红糖用热水融化,加入鲜牛奶或奶粉,充分搅拌,以敷在面部不流淌为度 , 30分钟以后用清水洗净 。每周两次 , 连续三个月左右,可以使导致皮肤黯黑的黑色素减轻 。
润肤茶:绿茶2克 , 红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用 。每日一剂,会让皮肤变得干净透亮 , 粗糙的皮肤也会回复光泽 。
红枣木耳汤:黑木耳50克,红枣10个,红糖100克煎服 。经常服用,有消除黑眼圈作用 。
红枣菊花粥:红枣50克、黑米100克、菊花15克,一同放入锅内加清水适量煮粥,待粥煮至浓稠时,放入适量红糖 。此方具有健脾补血、清肝明目之功效,常食用可使面部肤色红润 , 起到保健防病、驻颜美容的作用 。
生姜红糖茶:生姜15克、红糖适量 。开水冲泡代茶饮之,能有效缓解寒凝血淤型女性的痛经痛苦 。
红糖药豆汤:药赤小豆30克,丹参12克 , 红糖适量,水煎取汁,加入红糖,吃豆喝汤,坚持一段时间,可使肤色滋润 。
燕窝蜜枣汤:燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量 , 将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟?再加入红糖食用 。此方有养颜和去除皱纹之功效 , 使肤色光泽滋润 。
日本美容类杂志推荐的红糖养颜方法是:将3大匙红糖放在小锅里加热,待溶化至黏稠的浆状时熄火,冷却到15摄氏度左右后涂抹在洗净的脸上,15-30分钟后清洗掉 , 每周两次 。
日本著名长寿县、红糖产地冲绳县的专家撰文指出,每天喝一杯红糖水,也是不错的美容方式,当地不少老人长期以来就靠这种方法滋润肌肤 。
笔者还从日本化妆品市场上找到了“红糖排毒白滑系列”护肤产品 。产品说明中介绍说,精炼过的“糖蜜素”能够通过淋巴系统导出皮肤里的过量黑色素,并能对受损细胞进行彻底修护,还原健康细胞 。目前日本演艺界有不少明星追捧这种新式护肤品 。
2、电脑族食疗
含硒食物:
比如芝麻、黄芪、麦芽、鸡蛋,硒能阻断身体过氧化反应而抗辐射、延缓衰老,像芝麻同时含有维生素E , 双管齐下效果更好,坚持吃还能让头发变得乌黑 。
明目食物:
电脑对视力危害很大,平时多吃些明目的食物,比如枸杞、菊花、决明子 , 而且菊花可以降火,平时多喝些菊花茶、决明子茶,可以清心明目,而且枸杞清肝明目 , 能防止视力衰退 。
维生素:
尤其是维生素E和维生素C,他们都是抗氧化的维生素,给皮肤穿上天然防辐射衣哦,维生素A和β胡萝卜素则很好的保护眼睛,防止细胞癌变,所以平时多吃蔬菜水果,或者吃维生素合剂也行,非常适合\"懒人\",简简单单就能全面补充到所需的营养成分 。
胶原弹性食物:
比如海带、海参、紫菜、肉皮、鸡爪 。里面的胶原物质有一种黏附作用,它可以把体内的辐射性物质黏附出来排出体外,而且其中的弹性物质还具有修复受损的肌肤的功能 , 可以美颜 。
上文介绍的养生食材 , 都能让电脑族更多的保健身体 。所以,如果你也是一名地地道道的电脑族,那就要多吃这些养生食物了 。电脑辐射对人体伤害极大,我们千万不能掉以轻心 。

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