夏天坐月子热怎么办
保持室内空气流通在夏天 , 气温均在30℃左右,产妇居住的屋子,早晚要打开门窗,挂上竹帘,保持室内空气流通 。如果中午温度较高 , 则应在上午10时到下午18时,把门窗关上,以防热空气进入室内 。当然,要避免产妇直接吹到对流风 。这样不但能解暑 , 还能预防产妇房间内滋生细菌 。
正确使用空调如果室温达到30℃以上,应开启空调来降低室温,但注意产妇不要直接坐在或睡在空调的吹风口下,以免受寒着凉 。空调的温度不要太低,以26-28℃为宜,其次,空调应间断开启,不能连续运转,以免产妇得空调病 。
可以睡草席夏天坐月子,产妇出汗多,不用垫厚厚的棉被,可以选择草席或者亚麻席,这样即使开空调也不会太冷 。席子每天要用温水擦洗,保持清洁卫生 。但是要注意 , 不要睡太凉的竹席或者牛皮席 。
多喝温开水夏季坐月子,产妇身体丢失的水分较多,要多喝一些温的白开水,不但解暑 , 也能补充大量出汗时体内丢失的水分 。千万不要因为天气炎热或怕出汗而喝冰水或是大量食用冷饮 。
【夏天坐月子热怎么办】
猜你喜欢
- 夏天坐月子穿什么鞋
- 苦瓜可以解暑吗?怎么做苦瓜好吃?
- 热感冒头疼怎么办
- 热感冒可以吹空调吗
- 微博热搜榜排名今日10.29 微博热搜榜今日事件10月29日
- 白巧克力月季的优缺点,火热巧克力月季缺点
- 《从前慢白首要相离》热播 庄可人助攻美好爱情
- 夏季有哪些轻薄粉底?夏季有哪些好用的轻薄粉底?
- 面包为什么热量高
- 夏天能汗蒸吗