3岁幼儿肠炎吃什么食物好 _食物

小孩子急性肠胃炎怎么办吃什么食物？

如果是急性期，应选择流质食物，如大米粥、藕粉等，还可补充适量的菜汤、淡盐开水等。如处于好转期，可选择半流质食物，如汤面、混沌、大米粥等，注意不要喝牛奶，吃糖。恢复期则应选择一些清淡、软烂、温热类食物，对于肥肉、油炸、生冷、坚硬之物要避免，恢复期后两三天即可恢复正常饮食。
其中有四种食物很适合小孩胃肠炎患者：
一、枸杞藕粉汤：枸杞子、藕粉，各适量，先把藕粉加水搅拌均匀，然后用文火煮开后再加枸杞子，煮开即可食用，有健脾益胃，养阴补血的作用，对小儿肠胃炎适宜。
二、石榴皮蜂蜜水：石榴皮、蜂蜜，各适量，先把石榴皮洗净，切碎后加水煎煮，半小时后取液留渣，再加水煎一次，把两次煎液合并在一起用小火煎熬浓缩到粘稠时加适量的蜂蜜煮开，冷后装瓶备用。每次取适量用开水化开饮服，一天可服两次。有涩肠止泻、生津止渴作用，对于急性肠炎引起的恶心、呕吐、腹泻症状有缓解作用。
三、白扁豆粥：白扁豆、大米，各适量，先把白扁豆加水浸泡两小时，然后和大米一起入锅，熬成粥后加入少许白糖食用，一天可服1~2次，有补脾胃、和中化湿、解毒等效果，适合小孩肠胃炎。
四、生姜木瓜汤：生姜、木瓜、米醋，各适量，先把生姜和木瓜切片，入锅中加适量的清水并加入米醋，煮开20分钟即可。隔天一剂，可分数次服，有健脾益气，温中和胃作用，可改善肠胃炎症状。
上面就是适合小孩胃肠炎吃的食物，家长可根据孩子病情所处的不同时期来选择。其中一些食疗对于改善胃肠炎有一定的作用，在孩子患病期间家长可酌情选择。另外孩子患肠胃炎时，家长要注意避免让孩子吃胀气生冷及高纤维素食物及高脂肪食物，以防加重症状。

因为饮食的不规律和食品卫生的问题，不少宝宝都有或轻或重的肠胃炎，在日常中要注意调理饮食保护肠胃，是拥有好身体的前提，那么小儿胃肠炎吃什么好呢?下面我为大家总结了一些小儿肠胃炎患者的治疗食谱，看看小儿胃肠炎吃什么好吧。
小儿胃肠炎吃什么好
1、韭菜炒鸡蛋
韭菜200克，鸡蛋200克，盐3克，植物油20克。韭菜择洗干净，控干水分后切成3厘米长的段。将鸡蛋打入碗内搅匀待用。将炒锅烧热，加油烧至五六成热，倒入蛋清，炒至小团块时倒出。炒勺仿佛植物油烧热后，加入韭菜，用旺火速炒、放盐，快熟时倒入鸡蛋，颠翻两下，即可出锅装盘。
2、椒盐玉米
玉米、黄瓜、红椒、葱、姜、盐、淀粉、花椒。将玉米粒切下，红椒和黄瓜都切丁备用。把玉米粒放入开水中汆煮2分钟，捞出沥干水分放入干淀粉中滚一下，用大火炸至金黄酥脆。锅中留底油，烧热后放入葱花爆香，随后放入红彩椒小丁和黄瓜小丁翻炒，最后放入玉米粒，调入盐和花椒碎翻炒均匀即可。
3、大蒜粥
取大蒜30克，去皮，切碎末，粳米100克加水1000毫升煮粥，早、晚温服，有止痢、止泻效果。
4、山药莲子粳米粥
山药30克、莲子20克、粳米100克煮粥，早、晚服用，有健脾和胃及止泻之效。
5、马齿苋粥
鲜马齿苋90克(或干马齿苋30克)，加粳米100克煮粥，早、晚服用，可止泻。
6、车前子粥
取车前子30g ，纱布包，加水500ml ，煎余300ml，去渣，加粳米50g煮粥，分2次温服。适用于1岁以上感染性胃肠炎的宝宝。
7、乌梅葛根汤
取乌梅10g，葛根10g，加水250ml，用大火煮沸后，小火烧20分钟，去渣加红糖少许，分数次饮用。适用于6个月以上患秋季腹泻的宝宝。
8、豆蔻粥
取豆蔻5g，生姜2片，粳米50g 。将豆蔻捣碎研末将粳米加水煮沸后加生姜及豆蔻末煮成粥食用。有温胃、消食作用，适用于1岁以上有腹冷、呕吐、虚泻的宝宝。
9、陈皮红枣汤
取红枣12只洗净晾干，放在铁锅内炒成微焦，取洗净的陈皮(晒干的橘皮)10g ，加入红枣和水煎15分钟，代茶饮。适用于6个月以上消化不良性腹泻的宝宝。
10、萝卜仔粥
取萝卜仔10g，粳米50g 。先将莱菔仔炒至香熟，然后研成细末。将粳米加水煮粥，再加莱菔仔末调和食用。莱菔仔有理气和助消化的作用，适用于8个月以上宝宝伤食性腹泻。
11、糖炒山楂
取山楂30g，红糖15g 。将去核的山楂与红糖炒5分钟，用开水泡后饮用。山楂有消食作用，适用于1岁以上因肉食过多引起的腹泻的宝宝。
12、神曲莱菔麦芽汤
取神曲20g，炒莱菔仔10g，炒麦芽10g 。将以上3味加水煮20分钟饮用。适用于1岁以上因吃面食过多引起的腹胀、腹泻的宝宝。
13、香姜脱脂奶
取丁香2粒，姜汁5ml，脱脂奶250ml ，将姜汁、脱脂奶及丁香同放锅内煮沸，去丁香加少许糖饮用。可温胃有止吐泻的作用。适用于3个月以上有消化不良腹泻的宝宝。
14、橘饼茶
取橘饼2个。将橘饼切成薄片，放入茶壶中，用沸水冲泡，约15分钟可饮用。适用于6个月以上小儿伤食引起的腹泻。
15、槟榔莱菔饮
取槟榔10g，莱菔仔10g，鲜橘皮10g ，白糖12g 。将槟榔打碎。莱菔仔在小锅中炒香，然后捣碎。取1个新鲜橘皮，剪成细丝状，将以上3味药加水煮10分钟，去渣留汁，加白糖后服用。有利气、消食、除胀作用，适用于1岁以上消化不良性腹胀、口臭、腹泻的宝宝。
肠胃炎最佳治疗方法
1、驴肉炒竹笋可治疗肠胃炎
准备卤驴肉300克,竹笋150克,葱10克,盐6克,味精3克。然后将竹笋洗净切成片,驴肉洗净切成片,葱洗净切成段。接着在锅中放油,加竹笋片、葱段,然后下人驴肉,炒匀后,调人盐、味精,炒入味即可出锅:此方可以促进肠胃蟮动,对肠炎有一定的治疗效果。
2、马齿笕可治疗肠胃炎
马齿苋粥:材料:鲜马齿苋100克,粳米50克,葱花5克。
做法:将马齿苋去杂洗净,入沸水中焯片刻,捞出洗去黏液,切碎啡故热,再放入葱花煸香,再投马齿苋,加精盐炒至入味,出锅待用将梗米淘洗干净,入锅内,加适量水煮熟,放入马齿克煮熟之后出锅。
3、肠胃炎患者的注意事项
积极去除病因,最好是卧床休息,停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食,然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食,利于胃的休息和损伤的愈合。
鼓励饮水,由于呕吐腹泻失水过多,病人在尽可能情况下多饮水,补充丢失水分。以糖盐水为好(白开水中加少量糖和盐而成) 。不要饮含糖多的饮料,以免产酸过多加重腹痛。呕吐频繁的病人可在一次呕吐完毕后少量饮水(50毫升左右),多次饮入,不至于呕出。
肠胃炎原因
物理刺激。如暴饮暴食,摄入的食物过烫、过冷与过度粗糙,均可造成胃粘膜损伤引起炎性改变。
化学刺激。如摄入烈性酒、浓茶、咖啡、辛辣食物与浓郁香料等,或服用水杨酸盐类药、磺胺药、抗生素(尤其是四环素、氯霉素、红霉素)、洋地黄、消炎痛、利血平、抗癌药物、肾上腺皮质类固醇等,都可损伤胃粘膜。
食入由细菌或其他毒素污染的食物。近来发现大部分病例是由病毒所致。一般来说,大量饮酒、疲劳、受凉及精神刺激等因素,常为发病的诱因,导致机体防御功能低下,使侵入肠道的细菌、病毒乘机繁殖生长,或因细菌、病毒毒力强、病菌数量多而致病。此外,人体处于严重应激情况下,如严重创伤、手术、感染伴有休克等时,亦可并发急性胃肠炎。
剧烈的呕吐和腹泻很容易导致脱水,会出现虚弱、极度口渴、少尿或尿色加深、皮肤干燥、口干、眼球下陷的症状。除此之外,严重的呕吐或腹泻可还会引起低钠血症、低钾血症、低血压等。
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###其它资料参考###小孩肠炎，可以吃点性质温和的水果。比如苹果、火龙果、西红柿、黄瓜等，也可以多吃一些富含维生素的水果，有利于促进肠炎的恢复，比如草莓、猕猴桃。避免吃冷水果以免加重肠炎症状。可以根据不同的季节给宝宝选择不同的水果，一定要注意水果的多样化。同时，你应该吃几顿饭，因为不同的水果含有大量的维生素、矿物质或微量元素。只要宝宝不拉肚子，普通水果都可以吃。
1.宝宝患肠炎后，可以吃一些猕猴桃，猕猴桃中含有很多矿物质，包括钙、磷、铁等元素，猕猴桃中还含有胡萝卜素和维生素，这些都是人体需要的营养物质。吃猕猴桃可以提高免疫功能，可以作为肝病、贫血、泌尿系统疾病的辅助治疗，还可以改善肠炎的症状。
2.肠胃炎的孩子可以吃苹果。这些温和的水果在日常饮食中应该是清淡的。多吃容易消化的食物，如鸡蛋羹、面食等。，并且一日三餐定时慢慢吃，不能暴饮暴食。避免增加肠胃负担，加重病情。另外，不要吃冷、寒、刺激性食物和油腻食物，不要吃太多甜食。吃红枣能补气养血安神。红枣中含有大量的蛋白质、糖和有机酸。它还含有许多维生素，如维生素A和C等。宝宝患肠炎后会有腹泻的症状，然后可以吃点红枣补气。木瓜很好吃，尤其对女性，木瓜含有蛋白水解酶，可以补偿胰腺和肠道的分泌，补充胃液的不足，帮助分解蛋白质和淀粉。
3.肠胃炎患者会消化能力减弱，胃部不适。适当吃一些富含维生素C的水果和蔬菜可以提高身体的免疫力，但不要吃冷的或热的食物，否则会影响疾病的恢复，可能会加重疼痛。平时吃饭也要保证食物温热，避免吃冰冷刺激的食物。以上就是对小孩肠炎，可以吃点什么水果呢这个问题的解答。

###其它资料参考###儿童急性肠胃炎可以吃一些小米汤、稀藕粉、粥或者烂面条之类的食物。
急性肠胃炎是胃肠黏膜炎性病症，往往发病较急，有过食用生冷油腻或者刺激性食物的或者不洁食物史。临床表现主要为恶心、呕吐、发热、多汗、腹痛、腹泻等，严重者可进展为脱水、电解质紊乱、休克等症状。
小儿急性肠胃炎需要遵守以下原则：多喝水，小儿在发生急性肠胃炎后常会发生呕吐、腹泻等症状，这些症状会导致孩子脱水、电解质紊乱，所以儿童如果肠胃炎发作需要多喝水。饮食还需要清淡，油腻辛辣刺激的饮食会加重病情，为了促进胃肠道的恢复就应该清淡饮食，可以准备一些小米粥、稀藕粉、烂面条等补充孩子的能量。此外，孩子入口的食物应该保证卫生，一定要干净健康，餐具最好进行必要的消毒，这对于孩子胃肠道恢复也很重要。
###其它资料参考###当宝宝患急性胃肠炎时，宜选择清淡，易消化，有营养的饮食，少量多餐。可用白米粥试着恢复小儿的迸食，除了加盐，亦可加糖，不仅可供给钠离子，亦有足够的葡萄糖以供能量的补充。也可选择海苔酱、花瓜、豆腐等清淡不油的食物搭配；可单吃面包、馒头，亦可烤焦来吃；苹果泥也有天然的止泻功能，其所含果糖亦可补充部分能量，属上上之选。而牛奶、优酪乳、养乐多以及高脂类、油炸类、糯米类食品等，则不宜给孩子吃，另外，给孩子哺乳的母亲也要禁食辛辣等刺激性食物。
假如孩子刚吐过，至少要禁食4个小时。期间若孩子吵着要喝水或吃东西，须拒绝并安抚。因为要给痉挛过的胃恢复排空的时间。若因不忍，让孩子继续吃东西，势必会引发又一次胃痉挛。确实没办法解决孩子吵闹时，可用小药杯装20～30ml的儿童专用电解质水或稀释后的运动饮料，每半小时让孩子润喉一次
###其它资料参考###1天然维生素C水果
孩子患有肠胃炎，尽量多给他们吃一些营养较为丰富的蔬菜水果，如天然维生素C水果等，常见的有红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等，这些水果中营养都很丰富，而且还能防止败血症，改善肠胃不适，很适合患儿食用。
2、吃一些黄色水果
一些黄色水果也具有较高的营养价值，能够帮助孩子调理肠胃，改善不适，如芒果、柿子、杏、木瓜、黄壤西瓜等，这些都适合患儿食用，多吃有益健康。除此之外，还可以给孩子吃一些粥类食物，如红豆粥等。
3、红色水果好
红色水果中营养成分也很高，如葡萄、黑加仑、树莓、草莓等，都适合患儿食用，因为这些食物中都含有花青素，具有抗氧化作用，可以清除人体内的自由基，消除不适，改善病症。另外，也可以给患儿吃一些坚果类食物，如核桃、碧根果等，对于孩子的病情恢复也有很大的好处。
这些水果都适合小孩肠胃炎患者食用，但是要注意适量，不能过度的饮用，以免引起不良的健康影响。除了这些之外，家长们也可以给孩子吃一些比较清淡的食物，如小米粥、猪肉粥、面条等，这些食物具有良好的养胃功效，可以帮助孩子改善病症。但是对于辛辣、刺激、油炸、难消化的食物，不要给孩子吃，以免增加肠胃负担，加重病情

###其它资料参考###1、猕猴桃：在宝宝患了肠炎后，可以吃一些猕猴桃，它含许多的矿物质，其中包括钙、磷、铁等元素，而且在猕猴桃中还含有胡萝卜素、维生素，都是人体所需的营养。食用猕猴桃能够提升免疫功能，对于肝病、贫血以及泌尿系统病症，都有辅助治疗作用，而且能够改善肠炎的症状。
2、杏：杏并不是什么高档的水果，但是它的营养极为丰富，含有大量的糖、蛋白质，而且含有许多钙、磷等矿物质，就连维生素A、C、B的含量也不低。杏属于温热水果，特别适合贫血、四肢冰凉的人食用。此外，杏还对胃肠道有保护作用，在患肠炎时吃一些杏，就够加快恢复。
3、红枣：食用红枣可以补中益气、养血安神。在红枣里面有大量蛋白质、糖类以及有机酸。还含有多种维生素，比如维生素A、C等。在宝宝患肠炎后，就会有拉肚子的症状，这时候就可以吃些红枣来补气。
###其它资料参考### 导语：饮食不当会引起肠炎，轻者腹胀腹痛，重则腹泻不止。这时正确的饮食调理不可缺少，既能帮助患者补充体能有可以缓解病情。那么，肠炎吃什么食物好呢？看看下文的介绍吧。
一、肠炎吃什么食物好？
1、肠炎患者最常见的症状就是腹泻，多吃以下食物有利于止泻，如马齿苋、薏苡仁、扁豆、山药、山楂、乌梅、苹果、荔枝、莲子、糯米、粳米、茨实、藕、火腿、乌鸡等。
2、柿子、石榴、苹果这些水果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，对肠炎患者促进肠蠕动，增强肠道活力，恢复肠道正常排便功能有这非常好的作用。
3、新鲜嫩叶菜。叶菜最好是将其榨成菜汁或果汁进行饮用。不单有补充营养的作用，而且还可以补充长期腹泻丢失的身体水分的作用。
4、慢性肠炎病人的消化吸收功能差，应采用易消化的半流少渣饮食，采用少量多餐的方法，以增加营养，改善症状。尤其是慢性结肠炎急性发作时，应食粥类、精米面类、鱼虾、蛋类和易消化的软烂食物，以使肠道得以休息。
5、如胃酸分泌过少，可以多喝浓鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物或者适当的吃一点酸的食物比如山楂、酸奶、酸味果汁以刺激胃酸分泌，增加食欲。
6、如胃酸分泌过多，则应避讳鸡汤、肉汤、鱼汤等味道鲜美的食物。食物尽量做的软、烂、细、碎。可以多喝牛奶、豆浆，多吃馒头、面条、面包以中和胃酸。
7、患者病情好转时，就可以吃些容易消化且营养丰富的流质或者是半流质食物了。如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。
二、肠炎的饮食注意事项：
1、饮食要有规律
肠炎的饮食原则上应清淡、对胃黏膜刺激小的为主，但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。
2、远离烟酒辛辣刺激食物
酒精对胃黏膜有较大的损害，人们在吸烟时候，烟雾中的'有害物质，溶解并附着在口腔、咽喉部，随吞咽进入胃内，这些有害物质对胃黏膜也有很大损害。
3、忌过冷、热、硬食物
过凉的食物和饮料，食入后可以导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退；过热的食品和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜。过凉的食物和饮料，食入后可以导致胃痉挛，加重病症。
4、忌不洁饮食
肠炎患者要特别注意饮食卫生，尤其是夏季，生吃瓜果要洗净，不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素，对胃黏膜有直接破坏作用。放在冰箱内的食物，一定要烧熟煮透后再吃，如发现变质，要坚决扔掉，禁止食用。

###其它资料参考###1、胡萝卜。身体患有肠炎的人在日常生活当中可以适当的吃一些胡萝卜，这样能够让自己的身体早日康复。因为胡萝卜本身具备着养胃健脾以及补充行气的作用，所以非常适合脾胃虚弱的人食用。从中医学角度上来讲，胡萝卜本身具备着润肠胃以及安五脏的功效。因此肠炎患者如果能够在患病期间经常吃胡萝卜能够起到促进胃肠道黏膜恢复的作用。
2、南瓜。南瓜当中的营养元素是非常多的，比如各种碳水化合物以及果胶等，能够保护人体的胃肠道黏膜，避免其受到各种粗糙或辛辣类食物的刺激。同时其中还含有非常丰富的微量元素以及维生素，可以起到很好的健胃消食的效果。最关键的是南瓜当中含有一种叫做甘露醇的成分，其能够大大减少粪便毒素对于人身体造成的伤害。所以对于肠炎患者来说，南瓜也是一种不错的食物。
【3岁幼儿肠炎吃什么食物好】 3、马齿苋。马齿苋算是现实生活当中较为常见的一种绿叶蔬菜，其中含有的营养物质非常丰富，最关键的是其具备止泻的效果。所以如果个人身体因胃肠炎的发作而存在腹泻等症状，就可以考虑多吃马齿苋来缓解症状。
4、柿子。柿子不光口感清甜，同时对于人的身体也大有益处，因为其中含有果胶以及鞣酸等多种成分，所以能够起到收敛止泻的效果。最关键的是可以触动人体胃肠道的蠕动，加强肠道活力，帮助人身体恢复肠道正常的排便功能。
###其它资料参考###

导读：现如今，生活节奏很快，外卖、暴饮暴食、应酬、熬夜、饮食不规律已是常态现象，因此造成肠炎患者的也是十分常见。饮食不当会引起肠炎复发，轻则腹胀腹泻，重则腹泻不止。这时正确的饮食调理不可缺少，既能帮助患者补充体能有可以缓解病情。那么，肠炎吃什么食物好呢？看看下文的介绍吧。
一、肠炎适合吃什么食物好？
对于肠炎患者来说，并不是什么食物都可以吃，什么食物可以多吃，什么食物要少吃，也是有讲究的！

（1）产气的食物要少吃，比如土豆、番薯、南瓜、各种甜食、碳酸饮料、糖醋食品等。
（2）坚硬的食物也不要吃，如腊肉、火腿、香肠等。
（3）寒性食物尽量不吃，例如鸭、梨，尤其是刚从冰箱里拿出来的食物，包括棒冰、冰西瓜、冷饮等。
（4）过烫的食物，像火锅、热茶等也不要吃。
（5）刺激性强的食物，也不要吃，例如，辣味重的，也会伤害肠道。
（6）萝卜、山楂、苦瓜等理气活血的寒性食物也不能吃。
（7）可以喝牛奶、酸奶，能起到保护胃肠粘膜作用，避免空腹喝，最好将其温热一遍再喝。
（8）薏苡仁、山药可以煮粥喝，既美味，又有助于肠道功能的恢复。
（9）可以吃一些瘦肉、蛋、鱼、虾以补充足够的蛋白质，但要适量。
（10）蔬菜水果是可以吃的，新鲜的带叶蔬菜可以保护肠胃。选择温性食物，比如：青菜、芥菜、南瓜、荔枝、龙眼、桃子、大枣、桔子等。
二、肠炎患者饮食需要注意什么？
1、规律饮食

肠胃不好在生活中就应该要有规律的饮食，应该要定时定量，这样就会形成条件反射帮助消化，更利于身体健康，加强日常锻炼增加肠胃的吸收。
2、定时定量

在饮食的方面应该要做到每餐适量，吃饭的时候就应该要规定时间，不管是饿不饿都应该主动的去吃饭，防止出现过饥过饱的现象，这样才可以帮助调理肠胃。
3、细嚼慢咽

一般肠胃不好都是因为狼吞虎咽暴饮暴食而导致的，所以在吃东西情况下就应该要记得细嚼慢咽，因为这样才可以让肠胃不再出现压力比较大，而且也可以充分的吸收。
4、食物分类

肠胃不好在生活中就应该要记得，在饮食上忌过冷、热、硬食物。过凉的食物和饮料，食入后可以导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退，加重病症；过热的食品和饮料，食入后会直接烫伤或刺激胃内黏膜；过硬的食品会不容易消化吸收，给肠胃造成压力。可以多吃一些容易吸收、容易消化的食物，有一些不容易消化的时候就应该少吃，最好以清淡为主饮食。
5、远离烟酒

酒精对胃黏膜有较大的损害，人们在吸烟时候，烟雾中的有害物质，溶解并附着在口腔、咽喉部，随吞咽进入胃内，这些有害物质对胃黏膜也有很大损害。
【温馨提醒】
多喝水能对肠道起到很好的润滑效果，促进排便。
尤其是晨起时，适当喝点水，还能稀释血液粘稠度。

晨起喝水时需注意2点——
①水温：以35~40℃的温开水为宜，过烫易伤食道，过凉易刺激胃肠，引起不适。
②水量：以大约小半杯为宜（不超过150ml），喝的时候，小口小口地喝以免喝太快时冲淡胃酸，减弱杀菌能力，不利于消化。