高血压控制目标一般高血压病人应控制在140/90mmHg高风险病人应控制在130/80 mmHg 。
高血压的治疗要根据病人的状况来订定目标 ， 主要是把血压控制在一个安全的范围内 ， 以及降低后续可能引发的并发症如脑血管硬化、脑中风、心脏或肾脏病 。根据台湾2015年高血压建议指引 ， 高血压病人在心血管上面的风险会不同，一般都是控制在140/90mmHg ， 但对于糖尿病、冠状动脉疾?。难芊缦沾螅褂刂圃?30/80 mmHg 。

高血压怎么控制高血压除了用药治疗之外，生活型态的改变也很重要；生活型态的改变包括限制盐分摄取、酒精摄取，以及维持理想的体重和戒菸，在饮食习惯上应摄取多样性的适量蔬菜水果，并且应偶尔摄取少量的坚果类，再加上规律的运动，因为规律与适当的有氧运动（例如快走、跑步、骑车、游泳、有氧舞蹈）也能控制高血压 。

依医嘱用药勿自行停药高血压也需要生活型态的改变，加上药物控制，才是治疗高血压最好的办法；其实，高血压的用药就是要长期依照医生的指示服药，切勿自行停药，否则容易使血压高低起伏 ， 反而对血管是一种伤害 。
【高血压怎么控制 高血压控制在安全范围？得靠这些方法】

猜你喜欢

• 高血压如何分级
• 耳鸣能治好吗
• 什么茶可以使头发变黑呢 黑茶能使头发变黑吗
• 正常血压是多少
• 揭秘日本英雄福健一夫：抗日战争中的异类战士
• 揭秘新中国两大领袖毛泽东与周恩来共同青睐的杰出人物——马一浮
• 湖北十堰女娲山风景区景点介绍
• 湖北湖北旅游排湖风景区景点介绍
• 湖北十堰太子岛生态观光园景点介绍