对男性朋友们来说,肾脏是十分重要的器官 , 一方面肾脏可以产生尿液,让我们可以将身体代谢的废物排出身体,并调节身体的电解质平衡,而且还关系到男性朋友的生育功能,据了解韭菜是壮阳的食品,那么,韭菜真的有壮阳功效吗?利用韭菜可以壮阳吗 。
1、韭菜可以壮阳吗
曾几何时,“壮阳食品”被推到了风口浪尖 , 有人说“韭菜壮阳”?有人言“羊肉、猪腰子、牛鞭壮阳”?因此这些食物成为了很多男性经常品鉴的食材,但事实真的是这样吗?你吃了它产生效果了吗?
先聊聊传言,“众说纷纭”中求得真理:韭菜壮阳,还原“真男人”?
说韭菜“壮阳”,总得需要点依据吧 。
有人说,韭菜当中的“锌元素”含量很好,一定程度上可以起到强化精子的作用,从而可以“壮阳”,但其实,简单翻阅一下《食物成分表》就可以得知,韭菜当中锌的含量相当低 。每100克韭菜的含锌量只有0.25毫克,相比之下比同等蔬菜当中的西兰花都低很多,你觉得这个理论还站得住脚吗?
有的理论说韭菜当中富含维生素C,也可以起到壮阳的效果,但其实,维生素C起到的是抗氧化作用,一定程度上可以增强身体免疫力,加快清除体内自由基,还可以美白养颜,跟“壮阳”其实还真扯不上什么关系,再换一种说法,假设维生素C真有壮阳的作用,那我们还不如多吃些“大白菜”呢,它的维生素C含量比韭菜高太多,关键还便宜 。
还有人说韭菜当中的“硫化物”也可以壮阳,但是那就更缺乏科学依据了,因为有了一些硫化物和挥发精油,的确使韭菜具有了一些特有的香味和刺鼻味道,但是和壮阳真也挂不上钩 。
综上所述,此言论不成立,“韭菜”被Out 。
2、壮阳的食物推荐
一、核桃
马来西亚研究人员称,人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用 。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论:由核桃抽取物制成的药丸,可以作为“伟哥”的代替品 。中医认为 , 马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇,因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑” 。当代中医常用核桃入药 , 或当作食疗,以达到补肾健脑的目的 。
二、韭菜
【韭菜真的有壮阳功效吗?利用韭菜可以壮阳吗】 韭菜不仅质嫩味鲜,营养也很丰富 。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等 。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出 , 所以在药典上有“起阳草”之名 。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾患 。用韭菜籽研粉,每天早晚各服15克,开水送服,对治疗阳痿有效 。
三、狗肉
狗肉味甘、咸,性温,具有益脾和胃、滋补壮阳作用 。《本草纲目》载,狗肉有“安五脏,轻身益气 , 益肾补胃 。暖腰膝,壮气力 , 补五劳七伤,补血脉”等功效 。用黑豆烧狗肉 , 食肉饮汤,可治疗阳痿早泄 。将熟附煨姜烧的狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛 。但应注意狗肉性温热 , 多食可上火 。凡热疡及阳盛火旺者,不宜食用 。
四、泥鳅
含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等 。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效 。对调节性功能有较好的作用 。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用 。成年男子常食泥鳅可滋补强身 。
五、虾
虾味道鲜美,补益和药用作用都较高 。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功 。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品 。人常食虾,有强身壮体效果 。
六、羊肉
羊肉是冬季的进补佳品 。《本草从新》中说,羊肉能“补虚劳,益气力,壮阳道,开胃健力” 。将羊肉煮熟 , 吃肉喝汤,可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等,并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效 。
七、鸡蛋
鸡蛋是一种高蛋白食物 , 与人体蛋白质组成相似,所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99 。7%(牛奶仅为85%) 。专家指出 , 鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂 。据说阿拉伯人在婚礼前几天的饮食以葱烧鸡蛋为主,以保证新婚之夜同房的美满 。而印度医生则建议,夫妻在过性生活之前 , 应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥 。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗 。
八、海藻
海藻中的含碘量超过任何其他动植物,而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、欲望降低 。因此,要经常食用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等 。
九、鱼类
早在古罗马时期,人们就发现鱼类是滋养欲望的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为同房的“催化剂”至今仍享有盛誉 。研究表明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说 。
十、大葱
据说巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱 , 表示希望新人健康快乐 。现代医学研究表明,葱的营养十分丰富,它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常 , 从而起到壮阳补阴的作用 。
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