冬瓜蘑菇汤要煮多久 _冬瓜

冬瓜冬菇汤的美味做法？？

冬瓜香菇汤是一道菜汤，主要食材是冬瓜和水发香菇。
食材:冬瓜400克、水发香菇100克、高汤50克、盐、味精、葱花、植物油。
做法步骤:1、冬瓜去皮及瓤，清洗干净，切块；香菇洗净去蒂，切块待用。
2、汤锅置大火上，放植物油烧热，加入葱末炝出香味后，放入高汤、香菇烧开，加入冬瓜块。
3、冬瓜熟烂后加盐、味精调味即可。

冬瓜香菇排骨汤风味特点、食疗食补作用：冬瓜入肾、膀胱，各人所需不同，大半取决于环境与体况，所谓“性相近，习相远，惟上知与下愚不移” 。人的体质虽已形成于遗传与过去的成长，但是，日后的成长环境与习惯影响更大。湿热气对于人体，湿较多则伤肾，宜食冬瓜；热较多则伤心，宜食苦瓜。食瓜、豆、笋、姜不当都易伤肠损胃，调理煮食得宜才能取长期疗效，泄热散素、通利二便、补充钙质。
排骨500g斩段，冬瓜800g切块，发好的香菇四朵，姜4片，小葱一把（打成结），料酒1大勺，盐、鸡精、水适量。
做法：
1、排骨洗净控干，锅内水烧开，下排骨煮尽血水，捞出。
2、沙锅中放适量水，放入排骨、姜片、葱结和料酒，大火烧开后，小火慢炖2小时。
3、再投入冬瓜、香菇继续炖40-60分钟，直到冬瓜软烂为止。关火前10分钟左右可以放一点温水泡过的枸杞，反正也是好东东
4、调入适量盐和鸡精、撒上葱花即可
功效：
冬瓜凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等现象有效。
###其它资料参考###冬瓜蘑菇排骨汤材料
排骨，冬瓜，口蘑，蟹味菇
辅料：盐，胡椒粉，香油，香菜碎
做法
1. 口蘑和蟹味菇洗净，口蘑切片，蟹味菇去根部．冬瓜洗净去皮，切片．
2. 取出部分排骨和原汤，一起倒入砂锅中，大火烧开，将口蘑和蟹味菇一起倒入，小火炖煮20分钟．
3. 加入冬瓜片，再煮约10分钟至冬瓜片透明，调入盐，少许胡椒粉，拌匀后关火．
4. 点少许香油，撒适量香菜碎即可出锅．

###其它资料参考###【冬瓜蘑菇味噌汤】
主料：冬瓜一块500克，蘑菇120克
辅料：油20克，白味噌1大勺，小葱2根，盐少许
做法：步骤1、这是今天纯素味噌汤的食材，冬瓜和口蘑。
步骤2、冬瓜去皮，切薄片，薄一点比较好煮软，吃起来口感也更好。口蘑洗净去柄，切薄片。小葱的根部切寸段，葱绿切成葱花备用。
步骤3、热锅里加少量油，把葱白爆香
步骤4、再加入蘑菇片一起翻炒
步骤5、加入冬瓜片一起翻炒1分钟
步骤6、加入两小碗水，这个汤本身不需要很多水，冬瓜含水量高，都熟了之后又会有汤汁渗出。
步骤7、水烧开后，汤汁变成奶白色
步骤8、加一大勺味噌
步骤9、可以用一个小勺子或一双筷子一点一点下味噌，帮助溶化
步骤10、冬瓜烧软后，再加少许盐调味
【冬瓜蘑菇汤要煮多久】步骤11、最后撒入绿葱花，这个汤就烧好了。

冬瓜蘑菇汤要煮多久

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